‘壹’ 玩单杠里什么东西可以保手.
可以戴上用旧的、薄一些的手套，也可以抹一些滑石粉，当然，在单杠上包一些布条之类的效果也不错。最简单的 ，双手在泥地上搽一搽，也能起到一定的保护作用，不过洗手是难免了！
‘贰’ 练单杠如何使手上不起老茧
练单杠必然要起老茧,因为手部与单杠产生很大的摩擦,不过可以用绷带缠手上,可以减少手部皮肤与单杠的摩擦.或者将两手适量放宽.
‘叁’ 怎么防止手长茧我扒了2个星期单杠手居然磨出来茧了，，怎么扒单杠不会长茧
十几块钱一副摩托车手套即可，还能做些伏地挺身的地板动作，一副大概可以用到1个半月。
‘肆’ 如何吊单杠不长茧
带手套或上杠前打粉，减少手与杠的摩擦，自然就不会长茧了
麻烦采纳，谢谢!
‘伍’ 准备天天吊单杠。但是听说会起茧子。 我不想满手茧子。 请问带手套好，还是手上涂些滑粉好 求
是手上涂些滑粉好，带手套太厚不方便握单杠
‘陆’ 爬单杠如何不受伤 我的手爬的 都是茧子。。。。。如何防止长茧子。。。、~！
戴手套或者是擦滑石粉，你看电视上的体操运动员在比赛前都要擦滑石粉的，还有举重的，就是为了减轻器材与手掌的摩擦。
‘柒’ 在做引体向上锻炼时怎样做才能避免双手起茧
为了避免双手起茧的话，你可以带手套。这样就可以增大摩擦力，而且还能避免你的肉直接与杆接触，一定要选择一些比较正确的手套，而不是那种摩擦力很小的。也可以选择一些带有花纹的或者包了海绵的杆，这样就更加不会起茧了。
‘捌’ 做引体向上如何减少或防止手掌起茧
不可避免的，带手套能减少些，要不就向魔术师刘谦那样泡手
‘玖’ 怎么样做单杠不长老茧
戴一副手套啊 有专门卖的那种运动健身手套 露出指头的那种
戴手套更安全，可以防止手汗，防止打滑，别听那菜鸟说的，什么戴手套还不安全！！
‘拾’ 吊单杠怎么使手掌不痛
单杠握法有三种：空握，这种握法不用拇指，只用其他手指勾住单杠，练高低杠的小女孩通常用这种。拳握，像握拳一样握住单杠，如果只是吊单杠这种握法最合适。锁握，握法和拳握一样，但是握杠后拇指要紧紧扣住食指外侧，像是把单杠锁在手里，这种握法最安全。
你可以到卖劳动保护用品的商店买那种手掌部分涂有胶的手套，这种手套握在单杠上会很涩，手也不会很痛，要注意的是握杠时手不要从手套里滑出来，最好自己把手套的手腕部分弄紧些。
其实吊单杠手都会疼，这是必须要忍受的，即使是用专业体操运动员戴的护掌，手照样会很痛和起茧的。我刚开始练时手上的肉都被磨掉过，等你手上真的起茧后就不怎么痛了，当然那时你也就习惯这种痛了。
如果打算经常锻炼，可以买一副健身手套，只露出手指的那种。当然，没有也行，不过经常锻炼，手会磨出茧子的。