⑴ 关于和服、旗袍（或唐装）和韩服的问题
http://ke..com/view/10208.htm
http://ke..com/view/120447.htm
http://ke..com/view/37326.htm
http://ke..com/view/.htm
都是网络里搜的，我另外整理了一下，已经pm给你了，受到没有？希望帮到你
⑵ 苗族服饰都有什么象征意义
苗族服饰的象征了苗族人的自然之美，对美好生活的向往，对自然之美的体现，苗族人民的勤苗族服饰的象征了苗族人的自然之美，对美好生活的向往，对自然之美的体现，苗族人民的勤劳。
1、苗族服饰抽象的刺绣、蜡染图案中反映和表现了她们的内心情感世界，同时表达了苗族女性对大自然的认识和了解及她们对美好生活的向往。
2、苗族服饰是苗族文化体系的重要组成部分，从服饰中可看出苗族历史的发展进程和文化沉积，集中反映了苗族在与自然的抗衡中对事物的认识和升华，在此间也就产生了苗族的审美意识。
3、苗族妇女认为，苗族服饰中包含自然之美，自然界中存在的色彩都是她们所需要的色彩素材，都应把它穿在身上，形成一种源于自然而超越自然的美。
4、苗族服饰经过种麻、收麻、绩麻、纺线、漂白、织布等一系列复杂的工艺到刺绣、蜡染、裁
缝，最后成为一套精美的服装，无不反映了苗族妇女的勤劳和耐性。
(2)时装和裙子怎么体现交叉关系扩展阅读
苗族服饰有地区差别，分为黔东南型、湘西型、云贵型：
1、黔东南型：雷山苗族服饰多姿多彩，是当今世界上最美丽、最漂亮的服饰之一。这些多姿多彩的服饰铭载着本民族历经磨难的历史变迁，对美好生活的憧憬和古往今来生活环境的浓缩。史学家称之为：“穿在身上的史书。”
2、湘西型：流行于湖南湘西州及湘、黔（主要是松桃县）、渝（秀山县、彭水县一带）、鄂（恩施州）四省交界一带。古代男女蓄发椎髻的习俗已消失。如今女性穿圆领大襟短衣，盘肩、袖口等处有少许绣花；宽脚裤，裤筒边缘多饰花边；包扎又高又大的青布或花布头帕，戴银饰。
3、云贵型：云贵的大花苗族主要分布在云南的昭通、楚雄、彝良，贵州六盘水、威宁、织金、普定、镇宁、紫云等地。大花苗族主要麻布做衣服，他们远古的服装都是自己种植麻，自己织布，自己做衣服。
⑶ 文明礼仪小知识
一、基本礼仪
1.仪容仪表，仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生和修养习惯。每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早、晚饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理和勤更衣勤洗手等个人的卫生。
2.服饰要自然得体，协调大方，服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面。
3.言谈，声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。文明用语。
4.仪态举止，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。站姿，站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颌、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。
坐姿，正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢或两膝合并倾斜；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正。
二、见面礼仪
1.握手礼
