Ⅰ 手臂围怎么量的正确方法
1.颈围的测量 测量时,被测者身体直立,眼睛平视,两擘自然下垂,口微张以减少颈部肌肉...2.胸围的测量 测量时,被测者身体直立,两臂自然下垂,测量未成年女性时,测...3.上臂围的测量 测量肌肉放松时的围度。被测者单臂侧平举,掌心向上,测量者将皮尺放在...4.肩围的测量 测量时,被测者直立,两臂自然下垂。测量者将皮尺放在两腋前线顶点,水...5.5腹围的测量 测量时,被测者直立,两臂自然下垂.测量者将皮尺放在肚脐上
Ⅱ 胸围,臀围,臂围,腰围怎么测量
胸围测量方法：
对于女性来说，以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为女性的胸围尺寸，也称上胸围；下胸围是指乳房基底处的胸围。吸气和呼气时的胸围差可以作为衡量肺活量大小的指标。
臀围的测量方法：
臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
臂围的测量方法：
上肢自然下垂时，经腋窝后点（p．ap）的上臂水平围长。
腰围的测量方法：
被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。
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胸围测量：
1、首先知道自己的下胸围：
乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105，它们都是五的整倍数，允许误差为正负2．5cm。
2、确定胸罩的罩杯：
罩杯就是那些数字后的ABCD，胸围差指的是用量得的胸围减去下胸围的得数，允许误差为正负1．25cm。
3、下胸围加上罩杯代码：
例：下胸围量得为79，那就是80号，上胸围量得为92，两数相减得12cm，那就B杯，把二者放在一起，应该戴的胸罩为80B，也就是36B。
参考资料来源：网络-胸围
参考资料来源：网络-臀围
参考资料来源：网络-腰围
参考资料来源：网络-腋窝部位上臂围
Ⅲ 怎么量臂围
臂围测的是上臂肱三头肌部分也就是上臂中间的部分.肱三头肌在上臂后面延伸，可伸直或伸展该臂，其英文名“tricepsbrachii”中的“tri”说明它有三个头：一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上。肌肉的远端有一条有力的腱在肘处附着在尺骨上。如果你尽量伸直手臂，就会感到这条腱绷紧了。
上臂的紧张围和放松围是反映上臂肌肉发育状况的指标。测量时，受试者自然站立，先将右上臂前屈，掌心向上握拳并用力屈肘，测量者将带尺里于右上臂肱二头肌处围绕一周，所测数值即为上臂紧张围；
然后受试者上臂不动，前臂缓慢伸直并松拳，此时带尺仍在原位置围绕一周，所测数值即为上臂放松围。两者差值越大反映上臂屈肌越发达，肌肉力量越强，有利于上肢运动性项目。
Ⅳ 臂围怎么量
测量时，受试者自然站立，先将右上臂前屈，前臂缓慢伸直并松拳。 测量者将带尺里于右上臂肱二头肌处围绕一周，所测数值即为臂围。测量的位置是上臂肱三头肌部分。
臂围的测量过程：
1、手臂放松，把皮尺放到肱二头肌绕一圈。
2、小臂弯曲用力，把皮尺绕肱二头肌最高处。
简单来说，臂围的测量位置如下：
软皮尺臂围测的是上臂肱三头肌部分，也就是上臂中间的部分双肩自然下垂，离肩一公分处测量的位置。
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测量臂围的注意事项：
为了确保准确性，测量“臀围”时，要注意在横切面上，并且要在锻炼前进行，因为锻炼过后你的身体的肌肉会胀大，所得到的数据会偏大。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
Ⅳ 臂围是怎么量的量哪里
测量时，受试者自然站立，先将右上臂前屈，前臂缓慢伸直并松拳。 测量者将带尺里于右上臂肱二头肌处围绕一周，所测数值即为臂围。测量的位置是上臂肱三头肌部分。
臂围的测量过程：
1、手臂放松，把皮尺放到肱二头肌绕一圈。
2、小臂弯曲用力，把皮尺绕肱二头肌最高处。
简单来说，臂围的测量位置如下：
软皮尺臂围测的是上臂肱三头肌部分，也就是上臂中间的部分双肩自然下垂，离肩一公分处测量的位置。
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测量臂围的注意事项：
为了确保准确性，测量“臀围”时，要注意在横切面上，并且要在锻炼前进行，因为锻炼过后你的身体的肌肉会胀大，所得到的数据会偏大。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
Ⅵ 如何测量衣服尺寸
[A]肩宽: 从左肩点到右肩点的直线长度
[B]背中+袖长: 从后背中缝与领子的接缝处，经过肩点到袖口的长度。
[C]袖长: 从肩点到袖口的长度
