❶ 日骑行、短途骑行必须具备的装备选择及正确使用
头盔是骑自行车旅行必备的首要装备，无论是日骑、短途骑行还是长途骑行，都必须佩戴。其次，我们建议配备骑行专用手套和骑行裤/裙。
1 头盔
自行车头盔有山地车头盔、公路车头盔、山地公路两用头盔之分，公路车头盔比较单一，而山地车头盔又分为山地越野头盔、全山地头盔、山地速降头盔等。
（1）头盔的选择
头盔以透气性好、轻便、配戴舒适为优选。必须购买经过质量检测部门认证检验合格，并获得产品认证的头盔。
买头盔时一定要本人试戴，亚洲人头型偏宽，要注意头的左右两侧不要过紧，以能塞进去一个小手指为宜。
（2）正确佩戴头盔，头盔才能起到保护作用
第一步：把头盔水平，周正地戴在头上，不要前仰后翘或歪斜。头盔内若戴小帽子，帽沿的长度以不挡视线为宜。
第二步：调整头盔的内尺寸，以头的左右两侧能塞进一个小手指为度。
第三步：调整头盔上的几根安全带，把安全带收紧并回折一下安全带的头，确保安全带在骑行中不会松动。
第四步：头盔前沿与眉毛平齐。三角扣紧贴耳朵根部下约1.5厘米，带子在下颌向下约1.5厘米处固定。
2 骑行手套
骑行手套的作用是吸汗、防滑、透气、保护手掌及腕关节。万一不慎摔跤，手套能起到保护作用。日常骑行用手套，基本分为长指手套和半指手套，长指手套又分为春秋季手套、夏季手套和冬季手套。
日骑行和短途骑行，夏季可戴半指手套。夏季长途骑行建议戴长指手套，以防晒伤。其他各季，建议戴长指手套
选择骑行手套时要注意以下几点：
（1）透气性、防泼水性
手套要透气，即使秋冬季节戴的手套也要注意排汗功能。另外，秋冬季手套还要在注意透气性的基础上，注意其防泼水性。
（2）吸震性
不是掌心越厚的手套吸震性越好。手套掌心的吸震效果优劣依次为：泡绵、EVA、记忆泡绵和吸震凝胶（GEL）。专业自行车手套常采用记忆泡绵和吸震凝胶，购买时有个简单的识别办法：按压衬垫处，弹性不佳的是泡绵，可缓慢弹起的是记忆泡绵，有弹性和有滑动感的是吸震凝胶。
记忆泡绵因为会呈现握把的形状，更便于握牢自行车握把，但吸震性能略逊于吸震凝胶，适用于骑行路况较好的路段。若是骑行XC烂路或越野，可选择吸震凝胶的。EVA材质较硬，弹性差，专业骑行手套现已使用得较少。
（3）防滑
自行车手套的防滑部位在手部握拳的突出部位，一般普遍采用的PU材质。高端价位可能采用矽胶，其防滑效果更佳。
（4）尺寸要合适
手套的尺寸要合适，一定要试戴，不能偏大或偏小。女车友若手较小，买不到成人骑行手套，可选择青少年款的骑行手套。
3 骑行裤/裙、骑行服
（1）骑行裤/裙
骑行裤是关乎骑行舒适度的重要装备。其弹性面料包裹臀部、大腿的肌肉，具有一定保护运动肌肉的作用，而且骑车时还可以减少风阻和大腿内侧与车座的摩擦。骑行裤垫有一些减振、扩散压强分布、减少骑行时的不适感和压迫感的作用。
骑行裤按长度分为长款、9分款、7分款和5分款，以及背带款、内裤款、宽松款等，女式还有骑行裙。购买骑行裤时要注意6点。
其一，骑行裤的面料要有弹性，可包裹住臀部、大腿的肌肉，以起到一定的保护运动肌肉的作用。
其二，骑行裤垫分男女款。骑行裤垫有海绵、硅胶、COOLMAX、KISS AIR等材质，记住一点：不是越厚越好。高端骑行裤，根据不同的骑行强度、骑行时间，配备有不同材质、厚度的骑行裤垫。根据衬垫的介绍和标注选择。COOLMAX、KISS AIR材质的衬垫舒适性比较高。
其三，穿骑行裤时不要穿内裤。
其四，骑行裤边（包括骑行服的袖口）选择硅胶防滑带，舒适性较高。
其五，从骑行裤的前部分看，裤垫的缝合线要有褶皱，裤垫呈立体感。
其六，秋冬季可选择前面带防风面料的加绒骑行裤，或内穿夏季骑行裤，外套宽松的无垫式防风骑行裤。
（2）骑行服
