Ⅰ 正确穿戴内衣的方法
胸罩对于一个女人来说，是身体必不可少的装饰品。胸罩最大的作用是用来帮助支撑胸部，让你自身看起来更美观活动起来更舒适而存在的。如果说你的内衣让你穿起来难受或很紧和没有一点作用松松垮垮，这就是你穿戴存在问题或胸罩大小不适了。今天我们就说一下，胸罩如何选择和正确的穿戴方式。
在选择合适的胸罩时看看是不是有明显的表现说明你的胸罩大小是不是合适。
其实大部分女人穿着错误尺码的胸罩，如果你穿上时就感觉不舒服或有困难，很显然这并不适合你的尺寸。千万不要因为它的外型很漂亮却没有你的型号而你还非要选它，这样就对胸部不好了。
判断一下你的胸罩是否合适
（1）你的乳房从胸罩上部溢出 错
（2）胸罩肩带很深的卡入你的皮肤，脱下后就会有很深的勒痕 错
（3）胸罩带卡住你感觉特别紧，像是你无法呼吸一样 错
（4）胸罩很松，内部怎样都不会贴合你的胸，以至于不管你怎么调整，肩带会 掉落，胸罩依旧空空如也 错
Ⅱ 内衣怎样穿不会掉杯
如何正确穿戴内衣：
第一步：穿文胸时要上身前倾，双手套入肩带内扣上扣子。
第二步：逐渐缩紧肩带，肩带缩紧到你用一个手指插入肩带内感觉有点紧压感就OK了。利用缩紧肩带可提升乳房，让胸部显得坚挺，乳房提升到你的手肘到肩膀这段距离的中间位置效果最佳。
第三步：身体前倾弯腰45度，让乳房呈自然下垂状，然后用手把肋骨和乳房下沿多余的脂肪轻轻地拨到罩杯内，尽量往胸部聚拢。这样不但能避免两肋和腹部脂肪的堆积，还能使乳房显得更丰满、圆润。
第四步：再稍调整一下后面的扣环，以最舒服的感觉为准，最后将文胸两侧拉平。
不同罩杯的Bra适合不同胸型的你，搭配不同的服装也要选择不同罩杯的Bra，选择适合自己的魔法文胸能使你成为他眼中最靓丽的风景。
Ⅲ 内衣怎么穿戴才正确
如下：
1、穿内衣前，需要先将身体向前面倾斜四十五度，然后将手臂穿过肩带，并让内衣的肩带搭在肩膀处。如果是挺直身板穿内衣的话，不能很好地将乳房放入内衣中，长此以往的话，会导致乳房变形。
2、接下来就是要调整肩带，在调整肩带时，需要挺直身板，然后将肩带调整到比较舒服的位置。肩带不调整好的话，会觉得很不舒服。
3、待肩带调整好后，将身体重心向前方倾斜四十五度角，然后勾上内衣后面的扣子。接下来，把手放在乳房的四周，并将乳房及其周边的肉往胸罩里面推，还有咯吱窝附近的副乳也要推进内衣里面，这样才能将胸型衬托得更丰满。
4、 上述步骤全部完成后，将身体挺直，然后活动一下肩膀、手臂等部位，如果觉得还是不怎么舒服的话，可以再做适当的调整。
内衣穿戴注意事项
一、慎防胸罩太紧
女性应佩戴合适的胸罩，过松或过紧都不利于女性的健康。过松的胸罩起不到保护乳房的作用，而过紧的胸罩，会给女性带来乳腺增生。
二、不买细带内衣
细带内衣的细带就像一道铁丝，人体在活动时，内衣就会在皮肤很小范围内摩擦，因为细带比较细，受力面积就少，小部分肌肉所受到的破坏就会很严重。时间一长，这些肌肉就会出现过度疲劳，从而出现老化的现象。
Ⅳ 。保暖内衣怎么穿才算好
