① 胖妞怎么搭配衣服
1．上衣胖：身材既然有点显胖，那就不适宜穿宽松或紧身的衣服，前者会显得更宽大，后者会暴露出身体的肉肉。所以避免紧身或显宽的，选择合体的对这类MM最重要。首先，衣服一定要收腰的那种，直统统的只会显得胖的没身材。PP大的话，衣长一定不要太短。领口上，V型领或宽口、大点的领型都会显出颈部而减弱脸和肩的胖的感觉。颜色上，上衣避免单件纯浅色(但也不要满身花的夸张)，会显胖，可以选择两件套不同色调搭配起来。深点色的上衣也很不错，如果实在不喜欢深色系，就尝试一下内外浅深搭配的方法， 或是学习一下如何运动饰物，如项链、丝巾、围巾等来调剂色彩吧。既是避免选宽的，那就可以选择小点的格子或细点的竖条纹衣服（大的横条纹不太推荐）2． 下身胖：下面胖的话，裤裙上就不要让这点显出来，所以裤或裙不宜短不宜紧，及膝或再长点都可以（也不要太长）。裙摆不宜太大，会显胖滴。收身合体的A字裙、七分裤、长裤或上面收下面放的裙型或裤型也不错呢。3． 鞋：嗯，还是那句话，避免紧的，这样反而会暴露出自己胖。所以粗根不推荐，会让胖MM更无纤细感。腿胖的话也请避免紧腿靴之类的。一: 层次，模糊视线 薄如蝉衣，制造出身材的朦胧感，条纹交错出的色彩，若及若离，谁还会在意你的小肚腩。⊙以暗色的直条纹展现优雅的品味细长的白条纹有修长感；⊙裙子的皱褶可掩饰过粗的腰围，但不宜过膝；⊙白色的衣领比较典雅，颇适合肥胖者在正式场合穿着。二：线条与镂空，平淡中见神奇 将制造郁闷情绪的赘肉用巧妙的线条进行切割会实现一种“艺术化”的美感。 ⊙暗色圆领的罩衫配非褶裙可添加优雅感；⊙小V领罩衫加非褶裙的装扮，可显示纤细的一面；⊙白色衬衫是重点的点缀，给人清爽的印象；实例 绿色很新鲜，胖女生最怕给人躁热的感觉，不如增加多一些清凉感。 我最喜欢生机勃勃的绿色，尽管绿色不够温柔、不够浪漫，它却带着令人如沐春风的清新气息，使人仿佛置身于春天雨后的田野中，野花、青草与露水的味道萦绕在周围的空气中，身心也自然跟着放轻松。三：腰线上升4cm水桶腰，大胆的将腰线提升4cm吧，圆底摆还很可爱哦！⊙连衣裙、袜裤和饰品统一为黑色，增加神秘感；⊙以黑色作组合，以金质项链来点缀，表现细致；⊙膨胀色是肥胖者的穿衣禁忌之一；实例： 结实的肉肉其实蛮弹性的，暴露出来又何妨？！ 树木在不经意间发芽了，嫩嫩的，绿绿的，让人的心情也跟着轻松愉悦起来，看看衣橱，想来想去还是穿裙子吧，流行是多变的，在一切的变化中，惟独连衣裙在忠诚的守侯着，是的，它永远都在默默的为女人在努力！四：局部图案掩缺点 全身的花朵是不适合胖MM的，但是局部的装饰会起到很好的效果，建议采用。⊙圆裙比长筒紧身裙更能掩饰过胖的身材；⊙合身的深色上衣和白色大圆裙，巧妙衬出纤细的腰身；⊙一串复古的长项链点缀，使你成为韵味十足的淑女；实例： 使用图案最忌过火，只要在细节和要点来那么一下下就很OK啦！ 有谁说得清为什么每逢春夏季那些忙于“血拼”的男女总会毫不犹豫地抢上两件心仪的条纹衫。无论条纹宽窄、间隔与方向有多少种排列，条纹衫历来就是时尚界一道亮眼的风景线。
② 阔腿裤已经是过去式，如果穿裙子，肚子大的女生穿哪种裙子才能不显肚子
这一年通过各大网络人气明星的街头照片，大家已经对“阔腿裤”这一神器之多有了一定的了解，支持者也在这里告诉大家。体型并不是全都有网络上红色大脚的效果。今天协调员和大家一起来看了。
兼具黑暗感和少女心的裤子！非常适合喜欢叛逆的小女孩。这在学生党也能使用，是非常日常的黑色脚的形状。脚的装饰可以说是很大的亮点。红色丝带的设计很可爱。配合心形图的话太甜了不行。下摆的蕾丝也增加了时尚感。稍微宽敞一点的版式非常有精神，对于上班族来说也有上班的感觉。装饰直筒型的巨大体型，切断肉的压力，前面的叉架的设计摆脱了雕刻和单调。九分裤的设计腿长，又十分考究。穿白色鞋子的话，可以轻松地上街。可以说是无敌的少女心，粉色的配色非常可爱，宽腿的类型也非常舒适，高腰的裤子外面穿起来很舒服，打底裤也可以说是福音，简单而高雅的类型，没有多余的装饰，非常有迫力。说到宽腿裤，不能说是牛仔的宽腿袜吧。我是怀旧的姐姐。下摆的纽扣设计美观实用。这是一款只要解开按钮就会打开的设计。让腿变长不是性感，系上后会变成更标准的类型。下摆的下摆整体变得可爱。
③ 胖的人适合穿什么裙子 胖子怎么挑选显瘦的裙子
虽然说胖子穿衣搭配的难度确实是不小，但是并不代表胖妹子就没有春天，连衣裙也不是“衣服架子”的专利，只要搞清楚每种身材不能碰的搭配误区，以及能起到显瘦效果的胖子穿衣搭配技巧，就能轻松打造出我们想要的的，好看又显瘦的效果！
其实裙子对于胖妹纸来说，好处非常的明显：首先是不显腿粗，特别是大腿粗的胖妞，这个优势更明显；其次，胖妞一般都比较容易出汗，夏天穿裤子不透气，而且容易粘着腿，非常的难受，而宽松的大码连衣裙就没有这种困扰，轻薄而透气，完全不会粘着腿；再者，它能伴随你度过一个相对舒适惬意的夏天，即使是胖妞，我们也要告诉自己，要胖的精彩，做一个时尚的胖美美！
人最容易胖的部位就是要腰部和大腿，所以胖胖在选择裙子的时候，就要“对症下药”了。
