① 冬天到了,手又要冻了,有什么防冻的小窍门吗如题 谢谢了
冬至是一年当中最冷天的开始，也是冻伤多发之时，也许你掌握了以下几个小窍门后，这个冬天您可能会过得更加舒适。 首先，洗脸次数别太多！（呵呵，也别太脏呀） 在冬天，应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水，水温过高一方面会直接灼伤皮肤，另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净，就起不到保护皮肤的作用了，容易造成皮肤干裂。另外，洗完脸后最好过半个小时以后再外出，这样能降低寒风对面部皮肤的伤害。 冬季嘴唇特别容易干裂，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是适得其反、越舔越干。这是因为唾液中含有粘稠的淀粉酶，留在嘴唇上的唾液水分蒸发完后，淀粉酶就会象一层糨糊一样留在嘴唇上，这样更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。 洗头时间也有讲究，冬季洗头应该选择一天中温度较高得时候，切忌在睡觉前洗头，因为一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量。在这个时候去睡觉，十分容易引发感冒。 穿衣不宜过紧。大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点，其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到一定的阻碍，反而不利于保暖。比如鞋袜穿得过紧会导致脚部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，脚反而觉得更冷了，长期这样，会导致冻疮发生。 教你两招防冻疮。 寒冷天气，很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮。 治疗冻疮的简便方法，一是热熨法，用电吹风距皮肤20厘米左右对准患处，用热风徐徐吹拂5分钟，以加快皮肤血液循环。二是按摩法，就是挫热双手后对患处进行按摩，长期坚持，对治疗冻疮又不错的效果。另外，经常搓搓手，跺跺脚也可以有效的预防冻疮。
② 怎样防冻手
1、减少手部的外露。在我们出门在外面行走的时候，可以选择把手放在口袋里，减少露在寒风中。尽量穿有口袋的衣服裤子，可以借助我们的衣裤来帮助我们对手部有一个保护。
2、多搓手和多活动。没事了，要活动下身体，然后多搓搓手，大家都知道我们的手部的血液循环属于末梢微循环，会比较弱，所以就需要我们用外部力量来帮助我们促进血液循环，来让手的皮肤活起来，不容易被低温冻伤。
3、涂抹护手霜。冬天比较干燥，因为手部受到的滋润也会比较少，而且接触的细菌也比较多，所以我们勤洗手后也一定要抹好护手霜，让我们的肌肤不要过于干燥，容易被冻的干裂。
4、到一定温度要佩戴手套。很多人冬天都觉得不戴手套没关系，其实我们的身体也是有所承受的极限，尤其是当所有的地方都有保护，而手没有的话，手就更容易被冻伤。我们要给手戴上方便我们工作的手套，来保证我们的手的健康。
5、特殊工作要用特殊保护。很多人工作就是在户外，那么一定要选择更温暖和厚实的手套来保护手，也可以涂抹特殊的防冻的护手霜来保护手和手指的关节。
(2)冬天不戴手套怎么防冻扩展阅读
冻手不仅仅只是冬季的事情，而是日积月累造成的问题。从养足血液的角度来说，应该注意补充增加营养，不要做节食减肥此类的傻事。有了营养才有足够的原料以制造生产更多的血液，才有充足的血液滋润身体，温暖全身，人体才有精力和活力，容颜皮肤才会有光泽。夏季也少要、最好不要食用冰镇之类的食物和饮料。
冬季不要食用反季节的水果，如降温祛暑的香蕉西瓜等。注意避免一些不良的生活饮食方式对身体所造成的雪上加霜的伤害。
注意晚上睡眠，不要熬夜，争取能在晚上10点之前就寝入睡，早点更好。因为半夜时间人体会在身体熟睡之际，集中处理人体内的许多代谢废物，如果熬夜不睡，会导致人体内的垃圾清运工作不顺利，进而影响垃圾清运，因而沉积在人体内制造麻烦，所谓慢性病亚健康，包括身材肥胖臃肿等，都是这么折腾出来的。
还有人体的造血机制也主要是在转钟后人体熟睡时展开的，如果熬夜的话，也将影响人体造血工作，一旦造血不畅，长此以往，人体贫血后会出现许多莫名其妙的毛病。如白血病之类的现象，一般此类疾病都是与病人有长期熬夜的因素有重要关系的，就是因为这样才容易得上这类病的。一般只要恢复正常的生活饮食睡眠，不断生养更多的血液，人体的很多的莫名其妙的病症就会慢慢消失。
③ 冬天容易冻手戴手套也没用有什么好办法吗
经常搓手也可以.促进血液循环//晚上睡觉的时候用热水洗手,涂上保湿的手霜.用保鲜膜缠上或着代上胶皮手套..效果会更好,也不用担心冻手了..