目前，市场上出售的保暖内衣多采用复合夹层材料制成，有些是在两层普通棉织物中夹一层蓬松化学纤维或薄膜，通过阻挡皮肤与外界进行热量交换，起到抵御寒冷的作用。这样一来，保暖效果是有了，透气性却差了。
穿上这种内衣后，不利于汗液排出，因此爱出汗的人最好不要选择这种内衣，很容易感冒。此外，这种内衣塑料膜与保暖纤维磨擦易积聚静电，这些静电在人体周围可以产生大量的阳离子，使皮肤的水分减少，进而使皮屑增多，尤其对那些本身皮肤干、排汗少的人，越穿皮肤越干，久而久之甚至诱发皮肤瘙痒，造成接触性皮炎、湿疹等疾病。
因此，在挑选保暖内衣时，不要盲目跟风，选择正规品牌。传统的纯棉内衣虽然保暖性相对较弱，但对人体却是最安全的，外罩柔软的羊绒裤、羊绒衫，就可以既舒适又保暖的过冬了。
穿法上要注意：
1.新标准对甲醛的含量有了明确规定，所以按这个标准出售的保暖内衣原则上是应该对人体安全的，但是他建议，即便如此，新衣服买回家之后最好先水洗一遍，因为一般情况下甲醛经过水洗之后“存活能力”就不大了。
2.老人、小孩不适合穿。由于现在的保暖内衣都比较贴身，特别胖的人不适合穿，穿上也不舒服，小孩子和皮肤比较敏感的人也最好不要穿，因为它毕竟不是纯棉的。
3.如果你买的是薄薄的那种保暖内衣，只能贴身穿，要不里面再套一层能不难受吗？这种薄的保暖不是特别怕洗，用手轻揉晾干就行了。如果是那种比较厚的，可以考虑在里面再穿一层。这种的要少洗一点，要否则会影响保暖效果。
4.白领人士以及政府公务员，应准备御寒合体并适宜搭配职业装的内衣，不提倡在重要场合或仪式场合穿着过于繁杂，否则着装臃肿会令印象分大减；所以，优质的保暖内衣是必备之品，还要注意与外衣的合理搭配。
5.寒冷对女性伤害极大，不仅是长辈们唠叨的老寒腿、关节炎，更严重的是会造成妇科疾病。所以想美丽“冻”人，就要考虑使温暖和美丽兼得。美体衣的开创者纤丝鸟，样式美观，修身保暖，颈间袖口有蕾丝花边缠绕，营造了十足的女人味儿。
6.冬天，户外工作者面临的是顶着风雪交加的寒冷，刺得骨头生疼，如果保暖不够很容易生冻疮，所以御寒工作尤其重要，如戴手套、帽子、穿棉鞋，但穿着厚重的棉衣又不便于工作，而且容易出汗，汗水打湿内衣，贴在身上冰凉。最好的方法是选择一款保暖性强的内衣，以抵御严寒。
7.和常规内衣一样，保暖内衣也是贴身穿着，应要勤换勤洗，以免滋生细菌，同时也可以减少静电对人体的伤害，摩擦时间长了容易产生静电，洗涤时可使用防静电的柔顺剂。保暖内衣一般要有两套换洗穿，以免脱了穿别的内衣着凉感冒。
Ⅳ 女人怎样穿文胸
第一步：穿文胸时要上身前倾，双手套入肩带内扣上扣子。
第二步：逐渐缩紧肩带，肩带缩紧到你用一个手指插入肩带内感觉有点紧压感就OK了。利用缩紧肩带可提升乳房，让胸部显得坚挺，乳房提升到你的手肘到肩膀这段距离的中间位置效果最佳。
第三步：身体前倾弯腰45度，让乳房呈自然下垂状，然后用手把肋骨和乳房下沿多余的脂肪轻轻地拨到罩杯内，尽量往胸部聚拢。这样不但能避免两肋和腹部脂肪的堆积，还能使乳房显得更丰满、圆润。
第四步：再稍调整一下后面的扣环，以最舒服的感觉为准，最后将文胸两侧拉平。
注意：一定要选对文胸!
