A. 举哑铃要戴手套吗
举哑铃是否戴手套取决于个人的爱好，如果你担心自己的手会长茧子，可以选择套手套，带手套也可以防滑，如果不戴手套一周左右手掌就会有老茧，那时候已经适应了，也不需要戴手套了。
B. 小哑铃上都是汗，每次想锻炼都很滑，握不紧怎么办
你可以带个手套，或者哑铃上面各放一个手帕，这样就不怕滑手了。望采纳
C. 用哑铃锻炼的时候要必要带手腕那个套吗(我忘了叫什么了)..好像是防止扭伤的 那么要套在哪里呢
是分几级的护腕、也有是带一块皮子、防止长时间练手磨破皮的、
其实如果说是为了保护、其实是不用带的、因为一般哑铃的强度没那么大、所以不用、
如果是像我说的带一块皮子的那种是可以的、以为长时间练会很磨手的
护腕主要的作用是保护、对手腕施加压力、起保护作用、
D. 练哑铃时候怎么护手呢
他们都是菜鸟 我是健身房的教练 不长练的人不知道的 你拿个很薄的刀片很锋利的 把那些长茧的那个地方削掉 一半这样他就不会在运动的时候肉叠加 一起痛了 然后以后注意用手套就行了 但是本人不建议用手套的 手套会让你整个手部肌群倒退的
E. 哑铃缠绕带怎么缠
一圈一圈这样缠绕，缠绕过程是很慢的。
举哑铃缠布带是为了防止哑铃在手上打滑，在体育运动当中，力量型的项目就是举哑铃，举哑铃，它的重量过分沉重，在上举的时候，手容易打滑之后，哑铃会摔下来砸到人，这时候举哑铃就需要手上缠布带，再举哑铃的时候可以不打滑，运动需要注意安全。
F. 练习哑铃需不需要戴上 那种 手套
那手套是杠铃带的 如硬拉之类你卧推时候用双哑铃可以带当然带着手感不好 出汗后很烦。不带的话一周左右手掌就会有老茧了。。带不带由你。贵在坚持。加油。
G. 健身房举哑铃做器械有必要戴健身手套吗
很多人在健身的时候都会特别的用力去练，这样是很好的，因为我们在用力的同时自己身上的肌肉群也在不断的扩大，但是这样用力很容易让自己的手受伤，那么很多健身者都会在健身锻炼的时候带上手套，因为戴手套能起到很的保护作用。
那么带上手套具体有什么好处哪？
①很防滑
众所周知，我们在举杠铃举哑铃的时候一定要牢牢抓紧，不然的话会出现很多麻烦，那么很多新手其实一开始的时候很难自己抓住，这个时候就会有教练辅助你完成健身动作，譬如教练会帮你拖着那个哑铃，但是这样长期麻烦别人也不太好。
这个时候就能充分了解到戴手套的好处，要记住哑铃不是举不起来，只是有的时候可能会滑罢了，所以我们这个时候戴手套就能很好的起到防滑的作用。而且打个比方我们在做杠铃操的时候戴上手套也能使得这些动作很安全。
②护手
要知道，在健身房里很多器械都需要用到手，那么这个时候我们的手就可能会因为用力猛等各种情况从而起茧子，而戴手套就能防止手上起茧，其实我觉得吧男生手上有些茧子会很有感觉，想想自己努力这么久，这些茧子就是证明。
所以对于能让手上不起茧子是对于大多数爱美的女生说的，女生一般都会比较爱惜自己，就算是在健身的时候也不会刻意去练一个地方，女生大多数只求身体苗条就好了，不会像男生一样要有好看的胸肌腹肌等等。因此戴手套能防止起茧子希望女生们注意了。
注意：戴手套其实更重要的预防意外的伤害，因为很多动作我们可能会做得不到位，所以带个预防措施似乎也不错。
H. 举哑铃时用什么护具
主要是保护手掌和手腕，买一个带护腕的健美手套就可以了。
如果是要站立举比较大的重量，最好再买一条健美腰带保护腰部。
I. 练习大重量的哑铃要不要带手套
如果你怕长时间锻炼，会出现茧子，你可以带手套得 。一般得棉线得手套就行，但不要太厚了 。
实际来说，哑铃训练，不用太大重量得锻炼，如果你想锻炼手臂肌肉，你可以选些比如，大飞鸟，蝴蝶机，这种训练器，每个器械都会用它所锻炼具体部位，练起来也 比较容易。
J. 去健身房如何选择手套
许多人会在锻炼身体时可以发挥自己的优势。这是非常好的，因为在我们挣扎撸铁的时候，我们一直在扩大我们的肌肉群，但是我们的手很容易受伤。在健身运动中，每个人都会戴手套，因为戴着手套可以起到很好的保护作用。
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