④ 冬天如何让手脚不冻
患了冻疮，首先要加强保暖。若冻疮仅为硬结，未破溃时，可用辣椒酊、热酒精擦洗。若已破溃，则可用红霉素软膏、猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎，促进其早日愈合。还可以将棉制的手套烘得干热，把手放进手套中，也可以使手部的血液循环加快。保持局部温暖和进行户外体格锻炼，即可预防发病或限制冻疮发展。寒冷及气候骤变季节要在容易出现冻伤部位注意保暖，天冷外出时面部及手部暴露部位应涂一些油脂类防冻霜，患处须戴手套，鞋袜不能过紧，穿厚袜、棉鞋，必要时戴护耳帽或耳罩，衣服要干燥。每晚睡觉前用热水浸泡手脚，涂油脂类防冻霜并进行按摩。平时要多吃营养丰富的饮食，如鸡蛋、牛奶等。加强体质及抵抗寒冷的能力。局部用温水袋逐渐加暖，或用葱根煮汤洗泡，并进行按摩。对早期五水疱者可采用凡士林油膏及七分蜂蜜与三分猪油配合涂抹患处，包上纱布，每日换一次。如已红肿有水疱，水疱未破可用冻疮膏，如10％樟脑醑外涂，待水疱自行干瘪。水疱发生溃疡后可涂防腐软膏，如o．5％新霉素软膏、紫草膏等。为防止冻疮复发，可采用交替温热浴，即温水38~C及冷水IO~C，轮换重复浸泡多次，以增加皮肤对寒冷的适应能力。加强保暖，增强体质，提高自身防寒能力对防止冻疮的发生是很重要的。保持干燥，在易受冷部位涂搽油脂，也可以保护局部的皮肤。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，吃辣椒等发汗，都可促进肢端的血液循环。
小药方：
①洗茄枝汁：尖头红辣椒四五只，或茄子枝叶30克，生姜5片，剪碎加水少许，煎汁去渣，先熏后洗患处，同时轻轻按摩患处。
②擦十滴水：方法是先用温水洗净患处，擦干，再滴上十滴水数滴，轻轻按摩，三五天即见效。
③涂蜂蜜膏：油脂有保温作用，蜂蜜有营养皮肤作用。取3份熟猪油、7份蜂蜜，外加少许樟脑，混拌均匀成膏。不必加热，每天涂抹患处1～2次，对早期冻疮疗效显着。
④贴代灸膏：用市售的代灸膏，或麝香止痛膏、香桂活血膏、关节止痛膏等具有活血去瘀功能的贴膏贴于患处，再按摩几分钟到发热为止，两天重复一次，利用其活血及保暖作用，轻者往往一次即可见效。
⑤抹蛋黄油,将鲜鸡蛋数个煮熟，取蛋黄入锅压碎，用小火熬出油，再加冰片0.5～1克，抹擦患处，每天一次，数次见效。
⑤ 冬天防冻手办法有什么，求支招，冬天工作的地方比较冷，带手套早晚也会冻手。。，有什么办法预防呢
冬季寒冷，最好就是要多运动，运动是驱除寒冷保持暖和的最好办法，同时还可增强抗寒能力，增强体质，预防并减少疾病的发生。
2/4
防冻保暖运动项目：可以骑自行车、跑步、做体操，打太极等，也可以跳操、打乒乓球等等 。
3/4
冬季空气干燥，最好要配备个加湿器，保持室内空气湿润，要多喝水，以保体内有充足的水分。
4/4
防冻保暖不要只注意身上穿得暖和，同时也要注意戴帽子，正常情况下屋内温度高于室外。所以，外出时就要戴上帽子。
⑥ 冬天怎样防止冻手呢
您好！下面的内容希望对您有所帮助哦。
什么能让冬天不再冻手冻脚？除了拿他当“暖炉”外，泡脚吧！
你是否曾经因为手脚冰冷而夜半冻醒或者无法入睡？缩手缩脚虽说是再自然不过的冬季反应，但是如果你冷到手指或脚趾麻木或刺痛，严重时甚至手指脚趾失去血色。那么，就该寻求医生的帮助了。事实上，你并不孤单，几乎每5～10位女性中就有一位会发生，也有不少男性饱受其苦，医学上称为“雷诺氏症候群”(Raynaud's Disease)。
西医说：心血管功能弱
手脚冰冷与心脏血管有很大的关系。血液由心脏发出，携带氧气到全身各处，氧经过燃烧方能产生热，手脚才会温暖。手脚的末梢神经距心脏原本就比较远，如果心血管功能弱的话，就会影响血液传送。同时，手脚受寒冷刺激而得不到足够的热量时会过度收缩，造成血管阻塞，本来就不足的热量更传不到手脚，因此会有一种针刺的痛感。
雪上加霜的是，大多数女性原来就缺乏运动，运动神经得不到足够的锻炼。倘若加上心血管功能不好的话，更会影响大脑中枢神经，从而使运动神经更受到抑制，也会导致手脚冰冷。
中医说：都是肠胃惹的祸
所谓“痹者闭也”，肠胃就是中医所讲的“脾”，负责掌管全身血流供应。如果肠胃功能不好，吸收能力差，食物营养便无法转化成足够能量提供身体所需，末梢神经血液循环自然变差。
女性容易出现脾功能不好，所以也容易长期手脚冰凉。
