⑴ 为什么跳搏击操要带手套
搏击操最早由一名黑人搏击世界冠军所创立，将拳击、空手道、跆拳道……甚至一些舞蹈动作混合在一起，要求练习者随着音乐出拳、踢腿，在不知不觉中减掉多余的脂肪，自从进入各大健身房后，便受到了很多年轻女性的青睐。搏击操要求速度和力度的完美结合，可以消耗大量的热量，做一个小时的搏击操可以消耗600卡的热量，是 跳健美操的两倍，而且练习搏击操可以加强腰部和腹部的肌肉力量，持续练习3个月后能让练习者拥有很好的耐力。 适宜和不适宜人群最适合练习搏击操的人群是脂肪堆积比较多的女性，在燃烧热量的同时，锻炼身体各个部位，达到健美的效果，而且还可以舒缓压力。最不适合练习搏击操的人群是患有高血压、心脏病的人，由于搏击操的运动量很大，有很多踢腿、打拳的动作，对高血压和心脏病患者非常不利。>>>留意健身中的身体信号[图] 行头衣着要以吸汗、宽松的运动服为主，要穿带有气垫的运动鞋，并且戴上手套，因为手套能够帮助练习者有效地并拢手指，这样才能在出拳时更有力。
我是非常用心回答的，请加分
sjapyfuaji50067607742011-9-23 14:55:42
⑵ 健身人士戴手套健身，有没有必要
健身手套是为了保护双手在长期的训练中长手茧和磨出水泡，在高强度抓握动作时也可起防滑作用，有些健身手套还设置了擦汗区域，建议大家在做抓握力量训练时戴手套，这样可以防止器械滑落受伤。
⑶ 健身房举哑铃做器械有必要戴健身手套吗
很多人在健身的时候都会特别的用力去练，这样是很好的，因为我们在用力的同时自己身上的肌肉群也在不断的扩大，但是这样用力很容易让自己的手受伤，那么很多健身者都会在健身锻炼的时候带上手套，因为戴手套能起到很的保护作用。
那么带上手套具体有什么好处哪？
①很防滑
众所周知，我们在举杠铃举哑铃的时候一定要牢牢抓紧，不然的话会出现很多麻烦，那么很多新手其实一开始的时候很难自己抓住，这个时候就会有教练辅助你完成健身动作，譬如教练会帮你拖着那个哑铃，但是这样长期麻烦别人也不太好。
这个时候就能充分了解到戴手套的好处，要记住哑铃不是举不起来，只是有的时候可能会滑罢了，所以我们这个时候戴手套就能很好的起到防滑的作用。而且打个比方我们在做杠铃操的时候戴上手套也能使得这些动作很安全。
②护手
要知道，在健身房里很多器械都需要用到手，那么这个时候我们的手就可能会因为用力猛等各种情况从而起茧子，而戴手套就能防止手上起茧，其实我觉得吧男生手上有些茧子会很有感觉，想想自己努力这么久，这些茧子就是证明。
所以对于能让手上不起茧子是对于大多数爱美的女生说的，女生一般都会比较爱惜自己，就算是在健身的时候也不会刻意去练一个地方，女生大多数只求身体苗条就好了，不会像男生一样要有好看的胸肌腹肌等等。因此戴手套能防止起茧子希望女生们注意了。
注意：戴手套其实更重要的预防意外的伤害，因为很多动作我们可能会做得不到位，所以带个预防措施似乎也不错。
⑷ 在拳击比赛中，为什么运动员要佩戴手套
是否戴着手套来削弱拳头的杀伤力以保护对手并使拳击比赛更安全？要了解这些问题，您必须从拳击手套的历史开始。现代拳击手套的原型出现于1743年，由一位名叫杰克布劳顿的英国人发明。在拳击比赛时，拳击手们全都赤身裸体。
因为手套是柔韧的，当头部装箱很重时，震动会比硬式裸拳更大。人类的大脑在头骨中有一定的移动空间。当头部摆动太多时，脑组织会撞到头骨，人们会立即失去意识。因此，拳击手套实际上并没有使游戏更安全。它的作用更多的是保护被打出的拳头，而不是被击中的头部。
⑸ 跳广场舞为什么带白手套
因为在西方这是礼仪的象征还有纯洁的象征
⑹ 健身手套具体是什么作用
防滑:手出汗,练器械时需要,比如说杠铃操,从而防止滑脱。
保护手:不起茧,穿戴要舒适,要给使用者安全感和稳定感,符合人体工程学的自然弯曲,手指设计可以增加手的灵活性和舒适性,最好是透气设计,健身运动更舒适。
美观:好看,初学者一般认为戴手套才是职业健身者。
⑺ 为什么我们健身佩戴手套呢
为什么我们健身佩戴手套呢？那些没有戴手套的人后来都怎么样了？说到健身我都知道，但是你们健身的时候戴手套吗？当然，小编说的这句话你们都明白，不管我们是对健身的新手还是老手，带健身手套都是再熟悉不过的了。健身爱好者可以说是几乎都用过健身手套的。如果要说没有用过的话那纯属是开玩笑。其实小编觉得这手套开发出来其实特别有必要的，因为我们在健身的时候，他可以完全保护我们那些健身爱好者的双手。
