❶ 男的跑马拉松为什么要穿运动内衣
跑马拉松必须一直不停歇地进行奔跑，如果身体防护不到位，很可能就会受到损伤。男生就像女性在参加马拉松比赛的时候一样，需要穿着专业的运动内衣来保护胸部，男性其实也需要在马拉松比赛中保护好自己的胸部。一些马拉松运动员在奔跑的过程中，胸部居然流出了鲜红的血液，造成这样的原因，其实就是这些运动员没有在比赛的过程中，用乳贴来保护自己的胸部，由于马拉松比赛不断的奔跑，运动员的上衣会不断地摩擦自己的胸部，从而导致胸部出现磨损损伤，很有可能在马拉松比赛的途中，突然胸前流出鲜血。试想，在比赛中突然胸部被磨破，即便是水平再高的运动员，也会因此而影响到比赛的成绩，因此对于马拉松运动员来说，运动内衣绝对是必不可少的一件装备。
❷ 暗黑破坏神3圣教军跑马流怎么玩，装备配置哪
一、回答：
1、跑马的机制就是主动技能附带的荆棘伤害来击杀敌人。
2、主要是尖刺马铠符文，以及轰击-尖刺桶。
二、拓展：
一、技能搭配
1、其实散件轰击这个流派在去年PTR中就崭露头角，后来因为伤害实在是爆炸，官方和谐了暴击，所以不需要堆暴击和暴击几率，荆棘桶荆棘马都是吃荆棘伤害的，力量也对荆棘技能有加成。
2、只需要堆荆棘，减cd，物理伤害，技能伤害（后两个在满足cd的情况下达成，或者满足一定血量情况下）。
3、如果有带天谴什么的，就是聚下怪然后再放，范围伤害爆炸，10桶连环爆炸。特别的，楼主最近试了一下带天谴的效果，非常好，桶更加集中，范围伤更加明显，在盾闪前放就行，大家可以试一下。
❸ 跑马场的注意事项、游客须知及马的常识
骑马须知
一、骑马前先要扣紧 肚带，防止马鞍滚转；
二、骑马的姿式：握紧马缰，两脚前掌踩紧马蹬、蹬力相同，臀部不要坐得太实，身体随马的步伐摇动。
三、操纵方法：两手紧提马,缰，左转向左拉，右转向右拉，需停下时双手同时勒紧,缰绳。
租马须知
1、游客必须在正规的马场租骑马匹。
2、骑马每小时26元，计时办法：不足半小时按半小时计算，半小时以上不足一小时按一小时计算。
3、上马前要仔细听讲解员讲解的注意事项。
4、未骑过马或骑术不佳者建议用一个牵马者，费用：10元/小时。
5、骑过马的游客建议5个人应配向导1名，向导26元/小时（此费用可5人分摊）。
6、上马前可根据个人需要租用手套、护腿及马靴等。
7、为了游客的安全，游客必须听从向导指挥，在向导指挥下方可奔跑，如未经向导同意游客擅自骑马奔跑，出现事故自负。
8、游客应积极配合向导工作，在租马活动中出现问题，游客应向向导和马队管理人员及时反映，不允许与向导直接吵闹。
【 马术运动的起源和发展 】
马术是从古代生产和战争中演化而来，赛马是人类驾驭马匹进行的一种竞技活动，属于马术运动的一个主要项目，也是其基础项目。它是世界性的传统体育活动。
根据考证，在公元前7世纪古希腊所举行的古代奥林匹克运动会上，有四驾马车竞技，在此前双驾马车竞赛早已流行。四驾马车竞赛出现后的40多年，赛马才改由骑手驾驭进行。大约在16世纪，阿拉伯马传入欧洲大陆，赛马运动也随之兴盛，中世纪的古罗马、古希腊骑士精神蔚然成风，成为欧洲贵族们追求的时尚。骑马、赛马作为骑士的七技之一而被贵族们大加炫耀。1174年，在英国伦敦出现了赛马场地，每周五，大批王公贵族云集于此。1195年英国国王查理一世以一袋金子悬赏在一次赛程为4.828公里赛马比赛的获胜者。这是马术史上有证可考的第一次赛马奖金。现在我们看到的赛马起源于英国，其竞赛方法比古代赛马先进、科学得多。