DO每日泡脚
无论哪种说法，都认为和血液循环密切相关，因此，想缓解或者摆脱手脚冰冷的恼人状况，就要从呵护双脚做起。足部是离心脏最远的地方，先天血液供给不良，加上足部皮下脂肪少，保暖能力差。而且足部有许多穴道与上呼吸道黏膜有关，足部受凉，抵抗力下降，很容易引发上呼吸道感染。所以，不仅仅是为了手脚的保暖，还能防止感冒或者缓解感冒症状。
泡脚的时候水尽量热一些，最好让水淹没脚踝，能到小腿下三分之一处更好。顺便做足部按摩，可以按压脚底板弯曲时出现的凹处(涌泉穴)，这样整个身体能很快暖和起来。坚持这样做，手脚冰冷的老毛病就能得到改观。
Don’t常穿尖头高筒靴
别以为高筒靴就能保证美丽不“冻”人，因为高统靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散而变得冰冷。而且，足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。小腿下三分之一处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛，甚至足背处也感到疼痛，造成“腓浅神经压迫症”。此外，还有可能发生跟腱周围炎、腱鞘炎、脂肪垫炎等。
什么是冬天最爱做的事？看你想到哪里去了，是吃嘛！
平常被你称作“罪恶的”香蕉奶油卷、核桃蛋糕、巧克力、葡萄干松饼等零食，只有在冬天里吃才最理直气壮。因为，冬季气温低，身体散热快，容易影响胃肠功能。单纯依靠正餐获取的营养往往有失完整，适当补充零食有益健康。而且，即使你是素食者，也大可不必担心冬季进补成问题。
冬季好吃又暖身的7种健康食物：
1.芋头质地细软，容易消化，是冬季调养脾胃的好东西。
2.每个薯仔中的维生素总含量是同等重量的胡萝卜的2倍，西红柿的4倍。薯仔还含有丰富的磷、钙和铁，能益气、和胃、健脾、消肿等。不过，炸薯条可不算。
3.终于又等到吃红薯的季节啦！烤红薯的香味隔着一条马路也能闻到，还有红薯粥、红薯饼、红薯干……想想就觉得过瘾。红薯能供给人体大量的蛋白质、糖、胡萝卜素和维生素C，因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。
4. 莲藕含有淀粉、蛋白质、维生素C，凉拌吃能凉血散瘀，做熟了吃则补心益胃，具有滋阴养血的功能。再配上几粒红枣，则可补血养血，是女性在冬季的最佳天然补品。
5. 刚出锅的糖炒栗子冒着热气，好像这才是冬天应有的味道。板栗富含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，能养胃健脾，壮腰补肾，活血止血。栗子粥、白菜炖板栗都是冬补首选。
6. 萝卜不仅富含维生素C、一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其他维生素，还含有一大堆人体所需要的酶，最适合冬季保“胃”，而且“肺”常健康。
7. 核桃、杏仁等坚果除了是补充热量的良好来源，同时可预防或者减少眩晕、心悸、乏力等“低血糖反应”，尤其适合血液循环差的冬季食用。
DO多吃黑色食品
食品随着本身的天然色素由浅变深，其营养含量越丰富。中医认为黑色食品的营养物质“独入肾经”，不但能够益肾强肾，还能增强人体免疫功能，延缓衰老，是冬天进补的佳肴。而且，和那些吃了容易上火的食物不同，黑色食品大多性味平和，补而不腻，食而不燥。所以，冬天里要多吃：黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、深色蘑菇、魔芋、海带、紫菜等。
Don’t以酒御寒
饮酒后有浑身发热的感觉，这只是酒精促使人体散发原有热能的结果。酒后因大量热能散出体外，反而使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。不过，如果你呆在家中，那就没关系了。
Lady温暖提示：
冬季是最容易发胖的季节，不过，想控制体重并没有你想象的那么难。每天只需要少摄入100卡路里，等来年5月份的时候，你会发现自己的体形一点都没有走样。更让人高兴的是，减少100卡路里其实是件很容易的事，比如少放1勺蛋黄酱就够了。
什么是冬天最眷恋的东西？就是每天你都舍不得离开的，当然是床呀！
