Ⅰ 运球的时候如何护球
运球低于膝盖，用指尖运球，另外用身体将对方挡在远离球的一侧，收球于腰间，伸出另一只手保护。当你向前运球时，别人从侧面掏球，你可以顺势用肩膀将其格挡开，甚至可造其防守犯规
Ⅱ 如何提高篮球球感
提高篮球球感的方法：
1、双手向上抛球然后转身，当把篮球抛到空中的时候，在原地做一些360的转体，之后把落下来的球接住了。这是方法对于新手是很适用的。
2、原地绕八字来滚球，如果速度加快的话，很容易球就跑了。
3、双手抛球然后击掌。把篮球抛到空中，然后我们双手击掌一下，之后再接到篮球的。如果你可以击掌两次三次更好的。
4、原地绕体来运球，其实自己双腿站立好的，身体弯曲，然后让篮球围着自己身体转圈的，这样来回反正方向的去转动的。
5、篮球球感不是每一个人都是可以有的，很多时候看到别人手感来的时候，其实手感的形成也是在艰辛付出的结果，很多时候在打球，不能老是依赖的球感的，当球感不好的时候，很多高手还是可以通过其他方式让自己球队得分的。
6、多加练习，好的球感不是说来就来的，如果想打好篮球的话，那么就一定要多加练习的，而且平时多多向别人学习的，只有喜欢篮球，热爱篮球，加上刻苦努力，那么就会有一个良好的球技 。
Ⅲ 关于篮球投篮训练手套
个人认为：带手套打球是不能提高球性的！但带手套练习投篮有助于提高手感，如果是在室外打，有些球场不是很干净，打两下子后球就变的很滑，从而大大加大了投篮的难度，这时手感要相当好咯，而带手套则刚好是仿这一点，多加练习便会加强投篮的手感！ 个人见解，只供参考！
Ⅳ NBA护肘是怎么来的
大家都认为手套和护肘设计出来是用来保护手和手肘的，为了尽可能满足这一需要，生产商生产了多种护肘，护肘的种类和式样有很多。当球手在长时间的训练或比赛的情况下，则感觉球很重难以抓握时，往往希望用护肘来增加手部的力量。 篮球已经成为了一项时尚运动，随之而来的就是各种流行元素在篮球场上的蔓延。从曾经的紧身球衣到如今球员们身上千变万化的护具，NBA的球员们正在引领着篮球界的时尚风潮。 如果是篮球之神乔丹的粉丝，相信绝对佩戴过护肘打球。想当年，乔丹左臂上的那个护肘 ，简直就成为了篮球迷们的统一装备。戴上护肘，仿佛整个人都变得自信起来，而且每个动作都会刻意地去模仿乔丹的样子。但是发展到后来已经很少看到戴护肘打球的人了，取代护肘的装备就是保护面积更大的护臂。
Ⅳ 新手健身，用什么手套好
作为一个新手，手套应该怎么选是应该注意，其实选手套也是在保护自己。说一些力量型训练的时候，不得不说手套是非常有用的，防滑手套也挺适合的，因为我们手握一些健身器材的时候，一出汗手就容易打滑，就像下雪的时候穿的一双脚底没有什么花纹的鞋，一不小心就会栽个大跟头。
希望小编的推荐能帮到大家，给大家一个好的建议，希望大家能买到好的手套，适合自己的。新手，真的是应该需要手套的，可以在一定程度上保护自己，一些力量型训练会把手上磨出茧子，手套也可以帮你减轻这些问题哟。
Ⅵ 街头篮球
带上手套运球
蒙上眼睛运球
以上这两点 天天练的话 绝对没问题
运球有很多训练 比如单手前后运球 左右运球 这些基本动作 在你带上手套 蒙上眼睛以后就会非常困难 当你练习很久以后 你会发现脱了手套 你的运球速度会加快很多 而且很好控制
如果想追求速度 就把基础练习的速度加快 （戴手套 蒙眼睛）
相信我 我就是这么练的
Ⅶ 打篮球能戴手套吗
没有规定说能带,也没规定说不能带.个人喜好问题,如果你只是跟人家玩耍,那游戏规则就是你们来定,想怎么玩就怎么玩.如果是比赛的话建议不要带,感觉带手套会影响你的控球感觉,还有投球的时候会影响力度导致影响命中
Ⅷ 街头篮球3个经典道具
10.花裤衩
这裤衩很普及- -```加的多 好看 颜色选择多````很好很强大```
9.雪碧运动裤条+纹短袖+跑步鞋(斑马一套)
如果没有记错 这是最早的+9+3套 当时满大街斑马``满大街囚犯``
8.动作手套(18000积分)
最早的时候出现了训练手套 他开辟了穿长袖也能露首饰的先河(护腕什么的很帅是没错 但是穿长袖了就看不到了) 但是因为训练手套的价格与等级要求 大多数玩家爱莫能助 直到动作手套出现 FS开辟了经久不衰的手套时代!