目前世界上开展赛马运动较好的国家有英国、法国、美国、德国、爱尔兰、意大利、澳大利亚、日本、香港和澳门。以美国的赛马为例，每年要举行十万三千多场赛马，观众达到八千万人次，马票售出金额达一百二十亿美元。其中尤以肯塔基大赛最为重要，全美最优秀的赛马集中在一起进行角逐。
我国的现代赛马活动，始于19世纪60年代，到了20世纪30年代，除了香港的赛马业迅速发展外，上海有2个跑马厅，天津有3个跑马场，全国的赛马场逐步发展到20多个。上海跑马厅在解放前曾一度成为亚洲最大的赛马场。
1982年，我国申请加入了国际马联。从当年起每年举行一次全国马术锦标。赛马被列入全国锦标赛正式比赛项目，直到1987年全运会结束后才由于重点发展奥林匹克马术项目而停止。
1991年4月，新中国第一个赛马俱乐部在深圳诞生，第二年该部就举行了“猜头马”平地赛。1992年4月26日。“金马杯中国马王广东邀请赛”在广州市郊黄村开锣。继广州马王赛之后，全国各地的赛马活动此起彼伏。中国赛马运动开始升温。
随着赛马运动在中国的不断发展，对参赛马匹的质量也有了更高的求。1995深圳从新西兰、内蒙古从爱尔兰相继进口了纯血马。
【 马匹小知识 】
世界上大约有300多个马种，其中最着名的三个品系是汗血马、纯血马和阿拉伯马。汗血马是马中的古代艺术品，现存极少。纯血马是世界上速度最快的马，赛马场上的佼佼者。而阿拉伯马是皇室贵族和富豪大亨们的宠物。如果把纯血马比做马中贵族，那么，纯系阿拉伯马就是马族中的皇族。
汗血马发源于古代的中亚，现土库曼斯坦、吉尔吉斯斯坦一带。在疾速奔跑之中，汗血马的颈部会流出红色的汗滴，汗血马由此得名。汗血马为古代中亚游牧民族的征伐作出了极大的贡献。据说成吉思汗的坐骑就是汗血马。汗血马曾经在我国繁衍生长，古代我国的历代政府都有在今新疆一带饲养征用汗血马的传统，但近代汗血马在我国却几近绝迹。近几年通过各种途径陆续进口了一些，中亚国家的领导人向我国赠送了一些，现在已经在我国形成小规模的汗血马种群。
阿拉伯马是地球上最古老的马种。一般意义上讲的东方马或纯种阿拉伯马，是指在阿拉伯地区培育的、具有沙漠血统的阿拉伯马。它们在良种马中体形是最漂亮的，它体格不大，一般体高140_150厘米，体重385_500公斤。它具有典型的骑乘马外形：头形轻俊，前额宽广，额前鼻端逐渐变窄，面部正直或稍凹，耳短小、竖直，眼大有神，两眼距离宽，鼻孔大，下额深而广。颈长而形美，背腰短，较其他品种马少一个腰椎和1_2个尾椎，肋拱圆，尾础高，臀部深，四肢细长，肢势端正，肌腱发达，蹄质坚韧，体质结实。
阿拉伯马毛色主要为青色，骝毛、栗毛次之，黑毛少见。在头和四肢下部常有白彰。纯种阿拉伯马无花毛，斑毛或驳马，不论体表毛色如何，其皮肤总是黑色。阿拉伯马对世界很多马品种的培育改良作出了卓越的贡献。着名的英国纯血马就是由阿拉伯马培育而来的。
我国的主要马种为新疆伊梨马和内蒙的蒙古马。体型都比较小，在世界着名的马系中尚不能有其地位。
【 骑马姿势 】