中医冬季养生最看重的就是充足睡眠养阳气，因为阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。女性天生阳气不足，但是充足睡眠可以来弥补，这样身体才有足够的能力去抵抗外来寒冷和疾病。
DO多睡60分钟
女性需要的睡眠本来就应该比男性多，在冬季更是如此。关上电视，放松紧绷了一整天的大脑神经，比你以前习惯的时间早1小时睡觉。别看只多睡了60分钟，却使你获得更高的免疫力，防止流行性感冒和类似头痛的神经性病症。还能使你的反应力提高25%，注意力会更为集中，心情更加愉快，同时减少出事故的几率。
Don’t憋尿
冷冷的夜晚，躲在被子里真暖和，即使有了尿意也不愿意起床，只要一想到掀开被子就会“咝……”算了，还是能忍就忍吧。殊不知，憋尿对身体危害很大。憋尿的医学术语是“强制性尿液滞留”，长时间憋尿会使尿液中的有害细菌和有毒物质不能及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。尿道感染还可能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。更严重的是，有憋尿习惯的人今后患膀胱癌的可能性要高出3～5倍，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。所以，在床边放一件大睡袍，这样就不至于犯懒了。
什么能让这个冬天的心情不再抑郁？不是疯狂购物，是向猫咪学习哦！
女性比男性对天气的变化更敏感，并非简单的多愁善感，而是因为我们的身体结构和男性太不同了。冬季一到，我们大脑中一种叫做复合胺的物质因为日照缩短而分泌失常，从而导致生理节律紊乱和内分泌失调。而内分泌失调有“女性百病之源”之称，疲倦、神经质、睡眠、血液循环和植物神经紊乱、头痛、情绪压抑以及恐惧等症状出现，造成情绪与精神状态的紊乱。特别是常年在室内工作，很少运动的女性更容易产生冬季抑郁症。
既然我们体内激素分泌的变化会影响我们的情绪，因此阳光对女性尤为重要。阳光可以赶走这些沮丧的情绪，因为它可以提升大脑血液中复合胺的分泌水平，而这种复合胺和现在最常用的抗抑郁药物是同一种化学成分。记住，即使在阴天，你在户外所得到的日照也是室内的20倍。
都说女人像猫，你一定见过猫咪在户外一边晒太阳一边梳理皮毛的可爱样子吧。其实，猫咪通过这种方式制造维生素D，帮助更好地吸收钙质。你也不妨向猫咪学习，每天午饭后到办公室外走走，沐浴15分钟的阳光。紫外线不仅是非常好的消毒工具，还可以强壮骨骼，你所需要的维生素D也会轻而易举地得到。而且，你会比整日呆在室内的人更快乐，更有活力。
DO涂上SPF15的防晒霜
防晒可是一年四季都要做的美容“功课”。
Don’t任凭压力缠身
女性担当的社会角色多，压力可想而知。但是，最好还是强迫自己把一天时间分成3份：8小时工作、8小时睡觉、8小时做自己喜欢的事。拥有阳光心情，才能拥有健康体魄，更好地担当所赋予的责任。
Lady温暖提示：
缺乏日照会使人在冬天产生更多的褪黑激素，这种激素能使人感到精神倦怠，可以适当多吃些含铁多的食物能振奋精神。
Lady和你分享8个温暖小秘方
■ 忘了是谁说的，爱情是一种温暖的物质，最适合在冬天发生。走在寒冷的路上，最渴望的就是能一步迈进家门，和心爱的人懒洋洋地斜靠在沙发上，在冬天里能够倾心交谈是很暖和的事情，不是吗？
■
每次用冷水洗脸时，顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗，既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的锻炼，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也不会动不动就感冒了。
■ 医生可能会在冬天针对咽喉和支气管炎开出更多的抗生素药物，但它们会将有益菌一并除掉，因此冬天不妨多喝酸奶来建立对身体有益的菌群。
■冬季因免疫系统出现问题时在鼻孔和嘴唇容易生出疱疹，及时涂抹药膏或服药。
■家里的温度要够，湿度也要够。因为流感病毒和能引发感染的细菌在干燥的空气中繁殖速度加快，更容易随着空气中的灰尘扩散，引发呼吸道疾病。所以，加湿器一定要用。还可以在水中加几滴薄荷油或者桉树油香精，效果更好。
■ 如果一时觉得手脚寒冷难耐，又没有别的方法，可以按压手背虎口中央的合谷穴，加强血液循环，能缓解冰冷的感觉。