7.大光头+光膀
最早一批玩篮球的哥们们大概都不会对这个造型感到陌生 非常的活力与野性!很酷很篮球!
6.折叠式休闲裤+夏威夷汗衫(2250积分 弄起一裤腿的裤子)
最早的时候这两样都是点卷道具 大家趋之若鹜 因为这衣服实在太嘻哈了(尤其配上耳机黑人头)!打球的时候感觉会很不一样的!现在是积分的了 没落了- -``
5.耳机+帽子+黑人头
绝对的统治级的发型 现在带的人少了 为什么?不是因为不好看 是因为带的人实在太多了 多到人们甚至怀疑他就是一积分道具``
4.专用跑鞋(1000积分小白鞋)
你没有吗?这东西早普及了 赶紧买去!
3.军大衣+神龙功夫裤+踏春鞋
啥也不说了 都是过去时了 但是```这衣服 你敢说不经典吗?????还有比这造型更深入人心吗?往下看!
2.闹春衫
唐装 其实衣服很漂亮(只是衣服 裤子不好看 踏春鞋就更不说了) 这衣服有缺点吗?除了加的能力低了点 等级要求低 中国式衣服 比军大衣好看 比神龙功夫加的多````不说了 没买过这衣服的都是有钱人或者穷光蛋- -```
1.圣诞老人装
楼主可以到贴吧里找到一些经典道具图片：http://tieba..com/p/389794966
Ⅸ 怎样提高运球技术
提高运球技术的方法：
运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
基本功练习：
1、左脚迈向前弓步
重心放低 ，用手前后来回运，还有在腰间逆时针转,跨下8字到左脚时顺时针那个方向，就这样练一段时间后左手球性就会有大的进步。
2、控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。右手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
3、快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
4、变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
最后，最重要的一点：反复练习，只要多练习了，才有运球的手感。
Ⅹ 投篮训练器真的有用吗
篮球投球训练器真的有用。
一、篮球投篮训练器功能
1、使用者通过自己调节投篮训练器，便可以作出正确的上肢投篮姿势，使上肢投篮姿势达到张卫平指导所讲的及NBA训练所要求的3个90度。
2、使用者通过自己调节投篮训练器，可以作出正确的投篮手型，让使用者在投篮过程中形成正确的手指横向张开角度及纵向屈伸程度，以保证篮球能按照正确的轨迹方向出手，提高投篮的精准度。
3、在3个90度、投篮手型姿势均正确的前提下，投篮训练器会立即发出指令，以电脉冲的形式刺激下肢蹬地发力，依次做腰腹伸展、提肘伸臂、最后通过手腕的前屈和手指拨球的动作将球一气呵成的投出，完成一次正确的投篮。
二、篮球投篮训练器特点
1、投篮手型、3个90度调节方便、准确。
2、体积小，手指各关节活动不受限制，除了能调节投篮手型、3个90度姿势正确与否外，进行接球、传球、运球、手指抓球等训练基本不受影响。
3、发力顺序准确，只要投篮姿势正确，下肢在电脉冲的刺激下必然先蹬地发力，训练者可以一门心思去做正确的姿势；发力必然从小腿蹬地开始，迫使投篮者的发力起始部位必须正确；脉冲刺激的大小可以调节，每个人可以根据个人的喜好设置强度。
4、多方位兼顾投篮，投篮手型手套兼顾投篮手手指横向张开角度、纵向屈伸程度；水平仪和垂直仪兼顾投篮手手掌、上臂、前臂的3个90度；无线电脉冲兼顾准确提示发力顺序。该训练器可以一次性同时训练和掌握与投篮密切相关的手型、3个90度和发力，而不是先掌握3个90度，再去修正手型或发力，有利于手指、肢体、躯干各部位的姿势正确、协调、连贯，并很好地将发力融入其中。
5、主动意识调节到正确的手型、3个90度，形成条件反射和动力定型比无意识被动调节快。
6、投篮手型手套不仅可以和3个90度、下肢发力组合训练，也可以单独进行手型的训练。