骑行服就是骑行运动时的专用运动服，透气性好、速干、紧身减少风阻。如果只是骑自行车代步和休闲，而不是参加比赛，不过分追求速度，此时可以用户外速干衣替代骑行服，所以骑行服不是必需的。
若选择骑行服，需注意以下几点：
其一，颜色浅的一定比颜色深的凉快。
中国计量科学研究院多年检测的结果表明，深红色和藏青色的化纤织物是比较好的防晒服装。
其二，夏季骑行服并不是短袖的一定比长袖的凉快，长袖骑行服的衣袖要比普通的衣服长一些，确定长袖骑行服袖子长度的方法是：做一个骑行时手握车把的姿势，衣袖正好盖住手腕。
其三，骑行服的后片的长度一定要骑行中能盖住腰部。
其四，骑行服前面的拉链最好是全拉链的，或者比较长的拉链，透气性比较好。
其五，骑行服的后面最好有几个小口袋，以便放小零物；但若小口袋不是封闭的（如有的口袋口没有拉链），女车友如厕时要当心小口袋中的东西不要掉进厕坑。
其六，骑行服最好有反光条，夜间骑行安全。
其七，秋冬季骑行，衣服由里到外的穿法可以是：速干衣+抓绒衣+防风衣。
4 鞋底稍硬的鞋、锁鞋
习惯穿锁鞋的，建议携带一双方便走路的鞋。骑行中要穿鞋底稍硬的鞋，最好是粘扣设计的。若是鞋带设计的，一定要注意系好鞋带，以防鞋带刮进牙盘、链条。
5 手电/车首灯、尾灯
骑行在外，虽然都不想走夜路，但可能因种种原因（爆胎、队友身体不适、迷路等）不得不夜骑。所以，只要骑行，必带手电/车首灯和尾灯。夜晚骑行，开车首灯，起到照亮和警示的作用。车首灯可用手电替代。
天黑后骑行，开车尾灯，起到警示的作用。有时车尾灯用反光片代替，后面的车辆开灯行驶时，就能看到反光片和反射光，从而起到警示作用。最近又出现了可以持续闪烁的青蛙灯，将其装在车尾，警示效果更显着。也有将青蛙灯等小灯装在前后车轴上，不仅能起到警示作用，夜间骑行也更加炫酷。
6 备胎、气筒、组合工具包等
骑自行车旅行前，一定要掌握简单的自行车维修技术，并携带备胎、气筒、组合工具包等。如果团队骑行，工具不必人人都带。根据骑行线路的路况，内胎至少准备2条。使用法嘴内胎的车友，若气筒没有法嘴，还要准备好转换头。
组合工具包中一般包括：补胎工具、内六角扳手、截链器等。气筒一定选择脚踩式的、金属的，不要选用手打气的！气筒价钱从15~100元不等，选择时一定注意质量，不要一味地选择低价位。
7 截链器
截链器虽然不经常使用，虽然组合工具中也多配有截链器，但建议买个质量好的、专业级的截链器。
8 补充能量的食品、水
骑行1小时或30公里，补给一次。大量出汗时不要只喝矿泉水。蜂蜜、葡萄糖是单糖的，饮用蜂蜜水能快速补充体力。上午10:00~11:00，
下午4:00多，补充一次用葡萄糖粉冲的温热的水。
补充能量棒、能量粉类的食品前，预估当日运动量，不要过补。小食品可准备香蕉、话梅、巧克力、士力架、花生牛轧糖等。
9 手台（业余电台）
手台是“手持电台”的简称。只有取得业余无线电执照的人，才能使用业余电台，即业余无线电爱好者为了试验收发信设备、进行技术探讨、通信训练和比赛而设立的电台。
只准使用国际通用“Q”简语和业余通信缩语以及必要的英语明语，不得使用任何形式的暗语、密码、暗令、代号等。不得作为广播娱乐之用。只限使用执照中核准的电台设备、频率、呼号和调制方法进行联络。
（1）手台是救命工具
手台可以让持有人在队伍中保持通信通畅，随时知道队伍的整体情况。高端的手台能在关键时刻以及极端环境救你的命，这一点在无数次户外事故中被证明。手台的备用电池也很重要。
（2）学会使用手台
手台操作时要注意4点：
其一：频点是否合法；是否有人在使用，业余频段上工作的电台很多，互相之间要避免干扰。使用一个频率时，首先要问一句：“这个频率上有人吗？”如果听到频率上已经有电台在工作，就应主动换频率。
其二，电池是否正常（包括备用电池）。
其三，工作状况：收、发是否正常，送话质量清晰。
其四，操作方法：开、关机及频率调谐，及功率调整方法。