与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。
握手也有一定的顺序：即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺序是：先上级后下级，先长辈后晚辈，先主人，后客人。
2.鞠躬礼，鞠躬时必须立正、脱帽、行礼，或是边鞠躬边说好听的话。鞠躬前视对方，以表尊重的诚意。
3.致意，在社交场合里，人们往往采用招手致意、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。
三、公共礼仪
1.公共场所，注意整洁，遵守规则，不可大呼小叫，大声喧哗，应把手机调成震动或关机，
2.乘车礼仪，骑自行车：要严格遵守交通规则。乘火车、轮船：在候车室、候船室里，要保持安静，不要大声喊叫。上车、登船时要依次排队，不要乱挤乱撞。讲究卫生。乘公共汽车：车到站时应依次排队，对妇女、儿童、老年人及病残者要照顾谦让。
3.旅游观光礼仪
1.游览观光，爱护旅游观光地区的公共财物。
2.宾馆住宿：旅客在任何宾馆居住都不要在房间里大声喧哗，以免影响其他客人。对服务员要以礼相待，对他们所提供的服务表示感谢。
3.饭店进餐：尊重服务员的劳动，对服务员应谦和有礼。
(3)时装和裙子怎么体现交叉关系扩展阅读：
从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。 从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。
礼仪的主要功能
从个人的角度来看：一是有助于提高人们的自身修养；二是有助于美化自身、美化生活；有助于促进人们的社会交往，改善人们的人际关系；还有助于净化社会风气。
从团体的角度来看：礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要附着点。但凡国际化的企业，对于礼仪都会有高标准的要求，企业礼仪培训工作尤为重视，要求把礼仪作为企业文化的重要内容，同时也是获得国际认证的重要软件。
⑷ 阔腿裤的18种正确打开方式，显瘦又有气质，让裙子彻底失宠！
夏天来了，虽说裙子跟夏天更相配，但也有不想穿裙子的时候。这种时候，阔腿裤就成了大家最中意的选择。阔腿裤从它流行开始就一直人气不减，款式多变的阔腿裤，要怎么穿得好看，想必也是众多女生一直在研究的课题。那么，这个夏天阔腿裤要怎么穿？
虽然说现在流行的下装在款式和设计上有了很多新变化，但阔腿裤因为好穿好搭不挑人的特性，也从未离开过 时尚 圈的视线。
一直以来，我们都觉得阔腿裤真的是特别百搭，却怎么穿都不如街拍来的好看。为什么呢？
通常，我们总是把阔腿裤当作基础款来穿，然后通过颜色的搭配来摆脱基础款的严肃正式，再用层次感把整体表现的更活泼。这些时髦精拿手的小心机，说起来很简单，但运用到搭配上每个人都有不同的心得。
今天衣姐就总结了这份“最全”的阔腿裤搭配套路，总共18种阔腿裤的正确打开方式， 让你的阔腿裤穿出新花样，让裙子彻底失宠！
阔腿裤刚入门的你，可能还没有找到适合自己的阔腿裤，也没找到适合自己的穿搭风格，建议你从超宽版型的阔腿裤开始尝试，超宽的裤腿，就把它当做半身裙来搭配就好，非常简单。
白衬衫+黑色超宽阔腿裤，经典的黑白配色，打造简单干练的御姐范。
穿这类裤型的时候，建议不要去尝试拖地版的加长款，虽然很有复古的感觉，但一般人穿上身真的很累赘。
在简单的白T和跳跃的红色遮阳帽衬托下，蔚蓝天空仿佛融入牛仔蓝的阔腿裤中，非常清爽自然。
黑色的牛仔阔腿裤因为廓形和车线会显得更精神，黑白条纹则添加了几分明快动感的线条，在白色单鞋的搭配下活力四射。