既然说到显瘦，那裙子的颜色和图案就必须考虑进来了，深色系当然更显瘦，但是裙子毕竟是夏天穿，所以也不能是千篇一律的黑色和灰色，像蓝色、米色、西瓜红都不错，也不显胖。夏天的图案非常丰富，对于胖妞来说也没有特别需要讲究的，只要不穿过于花哨的裙子，都不是什么大问题，像波点和碎花都很OK，条纹也可以尝试下。
④ 胖妹穿什么裤子比较显瘦
1.哈伦裤：窄脚哈伦裤的特点主要是小腿部位尺寸比较窄，但臀部或大腿部还是保持着原有的宽松和舒适。这种形态的裤子不仅可以拉长小腿，塑造出小腿的曲线轮廓，还可以有效的掩盖臀部或者大腿处的缺点，有效的塑造腿部线条。
2.阔腿裤：阔腿裤最配扁身材 阔腿裤只是臀围最宽处以下很肥，但腰腹和臀的剪裁非常贴身，所以扁身材穿着更占便宜。
不出错的低腰裤高腰裤尤其对臀部挑剔，如果你的臀部赘肉较多，而且过于圆润，那就选择低腰阔腿裤吧。即使你有小肚腩，由于裤子挂胯，也不会显得腰粗。
大象腿就要宽没有更宽只有最宽，是大象腿选裤准则，尤其是那些胯部剪裁超宽的古怪廓形，才能弥补身材劣势。
3.喇叭裤：如果你的双腿过于粗胖，那么在选择喇叭牛仔裤的时候就一定要谨慎起来，宽腿的造型正好可以起到为你隐蔽腿部、勾勒线条的作用。如有O形腿，则应选择宽松设计款式，或者有古旧感觉的喇叭裤，大腿处的磨白及皱褶的处理，可将担心的腿部O形腿线条隐藏起来。
贴腿牛仔喇叭裤，即使款型觉得很简单、很平凡但也能穿出女性的魅力，另外裤子上随意的几处褶皱感也会更加修饰你的腿型。九分的微喇仔裤如果腿型不是很完美那么就避免选择极为贴身的款式，褶皱的感觉或许能起到较好的修饰作用
⑤ 长期坐着上班,有小肚腩了,想让它消失,该怎么办
吃药的方法不实用``弄不好还会有副作用`
我是位武术教练` 你应该知道练武术的人` 都是比较瘦的`身材都比较可以的`
别说是小肚腩了``腹肌都比较明显``
我建议你做 《两头起》 武术用语
做法很简单`平躺 双手位于头部上方 做法就是`集中腹部力量全身蹦紧`同时起身``（屁股就不要动了呵呵``）上半身和下半身同时起来双手拍脚面`
然后同时落下平躺`这是一个` 每天坚持做40个 分两组做（一组是20哦）
重要的部分就是``做完后 还是平躺状态`双手抱着头部 `只需要把双腿伸直离地20厘米距离控住！停留20秒~一定要坚持住`做完这些后你就会发现腹部发酸发热`有点麻麻的`一个星期就有效果`
方法2：你是做着上班的`呵呵那就试试这个方法``
在你每次上班做在凳子上的时候`你就把你的腰挺直`双腿（双腿膝部向上抬）让脚不要挨着地下就行了``时间为30分钟
每天坚持``` 这么做后`你就会看见你的腹部得到的是什么效果了`如果你看不到`你就叫你的朋友看看吧``呵呵别找男同志啊~~ 祝你成功！
⑥ 怎么快速减肚子上的肉啊，崩溃中。想穿小裙子😭
肚子上的肉也不是一下就可以减下来的，任何一种减肥方法都是要坚持。肚子上的肉可以练习做肚皮舞，平时注意饮食，不要暴饮暴食，不要久坐。也可以练习瑜伽。
⑦ 妹妹的小腿比较粗，穿裙子不好看，怎么样把小腿的肉减掉
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
站立提腿法：
双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
坐着提腿法：
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起
脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1）
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（2）
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿
除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
十四种让腿变瘦变美的食物
怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。我们不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。提起菜篮，准备去搜刮这些让腿美美的食物吧！
首先，让我们先来看看营养素区里的“减肥元素”
1.维他命A
缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗？
2.维他命E
维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。
3.钾
纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多，身体就会想多喝水，导致水份囤积体内，形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外，改善肥胖症状。
4.钙