不同罩杯的Bra适合不同胸型，搭配不同的服装也要选择不同罩杯的Bra。
全罩杯文胸：可以将全部的乳房包容于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能性的罩杯。适合乳房丰满及肉质柔软的女性。
3/4罩杯文胸：集中拢胸的效果最好，如果你想让乳沟明显地显现出来，那就一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。适合任何胸型的女性。
1/2罩杯文胸：利于搭配服装，此种文胸通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合搭配露肩的服装。
5/8罩杯文胸：与3/4罩杯非常相似，适合胸部小巧玲珑的女性，可以使乳房更显丰满。
功能型文胸：对于小胸族来说，可选择带有衬垫、水袋的文胸，它可使胸部显得更加丰满，达到美胸的效果。
Ⅵ 怎样正确穿戴内衣
文胸的穿戴方法：
1、首先两个胳膊穿过胸带。传统的胸罩都会对胸带，用来连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部，有正反面和松紧用的小纽襻。再扣上胸罩。大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边，一边通常会有2或3个钩子和另一边的2或3个圈子用于连接。
2、调整肩带。扣上胸罩后，不要以为就是穿好胸罩了，你只是把它穿上而没有起到穿它的作用。需要做的是：调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，夏天会掉到短袖外，非常尴尬。而如果它们太紧，你就会感到不舒服，而且也会把胸罩的罩杯拉得太高。
3、感受胸罩有没有被放到正确的位置。当你穿上胸罩并调整了肩带后，你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，你可以确认乳房是不是都在罩杯里。如果没在，就站起来弯下身，放低你的背部大概两尺，慢慢调动胸部，这样会把乳房移到正确的方向。
4、把乳房移到罩杯里。如果，感受你的乳房侧面有没有被留在每个乳房外面，列如腋窝下面的组织。站在镜子前面，用反向的手去摸每个乳房边的组织然后把它移进来，同时提升乳房，这样就能把它整个填充到罩杯里了。另一个用相同办法调整。
Ⅶ 胸罩正确穿法
女士内衣的正确穿法如下：
1、两手穿过肩带，将肩带挂在肩上，双手托住内衣罩杯下方。
2、身体前倾45度左右，将胸罩定于胸部下围，将乳房套于罩杯内。
3、将后片与胸部下围对齐，水平拉向后方，反手扣好背扣。
4、用手掌虎口托住乳房，协助将乳房侧边及下边的胸部脂肪推移至内衣罩杯内。
5、站直身体，调节肩带，松紧度可容一根手指滑动即可。穿上内衣之后，如果你发现罩杯太空荡，就说明你选择的内衣尺码不够合适。其实选择内衣过大也会对健康造成不利影响，还会影响胸部线条，由于造成胸部下垂变形。
Ⅷ 女士内衣的正确穿法
女士内衣的正确穿法如下：
1、两手穿过肩带，将肩带挂在肩上，双手托住内衣罩杯下方。
2、身体前倾45度左右，将胸罩定于胸部下围，将乳房套于罩杯内。
3、将后片与胸部下围对齐，水平拉向后方，反手扣好背扣。
4、用手掌虎口托住乳房，协助将乳房侧边及下边的胸部脂肪推移至内衣罩杯内。
5、站直身体，调节肩带，松紧度可容一根手指滑动即可。穿上内衣之后，如果你发现罩杯太空荡，就说明你选择的内衣尺码不够合适，其实选择内衣过大也会对健康造成不利影响，还会影响胸部线条，由于造成胸部下垂变形。
试穿内衣时得注意几点：
1、下胸围是否紧贴，是否水平地穿戴在身体上。
2、罩杯上缘是否过紧，罩杯尺码是否合适。
3、乳房是否受挤压或者突出罩杯。
4、肩带是否合适，要能插入一个手指为宜。
5、背扣是否水平地固定于肩胛骨之下的位置。
Ⅸ 如何正确的穿戴胸罩
步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。
步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣.
步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端。（很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷）
步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。
步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽。
步骤六：将两侧边带拉平无皱。
步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊
咪咪网提示：正确穿戴胸罩才会更好的保证胸部健康。