穿牛仔阔腿裤首先需要一个平坦的小腹，而高腰款还需要腰部和臀部外围线条保持顺滑。如果腹部有多余小肉或臀围偏小，可以选择中腰款，然后用一件松紧适宜的T恤内搭，把衣角随意塞进裤头，既遮住腹部，也显得轻松俏皮。
提起条纹款，或许会联想到香奈儿推出的条纹衫+阔腿裤的度假系列，作为曾经的主流 时尚 ，当阔腿裤再度流行后，条纹款结合了香奈儿度假系列的休闲和 时尚 精髓，将精致和优雅化为一身。
竖条纹的阔腿裤拥有非常强的线条感，这种自上而下的肌理或纹理，通过视觉导向的功能来拉长腿线，说白了就是显高显瘦。但如果想要表达的随意些，选色上最好偏浅色和暖色，因为干净温和的色调会更让人赏心悦目。
从新木优子的Look中可以发现，暖心的土黄和白色线条比硬朗的黑白配更贴近自然，加上随意垂下的头发，平添了天真甜美的逸趣。
在穿彩色条纹的时候，因为下装的配色已经非常吸睛，所以想把彩色阔腿裤穿出时装感，不要选太过清纯甜美的上衣，反而一些基本款的白衬衫很容易穿出彩。
阔腿裤非常适合扁身材的人穿，也适合臀部和大腿较宽的人。只是，即便阔腿裤能有效遮挡臀部和大腿的缺点，但因为上衣剪裁或搭配不当的关系，很多人容易出错。所以呢，现成的阔腿裤套装其实是很不错的选择。
阔腿裤套装或者同色系的搭配，最重要的是把上下半身用某一种颜色协调衔接，至上而下浑然一体的视觉效应让身段显得更苗条挺拔，并且套装的统一剪裁会更修身，是许多懒癌Gilr无法割舍的出行利器。
相当有质感的酒红色，虽然不花哨，却比素色或OL的黑色要活跃得多，搭配了一双可爱活泼的亮色皮鞋，轻松抹去套装的单调。
顾名思义，延续了运动风的休闲舒适，又挖掘了阔腿裤的 时尚 细节。对于很多爱时髦的女生来说，运动休闲风的阔腿裤不仅展示了自己的 时尚 态度，又用街头风的随性自由来迎合年轻无限的活力。
非常有学院风的圆头皮鞋和竖纹线条，加上学生风格的眼镜，好似回到了阔别多年的校园。
时髦的阔腿裤廓形搭配侧边撞色线条，运动感、 时尚 感十足。搭配一件帽衫和白球鞋，清爽活力。
复古风格的背带阔腿裤，稍宽松的设计让身材更加纤长，不会让人产生紧绷的视觉效果，而且有很浓的学院风，让年轻 时尚 的气息里多一点怀旧复古的味道。背带阔腿裤看似不挑人，其实不适合偏胖和娇小的女生，需要参考自己的身型来选择背带的宽细。
洒脱的撞色、 时尚 的宽肩带、清新可爱的条纹色块等时髦元素被结合在这款宽背带阔腿裤上。仅仅需要搭配一件简单的白T，便能让你表现的与众不同。
阔腿裤的另一种系列是阔腿短裤。在春夏，这很可能是最舒服的一件裤装单品。宽松，随意又不怕露怯，身材娇小的选择它绝对不会出错。在阔腿短裤的搭配上，主要以素净的风格来表达优雅甜蜜，用极简的方式流露清纯可爱。
七分裤也属于阔腿短裤，非常适合简洁的OL风，给人一种阳光中自由呼吸的顺畅和从容感。
什么都不用多说了，黑色与白色的搭配有多经典，想必大家都知道。黑色的上衣搭配白色的阔腿裤，或是白色的上衣搭配黑色的阔腿裤，再搭上精致的鞋子或包包，显气质的时候到了！
个人推荐黑上衣搭白裤子的组合，看起来没那么干练，反倒有一种优雅。纯白干净的阔腿裤，简洁利落的剪裁，挺阔有型，而且，相当百搭！九分的裤长，露出纤瘦的脚踝，不论搭配什么鞋子，都能很潮。高腰的设计，腰带的装饰，凸显腰身，提高腰线，更显高挑纤瘦。
衬衣与阔腿裤的组合也是一个经典的搭配方式，衬衣本身会有一种干练帅气的感觉，与能够凸显气场的阔腿裤组合，舒适端庄又不会显得过于沉闷，这样的穿法非常适合上班族。
夏日衣橱里就该有一件蓝色衬衫，小衫一样的领口，没有那么硬朗，偏柔美温和，干练之中也不失女性的柔美，非常显气质。
上下一体色这样的搭配方式，可是“懒人专用术”，毕竟买衣服容易，但搭配起来可就麻烦了，因而这种上下一体色可谓是帮助不怎么会搭配的姑娘，省下了不少麻烦。而且一体色看起来和谐又简约干练。姑娘们选择的时候，要么就是购买上下衣成套的，要么就选择连体的阔腿裤，省事儿又方便，还不会出错。