英式风格的休闲骑乘，通常要经过较正规的训练，活动地点是在正规的场地进行；服装正式，戴骑士帽，穿马裤、英式马靴或训练靴，马鞭常插在小腿外侧的马靴中；端坐马背的贵族姿态。
美式风格的休闲骑乘，一般在越野骑乘中较多见。着装随意舒适，通常穿牛仔服，戴牛仔帽或棒球帽，穿牛仔靴或普通靴鞋配护腿。骑乘姿态奔放流畅，不受限制。
❹ 男人为什么会跑马
通常所说的男的跑马，主要指的是在夜间出现遗精的现象，在具有性生活之前，青春期之后，患者会出现精满自溢，夜间精液不自主地从尿道外口射出或者流出，这是一种正常的生理现象，不必过于的担心，也不必自卑。
❺ 有女朋友为什么晚上还老跑马
跑马有二种意思，跑马=遗精，这是指男的，此外跑马=自慰。你是指那种？
如果是指像男的那样，那么是梦中有些刺激因素，譬如敏感部位被小衣服等触摸到，或看了什么特别刺激的。如果是经常想到这些事，找些大家感兴趣的新鲜事，譬如旅游等等，转移目标，也可以缓解。
也可能甚至有炎症发痒。有炎症需要就医的。
要仔细观察分析的。一个外部原因，一个内在原因。
如果是后面那种，说明正常性生活没有完全释放她的需求。
祝好！
❻ 男生经常跑马是为什么
精壮年，啊，精气神十足，所谓精满自溢，也就是这个道理，多了身体接受不了那么多的精子，肯定会通过其他的方式来释放，一般青少年都是以睡觉跑马的形式释放！
❼ 女人为什么会跑马
你说的女性跑马是遗情吗，不会，是高潮之际，有些女性会从尿道口排出一些液体，即所谓射液。过去对女性射液存在矛盾看法。许多女性报告说过去因为射液而接受过手术来解决这一困境，也有一些妇女拼命压抑高潮，以防止把床铺“搞湿”有些妇女的印象中认为是尿液。其实它不是。这一液体清澈的很透明，又很像稀释了的脱脂牛奶，略带甜味。虽然其体积在高潮时比较大，但是它极少超过一汤勺(5毫升)。
❽ 暗黑破坏神3圣教军跑马流怎么玩，装备配置哪
跑马的机制就是主动技能附带的荆棘伤害来击杀敌人。
主要是尖刺马铠符文，以及轰击-尖刺桶。
装备属性主要堆力量，CDR，荆棘，范围伤，物理伤（因为2个主要伤害技能都是物理符文）
要最大限度提升这2个技能的伤害，那么需要正确的选择套装。
常规套装，除了唤魔套，都和荆棘无关，而荆棘套的打法并不适合打跑马。
所以套装的选择，就落在了远古对戒上。
13件远古装备，可以提升1300%的所有伤害，以及52%的受伤减免。
13倍的提升还是很有限，所以，除了精简属性，单件的属性选择也要精益求精。
伤害计算方式，仅仅按基础荆棘伤害算，不考虑铁处女、钢甲的体能加成等。
比如你有10万荆棘，1W力量，60%物理，30%轰击
你跑马踩一下的伤害10W*10000/100*1.6*5=8000W
你轰击的伤害 10W*10000/100*1.6*2*1.3*10=4.16E
当你几乎毕业的时候，实际伤害是远远大于这些数字的。
踩一下大约20多亿，轰一下大约4000多亿
下面说说装备的选择。
头盔要用李奥瑞克的王冠，提升镶嵌宝石的属性，插钻石可以最大程度提升CDR。一会会说CDR的重要性。
肩膀好选，但是属性要求比较高，需要有力量、CDR、范围伤、轰击伤、次要荆棘。个人最推荐的肩膀一个是骷髅王肩，一个几率免费春哥。另一个是受伤有几率触发刀扇那个。当然，这2个很难出好的。所以别太纠结，属性差不多就可以了。
