① 打沙袋需要戴手套么不带会对手有伤害么
会的。拳头也是肉对自己的骨头不好，骨头是不能接受连续冲击的，戴上拳套可以有效保护，指骨很重要的。
② 打沙袋练拳，不带拳套，听说100%会伤手，为什么会伤手
首先要看你的沙袋是什么材质了、、、或者如果出拳的方式不正确的话、、、很容易造成挫伤、、或者手腕处的一些小伤、、这也是新手一定会经历的、、、所以手腕要注意保护好、、、受伤是免不了的、因为时间长了你的骨头会变形的、、、但是这些伤都是无关紧要的小伤、、我记得以前我赤手拿卡车轮胎练拳的硬度的时候、、几乎天天手上都是血、、、关节也打出积液、、、不过这种自残式的训练方式很不科学、、不建议模仿、、、但是适当的受伤是可以提高你拳头的强度的、、、这个道理有点象武术中的铁砂掌、、、或是平时的抗击打训练差不多、、、打沙袋练拳、、不带拳套、、、100%会伤手、、我觉得你这样说有点不太合适、、、打沙袋不带拳套或绑手带是会伤手、、、但你这得看多重了、、平时磕了碰了也会受伤、、、那你会放在心上吗、、、个人的一点很不成熟的见解、、、要是有不对的、、欢迎来喷、、有交流才有进步嘛、、、呵呵、、、
③ 请问打沙袋只缠绷带不戴拳击手套可以吗
这是完全可以的，带上手套只能在练习时起到一个缓冲的作用，减少练习者的承受能力。有效防止因力过猛而伤到练习者的一个用品而已，不带手套也一样的练习拳击，而且练习中更能体会自身拳击实力。练习才长期练习时，更加能锻炼一个人的承受能力。
④ 打沙袋不戴拳击手套可以吗
一定要缠绷带，最好戴上拳套。打沙袋不要逞强，即便是职业拳王打沙袋的时候也要乖乖的缠绷带和戴拳套的，普通人的拳头难道会比拳王还要硬吗？
如果你是想练拳击的话，建议刚开始不要急着打沙袋，先把基本动作练好，否则形成了错误的习惯就很难纠正了。有条件就找正规的拳馆，没条件也至少搜几个教学视频照着练，不要自己想当然的打。
当然，如果你只是打着玩儿的话就不用考虑这么多了，但是缠绷带和戴拳套还是必不可少的。
⑤ 打拳击沙袋的时候如果不戴手套对手腕会不会有伤害
戴拳套的其中一个目的是保护对手，另外一个更重要的目的就是保护自己，你要知道人的手是由很多细小的骨头和韧带以及肌肉构成的，结构并不稳定，当拳头猛然撞击到对方的头部时，拳击手自己的拳头根本就承受不了自己的力量，骨折和脱臼几乎是不可避免的。
⑥ 打沙袋不带拳套可以吗
可以不带，但出拳力量要掌握得当，否则伤皮骨。不带拳套会让你的皮起茧子，抗击打能力强。
⑦ 打沙袋是空手打好，还是带手套打好
打沙袋时如果不用手套会伤到手，但如果长期坚持不用手套能锻炼拳头的硬度。如果打的是真的沙袋，一定要带手套。打沙袋有专用的手套，体育用品店有卖。
练的时候最好在下午四点到六点之间，这段时间是练力量的最好时间，可以事半功倍。打的时候拳法要规范，直拳，勾拳，摆拳，更要注意步法的配合，要全身协调，打沙袋之前最好做一下热身运动，跳绳最好，可以练习身体协调、步法，还可以练习手臂的灵活性。
⑧ 空手打沙袋的坏处
打沙袋看起来是一件很简单的事情。用一个袋子装上沙，挂起来打就是了，有不少习武者，打了多年沙袋，却不能提高自己的水平，不明打沙袋的要领。分析起来，可见下列常见弊病：
①击打没有实战意识。因沙袋没有手脚，不会还手，所以练习者往往精神放松，猛打一气，可以看到在练习中威风十足，拳脚如雨，可一投入实战，就手脚僵硬，精神紧张，不能发挥平素练习的功力。这就是练习中没有把沙袋设想为一个人之故。没有将攻防、步法结合起来，有实战意识地击打。
②步法僵硬，距离不当。有些人将沙袋装上硬沙或石子，扎上马步，狠命击打，把拳面打得伤痕累累还咬牙蛮打，自认为吃苦方可练就“铁拳”，实际上这是吃无意义之苦，自伤其身。上面的拳与下面的步法配合不一致，也不可能产生多大的威力。你什么时候看见世界拳王扎马步打沙袋？人是活的，打固定物功力强大，不见得在闪电般运动实战中能用得上。一名空手道高手向李小龙表演击碎木板的硬功以示威，李小龙淡淡一笑说：“人是会还手的。”在实战中李小龙成功地战胜了对手，靠得是整体搏击技术的精纯。如果以固定、僵死的练习方式打沙袋，追求所谓硬功，就很容易在实战中被无硬功、却能在运动中流畅打出爆发力来的对手击倒。
③滥用体力，不讲节奏。打沙袋应在3分钟之内作节奏变化。多数人只会拼命狠打，不到30秒，就累得气喘吁吁，却认为是耐力不足。不会呼吸，攻击没不目的、不懂变化，就会极大地消耗体力，而效果却低劣。还有一些问题不一一列出，下面详介打沙袋的要领，习者学习领悟透彻，就会消除蛮打乱击的状态。
⑨ 请问带上拳击手套跟不带拳套击打沙袋有什么区别
带上拳击手套跟不带拳套击打沙袋的区别如下：
1、训练方向不同：
带上拳击手套是为了锻炼自身的力量和爆发力；不带拳套击打沙袋是为了锻炼力量的同时锻炼自身拳头的抗击打能力，长期坚持不用手套能锻炼拳头的硬度（不参加比赛的情况下），如果参加比赛就会影响到骨龄。
2、安全程度不同：
带拳套也是为了保护双手不受伤害使训练能够延续。不带拳击手套的人的手由薄薄的皮包着骨头，在击打过程中很容易使手受伤，造成流血而使训练不能继续，人的手部关节是脆弱的，天生并不适合碰撞承重，用力击打硬物很容易受伤，即使是训练有素的拳手，在防护不到位的情况下出拳手也很容易受伤。
3、打击力量不同：
带上拳套，打击力自然是变小了，因为拳手出拳的冲量一定，转化为动量就一定，而拳头得动量等于打击力乘以作用时间。由于带了拳套，打击倒沙袋的作用时间延长，于是力量自然会变小。不带拳击手套，打击倒沙袋的作用时间不变，力量自然会比不带拳击手套力量大。