白色系的更仙气，而且简约 时尚 ，大气干练之中不乏女性之美。
今年大火的露肩装和阔腿裤组合，相当于把今夏时髦的单品都凑齐了，这种时候，你只需要穿着这一身，负责微笑好了，谁还能比你好看！
少女心炸裂的交叉系带，少女感十足，加上飘逸的阔腿裤，不仅能藏肉，更是显得浪漫梦幻！
宽松的裤装，其实要搭配简洁的上衣，越是简洁，越加出彩！若是你敢，不介意裸露，那么，吊带会是最好的选择，而且，吊带的材质，越是缎面的越性感哦！
吊带设计可以展露迷人的颈部线条，看起来更有女人味。精致浪漫，整体看上去简约利落，性感之中还有一点慵懒，别具魅力。
为了撑起阔腿裤，个字矮小的姑娘，多数会选择一双有很高防水台的高跟鞋，既能显高，穿起来也不会太累。但这偏偏却是错误搭配！阔腿裤本来就有体积感，若是再加上沉重的厚底，反而给人一种踩高跷的感觉。
有些姑娘喜欢搭配平底拖鞋，但是，样式复杂的平底鞋真的不适合阔腿裤，他会让你看起来很邋遢。
如果真想穿拖鞋，那就挑选7分左右裤长的阔腿裤，露出脚踝，垂直拉伸一下腿部线条。
其实关于阔腿裤与鞋子搭配的错误示范还有很多，而且，有些再流行的鞋，比如厚水台的鞋、丑拖鞋、包住脚面的鞋等等，这些鞋子再流行，也不适合阔腿裤。想要穿好阔腿裤，搭配一双合适的鞋子很重要。我们就来看一看，阔腿裤应该与哪些鞋子搭配比较合适吧！
搭配尖头高跟鞋的目的在于收敛一下整体的线条，让肥大的阔腿裤有一个纤细的收尾。无论你的阔腿裤是什么长度，搭配尖头高跟鞋，绝对不会出错！而尖头高跟鞋的高度也不一定需要恨天高，5-8cm的舒适度其实刚刚好。
如果你选择的阔腿裤拥有很强的垂坠感，那么就一定要保持它的流动感，选择细带的凉鞋，则就不会破坏这种流动感。阔腿裤的裤长只有7分左右，那还可以选择在脚踝部有些设计感的凉鞋，更能衬出你好看的脚踝！
千万不要以为阔腿裤不能与平底鞋搭配，那其实是你不会穿！选择一双尖头的平底鞋，能够完美的解决你担心显矮的忧虑。尖头能够在视觉上延伸腿部线条，所以即便你穿得是长款的阔腿裤，也无需担心，一样能显腿长。
当然，如果选择九分的裤长，露出脚踝，那就更好不过了！穿上后非常显气质，将女性的温婉与大气体现得淋漓尽致。同时尖头设计，在拉长腿部线条的同时，也显得脚背的纤瘦。
可能我们自己平时都没有注意，我们所喜欢的那种英伦风的矮帮小皮鞋，其实就是乐福鞋，而乐福鞋与阔腿裤也是十分和谐的搭配，慵懒之中又带了一些 时尚 ，恰到好处！
想要营造出随性但又不是太慵懒的效果，可以选择一双穆勒鞋来搭配阔腿裤。穆勒鞋的特点是将脚后跟和脚踝都裸露在外面，在视觉上反而更好的拉长了腿部线条，从而显得你的双腿更加修长，此时搭配一条高腰的阔腿裤，简直再合适不过了！
穆勒鞋随性的中性风加上多变的风格，穿起来 时尚 酷炫，低调沉稳中透着得体，休闲之余又不失优雅大方。
阔腿裤与运动鞋的搭配，代表了一种有自信、不矫情的style，整个人会显得特别洒脱、不做作。但是，这种穿搭比较适合长款的阔腿裤，如果你的脚踝不够细，七、八分的阔腿裤反而会显得小腿粗壮。此外，对于没有身高优势的姑娘来说，选择这种搭配方式的话，阔腿裤一定要是高腰！
搭配阔腿裤的运动鞋，还有什么比小白鞋来得更合适呢！便携的系带，方面更好的贴合脚步，走路不怕鞋子会掉。最经典的款式，相当百搭，怎么穿都很 时尚 ！
现在还有人问：没穿出阔腿裤该有的效果怎么办吗？以上18种阔腿裤的正确打开方式，随便怎么穿都 时尚 有型！
⑸ 连衣裙分类
连衣裙，是指吊带背心和裙子连在一起的服装，属于裙装的一类。连衣裙在各种款式造型中被誉为“时尚皇后”，是变化莫测、种类最多、最受青睐的款式。 连衣裙是一个品种的总称，是年轻女孩喜欢的夏装首选之一。根据穿着对象的不同，可有童式连体裤和成人。连衣裙有各种样式。连衣裙还可以根据造型的需要，形成各种不同的轮廓和腰节位置。搜狗网络