其五，避免长时间闲聊。不聊政治、宗教观点（严禁）、敏感话题及其他禁止的内容。
其六，无线电的通信距离，受无线电设备的质量、天气、环境、高度，以及通信频率的影响，目前户外时使用得最多的UV段手台，是“视距传输”，站得高，无建筑物、山体、车体等厚重物体以及金属物体的干扰和屏蔽时，便传得远。
手 台 和 其 他 电 子 设 备 一 样， 对 工 作 的 温 度 有要 求， 购 买 时 细 看 说 明 书， 一 般 能 工 作 的 环 境是-10℃ ~40℃。很多人使用的国产手台配备的是普通锂电池，锂电池的放电能力对工作环境很敏感，在-5℃ ~-10℃的时候，如果连续暴露10分钟以上，放电性能将会大大的下降，在使用中，特别是发射时间会严重的缩短，甚至自动关机，解决的办法就是恢复温度，当你发现在低温下手台不能开机，发射时间缩短的时候，可以尝试将手台关机，揣在怀里或放在口袋里一会儿，然后再继续开机使用。军标的手台和镍氢电池的手台工作能力比较强。
（3）中国6个主要波段中最适合语音通联的频率
① 40米（7兆）：7.030MHz~7.100MHz
② 20米（14兆）：14.100MHz~14.350MHz
③ 15米（21兆）：21.125MHz~21.450MHz
④ 10米（28兆）：29.510MHz~29.700MHz
⑤ 2米（144兆）：144.035MHz~145.800MHz
⑥ 70厘米（430兆）：438.000MHz~439.000MHz
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❷ 自行车骑行手套如何挑选
如何挑选合适自己的自行车手套？骑行手套分为半指和全指两种，选购时尽量选择缝合部分坚固、手掌部位厚的。有些手套还在大拇指处如何挑选合适自己的自行车手套？骑行手套分为半指和全指两种，选购时尽量选择缝合部分坚固、手掌部位厚的。有些手套还在大拇指处加有毛巾材料，方便骑手揩汗。 大部分的单车骑士选择手套都会考量对手掌、关节有保护作用的材质及有衬垫环护的手套，但经常时间与握把接触的磨耗，会把手套的厚度及止滑皮面效果给磨掉，那时就该更换新的手套。手套是单车骑士的消耗品，也是骑车的必需品，各种单车族需要怎麽样的手套呢？1. 适合你的手型2. 戴上手套握住车把手，动一动试试松紧3. 感觉手掌的垫子你是否能接受至于 手套的类型，大致分为这以下几类：A:下坡赛手套：厚重为防护，粗旷造型炫B:保暖手套：全罩式防风保暖，冬季限用C:全指式手套：耐磨灵活为上品D:半指式手套：透气灵活是基本，防护握感不能少经过上一堂课的介绍，在自行车运动当中，车友们已经概略了解使用手套的重要性，当骑乘时，面临难以避免的交通意外，骑士会自然地伸出双手支撑地面，避免头部受到撞击，首当其冲的双手如果没有受到良好的保护，高速摩擦下造成的伤害将难以想象，更不用说受伤后的生活会有多么不便。除了达到安全的首要条件外，自行车手套还具备骑乘时必备的止滑吸震、擦拭汗水等功效，艳阳天是防？？晒好帮手、冬季训练则提供保暖防寒的功能，一双好的手套，使用起来就像你的第二层皮肤，无论骑乘距离的长短、频率多寡，手套都扮演了双手“安全守门员”的角色！那么，如何挑选一双适合自己的手套呢？ 拥有30年制造经验的威飞客手袋达人Charles带我们从功能性下手：一、公路车手套除了自行车手套必备的止滑、吸震等功能，车友们在挑选时，应该观察手套是否在虎口加强防震的功能，并观察手套的剪裁是否贴合公路车弯把，掌握骑乘的舒适性，以面对运动时，手部直接面对的力量反馈，避免长距离的骑乘下来，持续的路面震荡，造成双手疼痛不适的情况发生。
❸ 骑行手套求推荐
奥哲手套，他们的骑行手套价格比较实惠全指半指的都有。在他们阿里巴巴店铺购买估计只要30元左右就能买到。
