❶ 网球运动中应该佩戴哪些运动护具
一、护肘
护肘适用于篮球、足球等有直接身体对抗的运动。一般有长款和短款，如果在夏天适合用短款，冬天则用长款。用皮尺测量肘部长度，选择合适大小的护肘。
二、护腕
护腕适用于排球、篮球、足球、网球和羽毛球。有的护腕带有护掌的功能，适用于网球、羽毛球，保护手掌避免磨损。
三、护膝
所有陆地上的运动最好都佩戴护膝，例如爬山、跑步等。简单来说也可以分为三种，分别为带状、中空、全包型，并没有本质的区别，应以实际佩戴的舒适度为准。支撑关节型的护膝能有效减轻膝盖受力。
四、护踝
和护膝一样，建议所有陆地运动都佩戴护踝，包括跳舞等。护踝有全包型和露脚跟型，区别在于透气度和舒适程度。此外还有专门支撑关节的护踝。
❷ 关于网球护腕的选择.
在说护腕之前先说说动作，这个比护腕重要
在刚学的时候手腕姿势一般来说还是固定下来比较好，等以后打熟练了在学习怎么用球拍包球（加旋转），在刚开始手腕疼痛比较常见，只要姿势纠正过来就好了
关于选择护腕目前市面上卖的火的有几种，护腕手套，加长护腕，包裹护腕和一般的护腕。
打网球可以选择包裹护腕和加长护腕，这两种保护性强一些，而短式护腕保护性没有那么强，更过是装饰作用。
推荐几款
祖迪斯 产品比较多，而保护性也是最强的，不过就是不大好看。我用的是黑色的。
LP（欧比） 这个护腕用的人也蛮多的，比祖迪斯的东西好看，价格也适中。
NIKE 这个不得不推荐 因为实在好看 不过保护性么。。。
Babolat（巴博拉特） 网球专业级护腕，不过有点贵了。
综合楼上朋友的回答，楼主也可以考虑买吸汗带了~~打网球蛮使用的，不用扯着衣服擦汗。。哈哈
不过如果楼主是视发行为生命的人就把上面这一段忽略吧。。。
❸ 冬天打网球应该怎么着装
虽然在室内，建议你最好还是注意保暖，尤其是冷暖温差较大的时候，最好穿长裤，如果你是随便玩玩还好，如果好事比赛的话，穿的太少只会让你消耗不必要的能量，所以冬天很多运动员都戴帽子
❹ 网球和排球比赛时可以带手套吗
打网球的时候,可以带手套，网球拍对刚开始接触网球的人，或者新换球拍的时候是有些磨手，起水泡是很正常的。不光是新手，老手间歇期过长，或者手柄吸汗胶带磨损过度、软度不够，都有可能出现这个问题。这时候需要戴手套保护手掌，同时新手球拍手胶最好买稍微厚点的，有较好的软度能更有效的保护手掌。
打排球时不能戴手套，排球队的服装必须一样（鞋可以品牌不同但颜色必须一样），手上不允许戴着手表、戒指、手套等等
❺ 打网球的时候,可以带手套吗
当然是可以的啊 基本规则 一）发球 1.发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。 2.发球时的规定 发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。 3.发球员的位置 （1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。 （2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上 4.发球失误 未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。 5.发球无效 发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。 6.交换发球 第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。 (二)通则 1.交换场地 双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。 2.失分 发生下列任何一种情况，均判失分。 （1）在球第二次着地前，未能还击过网。 （2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。 （3）还击空中球失败。 （4）故意用球拍触球超过一次。 （5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。 （6）过网击球。 （7）抛拍击球 3.压线球 落在线上的球都算界内球。 （三）双打 1.双打发球次序 每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。 2.双打接球次序 先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘 单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。 3.双打还击 接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。 （四）计分方法 1.胜1局 （1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。 （2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。 2.胜1盘 （1）一方先胜6局为胜1盘。 （2）双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘 3.决胜局计分制 在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。 （1）长盘制：一方净胜两局为胜1盘。 （2）短盘制：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。 A.先得7分者为胜该局及该盘（若分数为6平时，一方须净两分）。 B.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛结束。 C.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。 D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。 4.短盘制的计分 （1）第1个球（0：0），发球员A发1分球，1分球之后换发球。 （2）第2、3个球（报1：0或0：1，不报15：0或0：15），由B发球，B连发两分球后换发球，先从左区发球。 （3）第4、5个球（报3：0或1：2，2：1，不报40：0或15：30， 30：15），由A发球，A连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。 （4）第6、7个球（报3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6） ，由B发1分球之后交换场地，若比赛未结束，B继续发第7个球。 （5）比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7：6。 （6）决胜局打完之后，以方队员交换场地。 场地规则: 球场种类 网球场可分为室外和室内,且有各种不同的球场表面。