连衣裙
女性服装类型
共3个含义
连衣裙，是指吊带背心和裙子连在一起的服装，属于裙装的一类。连衣裙在各种款式造型中被誉为“时尚皇后”，是变化莫测、种类最多、最受青睐的款式。 连衣裙是一个品种的总称，是年轻女孩喜欢的夏装首选之一。根据穿着对象的不同，可有童式连体裤和成人。连衣裙有各种样式。连衣裙还可以根据造型的需要，形成各种不同的轮廓和腰节位置。对象的不同，可有童式连衣裙和成人连衣裙。在上衣和裙体上可以变化的各种因素几乎都可以组合构成连衣裙的样式。连衣裙还可以根据造型的需要，形成各种不同的轮廓和腰节位置。包括低腰型（腰位置在腰围线以下）、高腰型（腰位置在腰围线以上）和标准型；因为衣和裙的连接恰好在人体腰部，所以服装行业中，俗称它为“中腰节裙”。因其高低适中，造型美观、秀丽，适合各种层次的妇女穿着。
在连腰型中包括衬衫型、紧身型、带公主线型（有从肩部到下摆的竖破缝线）和帐篷型（直接从上部就开始宽松）等。
低腰型：接腰的位置按衣长的比例而定，如果裙子是喇叭形、抽裕形或打褶形，下摆较大。
高腰型：接腰位置在腰围线以上的裙子。大多数的形状是收腰、宽摆。这种连衣裙又叫（拿破仑)帝国女服。
标准型：接腰位置在身体的最细部位。连腰型
贴身型：比起直简型还要紧身、合体的连衣裙。裙子的侧缝线是自然下落的直线形。
带公主线型：利用从肩部到下摆的竖破缝线，体现曲线美的连衣裙，它强调收腰、宽摆。像公主线和刀背线，这样在纵向放入的破缝线易于适合体型，也易于造出喜欢的形状和立体感。
帐篷型：有直接从上部就开始宽松、扩展的形状，也有从胸部以下朝下摆扩展的形状。
样式
常见的有直身裙、A字裙、露背裙、礼服裙、公主裙、迷你裙、雪纺连衣裙、吊带连衣裙、牛仔连衣裙、蕾丝连衣裙等。
直身裙
现代裙类名称，又称“直统裙”，是裙类的新品种之一，特点是胸围、腰围和裙围，三者基本上一样粗细，形成一种直筒式的形状。衣片结构，是上下相连，腰间不作剪断。有时为了跨步方便，在近裙摆处接上一段收有折裥的接边。直身裙不论孩子或成人都可穿着。又称布袋裙。其裙体宽松，领口和裙摆收拢。曾于20世纪20年代流行，50年代再度流行。
A字裙侧缝由胸围处向下展开至裙底摆，外形似A字。由法国时装设计师C。迪奥尔于1955年推出。A型夸张下摆，修饰肩部形成。由于A型的外轮廓从直线变成斜线而增加了长度，进而达到了高度上的夸张，是女装常用的外型，具有活泼、潇洒、充满青春活力的造型风格。
露背裙
后背裸露至腰。形式多样。宜选用柔软、悬垂效果好的面料裁制。19世纪中期在欧洲贵族妇女中盛行一时，20世纪80年代再度流行。
礼服裙
或称晚礼服裙。通常肩、领设计较低，裙摆宽大，裙长及踝。多用华贵的绸缎、丝绒等面料裁制，并装饰花边、缎带。
公主裙
上身合体，下摆稍展宽，无腰节缝。因采用公主线裁剪方法而得名。公主线系法国时装设计师C.F。沃思为欧仁妮公主所设计，从肩至下摆呈一线纵向裁剪，由6块裙片组成。迷你裙诞生于20世纪40年代，迷你裙起初长及膝盖，1965年到1970年间它逐渐缩到大腿，适合年轻人的口味。
雪纺裙雪纺连衣裙是一种由雪纺（轻薄透明的织物）制成的质感轻薄、透明、柔软、飘逸的连衣裙。穿着舒适、轻盈，在炎热的盛夏有一种清凉的感觉。
吊带裙
吊带连衣裙，和背带裙不同，背带一般者较宽长，并在背后打衩，而吊带裙较窄短。吊带裙一般在腰节以上部位都有一段护胸和护背的衣料。在盛夏季节穿着凉快、舒适，除了女童以外，成人也穿着，现代比较流行。
牛仔裙
牛仔连衣裙，是指由牛仔布料为主设计的连衣裙子，牛仔裙以其布料耐穿，耐洗为特色，一推出受到年轻人的喜爱。
蕾丝裙蕾丝连衣裙，是一种由蕾丝（一种舶来品）制成的质感轻薄、柔软、飘逸的连衣裙。
拼接式连衣裙