人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展，甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质喔！
5.维他命B群
双腿经常疲劳，维他命B1可改善这种情形，缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量，所以喜欢吃甜点的人，维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢，自认体内脂肪过多的人，要多补充维他命B2。
6.纤维素
大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治便秘有上乘的功效，却不知道便秘会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的丰满浮肿，另外，以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6的生长，对脂肪的分解有直接与间接的帮助。
现在，该轮到食物区的减肥标兵们出场了：
1.海苔
维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。
2.芝麻
提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素！
3.香焦
卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。
4.苹果
它是另类水果，其含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。
5.红豆
它里头的“石碱酸”成份，可啬肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。
6.木瓜
吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可帮助分解肉肉。减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得列有骨感。
7.西瓜
清凉的西瓜，拥有利尿元素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。
8.蛋
蛋里维他命A，给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维他命B2则可消除脂肪，其它的磷、铁、维他命B1都对去除下半身的肉，有不可忽视的功效。
9.葡萄柚
独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味！
10.芹菜
它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质，芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。
11.菠菜
多吃蔬菜可以使血液特环更活络，将新鲜的养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜！
12.花生
花生有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
13.猕猴桃
猕猴桃的维他命C很多，是众所皆知的。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗。
14.蕃茄
它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。
⑧ 我的肚子有很多肉，以前的裙子穿着都瘦了怎么办我应该怎样把这些肉减掉
腹部是由许多肌肉组成， 平时的活动就很少。而东方人的脂肪特别容易囤积在下半身，如果吃得太多又不运动，肚腩更易形成。而一旦长出了赘肉，缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞，难以消除，形成恶性循环。
垫上运动123分别锻炼上腹部和下腹部，通过加强这些部位的活动达到消耗脂肪的目的。在训练过程中，通过局部用力，运动脂肪乃至分解。而经过较长一段时间的训练后，将脂肪转化成肌肉。肌肉本身需要消耗能量，因此，越发达的肌肉就越不容易堆积脂肪。训练的最终目的即是形成这样的良性循环，保持平坦有力的小腹。
这一系列的垫上运动放在30分钟的全身运动后进行。由于脂肪要在运动30分钟后才被消耗，因此，要消除局部脂肪，最好的办法就是在全身运动后进行局部的针对训练。尤其是腹部，只有这种针对性的训练，才能有效消除囤积的脂肪。
同时，这一系列的垫上运动不用于其他，只要在能力范围内，做得越多越好。高强度的运动是快速消除赘肉的重要途径。此外，这一系列运动还需要日常生活习惯的辅助。最重要的是保持良好的站姿和坐姿，时时注意收紧小腹，不论何时何地，都不让脂肪有松懈的机会，把一切脂肪堆积的苗头扼杀在摇篮中。
作战步骤
步骤一：体下屈