其将由经济因素所决定。例如草地网球是最基本的户外场地，但是其建立和保养费用太昂贵，所以现在以由人造球场取代，它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场,其法国公开赛即为此种球场。 基本规则 一般网球有一些基本规定如分为单打和双打每场比赛 有数盘，而且一盘有数局，一局有数分 ，大多男子比赛 都以五盘为主，有些男子比赛及所有的女子比赛以叁 盘为胜负.以下为 局, 盘, 赛 的计分方式做说明。 球具简介 你在选择球选拍须要考虑的几点: 一,球是否太种?或太轻? 二,握把是不是太?大或是太小 ? 三,球拍的头重或头轻? 四,你须要大拍面吗?你知道中拍面与大拍面的功能吗? 五,你喜欢穿线的密度吗?你喜欢穿粗或细线? 六,你喜欢厚拍中厚拍的拍框? 七,球拍会不会太硬?硬软有何利敝? 八,你喜欢长型或椭圆型的球拍? 九,你知道球拍的材质与设计的理念? 十,你对于线和握把皮,条钉,护套等零件都满意吗? 以下对此作一说明： 草地 因草地球场的维护，费时且费钱 ，所以越来越少见。它们必具备良好的排水系统 ，标准的草地 球场的痕横切面应该是：其上曾是7.5公分(3寸)的精挑土壤，和15公分(6寸)的畅通层，下面的两曾面则是由石碟曾所以分开的非组织结构渗透层，而底土层上面是44 公分(18寸)宽的排水道。球场的周围是由细长耐用的 条板，混泥土壁和墙角所建造。 人造 因为人造球场易于保护，所以渐渐普受欢迎.经过大幅 度修改的人造球场，往往最适于使用。典型的美尔库利球场由于结合还亚养基素树脂平粗粒橡皮植组合而成，且喷上聚亚安脂，可渗透底层，上铺有泊油。 红土 硬地球场须要经常保养,而且维修费有时亦很昂贵。建造良好的硬地球场横切面其购造的层次如下：19~40公 厚的表面物质，接着是由砂石熔渣或粗砂石所组成的碎石层，然后是12.5公分为(5寸)的渗透层，下土层上面和基准面22.5公分为(9寸) 下面是7.5 公分为(3寸)的排水管。 记分规则: 一、胜一分 遇到下列情况时，判对方胜1分： 1、发球员连续两次发球失误或脚误时。 2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。 3、在球第二次落地前未能还击过网时。 4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。 5、还击空中球失败时。 6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。 7、“活球”期间运动员的身体、球拍（不论是否握在手中）或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。 8、还击尚未过网的空中球（过网击球）。 9、除握在手中（不论单手或双手）的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。 10、抛拍击球时。 11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。 二、胜一局 运动员每胜一球得1分，先胜4分者胜一局。但遇双方各得3分时，则为“平分”（ece)。“平分”后，一方先得1分时，为“接球占先”（advantage serve)或“发球占先”(advantage)。占先后再得1分，才算胜一局。（其中得1分为fifteen，2分为thirty，3分为forty） 三、胜一盘 一方先胜6局为胜一盘，但遇双方各得5局时，一方必须净胜两局才算胜一盘。 四、决胜局（tie break，也叫抢七局) 在每盘的局数为6平时，进行决胜局，先得7分为胜该局及该盘，若分数为6平时，一方须净胜2分。 网球术语: ?Racket 网球拍 ?Love 0分(出自法语) ?Grand slam 指连续赢得Wimbledon\U.S.Open\FrenchOpen\AustralianOpen四大赛事 ?Ground strock 球落地弹起后再击球 最基本的打法(抽球) ?Vollry 截击 Smash 扣球 ?Kill 杀球.使对方无力防守之球 ?Lob 吊高球. ?Drop shot 吊小球 ?Forehand 正手拍 ?Backhand 反手拍 ?Top spin 上旋球 ?Back spin 下旋球 ?Serve 发球 ?Net 触网球 LOVE达维登科笔，严禁剽窃！！
❻ 请问打网球时，要用哪些护具
护腕，打球时手腕是不动的，但肯能刚开始不习惯，会伤一些，习惯了就行了，不会很严重，STAR有种绷带式的15左右一个，透气性不错。上场前活动开手腕。
护肘，有人说用，有人说没用，自己看喽
胶带，药店有卖，握拍时间长了，会磨手指，粘那，你打一会儿就知道了，呵呵
帽子，现在天气比较热，如果你不想太黑的话，有必要买个，我刚买一帽子，Prince的，55
我也是新手，在这抛砖引玉了，同是新手建议你初学找个教练，因为自己玩很容易伤身体，你可以查查。
❼ 有没有适合冬天在室外打篮球不影响手感的手套
带手套练习投篮有助于提高手感，如果是在室外打，有些球场不是很干净，打两下子后球就变的很滑，从而大大加大了投篮的难度，这时手感要相当好咯，而带手套则刚好是仿这一点，多加练习便会加强投篮的手感！
篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。
篮球运动起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国。
1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。
主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。
❽ 打网球或壁球有没有专门的手套的
网球拍对刚开始接触网球的人，或者新换球拍的时候是有些磨手，起水泡是很正常的。不光是新手，老手间歇期过长，或者手柄吸汗胶带磨损过度、软度不够，都有可能出现这个问题。但是这些水泡消逝以后，你的手就不会那么娇嫩易伤了。 打网球不是高尔夫球，一般不用戴手套，这样会影响手感和握拍紧度的，球速很快或者没有击到球拍甜区，戴手套的手很难控制好来球，所以还是不建议你考虑戴手套这个问题。 磨出水泡几天后就会消肿，用消毒的针挑破会好的快些，不会很疼，但要注意挑破后的手卫生。新手球拍手胶最好买稍微厚点的，有较好的软度能更有效的保护手掌。
❾ 打网球需要准备什么东西
装备类：网球包和衣物包，网球鞋，网球拍，网球至少2桶或练习球10颗以上，
衣着类：网球服，护腕，发带或帽子，袜子
补给类：水，运动饮料营养补充包或是最好带几根香蕉，因为费很多体力，香蕉补充体力很快
其它：防晒霜，手胶，避震器
❿ 打网球都需要什么装备
球拍和球自然是必备的，其次是球鞋。可能你穿其他鞋子一样能跑能跳，但是网球鞋是专门为这项运动设计的，防止很多损伤。球拍较多可以买个球包；太阳光很烈可以带帽子，甚至可以备把伞；头部汗比较多可以用头带，或者护腕来擦；剩下来就是补充营养的了，比如水、运动饮料、香蕉等。