为什么我们健身佩戴手套呢？那些没有戴手套的人后来都怎么样了？其实健身手套，除了可以保护我的那双在训练的时候容易受伤的双手之外，其实还可以在我们健身当中增加我们手部的抓力。但有的不怎么健身的就会问，为什么健身的时候一定要佩戴手套呢？今天小编就来给你讲解一下，为什么我们见面的时候要佩戴手套！
为什么我们健身佩戴手套呢？那些没有戴手套的人后来都怎么样了？其实我们在健身的时候佩戴手套是特别保护我们双手的，当然，其实我们一般的健身房里也有人不佩戴健身手套，就开始进行各种的训练。其实有点觉得我们通过撸铁我们的手上可以出现老茧，许多人觉得这是一种象征，当然，随着小编是看不懂他们这种到底是什么象征，但是我觉得，我们健身练好肌肉是比较好的。我们把手整的全部都是老茧，手会变得特别的难看。
为什么我们健反正小编个人觉得这种做法是错误的。其实我们佩戴健身手套可以增加我们的握力，其实我们平时一定会看一些有关健身的教学。而且在视频里面有许多健身者，在大强度训练的时候，都会戴上健身手套，而小编也问过他们，他们说这样可以避免他们受伤，而保护他们的手掌。其实我们一般健身者手上的茧，全部都是用器械磨出来的。其实更有意思的，有的人会感觉戴上手套特别的专业。不知道大家有没有这种感受呢？反正小编是没有。
为什么我们健身佩戴手套呢？那些没有戴手套的人后来都怎么样了？听到小编说的这些，你们觉得我们健身的时候是戴上健身手套好呢，还是不带上健身手套好呢？其实我们健身的时候带上一副健身手套是非常必要的事情，所以我们没有必要要练一手的老茧，这样既不是象征，而且还把我们的手变得不好看！
为什么我们健身佩戴手套呢？那些没有戴手套的人后来都怎么样了？如果我们只追求象征的的话，我们是从手里的老茧是看不出来的，反而可以从我们的一身肌肉是可以看出来的，如果我们身体上没有肌肉，要再多的老茧又有什么用呢？其实小编在这里想说一句，就算我们带上手套，那些真正的健身爱好者，手上还是会多少有一些老茧的！
⑻ 健身的时候带健身手套的好处有哪些
首先有些器械螺纹还是比较扎手的，特别做大重量的时候，而且时间长了也会长老茧，所以能够减缓长老茧是不错的（不是防止，至少我个人来说，隔着手套茧子已经长出来了，不过不厚）。
然后是防滑，这个其实不戴手套习惯的人似乎也没啥影响，只不过对于咱来说有啥东西还是用着啥吧……而且有些时候防点滑还是比较安全的。至于说影响握力……个人觉得助力带才是真正影响握力的玩意……手套那点摩擦力还不至于……比如说硬拉的时候，只觉得不带手套的话指头被刮的难受- -……而且想练握力的话时间空间代价都不会大……一对哑铃农夫走就差不多可以搞定的事儿……
还有个就不是普遍的了，有些手套会有护腕带子，这个保护手腕还是比较需要的，因为做一些比如说卧推啊之类的压手腕的动作的时候，有时手腕还是比较吃力的。
⑼ 刘畊宏带火的居家健身操到底应该怎么练新手需要注意哪些事项
运动前一小时不进食。尤其是不容易消化的油和肉不能摄入，运动后半小时可补充蛋白质和碳水化合物，如蛋白、苹果、香蕉、谷物等。正常饮食也应避免饮食，建议少吃多餐，适当补充高蛋白质含量的食物和碳水化合物，如薯仔、玉米、红薯等。少量的水可以在运动过程中补充，“少量次数”是合理的，但不能狂饮，运动后不能猛喝水，也不能喝冷饮。无论多么疲劳，运动后不能随时坐下和躺下，坐下和躺下都会阻碍下肢的血液循环和肌肉放松。
如果动作不规范，就会伤到手腕、脚踝、关节等，必须量力而行。我们不应着急。管理你的健身计划。你打算锻炼多久？一周工作几天？剩下的时间有多长？什么部分？你是做什么的？健身是一个渐进的过程，你的身体有一个调整的时期，所以你的健身计划应该定期调整。另外，一定要有足够的休息时间，睡在健身房外面，在锻炼小组之间休息，这是不可忽视的。
⑽ 大神们，健身时带手套好还是不戴手套好
建议不要带。手套这玩意儿训练很容易失误出现手滑的~ 不要造成不必要的受伤~
一般只是健身而非强度训练，完全没有带手套的必要。我见过训练带手套的，那是不带不行，不带手套手掌心都会磨破的情况下才会去带。