拼接式连衣裙一种现代服饰名。拼接式连衣裙顾名思义连衣裙上半身和下半身的颜色是不一样的，给人的感觉就像是两件服饰。连衣裙是女孩必备的，既方便又好看，每天上班即使迟了起床也没关系。简单套上就能直奔公司。拼接式连衣裙可以营造出两件的效果，又能解决懒MM们的烦恼。
百变裙子
百变裙子是1款裙子100种穿法的专利连衣裙。这款裙子能够穿出所有裙子能够穿出来的效果，像是短裙、中裙、长裙、单肩裙、吊带裙、裹胸裙、露背裙等等她一款裙子就能够拥有这些造型。
白色镂空连衣裙
简约的白色镂空裙，既有清新又不失性感风情，恰到好处的长度让你塑造出高挑感，修长双腿的秀出也不会显得艳俗反而优雅难挡！
合身的连衣裙可以衬托女生、女性的身材，特别对个子比较迷你的女生有种拉伸，变高的作用。
服装名称，又称“连衫裙”、“布拉吉”（布拉吉是俄语的中文译音）。这是由衬衫式的上衣和各类裙子相连接成的连体服装样式。款式种类繁多，有长袖的、短袖的，无袖的，有领式的和无领式的各种式样变化。
⑹ 空乘礼仪姿势
空乘礼仪姿势
空乘礼仪姿势。礼仪是一个人素质的体现，空乘服务行业是一个非常讲究礼仪的行业，她们有着严格的姿势要求，这些礼仪姿势让人产生好感。接下来就由我带大家详细了解空乘礼仪姿势的相关内容。
空乘礼仪姿势1
站姿
首先，最容易表现姿势特征的，是人处于站立时的姿势。标准的站姿，上身要挺直，头要摆正，目光平视，将下颌微微收回，面带微笑，至于挺胸收腹自然是任何时候都应该注意的。
站姿大致有四种：侧放式、前腹式、后背式和丁字步。
要点：
（1）要求站立端正，身姿挺拔、体态优美、端庄典雅。
（2）抬头：脖颈挺直、头顶上悬、 双目平视、嘴唇微闭、下颌微收、面带微笑、平和自然、双肩放松、气沉丹田、双臂自然下垂、贴于体侧或身体前后，两腿并拢、并直、两脚跟靠拢， 脚尖分开、女士45度、男士呈45-60度，呈"V"字型或"丁”字型，身体重心落于两腿脚正。
（3）脊柱后背立直，臀肌腹肌收紧胸部略向前上方挺起。
站姿一： 丁字步腹前握指式（女士）
①在基本站姿的基础上、右脚后撤、使左脚内侧脚跟靠于右脚足弓处。
②两腿两膝并严、挺直。
姿势二： 腹前握指式
①两脚跟靠拢。
②两腿两膝并严、挺直。
③脚尖分开、女士呈45度(男士呈45-60度），一般以能放入一拳为宜。
④左手在下、右手在上、自然交叉叠放于小腹前、女士双手交叉握于拇指部位
TIPS：
男士：一般来说男士可以采取双腿分开与肩同宽的姿势，双手置于身体两侧，或相握于身后(一只手握住另一只手腕);
女士：女士建议以丁字步站立，双手交叉轻握悬垂于身前。丁字步有助于修饰腿型哦！腿不是太直的妹子采取丁字步型是一个很好的选择！
无论男士还是女士，应尽量避免含胸低头或高昂着头。另外，两只手插在裤口袋里也是不雅观的举动。
坐姿
端庄优美的坐姿会给人文雅、稳重、自然大方的美感。
要点：（1）入座轻稳、动作协调、动作文雅。
（2）落座后上身自然叉下、收腹立腰。
（3）上身略微前倾、朝向服务的对象。
（4）头正颈直、下颌微收、双目平视前方或注视对方。
（5）双肩平齐、放松下沉。
（6）双膝并拢
（7）两臂自然弯曲、双手交叉放于腿部
（8）要求座椅子的2/3处、若坐的太少会给人随时离开的信号。
TIPS：
男士：男士坐下时，要挺直脊背让身体重心下垂，两腿与肩部同宽，双手可以自然地放在双腿上。但不要坐满整个椅部，让臀部与椅背略有空隙，大腿和小腿成90度角，以表现出男性的练达和自信。不要把小腿交叉蜷缩在椅下，这样显得腿短且姿态窝囊。
女士：女士膝盖并拢，永远都不能分开双腿，因为这体现着女性的修养。腰脊挺直，双手自然相叠放在一条腿上，背部直立不能完全倚靠在椅背上，坐满椅子的2/3即可。
落座的时候，应从座位左侧入座，具体姿势是先退半步用一只手整理裙子，然后坐下把双手放在一条腿上，动作轻盈而协调，任何时候不能露出大腿。一般情况下，女性不跷二郎腿，若坐的时间较长，并且在非正式场合，可以跷二郎腿，但要斜放双腿，而且是在不影响他人的前提下。
