1. 练习拳击带不带手套
如果带手套要抓紧手，手腕部要用劲，不然容易把手歪着。你现在最好不要戴手套，先轻轻的打把速度提上去就行。这样骨骼不会吃亏。
2. 练拳击 要什么东西
练拳击需要手靶、跳绳、头盔、手套、护齿。
手靶；是练习距离感、力量的穿透性、组合拳法的重要工具。
3. 训练拳击需要什么器材在家锻炼！简单一点 刚刚起步！
在家训练拳击需要的器材：
1、沙袋
标准的拳击沙袋，里面装的不是沙子，而是回丝（废纱头）、碎旧布片等软质物。
沙袋高100厘米，直径30厘米，重15～20千克。沙袋外套用皮革或人造革制成，内层用尼龙布或帆布做衬套，里面装10个高10厘米、粗30厘米的胆包，胆包里面包有回丝或碎旧布片。这样可以防止回丝和碎旧市片沉积在沙袋底部，可使沙袋始终保持饱满状态和软硬适中。
2、沙包手套
打沙袋用的沙包手套要根据自己使用的力度来选择，如果平时在练习的时候喜欢暴力一点的那么选择的手套最好是厚一点的，这样才不会伤害到自己的手，最好的方法是选择露手指的沙包手套。
3、实心吊球
实心吊球的材料有皮革（羊皮）或人造皮革。只需在皮耳挂上三角挂钩，充气后吊在木板上即成。
4、墙靶
布料一定要很结实，而且要尽量的厚实；面料一定要细腻一点，不要像“麻袋”那么粗的面料，容易伤到手。如果打的要领不对，很容易把手打掉皮。如果面料太粗，在墙袋外面裹一张毛巾，这样也能起到保护手的作用
(3)练铁拳需要什么手套扩展阅读：
训练拳击的注意事项：
1、不要用尽全力
初学者经常会犯的一个错误是用手臂和肩膀肌肉的力量来出拳。如果你每一拳都很用力，你将没有多余的体力进行长时间的训练。
拳击运动员打拳他们用脚蹬转身体，主要用下肢发力，而胳膊只需要顺势出拳即可。
2、正确的呼吸
不要屏住呼吸，当你出拳的时候应该呼气。正确的呼吸技巧能帮助保持体力进行整场训练。
3、手高肘低
始终保持手高肘低，双手靠近你的身体。在进行打沙袋练习时也要保持这个姿势。
4、正确的站姿
打沙袋时，要保持正确的拳击姿势，这能让你的出拳更有力，防御更有效。此外，它还提供更好的稳定性、灵活性、机动性和平衡性。
5、步法
好的步法对于防守和进攻都至关重要，它是拳击中最重要的技术之一。
6、集中注意力
平时训练时要时刻集中注意力，保持专注，这样才能达到相应的训练目的。
7、循序渐进
拳击训练应该循序渐进，逐渐增加训练时间，提高训练难度。不要刚开始就进行高强度的训练，要做到劳逸结合。
4. 什么样的拳击手套好呢
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首先，让我们先来庆祝一下你学了拳击，这是一门相当古老的功夫，你说你入门了我看尚早，我给你一个别人无法告诉你的诀窍，你注意拳击的脚下姿势，有没有发现你的前脚与后脚其实就是太极的阴阳？你站立的姿势其实就是无极式，我也是偶然发现的，功夫到了最后形都一样，中外都一样，只是我们叫法不同就是了，之所以是诀窍，我希望你能在这一点上有所领悟，千万别总想着KO对手那么无聊的事情，顺便说一下为什么恭喜你，拳击是世界上唯一无形的功夫，你可能练一辈子但是所有感觉都是错的，在国际运动舞台上，大家都承认：只要你学会了拳击，你可以做任何体育项目的教练。至于为什么，等你真正入门就明白了，拳击入门时间大约是7年。
手套的选择要根据自己的体重，拳击出拳不只是一个胳膊的力量，而是脚下蹬的腰部旋转力，拳套磅数过大导致出拳不顺，贻误战机，所以根据自己的体重来选择，戴上手套的时候首先看有没有阻碍手腕血液流通，双手向下无规则摇摆，看看会不会松动，然后向空处打次拳，两个次拳接一个后手拳，打两组，如果发现没有由于拳套的自身重量来拉扯自己的拳头就可以了，这样说明拳套适合你。
然后，颜色是一个比较令人在意的事情，一个经验丰厚的选手，绝对不会随便选择颜色，要根据自己的对手来选择颜色，一般来讲备同磅数的两副手套，一个红色一个黑色，红色让人看到容易产生兴奋，如果你想得到特别激烈的对抗建议你使用红色，黑色一般是防守使用，也能给对手造成压抑的感觉，一般来讲黑色的气势比较强，有效的破坏选手的信心，促使他变得毛躁，压制他的打法，属于防守性。
一般选用手套是两种，一种是薄手套，一种是厚手套，薄的用以打击沙袋，没有7年的拳龄建议不要打沙袋，否则会起到制约作用，限制发展（至于为什么，不管你采纳不采纳我的建议，几年以后自己就明白了，要是让我讲那就太长了），但是可以反复练习墙靶，7年以后可以打沙袋，沙袋对于拳击选手其制作过程是很有讲究的，每个人用的沙袋都不一样，这里就不说了。
其次，手套的保养也很讲究，用软布粘一点（是一点不是一些）清水，擦掉手套上的汗，千万不要直接擦，那样你会把汗水直接涂抹在手套上了，时间长了会腐蚀，导致手套上面全是沙眼，当然也不要用消毒纸巾擦。一副好的手套其内部变形时间很慢，所以不必急于更换，一个好的手套会让你感觉很舒服，从你的表述来看，你应该还是个学生，所以没必要买那么贵的手套了，一般的就可以，但是45以下也就别买了，实在太难受。
你说手上带的别的东西是护手布吧，其实护手布只有三个作用，一是防止你握拳，二防止你出汗产生滑影响发挥，三是封闭你的手腕，使其不能活动，达到保护效果。其实这些在平常训练的时候根本用不上，只有在擂台上，两个人都拿出真正实力来夺取胜利的时候，才用的上。哦，忘记说了，护手布在训练中有妨碍的作用，所以教练一般不支持，但是也不会明确禁止，所以为了你自己技术的提高，建议还是不要用。
等你练好了，记得告诉我啊，我带你去拳击的另外一个领域，让你看见它真正的神奇之处。祝你成功~~
5. 什么牌子的拳击手套最好
拳击手套最好有：
美国的Everlast；
泰国的faitex, twins；
法国的venum；
以上均有纪念纪念价值，可采纳。
6. 拳击手套什么牌子的好
较好的拳击手套品牌有法国VENUM毒液拳套、泰国的faitex, twins,top king,美国Everlast属于老拳击品牌，山人运动，狂神，五龙体育，康瑞，祖迪斯，阿迪达斯，九日山。
拳击手套
拳击手套一般分为大众版和专业版，专业的是真皮，价格在三百以上才有可能是真货，大众一般在一百左右。
从表面上判断，拳击手套系绳的相对于粘带的绝对要好，拳击手套优劣在于海绵，优质海绵的效果就是带起来出空拳感觉很有力，击打沙袋的弹性明显好于劣质海绵手套。优质手套内皮一般使用真皮，主要防止海绵潮湿影响手套使用。拳击手套的松紧是次要问题，主要在于拳手的感觉，一般拳手戴拳套前会先缠纱布，以防手出汗拳头在拳套内打滑。
另外，选择拳击手套，厚薄问题也很重要。薄手套一般用来打击沙袋，厚手套用在拳击比赛比较多。