㈠ 新手滑雪，动作要领
直行滑雪：
两板与肩同宽，上体与膝盖微往前倾，双手握住雪杖自然下垂，眼睛目视前方，两腿均衡用力，保持平行下滑。
02
犁式制动：
在平行下滑的基础上，以脚掌为轴，双脚跟慢慢的将雪板尾部向外推开，呈内八字即犁式制动，又为犁式刹车。将两雪板保持一个小的犁式角度下行即为犁式滑降，又称犁式直滑。膝盖向里扣，板尖间的距离保持10厘米宽。
03
犁式转弯：
保持雪板成犁式，左转弯则在右腿和右足踝略弯轻施压力，重心放在右脚，左板轻浮在雪面上，向左滑出一道弧线，右转则动作相反。
04
半犁式摆动：
接前向左转时，右雪板保持原姿势，抬起并转动左雪板至右雪板边，使双板平行，紧接着左雪板向外推开回到犁式，向右转时动作则相反。
05
大回转：
两板边间隔10厘米宽平行下滑，双脚呈扇形，拧动使雪板与滑道下滑线呈15至30度角，以外侧脚雪板内刃滑行。
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小回转：
动作同上，通过略向前拧动臀部，以使角度达45至60度角，转动频率加快，并保持控制。
㈡ 滑雪的要领和注意事项
一、滑雪技巧
行走：
虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。
姿势：
双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
减速：
滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。
转弯：
身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。
摔倒：
最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑，一旦失去重心，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。
二、滑雪注意事项
1、雪具的选择
(1)雪板：一般与自己的身高相等为宜，根据自己的技术水平和控制能力可考虑雪板的长度比身高长10-15公分为佳。
(2)雪鞋：一般根据自己的鞋号或把脚穿进鞋里舒适、保暖为宜。
(3)脱离器：一般能将雪鞋固靠固紧，强度调到适中为宜。但初学者还可把强度调小，安全系数更高。
(4)雪杖：一般选用与自己身高的胸窝处长为宜，这样高的雪杖用起来灵活、方便、安全。但特别强调，一定将握革套在手腕上。
(5)雪服要轻便、舒适、鲜艳、美观、保暖。手套雪帽雪镜必备。但要求安全实用。
2、充分做好准备活动
滑雪是一项速度快灵敏性强的全身运动，无论是初学者还是有高超技术的人，运动前必须做好准备活动，千万不能忽视。因为人体从静止到运动有个过程，这是符合生理规律的。一般准备活动内容有原地徒手操和行进间徒手操6-8节以及着板做各种压腿、弯腰、屈伸、俯卧、跳动等，对拉长肌肉、韧带，提高人体的力量、速度、灵敏、柔韧、平衡能力等都有着积极的作用。总之，通过充分的准备活动。可使身体和精神尽快的进入积极的运动状态，可以有效的避免意外伤事故的发生。
3、伤害事故的预防
由于滑雪速度快，场地起伏大、地形复杂，特别是年轻的初学者在“银色的世界”里，在大自然的怀抱中很容易兴奋，注意力分散，这样就容易发生伤害事故。一般外伤的部位大多数为人体下肢的各关节处，主要是扭伤、拉伤、摔伤、脱臼、骨折和冻伤等。
㈢ 滑雪手套如何选择
新手滑雪，手套要求其实并不高，如果是双板的话，甚至不用考虑耐磨性。