胸甲，2选1，天鹰/钢甲，一个是能量近满的时候减伤50%，一个是体能X300%提升荆棘。
属性要求不高，有轰击，次要荆棘，3孔，就行了。
手腕，力士护腕，对击退的敌人额外30%伤害。说一下，吸怪，也算击退，所以，聚能强吸这个技能就是为了配合力士护腕来增伤的。
手腕属性，有力量，体能，20%物理，全抗 即可
手套，战帖，这个是必备的，打精英的时候获得吸收伤害护盾10秒，有效提升生存能力。
手套的属性最少保证有CDR，范围，力量
裤子，2个选择，1是杨先生的妖术裤，移动时提升伤害25%。2是带物理伤的巫医裤子，智力洗力量即可。杨裤是移动的时候才增伤，所以对于主动轰击不是非常有利，不过大部分时候还是很有用的。而那个巫医的裤子，提升20%物理伤害的，感觉更适合主动轰击流来使用。但是大多数人用的还是杨裤。
腰带，自动轰击腰带，次要一定要有荆棘。7秒的不可选，要么6秒要么8秒。会卡物理轰击的，可以选用8秒的，不会的就用6秒的即可。
武器，两个选择。90%人选用的是马鞭，跑马时间翻倍的。CDR足够，可以达到全程不下马。
第二个是带物理伤20%的单手刀。 属性选择都差不多，范围伤、10CDR、必须要有。
盾，也是有2个选择，大多数人用的20%物理伤的盾，一定要带CDR，次要荆棘。也有少数人用的是圣教军盾，带CDR和轰击伤，次要带荆棘的。
鞋，穿怪鞋，次要有荆棘，主属性别有废属性即可。
项链，地狱火，5被动之一的，次要有荆棘最好。主属性力量 范围 CDR 物理， 次要荆棘，
属性里5选4就算极品了。
5被动分别是，单手+15%CDR，春哥，铁处女，一统千军，宝石之力。
戒指必然是 千狱魂+哀嚎之众，毕业属性是主属性 力量 CDR 范围，次要带荆棘。
萃取，武器萃取人世无常，轰击加倍。
护甲萃取天鹰/钢甲2选1，带一个萃取一个。
首饰萃取全能（元素嘉年华），提升元素伤害，主要是物理……
宝石的选择，荆棘宝石是必须的。困者宝石也可以有效增伤，第三个宝石的选择很多样化了，可以用回血+护盾的提升生存，也可以转煞提升元素抗性，还可以用受罚极限提升伤害。速刷的时候也可以选择强者宝石。
下面说说CDR，CDR就是冷却时间缩短效果，对于跑马豆角，CDR最低也要达到62%，带马鞭的情况下才能保证无缝上马。而想轰击同时能开变身增伤，那就需要65%的CDR。
物理伤、范围伤、技能伤（轰击）自然是越高越好。
❾ 冬天跑步为什么会冻手呢
在冬季坚持跑步，还有这些很多意想不到的收获：
1、减肥效果最佳
在冬季跑步，由于在寒冷的环境中，身体会燃烧更多卡路里来维持体温，在同等的运动量下，冬季跑步会多消耗3%~7%的热量，所以想减肥的朋友们，可一定要坚持运动喔！
2、冬训提高成绩
得冬训者，得天下，这已成为众多专业跑者的一个信条，因为冬季跑步训练更能提高跑者心肺功能和肌肉力量，经过坚持每周的系统训练，等到来年的跑马季，成绩定会有所进步，这已经身边不少跑友的的验证有效。
6、跑后及时拉伸
跑步结束后，肌肉高度兴奋，呈现僵硬紧张状态，就需要通过拉伸让肌肉从紧张收缩状态，更快过渡到放松舒张状态，从而有利于疲劳消除和保持肌肉弹性，减轻对肌肉带来的酸痛感，减少受伤的可能。
❿ 跑马的人为什么都瘦
因为他们经常运动啊，所以运动量大的话肯定就会更瘦