① 小个子、小腿粗的女生怎么搭配出适合自己的衣服
1. 小腿粗的类型有哪些？
（1）肌肉型：原因是肌肉结实粗壮但缺乏拉伸，形成肌肉集中于腿部中间位置；
（2）脂肪型：脂肪堆积于小腿上，手感松软，这是缺乏锻炼造成的；
（3）水肿型：因由各种原因，造成皮肤弹性差，代谢不畅，于是形成不同程度的小腿肌肉水肿。
三种不同类型的小腿粗最根本的原因在于缺乏科学有效的运动，所以解决问题还是要靠减肥，健身和锻炼。当然，最快速的方法还是通过穿衣搭配来扬长避短。下面，我们就来说说如何通过搭配，穿对衣服来拯救小腿粗的尴尬。
1 长度的选择
裙摆的位置就是视觉停留的位置，很多人都是小腿肚肉最多，裙长最好是能盖过小腿肚，或者在小脚肚的中部。
2 腰线的选择
小个子的女生建议一定要选择有腰线的裙子，且高腰线的款式；腰部线条好看的妹子也可以选择那种腰部裁剪很贴合的连衣裙，上身效果也不错。
3 小腿粗女生这样选择半身裙
建议选择裙摆大一点呈A型的裙子，长度在脚踝上15至25厘米左右为宜，这个长度刚好遮住小腿肚又露出细细的脚踝，视觉效果就是最好。
② 小腿肌肉发达怎么穿
吴昕是比较典型的小腿粗大。
总结穿搭小技巧
喇叭裤、开衩裤、开衩裙
裙子的长度最好卡在小腿肚下方
中筒袜还是不要穿吧
③ 女生肌肉腿怎么搭衣服
不管什么类型的腿型，总要选择适合自己身材的款式去搭配才是王道。万变不离其宗，能展示自身优点的款式，尽量掩盖瑕疵的款式就是最适合的。
肌肉腿的穿衣重点在于不要穿显示小腿曲线的裤子，比如紧身牛仔裤，看下面：
模特穿上是好看，但是肌肉型小腿穿上估计就是灾难了！
当然，除了牛仔裤，短裙也是一大禁区！
像上面这种就会把你的缺点完全暴露出来～
所以，肌肉腿的穿搭就要尽可能掩盖肌肉腿的缺陷！
裤子选择阔腿裤或者宽松的休闲裤，裙子选择长的连衣裙或者半身裙，现在是冬天，穿打底袜的话，就选择中长款的大衣或者羽绒服～
女生肌肉腿在穿紧身裤子或者短裙、短裤之类的时候挺烦恼的，全部都是肉，一眼就看出来了，所以对于腿粗的女孩这两款单品一定不要选择哦，否则，谁穿谁“踩雷”！那么怎样搭才能显瘦还不让人知道是肌肉腿呢？
一：毛衣+阔腿裤+马丁靴，这个组合带有休闲的属性，里面叠穿一件衬衫，既显气质又是最近几年一直潮流的穿衣风格。这类裤子大腿处跟小腿处等宽，无论是胖MM还是瘦MM以及腿型不完美的女孩都可以轻松驾驭，穿上这款牛仔裤，肉肉全部都被遮住了，丝毫不用担心肌肉腿的烦恼啦，再配上一件短款上衣，流行的Oversize版型，整体搭配显瘦又显高！
今天只讲怎样搭配裙装。任何身材的人都可以找到适合自己的小裙子，这是我一直坚持认可的理念。人类身材的种类永远抵不过裙子的种类款式多，关键在于选择适合自己的。
在平时我们可以关注一些女运动员是如何穿搭的，因为职业的关系，她们大都有肌肉腿，可以参考一下他们是如何穿衣的。
通常来说，肌肉腿是指小腿部位的肌肉过于壮实，显得整个腿都很粗。根据扬长避短的原则，这个时候裙子的长度应至少到脚踝处，当然如果你的小腿肌不是很明显，可以适当减少裙子的长度。所以半身裙和长裙是主要选择。除了裙子，还可以用长靴掩盖小腿。
（乒乓球运动员福原爱身穿连衣长裙）
群定了裙子长度，再来说说款式和风格。
先说半身裙
百褶式半身裙，褶的存在形成一种自然的竖条纹，在遮挡腿部肌肉的同时，显得腿很修长，真可谓扬“长”避“肌”。
（腰部的修饰带，文艺又优雅）
也可以选择不带褶的，像下面这种直筒型，很显瘦哦
我想显得更青春一些，可以吗？那就试试下面这种纱式粉色半身裙，当然颜色可以换成自己喜欢的。
再来说说连衣裙。
首先根据自己喜好，可以选择无袖或有袖连衣裙
连衣裙是款式最多的裙子之一，真的可以说是小腿肌女生的救命星了！
有人要说了，难道小腿肌女生没资格穿短裙吗？当然不是啦，长靴你值得拥有。当然前提是，你对自己的 膝盖到短裙下摆 这段距离要有信心。
有的女生对自己的小腿很满意，但是大腿有些粗，这种情况怎么搭呢？不难发现，这种情况比上一种好解决多了，以上的长裙搭配都适用。但是，姐姐我这么好的小腿不露出来太浪费了吧。
所以，短裙穿起来，丝袜用起来~
百褶短裙是遮挡大腿的最佳选择之一
小腿修长的可以尝试稍紧一些的直通短裙
下面这两种稍长一些的裙子也是不错的选择哦
短连衣裙也可以选择
丝袜与短裙搭配，更显 时尚 大方
短裙加长靴，优雅之中更显一点文艺
裙英荟萃，萝卜开会。在萝卜看来，合理地选择适合自己的裙子，就可以完美的遮挡腿部不足，体现自己更完美的一面。如果你身边也有为此困扰的女生，不妨让她试试萝卜给出的这些建议。
肌肉腿确实很难受人，稍微一运动就看起来好奇怪，尤其是整体偏瘦的。
如果个头比较高，看起来还算匀称，如果又碰上身材比例不协调，又不会穿衣，那简直了。无论高低肯定得遵守一个原则，扬长避短。不能穿暴露小腿线条的衣服，比如紧身牛仔裤，弹力裤，浅色系打底袜，短裙等…可以选择长款东西，或则长款连衣裙，半身裙，这样会比较拉长身材…