■ 黄色、橘色的鲜花最适合摆放在冬季室内，这些颜色能振奋精神，驱散身心倦怠。
■ 哈利·波特最爱的保暖秘方
勇敢可爱的哈利·波特再有强大的魔法，也抵挡不住刺骨的寒冬，他不但会在半夜闹胃疼，还经常手脚冷冰冰的。这时，他最想念的，是装在啤酒杯里，满溢泡沫、热腾腾的“奶油啤酒”(ButterBeer)——他这辈子尝过的最美味的东西，还可以“让身体从里到外整个暖起来”。
配料：2杯牛奶，2茶匙红糖，1茶匙香草粉(超市就能买到)，1茶匙黄油，1茶匙白糖。
做法：先用小汤锅把牛奶加热到中等热度，再把其他配料都放进去，边煮边搅拌出泡沫。等刚要开锅的时候熄火，然后倒进杯子中就可以享用啦！
对于此病要防患于未然，应经常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性。并注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量。平时应经常自己按摩手足用耳廓，促进手足血液循环，每年复发冻疮的患者可在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位以起到预防作用。患冻疮之后，宜及时尽早地治疗。市售冻疮膏、貂油防冻治裂膏都有一定的疗效。
好运
⑦ 冬天怎么预防冻手
一、预防；预防是最好的办法，首先是保暖、穿戴宽松、多活动，其次是在感觉到冷时可服活血化淤的药（丹参片、烟酸肌醇片和维生素类）易冻伤的部位可涂红花油和底浓度酒精，有些对皮肤刺激性强的外缚药用时间不能过长，特别有皮肤过敏者更要注意（皮肤过敏性水疱）。
二、治疗；在出现冻疮后除了以上预防性治疗外重要的是防止感染，冻伤部位未溃破不要摩擦，外涂红花油或50—70%酒精，如果溃破可要经医生给以包扎，较小面积可使用消炎类药膏（红霉素、金霉素、百多帮软膏）。
⑧ 冬天到了，怎么样来防止手不会被冻呢
到了冬季很多人容易冻手、脚和耳朵，形成冻疮又疼又痒，有的甚至溃烂感染。生冻疮的原因除了天气冷的因素外，还有一个重要因素，就是和血液循环有密切的关系。冬季人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。 为了预防冻疮的发生，除注意保暖外，最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动。
在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵，新鲜橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后，放入玫瑰花，橘皮煎八分钟，取汁泡手和脚，每日一次。若已溃烂待伤口愈合后方可使用。
冻疮的预防和治疗
冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。
①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。
⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
⑨ 手防冻的小方法
1、戴手套。现在手套有很多样式，最方便的是连指的手套，为了日常写字方便起见，最好戴半截的手套。这是最有效的方法，冬天冻手一般都会再次发作，因此戴手套不能仅戴一年，要连续戴两三年直到冻疮不再接连发作。
2、穿长袖的衣服，有的女生为了好的身材喜欢穿短小紧瘦的衣服，手露在外面冻着也是难免的，另外没有口袋的冬季衣服也会让走路时手没地方保暖而冻着。
(9)冬天不戴手套怎么防冻扩展阅读：
冻手的原因：
1、整个手臂的组织细胞新陈代谢也是时刻需要体液运行的服务的，一旦手臂的经络出现不同程度堵塞等故障，造成手臂的体液运行不顺畅，就会有一些体液在手部出现运行缓慢，甚至滞留问题。
2、一旦进入冬季，随着气温下降，经络堵塞造成的问题开始更明显地显现暴露出来，而冻手就是其中一种表现形式。
3、发生血液不足和经络堵塞的问题，同时也表明身体内的寒气比较重，有的人甚至会感到发自身体深处的阵阵寒意。经络中发生的堵塞问题，一般是因为受寒凉所致。造成身体内的寒气，有外界环境的因素，穿衣着装的因素，不当的生活饮食方式因素等。
参考资料来源：网络—冻手