[D]上衣总长: 上衣类及衬衣等上装外套、连衣裙等，从肩线与领子的接缝处到衣边的长度(包括连衣裙的）
[E]裙长: 后身中央的腰带上部到裙边的长度
[F]裤长: 沿外侧缝线，从腰带上部到裤脚的长度
[G]档长: 从腰带上部，沿前中心线到立档的长度
[H]裤腿长: 从立档开始沿内侧缝线到裤脚的长度
[I]身围: 前身、左右腋下袖拢缝线之间的宽度
[J]底档宽: 底档线位置的裤腿宽度
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"服装尺寸"通常也叫服装尺码，但包涵的意义更广泛，是用来衡量人体着装标准的一系列规格单位
主要部位
1、胸围 (B0)：沿胸部最丰满处围量一周。测量时要注意皮尺保持水平，紧度要保证人体正常的呼吸量。
2、腰围(w0)：沿腰部最细处围量一周。
3、臀围（H0）：沿臀部最丰满处围量一周。
4、肩围（S0）：分别从人体前、后水平测量左右肩端点之间的距离（称为前后肩宽），取二者之和。（一般可视为前肩宽的2倍）
5、颈围（N0）：在颈根处围量一周。
6、身高（h0）：头顶至脚底的普通距离。
7、上体长：头顶至耻骨联合处的高度。值得指出的是，上体长不一定等于身高的一半。
除此之外，还有头围、胸下围、臂根围、上臂围、前臂围、腕围、下腰围、臀上围、大腿围、小腿围、踝围等等，但是不常用。
Ⅶ 怎么测量一个人的衣长、袖长、胸围是多少
衣长量法：皮尺从肩部的最上端沿前身量至中指中间关节的水平位置。有前衣长与后衣长之分，一般只要测量好前衣长就行了
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正确测量人体各种数据是服装裁剪的依据，掌握正确的量体方法是能否做出质量上乘、合体美观的服装的关键所在。量体时，应注意以下几个要点：
1、被测量者穿着紧身衣服，站立端正、双臂自然下垂，呼吸平缓。不要有多余的动作。
2、在测量各种“围度”时，应注意皮尺不要拉得过紧或过松，要保持水平。
3、围量胸围时，被测量者一定要双臂垂直，最好不穿高跟鞋并保持身体挺直平视的立姿。测量腰围时要放松腰带。三围测量均不要为了显瘦而故意量瘦，合身才是最好的。
Ⅷ 如何测量臂围
测量方法是人体站立，手臂伸直下垂于身体两侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松时的上臂围。手臂平举，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周，量出收缩时的上臂围。直臂握拳，腕关节伸直，用皮尺在最粗部位绕一周，量出前臂围。
通过对手臂围的测量，可以知道手臂肌肉的发育情况。手臂的紧张围和放松围是反映上臂肌肉发育状况的指标，如果两者差值越大反映上臂屈肌越发达，肌肉力量越强，有利于上肢进行运动性项目。
当然，手臂的肌肉发育状况不好的情况下，可以通过锻炼使得肌肉变强。锻炼手臂肌肉的方法有很多，仰卧杠铃臂屈伸就是简单的一种，在做的时候要平躺在一定的位置，手臂与地面垂直，在下放杠铃的过程中，肘部要微微弯曲。同时保持手臂不动，收缩三头肌，整个运动轨迹以弧形展现，在动作中，确保手臂没有摇摆，但是要在最顶部标锁定肘关节，要慢慢的下放杠铃，这样可以让肌肉处于更好的张力状态，从而有效地刺激肌肉的生长。还有锤式弯举、窄距卧推、绳索弯举等锻炼方式都可以使得手臂围增大，慢慢手臂就会有力量。
Ⅸ 测量手臂围的正确方法图解
女士上臂围过宽会看起来人较为粗大，少年儿童精确测量上臂围能够掌握人体脂肪和皮肤的生长发育状况， 五岁下列少年儿童上臂围超过13.5cm是营养成分比较好的主要表现，而小于这一标值意味着着营养不良，需要提升营养成分。上臂围的标值越大表明肌肉的生长发育状况比较好，能够应用测量尺检验 还可以到医院门诊让技术专业的医师精确测量，实际的测量法是那样的：
上臂围正常值
精确测量时，试验者当然站起，先将右手臂屈式，上臂迟缓挺直并松拳。 精确测量者将带尺里于右手臂肱二头肌处紧紧围绕一周，测定标值即是臂围。精确测量的部位是手臂肱三头肌一部分。
上臂围正常值
臂围的精确测量全过程：
1、胳膊释放压力，把软尺放进肱二头肌绕一圈。
2、手臂弯折用劲，把软尺绕肱二头肌最高点。
简易而言，臂围的精确测量部位以下：
软软尺臂围测的是手臂肱三头肌一部分，也就是手臂正中间的一部分双肩包当然松驰，离肩一公分处精确测量的部位。
要想身型更为极致还需要考虑下列标准：以肚脐眼为界，上下半身占比应是5：8，合乎“黄金比例”基本定律。
颈围在颈的中间较细处。颈围与小腿围相同。
上臂围正常值
上臂围在肩关节脱位与腕关节中间的中间。上臂围相当于大腿围的一半。
胸围尺寸由腋窝下沿胸部的上边最丰腴处。胸围尺寸应是个子的一半。
臀围在一切正常状况下，腰的较细位置。臀围较胸围尺寸小20公分。
髋围在体前趾骨平行面于屁股较大位置。髋围较胸围尺寸大4公分。
大腿围在大腿根部最上层位置的臀曲线下。大腿围较臀围小10厘。在小腿肚最丰腴处。小腿围较大腿围小20公分。
足颈围在足颈的较细位置。足颈围较小腿围小10公分。