A. 腰围到底怎么量的量哪里
测量办法：将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。
B. 腰围怎么量
正常量腰部尺寸的方法。用准备好的软尺，身体挺直站立，两脚呈25cm至30cm左右的距离分开。挨着身子，在腰部的最细处绕上一圈，得出的尺寸就是腰围。
腰围的4种量法：
1、低腰：与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。
2、中低腰：于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。
3、中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。
4、高腰：于肚脐上1英寸（即人体腰围最细处）沿量腰度即为高腰腰围。
(2)裙子的裤腰怎么量扩展阅读：
腰围反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。
欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。
C. 怎么量衣服
服装的加放松量，说简单点，就是当你量出一个人的个部位的净尺寸之后，在制作纸样时应增加大的尺寸，但也受到服装款式的影响而有区别。尺码准确是衣服合适的前提,要达到准确必须掌握正确的测量方法。
决定身材的重要指标是净三围：胸围、腰围、臀围，三围是基本的围度，还有几个基本的长度：衣长、袖长、裤长、肩宽。
测量要点
1、贴身测量，不要留有余量。
2、胸围要通过胸的最高点尺子平行地面一周。
3、腰围要量腰部最细的部位，不要量裤腰的地方，在肚脐以上3cm左右的地方，尺子平行地面测量一周。
4、臀围要过臀部最高点，平行地面测量一周。
加放松量：
基本的尺寸具备了，就要实用于具体选择服装了。卖家一般会提供成衣的尺寸给大家，但是成衣的尺寸是含有放量的，服装的裁剪是按照身体的净尺寸加上一定放量得出的，不同的服装放量也不同，所以在对照实物尺寸时，直接比较净尺寸的不准确的，我们举几个常用的例子给大家，大家也可以在实践中总结交流。
内衣：胸围不加或减3cm左右(包体效果)
男衬衫：胸围加放18cm左右
女衬衫：胸围加放6cm左右(合体效果)
夹克：胸围加放23cm左右
风衣：胸围加放24cm左右
旗袍：胸围加放3cm左右，臀围加放3cm左右(合体效果)，腰围加放4cm
男西服：胸围加放18cm左右(合体效果)
女西服：胸围加放8cm左右(合体效果)
男裤：臀围加放15cm左右，腰围放尺2cm
女裤：臀围加放5cm左右(合体效果)，腰围加放1cm
西裙：臀围加放3cm左右(合体效果)
马甲：胸围加放8cm左右(合体效果)
1、衬衣：一般收腰的贴身的衬衣，胸围的放量在6～8cm，腰围的放量在8～10cm。
例：净胸围85cm净腰围68cm 应选择的衬衣胸围：91～93cm 腰围：76～78cm
2、套装上衣：现在很多人喜欢穿收腰的上衣，这种上衣的放量与衬衣是一致的。
3、长裤：裤子的腰围是没有放量的，只需量出净腰围即可，但是现在很多人喜欢穿低腰的裤子，所以要测量低腰位置的周长，一般取腰围线到臀围线三分之一的位置。牛仔裤的臀围放量是1～2cm，西裤的放量3～5cm。
例：净臀围90 应选择91～92cm臀围的牛仔裤或93～95cm的西裤
4、裙子：腰围与裤子的测量一致，臀围的放量是2～3cm。
5、大衣：大衣胸围的放量是12～16cm，要依据款式紧身还是宽松
以上这些放量是没有弹性服装的基本放量尺寸，也要适具体情况而定，但是现在时下很多流行的服装是弹性，还有毛衣的尺寸也很难把握。
弹性服装的放量：
a、含有弹性成分的面料：上衣：净胸围+2cm 裤子：净臀围-2cm
b、弹力针织面料： 上衣：净胸围-6cm 裤子：净臀围-6cm
c、毛衣： 休闲毛衣：净胸围+0～4cm; 紧身毛衣：净胸围-4～8cm
D. 测量【腰围】，应该量腰最细的地方，还是脐下1、2寸
腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。
1、（男/女）低腰:与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。
2、（男/女）中低腰:于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。
3、（男/女）中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。
4、（男/女）高腰：于肚脐上1英寸（即人体腰围最细处）沿量腰度即为高腰腰围。
具体可以看参考资料里有图示。
E. 量腰围都有哪些方法
量腰围有的以腰带的位置为准，有的是买衣服时常用的方法，另外世界卫生组织也发不了官方的腰围测量方法，相比较来说后者更为精准，是最科学的方法。
1、世界卫生组织标准的腰围（WC）的测量方法，就是经肚脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配双脚，经过肚脐点的水平围长。
2、按照世界卫生组织标准精细但更具实操性的方法。用一根没有弹性、最小刻度为5毫米(0.5厘米)的软尺，在空腹时测量，除去腰部覆盖的衣物，双手自然下垂站立，两脚分开30～40厘米，使体重均匀分布，腹部放松，自然呼吸，软尺放在经肚脐点(om)，沿水平方向绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，正常呼气(吐气)状态下测量腰围的长度，读数准确至0.5毫米。
3、以腰带的位置为准，这种量法误差值极大，特别是肚腩偏大的男士，有人会把裤腰系在下腹边缘，避免勒紧肚子不舒服，有人习惯干脆拉高裤腰在上腹边缘，这一上一下之间误差增大。最新的标准，是以肚脐为水平量测点，但实际操作过程较为复杂。
4、买衣服时常用的方法，除去你腰部的覆盖衣物，轻松地站立，将皮尺放在胯骨上缘（别告诉我不知道哪里是胯骨）与肋骨下缘（别告诉我哪里是肋骨）连线的中点与地面平行绕腹一周，紧贴而不挤压皮肤，在正常呼气末时测量腰围的长度。
注意事项：
1、男性腰围大于 90 厘米，女性大于 80 厘米，为有腹部肥胖。
2、腰围换算的公式，即1尺=10寸=0.33米=33.33厘米。
F. 在家怎么量自己的腰围
准备工作：皮尺，最好找家人帮忙测量
1、拿出准备好的尺带，要那种长一米的那种皮尺最好，一般有专门的测量尺。