❹ 骑行手套怎样选择
骑行手套怎样选择
手套不但可减少因手汗湿滑而产生的危险，手套上厚垫的部分可吸收骑乘时的震动冲力，减低手麻。下面是我为大家分享骑行手套选择方法，欢迎大家点击查看。
一、骑行为什么要戴骑行手套
骑行为什么要戴骑行手套?因为手套不但可减少因手汗湿滑而产生的危险，手套上厚垫的部分可吸收骑乘时的震动冲力，减低手麻。此外，手套还可用来擦汗水，甚至在摔车时提供防护，怕晒黑的女车友还可防晒、冬天则能御寒。别看手套小小一枚，因应手部穿戴部位的不同，该部位材质的选用便有所不同，例如手背部分一般由透气、吸汗、防晒、防寒等多种材质拼接而成;手心部位则多强调防震、防滑耐磨等功能，因此别看手套小，每处的设计都是体贴且用心的。
二、选购骑行手套时要注意透气功能
为了避免戴手套闷热，表面材质采用网状布、莱卡布与俗称三明治网布的三层布和由三层布料组合的三层贴合布，其中莱卡布拥有伸缩弹性也透气，运用最广泛。三层贴合布由最外层的网布、中层的防水透气膜与里层的刷毛布构成，防泼水也防寒，欧美等严寒地区较常使用。
二、选购骑行手套时要注意吸震功能
手套内衬的吸震效果依序为泡绵、EVA、记忆泡绵、吸震凝胶(Gel)，专业自行车手套常用为记忆泡绵与吸震凝胶，购买时可做简单辨识：按压衬垫处，弹性不佳的为泡绵，可缓慢弹起的为记忆泡绵，有弹性和有滑动感的为吸震凝胶。记忆泡绵因为会呈现握住的形状，可更佳握牢自行车握把，与吸震凝胶相比吸震性能略差，但适用于骑乘平坦地形的公路车或休闲车手套。越野车、极限运动用车则较适合使用吸震胶来防震，并提供滑倒时的支撑保护。EVA材质较硬弹性差，专业手套已少使用。
三、选购骑行手套时要注意吸震功能
附加在主体上的材质，多用在手部握拳的突出部位，早期使用较不环保但成本低的PVC，近来已被日、欧等禁止使用，因此衍伸出现在最普遍的PU材质，价格较PVC高但符合环保。另外还有防滑效果更佳的矽胶，但因加工难度较高制作成本也高，采少量制作，多应用在高级手套及特殊用途手套。
四、选购骑行手套时要注意防滑功能
附加在主体上的材质，多用在手部握拳的突出部位，早期使用较不环保但成本低的PVC，近来已被日、欧等禁止使用，因此衍伸出现在最普遍的PU材质，价格较PVC高但符合环保。另外还有防滑效果更佳的矽胶，但因加工难度较高制作成本也高，采少量制作，多应用在高级手套及特殊用途手套。
五、选购骑行手套时半指和全指的选择
到底要购买全指还是半指，须端视个人的`需求选购。天不冷的时候，以半指的需求量较大，优点是凉快、灵活，从口袋拿小东西、使用手机都很方便，但缺点就是无法防水、防寒及防晒，车友最好两种手套都有，出门骑车前看看天气再决定戴哪一种手套。到底什么尺寸才适合自己?通常手套的尺寸与身高相关，但是每一家厂商的刀模结构不尽相同、甚至男女性、孩童的比例有别，因此最大的重点是合适即可，不须为了怕变松而买小一号，也不须怕洗了之后变紧而买大一号。至于手指较胖的车友，买手套还是要选择适合自己的尺寸，在款式(手背部分)上则要挑选整片式或采直线切割的手套，弹性较大，因车缝线本身弹性差，直线切割的手套在穿戴时还能保有横向的延展弹性，就不至于紧绷。若因手胖而购买大一号的手套，整体穿戴起来反而会太大不合手部，失去自行车手套贴合灵活的特性。
六、骑行手套的穿戴技巧
由于自行车手套是较贴合手部的手套，为了方便穿脱，部分手套会在手心最下方处加缝较粗糙的防滑片，戴上时方便往下拉合。脱掉时，可利用指间缝的拉线上拉即可轻松脱卸;若无拉线，建议拉住手心部位而不是手背部位布料上脱，由于手心部位布料较耐位，可保持手套不致变形。
;❺ 骑行手套的选购
一：长指自行车手套对于在冬季进行自行车运动的车手是十分重要的装备
1、具有一定的防风保暖性。