走姿
人的走姿可以传递出很多种情绪，比如愉快、沮丧、热情，或是懒散、懈怠等。
心理学家史诺嘉丝发现：步伐较大且有弹力、双手用力摆动的人，通常比较自信、乐观、有目标;走路时拖沓着步伐且快慢不定的人，则比较犹豫、悲观、没有主见;喜欢支配别人的人，走路时喜欢脚向后高踢;女性走路时手臂摆得愈高，愈说明她精神饱满，精力充沛;相反，走路不怎么摆动手臂的女性，大多正处在思绪混乱或沮丧的时候。
要点：
（1）上身保持基本站姿
（2）起步时身体稍向前倾3-5度、身体重心落在前脚掌、膝盖挺直。
（3）两臂以身体为中心、前后自然摆动。前摆约35度后摆约15度。手掌心向内，指关节自然弯曲
（4）步幅适度，女员工步幅一般不超过30厘米
空乘初试经常有一环节就是绕场一周，因此大家尤其要重视自己的走姿，走得优雅知性，突出你的体态美！
蹲姿
在对客服务中，空乘为宾客捡拾物品、或给宾客其他必要服务时、都要用到蹲姿。近两年较红的蹲式服务由此而来。
在使用蹲姿时，切忌弯腰撅臀。
姿势一： 交叉式蹲姿 以右脚侧前为例
①右脚至于左脚的左前侧,顺势下蹲、使左腿从右腿后面向右侧伸出、两腿呈交叉状。
②下蹲后右小腿垂直与地面、右脚全脚着地、左脚脚跟抬起脚掌着地。
③两腿前后靠紧、合力支撑身体。
④臀部下沉、上身稍前倾
姿势二： 高低式蹲姿 以右脚在前为例
①下蹲时右脚在前前脚着地
②左脚稍后脚掌着地、后跟提前
③左膝低于右膝
④臀部下沉、身体重心由右腿支撑
注意：无论采用哪种蹲姿都要讲两腿靠紧臀部下沉在穿着短裙时，可略侧向客人下蹲捡拾物品。
空乘礼仪姿势2
空乘礼仪服务的要点
一、空乘礼仪服务的本质
服务在本质上是一种人际交往关系，这种关系由服务者、被服务者和服务环境三元素组成，其中，服务者是影响服务质量的最主动、最积极的因素，其能力和素质的高低对服务水平具有决定作用。
具有良好素质和能力的服务者可以在服务过程中营造出令人愉快的氛围，使服务三元素间的关系达到和谐统一，这种和谐统一的美就是优质服务。
想成为一名优秀的乘务员需要具备五种优秀的个人品格：责任心、爱心、包容心、同情心和耐心。这五种品质则主要体现在：职业素养，仪表、仪态、行为礼仪等方面。
二、空乘礼仪服务要求
1、空乘人员需要细心，注重观察时刻去发现他人的需求，并及时给予帮助。
2、学会观察，从顾客的表情和言语中区理解客户心理。
3、善于沟通，对待不同的人要用不同的语言和方式去让乘客接受你的帮助。
4、乘务员对自己的行为仪态需要有特别的'规定，熟知常用服务动作。
5、时刻加强应变能力，提高规劝能力和解决服务矛盾能力。
6、特殊乘客的服务——老弱、病残、传染、儿童、初乘、民航内部乘客、孕婴……
7、在实践中丰富自己的应变能力，常见难题处理方法要掌握。
8、用谦虚服务的态度正确处理投诉。
三、空乘服务礼仪所要求的内在美
1、学会控制不良言行与情绪语调温和亲切，音量适中，普通话规范。
2、语言文明礼貌，适时运用“您好”、“您请用”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语。
3、对服务对象主动打招呼，不漫不经心，不粗言粗语，不大声喧哗。
4、用“健康”塑造个人与团队形象。
四、服务态度积极端正
（1）主动服务，指在旅客开口之前提供服务，意味着空乘专业服务人员有很强的感情投入，细心观察旅客的需求，为旅客提供个性化服务。
（2）热情服务，指服务人员发自内心的满腔热情地向旅客提供良好服务，做到精神饱满动作迅速、满满面春风。
（3）周到服务，指在服务内容和项目上能细致入微，处处方便旅客，千方百计为旅客排忧解难。
五、乘客至上的。原则
