A. 饭前松腰带和饭后松腰带哪个比较健康为什么
两者相比较来说，饭前松腰带是比较健康的。许多人觉得在吃完饭之后，松松自己的腰带可以缓解肚子的压力，其实这种想法是错误的。松腰带并不会对身体产生好处，反而还会影响自己的身体健康。经常这样容易引起一些不好的症状，像是腹胀、恶心等。
平常的时候要多注意饮食习惯，不要暴饮暴食。好吃的东西适量吃一些就足够了，没必要一下吃到撑。
B. 吃完饭为什么不宜松裤带
松裤带虽然让肚子舒服了，却会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂，致使消化器官和韧带的负荷增大，促使胃肠蠕动加剧，容易发生肠扭转，肠梗阻，以及导致胃下垂等。
用户饭后也不要洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。有些人很喜欢饭后刷牙，但立即刷牙会使松弛的牙釉质受损。
(2)刚吃饱为什么不能松皮带扩展阅读：
注意事项：
1、吃饱饭后一定不要上床睡觉，那样吃的东西会堆积起来，对肠胃都有很大的影响，对身体很不好。
2、吃饱饭后一定不要走的太快或是跑步，那样会导致胃下垂，对身体也是很不好的，所以一定要切记。
3、不要喝茶：喝茶虽然能促进对肉类的消化吸收，据科学发现茶叶中含有一种物质叫单宁，能使蛋白质变得不容易消化，这就阻碍了体内对蛋白质的吸收，时间长了，就会使人营养不良。
4、主食进入我们的胃之后需要1~2个小时才能消化。如果饭后立即吃水果，就会被原先吃进去的食物阻滞在胃中。而水果通常都涵盖糖类物质，如果在胃内停留时间过长，则会出现发酵胀气，并从中产生毒素，从而引起腹胀、腹痛、胃酸、便秘等不良症状。
C. 吃饭的时候不能松皮带是吗
这样容易引起胃下垂
胃本身具有一定的弹性，能有限度的缩放。但是在进食过程中松皮带，会使胃原本受压的部位突然膨胀。长此以往，就会使胃部肌肉松弛，引起胃下垂。
进食过程中松皮带真的不是好习惯，一来看起来不雅观，感觉有些野蛮，二来对健康有害。
如果担心吃饭时皮带会影响进食，可以在吃饭前适当松开皮带。
另外，饭量大有时并不一定就好，总是吃得太多也不好，七至八分饱才最健康。
D. 为何有人说酒足饭饱后不能立即松开裤腰带，是真的吗
在日常生活中有一个习惯是大家经常会做的，就是松开自己的裤腰带。比如说要去吃大餐的时候可能会提前松开自己的裤腰带。另外就是吃饱以后肚子会变鼓，然后有些人就会觉得裤腰带勒的难受，也会把裤腰带松开。但事实上，在你吃饱以后立刻的把裤腰带松开是对身体不利的，有不利的影响，然后关于它背后的原因也可以跟大家解释一下。
吃饱饭后有很多习惯都是不能做的，比如说有一些人吃饱饭后习惯去吸烟，或者吃饱饭之后想要喝一杯浓茶刮刮油，或者吃一些水果，然后松裤腰带，这些都是不利于肠胃的活动。同时在饭后也最好是不要洗澡的，它会对肠胃造成不利的影响，这是生活中的一些小习惯，也希望大家多注意一些，为自己的健康着想。
E. 为什么饭后放松皮带，会伤害内脏
人体内有好多韧带及腹腔内压对内脏器官起固定作用，如果在饭后立即将裤带放松，就会使餐后的腹腔内压下降，消化道的支持作用就会随之减弱，而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要增加，其危害有如下两个方面：
有些人吃饱后觉得撑得慌，就会悄悄把皮带解开，让肚皮放松一下，其实，饭后马上松裤带，会导致腹压下降，这样会使消化道功能减弱，消化器官的韧带负荷量就会增加，长此以往很容易出现胃下垂。
支招：如果实在吃撑了，可以在原地对肚子轻轻按摩，促进肠胃蠕动，大约30分钟后，可以起身散散步。