尤其在北方较为寒冷的地区，手冷不但痛苦，主要是手部僵硬对于车辆操控也会带来不利影响，尤其是控制刹车较为迟钝。所以还是注意保暖的好。但同时也不建议使用特别厚的棉制手套，自行车运动要灵活而且细腻的手部操作，厚重的手套不利于手部的活动，除非你是在十分高寒的地区。
2、手指内侧有防滑的特殊设计。
大家基本都在使用手变这样的双控手柄，手套在手指部分有特别的防滑设计，会很有助于操作。
3、手掌部分有衬垫。
衬垫对于自行车手套是必需的设计。衬垫不但可以起到增加舒适的作用，而且可以防滑。这里需要注意的是，衬垫并不是越厚越好，太厚的衬垫会使手握车把的时候并不十分服帖，会有突兀感，反而不舒适并且不利于操作。
4、拇指 或者 虎口部分有耐磨层。
这与衬垫的作用是同样的道理，在攥握车把或者手变的时候效果也会比较明显。
5、腕部较长。
还是保暖的作用。如果你使用的不是专业用的冬季骑行的上衣，或者你的衣袖不够收紧，或者你不希望会往袖子里面灌风，那么护腕部份长一些的好
二：下面就简单的谈谈怎么才能够选择一双称心如意的户外手套。
1、好的户外手套面料当然首选采用了GORE-TEX防水透气材料制成，具有防水、透湿功能，能够始终保持手套表里的干爽，夹里抓绒材料也应具有非常好的柔软性、透气性和保暖功能并经过抗起球处理，当然面料还应具备非常好的抗撕裂性能。
2、手套掌部应该全衬防滑耐磨的防滑胶粒革材料或者真皮材料，能增加摩擦力和附着力。手套应该伸缩自如并紧贴手部让手指运用自如，能增加摩擦力附着力。手指弯曲处采用织物面料，符合人体工程学的手指部弯曲设计，这样的设计增强了手指的灵活性，同时也具备了透气功能。
3、手套腕部应有弹性收紧设计和使用专业防水拉链（有拉链设计的手套），手套腕口部还应加长设计。这样既能防止异物和雪粒进入手套，同时也增强手套的防风保暖性能。
4、户外手套为了适应户外活动的特性应该在碗部设计有扣件和挂绳，方便手套的脱、戴，也能够减少手套遗失的概率。
❻ 骑行是带什么手套比较专业啊
两种情况：
1，作为运动，一般带半指或全指的专用骑行手套，通常在掌部受力处有加厚
2，旅游骑行，气温够高无保暖需要时带半指，较冷需要保暖时带全指，如北方冬季和高寒地区等特别保暖需要，直接带防寒手套。
不过质量不好的防寒手套在长途骑行后可能会有磨损。
❼ 骑行手套怎么选
我觉得要选骑行手套首先要话，最重要的就是保暖，因为普通人一般到了冬天才会用到骑行手套，冬天天气寒冷，尤其是北方，时不时的还会有刺骨的寒风，如果骑车不带手套的话长期下来手有可能会冻坏，就算不看长期没人希望骑完车后手冻得又冷又疼吧。骑车是为了图方便的，不是为了找罪受的，所以保暖真的很重要。
其次就是挡风，冬天风大，如果手套不挡风的话，风一渗透进去照样很冷。
手套的摩擦力也很重要，他可以使在一些特定情况下是你的手紧紧地抓住车把手不至于脱落。骑行手套一般都会有减震设计，减轻骑手的压力。
手套还要透气，防止在你骑行的过程中因为劳累而使手部出汗，但因为不透气所以感觉湿漉漉的，一是不健康，二是不舒服。
当然了手套的样式也是非常重要的，这个凭自己的喜好选择。
❽ 骑行手套怎么选购 半指的那种
骑行手套的作用就是防滑（特别是手心出汗的时候）、减震（减少车子对手臂冲力）、防摔倒擦伤手掌，冬天的时候防风。所以选择选择时注意手套是否适合，握紧松开自如，手掌处有一定厚度减少缓冲，我的手套就有一点硅胶。还有较好的吸汗散热性。基本就这些了。
以上均是个人多年骑行体验。。
❾ 骑行用什么手套最好
骑行手套，根据气温选择全指或半指手套，骑行手套的主要特点是手掌上有硅胶垫，防止摔倒等情况下手掌触地引起的擦伤。
安全第一，建议佩戴
❿ 骑友有什么好的骑行手套推荐吗
1、spakct思帕客自行车骑行手套不错,适合普通山马党骑手。
2、公路车的话，还是推荐闪电的手套。