我建议注意以下几点：1、有没有可以套在手上的绳子，在魔毯、缆车上看手机等等，有个套更放心。
2、带着要合手，不要带肥大，或者连指的手套，对双板来说，雪杖的使用也很重要
3、防水，滑雪难免摔跤，摔了之后会下意识的撑地，抓雪，尤其是高级道很可能下意识的抓雪，这对手套的防水和耐磨都是考验 。不过如果在高级道以下的雪道，基本还是很好会和雪接触的。
4、滑雪手套的价格不宜过低，如果太便宜了，恐怕支撑不下一个雪季就烂了。新手使用的，一般在100元上下
5、保暖方面，滑雪是一项体育运动，而且很激烈，所以一般的滑雪手套都不是太厚，过厚也会影响操作
6、材料方面，一般手心面，手指部分有皮革的，使用起来更耐用
㈣ 花滑手套必须具备什么性质
滑雪用的手套必须具有保暖、防水的性质。滑雪全程都要依靠雪杖，所以对手套的要求很高，不仅要保暖、防寒，还要柔软、耐磨、防割伤。滑雪时雪花非常容易化，所以手套的面料一定要防水
花样滑冰运动员在冰上戴手套的主要原因也是最明显的原因是为了保护他们的手。这种简单的保护措施是花样滑冰运动员选择依赖手套的一个非常重要的原因。花这么多时间在冰上显然会变得很冷！对于专业的花样滑冰运动员来说，溜冰场的平均温度通常在零下4到零下2摄氏度之间。
此外还需要考虑锋利的冰刀刀片问题。如果运动员正在进行一项难度和危险性比较高动作，比如需要他们用手抓住冰刀的刀片，他们的手套可以防止他们的手被割伤。由于滑冰中手套起着重要的作用，它们通常被设计成与比赛服的完美匹配，使整体形象更加优雅。因此花样滑冰运动员在比赛期间选择戴手套的最常见原因是防寒保护、跌倒时的额外安全保护、对冰刀锋利刀片的防护和美学风格。
㈤ 进行滑雪前都需要准备哪些装备
滑雪可能是冬天最大的运动。对于初学者来说，需要注意的事情很多，准备好的滑雪器材也要齐全，避免滑雪时的危险。那么，滑雪前需要准备什么呢？滑雪前你需要做好准备真正的滑雪服有很多，其中人们通常看到的厚厚的滑雪外套和滑雪裤只是一部分，除此之外，还包括滑雪专用的内衣、手套、袜子和帽子。专家建议，在购买滑雪服时，要注意滑雪服是否具有运动、保温、防风三大功能。
滑雪手套要合适，容易操作。不仅要保暖、防水、防寒，还要柔软、耐磨、防切割。滑雪前你需要做好准备。最好选择一个可以遮住耳朵的头盔，外面有带扣用来系滑雪眼镜。
㈥ 滑雪的时候有一双好的手套重要吗
滑雪手套是滑雪运动不可缺少的。滑雪手套不仅可在温度较低的场合又保暖功效，还起着保护我们的手掌与手腕的作用。尤其对滑雪这种运动量比较大的项目来说。
滑雪过程中还要不断地调节滑雪器材，所以滑雪手套要宽大，应该选择五指分开型的，便于操作。如果手套腕口再长点，能把袖口罩住，就可以省了护腕。如能有松紧带封口，就能有效的防止雪的进入。最好有夹棉以起到保护及保暖的作用。
滑雪手套主要材质分为面料和掌料两部分，面料可采用高密度春亚纺、尼龙格子布、横纹塔丝隆、牛津布；掌料采用软绵、绒布、高档PU、弹性毛巾布+防滑滴塑和止滑皮。
滑雪手套通常用在室外，经过风吹雨淋暴晒，容易造成损坏，所以滑雪手套的保养是很必要的。滑雪手套脏之后注意清洗自然风干。避免暴晒和高温烘烤，避免遭到酸性和碱性腐蚀溶液。清洗滑雪手套的时候注意不能太过暴力，以免刷坏断线。
滑雪手套如果是白色的帆布材质，不要与碳素墨水等难以清洗的物品接触。这种颜色的滑雪手套清洗干净后，在涂上牙膏，或白色粉笔粉末。注意要均匀，尔后凉干，可防变色。或者找两张白色干净的纸张蒙在上面，晾干后撕掉。亦可防变色。
㈦ 滑雪时应该戴什么样的手套
摘要 3、保暖透气