平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。
步骤二：仰卧起坐
平躺垫上，双手置于脑后，双肘打开平头面。依次侧起，4拍向上抬起，4拍放下。注意利用腰部力量左右侧起，双肘与头持平。
步骤三：俯身肘撑
面部朝下，双手弯曲置于胸前，用肘关节和脚尖撑地。运用腹部力量将身体撑起，保持10秒至20秒再放下。可重复动作多次。
围剿赘肉
器械
腹肌训练机：手放在支架上，配合呼吸，做向前弯腰的动作。支架的力量可调节，根据个人情况制定力度，用弯腰的力量下压支架。每组做30次以上，可休息片刻，继续进行。能力范围内，做得越多越好。
腹肌训练板：坐元宝式仰卧起坐。平躺于训练板上，双腿抬起，相叠加。双手抱头。抬上身，尽力用双肘去触碰双膝。每组做20次以上。
家庭练习
直立转体：直立，双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后，左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动，集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次，每天至少做20次。
坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，膝盖则朝右边倾倒，维持2—3秒，然后反方向重复做5次。
体验：酸疼后的紧实让人充满成就感
体下屈做到4个8拍的时候，小腹的脂肪发出酸疼的信号，而大腿的肌肉也有紧绷感。等做到8个8拍，双腿已摇摇欲坠。两腿放下的那一刻，像是回到了平地上。
仰卧起坐是最折磨人的。每次努力地抬起上肢，上腹及腰部都感觉收紧了，很酸，而当上肢回到垫上，那一圈的肉才又放松。于是，就在不断收紧和放松的交替中，腹部有一阵阵剧痛袭来。渐渐开始喘不过气，而脸也涨得通红，恨不得有根绳子可以把自己吊起来，不用再费力往上抬。
原来以为肘撑是个静止训练，应该很简单。可是撑在那里，屁股不是翘得老高就是塌在下面，教练全都判了不合格。好不容易标标准准撑了10秒，全身都开始发晕，胳膊也有些颤颤巍巍。
一套做下来，腹部那团肉疼到第二天，几乎不敢笑（一笑便会牵动发酸的肚腩）。可是摸上去，那些原先松松的肉肉好像紧了些。不知道是不是心理作用。但相信，坚持，只要坚持，一定可以把赘肉消灭掉。
腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非不可了。
怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：
一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。
二、平卧位做腹肌运动。
脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。
脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。
腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
三、揉捏腹部，“躯赶”脂肪。有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。
以上方法每次做30分钟，每周3—4次，坚持45天必有显着效果
⑨ 有小肚腩的女生，夏天穿什么上衣可以遮肉
对于夏季来说应该是对那些胖妹子最残忍的季节，特别是有小肚腩的女生，一到夏天的时候穿衣都是非常纠结的。走在大街上看到想仙女们穿的越来越少，可是自己却要遮住自己的小肚腩，非常的扎心。如果胖妹子在穿衣搭配的时候想要让自己显瘦一些，起码要让自己身材要瘦一些，如果想遮小肚腩的话，也只能穿那些宽松的衣服。对于夏季来说遮肉虽然说是不用愁，但是看上去也非常的臃肿不美观的。
气温不断的在升高，穿衣搭配肯定是要以清凉显瘦为主，很多胖妹纸可能一听到裙子的时候就会放弃这种时尚的搭配。其实胖妹纸也是可以美丽的，穿上T恤裙也是非常的不错，看起来没有约束感，更加的减龄，比如周末出去游玩的时候是非常适合搭配的。
⑩ 女士有小肚腩该如何选择裙子
肚子上有赘肉的女生一定要避免腰部位置贴身或者过于紧身的裙子。而材质较硬的宽松直筒连衣裙，可以很好的遮住肚子的肉，材质硬的直筒连衣裙，能够完美的将你身材的缺点掩盖住。竖条纹就特别显瘦，从视觉上整个身体都被放大几倍的拉长，再说款式，选择裙装又腰线更显瘦，腰线下方的压褶花边可以很好的遮挡腹部的赘肉，蓬松的感觉还能衬托出纤细的腰线。
要想遮肉肉，一定要选高腰款，容易出腰线，视觉上就很显瘦，再有就是要版型正的那种，要是软踏踏的面料柔软很容易让肚子肉肉显露得更大更明显。而且害怕走光的选择裤裙，就完全不用担心吹风或者走光的尴尬了。镂空雪纺短袖连衣裙，优美流畅的线条,结合人机工程学的立体剪裁,精致修身曲线,都能穿出完美身材。增加亲肤舒适程度。穿着舒适透气。轻薄型的面料,穿着挺爽。修身版型,所有身材都可以轻松驾驭。