坚持“以人为本，宾客至上”的原则，已经成为服务行业的共识。旅客花钱到上来是为了买享受、买尊重，如果感到空乘专业服务人员的怠慢无礼，就会觉得是花钱买罪受。空乘专业服务人员应树立强烈的服务意识，遵循“旅客永远是对的”原则，妥善处理各类服务事项。即便遇到一些不讲理的旅客，也应该把“对”让给旅客，得理也应让人，这样，旅客就能感受到受尊重，从而“化干戈为玉帛。
六、注重素质的培养
虽然本科级以上的高学历人才适应性强，但稳定性较差，做不了多久就会跳槽。从稳定性上考虑，国内航空公司更青睐于中职、高职毕业生。他们更加符合现代服务素质的要求。其中高职毕业生在英语能力、服务意识，问题处理成熟度上比中职学历毕业生更具有优势，进入岗位后，虽然起点相同，但以后晋升的机会较多。发展速度也较快，学校培养、民航业的多样化的发展也教育市场迅速扩大提供了强大的动力，人才培养模式也从原来单一的依靠民航人才培训，打破由民航主统院校“垄断”的传统格局，不少高职、中职院校开设了与民航相关的专业，因此当前的形势要求我们开设此专业，培养具有高素质高能力语言能力强的空乘服务人才来适应当前就业市场的需求，以适应我国不断扩大的民航发展的需求。
七、外在形象
1、发型：空姐身着制服时，头发注意保持发型整洁美观、大方自然、统一规范、修饰得体。发型以乘务业务规定的标准发型为主，不留怪异发型。
2、化妆：空姐值勤时必须化工作妆，补妆，保持良好的精神面貌，保持手和指甲修剪整洁。不使用不健康颜色及亮彩色等的口红，不佩带过大的饰物、时装手表，不在旅客面前补妆、修饰。
3、制服：值勤时，同一航班乘务组乘务员可根据航线季节、天气变化及个人身体素质着装，空姐一律着裙装；迎送客时，空姐可着马甲，寒冷地区可着大衣。皮鞋应保持光亮、无破损，空中应着单皮鞋，平底鞋只能在空中服务时穿着。着制服时须扣好纽扣，空姐着大衣、风衣时不要系好腰带、佩带围巾、手套。登机证佩带在制服、风衣、大衣胸前，上机后摘掉；服务牌佩带在制服右上侧、衬衣和围裙的左上
空乘常用服务语
问候用语：您好!大家好!下午好!等。
迎送用语，代表性用语是：欢迎光临!欢迎再次光临! 请您走好!再见!
征询用语，代表性用语是：请问、劳驾、我能……
应答用语，代表性用语是：您好!这里是**，请问您有什么事情?是的、好的，我明白您的意思、我会尽量按照您的要求去……
祝贺用语，代表性用语是：节日快乐、恭喜**、祝贺您、……
致谢用语，代表性用语是：谢谢您对我们工作的配合与支持……
请托用语，代表性用语是：请问、 请稍候、请让一下、请多关照、拜托……
推托用语，代表性用语是：对不起，同志!请您…我请示一下领导…，千万不要说"不"
道歉用语，代表性用语是：打扰了、对不起、抱歉、多多包涵
⑺ 穿旗袍时的站姿，坐姿，走姿应是怎样的
一、正确的站姿：
1、头正、颈挺直、双肩展开向下沉，人体有向上的感觉。
2、收腹、立腰、提臀。
3、两腿并拢、膝盖挺直、小腿往后发力，人体的重心在前脚掌。
4、穿旗袍时，可站丁字型或“V”字型，颔略收，双手交叉置于肚脐位置上。
5、站立时应保持面带微笑。
(7)时装和裙子怎么体现交叉关系扩展阅读：
穿上旗袍后，人的姿态会得到适度修正，比如习惯弓背的人就自然趋向于挺直身板；不愿意看到小腹凸出则会自觉地去收腹，站立的时候，除却衣服的紧身度不让自己弓背塌腰外，主观上也一定要有挺胸直腰的意识，双手比较自然地合搭在胃的高度或者小腹前。
坐下时，首先应该撂一撂后裙摆，给身体弯曲以足够的空间。旗袍正因为是连体的紧身设计，如果不腾出空间，很容易引起面料的轻微撕扯。出于同样道理，坐也只能坐在椅子的前端，不可坐满。更不能因为坐下就又习惯性弓背塌腰，否则，背后的缝纫和线头等同样会遭受牵引撕扯。
双腿不能随性摆放，尽量以优雅的姿势掩藏在裙摆内。无论是站着还是坐着，双臂都应该紧贴身体，需要做任何动作时，也最好只是文雅地使用肘之前的小臂，避免因为幅度过大而露出下腋，这在穿无袖旗袍时更要当心。