明星也有好多人是这种腿型，确实很苦恼，比如吴昕被人说了好久…图1就是暴露短板的穿着…显得整个人比较壮，会很没精神…
图2就做了对比，右边的衣服显得又高又瘦
图3就是日常打扮，裤子不是紧身的，而是略为宽松的类型
图4标准的阔腿裤
图5不管是p图还是真的瘦，简直就是太好看了
还有，为什么明星这种腿型后来都变好看了呢？比如周冬雨…有种不需要很努力塑型，节食…那就是注射肉毒素，使小腿部分肌肉萎缩，达到完美的视觉效果，这个就看每个人对美追求的高度啦…
可以考虑阔腿裤
长裙是遮盖肌肉腿的简单粗暴的方法之一，但是身材不够好，个子不够高挑，也是很苦恼的一件事情，露出腰线视觉上拉长比例显瘦显高
要选择有一个亮点的搭配，上身素可以选择下身有设计好的搭配
或者印花图案，个人觉得一个链条印花不俗
牛仔裤穿修身的直筒裤是最显瘦又不显廋的了！高腰！一定高腰版型，拉长腿部线条
来一件极品遮肉推荐，大喇叭裤！我想这个没人反驳不遮肉！但是风格自己稳住
年轻活力的格纹直筒裤，偏休闲一点的直筒裤，搭配非常出彩
这个不知道，但个人觉得阔腿裤好看一些，毕竟看不出腿型哈！[耶][耶]
肌肉腿的女生尽量选择裙子搭配。例如膝盖下一步裙，或者是长款纱裙。 当然也可以选择长款的伞裙搭配。或者也可以选择阔腿裤。
超百搭的一款纯色半身裙，有黑色和浅色双色可选（两种颜色我都有入），为穿搭提供更多可能性。开叉的处理不仅chic撩人，还让你免于穿搭的局限性，动作自由不束缚。
如果只是小腿肌肉发达，大腿围度纤细的女生，不妨尝试直筒版型的牛仔裤，不仅能为“发胀”的小腿留有宽松空间，还能将双腿修饰的更加笔直，值得一试！
肌肉腿的女生尽量选择裙子搭配。例如膝盖以下的一步裙，或者是长款纱裙。当然也可以选择长款的伞裙搭配，也可以选择中长款鱼尾裙或者百褶裙！或者也可以选择阔腿裤！连衣长裙也不错的选择，免去了搭配的麻烦。
藏肉最强招当然还属是阔腿裤啦！不管是大胯还是粗腿弯腿，只要一条宽松版型的阔腿裤就能把这些缺点统统掩盖掉，而且阔腿裤自带 时尚 时髦感，穿上加倍有型哦！阔腿裤基本是适合所有腿型的一款裤装，不挑身材，不仅腿上有肌肉还有腿型的不足，宽松的版型也能很好地将其掩盖。七分的长度，刚好盖过小腿肌肉部分，露出纤细的脚踝，从视觉上打造出纤瘦的美腿，与简单的小白鞋相搭，也是十分清爽干净！
大家可以采用薄款针织的面料，不仅清透舒适，还具有优良的垂坠感，上身时髦又好穿。松紧腰的设计在穿脱方便之余，还对腰围具有很强的包容性，微胖妹子也能轻松驾驭。冬季可以选择针织面料的阔腿裤，再加上露腿神器，保暖又好看，又不失格调。还有懒星人最不能错过的连体裤！同样能做到掩盖肌肉腿都作用。
若是裙控mm的话，可选择恰好遮住肌肉的中长款半身裙，这样将最粗壮的小腿部分隐藏，露出骨感的脚踝，显得腿部更加修长纤细哦！
想要完美隐藏住小腿肌肉不一定非要完全遮掩住，半遮半掩同样也能达到目的，中长款的鱼尾裙正好符合这一要求，刚刚盖过小腿肌肉的裙摆，灵动自然，紧身的版型勾勒出凹凸有致的身姿，随意一件白T恤上衣相衬，都是十分撩人的存在。其实不规则的半身长裙也达到同样的效果。不规则的裙摆会给人不一样的魅力，不规则的美。
中长款的长度正是具有肌肉小腿女生的首选，在将肌肉部分遮掩的同时，让纤细的脚踝部分展露无遗，从视觉上打造出整体纤瘦的效果。百褶裙更是减龄的一大神器，宽大的风琴褶让腿部赘肉完美隐藏，瞬间化身清纯女神！
如果只是小腿肌肉发达，大腿围度纤细的女生，不妨尝试直筒版型的牛仔裤，不仅能为“发胀”的小腿留有宽松空间，还能将双腿修饰的更加笔直，值得一试！还有也能选择微喇叭裤，对于仅仅是小腿肌肉
④ 小腿粗的女生应该怎么选择适合自己的裙子，要注意些什么
小腿粗的女生应该怎么选择适合自己的裙子，要注意些什么？
1.避免超短裙，相信很多人都种过超短裙的样子，但是买了之后发现根本穿不出一样的效果...出现这种情况也不用担心，只是说明超短裙不适合你。毕竟想要驾驭超短裙，要求还是比较苛刻的。比如我们的腿比较粗，就会大面积暴露，让我们的身体问题无法修饰和遮盖。所以自然容易踩雷，穿出又肥又土气的视觉效果。
⑤ 我小腿粗，但想穿裙子，夏天又不穿袜子，有没办法掩饰一下
小腿粗可以尝试穿高筒靴子，配到膝盖那么长的大衣，稍微收一点腰，或者不收腰的都可以。
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
站立提腿法：
双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
坐着提腿法：
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起
脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1）
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（2）
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿
除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
十四种让腿变瘦变美的食物
怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。我们不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。提起菜篮，准备去搜刮这些让腿美美的食物吧！
首先，让我们先来看看营养素区里的“减肥元素”
1.维他命A
缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗？
2.维他命E
维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。
3.钾
纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多，身体就会想多喝水，导致水份囤积体内，形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外，改善肥胖症状。
4.钙
人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展，甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质喔！
5.维他命B群
双腿经常疲劳，维他命B1可改善这种情形，缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量，所以喜欢吃甜点的人，维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢，自认体内脂肪过多的人，要多补充维他命B2。
6.纤维素
大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治便秘有上乘的功效，却不知道便秘会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的丰满浮肿，另外，以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6的生长，对脂肪的分解有直接与间接的帮助。
现在，该轮到食物区的减肥标兵们出场了：
1.海苔
维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。
2.芝麻
提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素！
3.香焦
卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。
4.苹果
它是另类水果，其含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。
5.红豆
它里头的“石碱酸”成份，可啬肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。
6.木瓜
吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可帮助分解肉肉。减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得列有骨感。
7.西瓜
清凉的西瓜，拥有利尿元素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。
8.蛋
蛋里维他命A，给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维他命B2则可消除脂肪，其它的磷、铁、维他命B1都对去除下半身的肉，有不可忽视的功效。
9.葡萄柚
独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味！
10.芹菜
它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质，芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。
11.菠菜
多吃蔬菜可以使血液特环更活络，将新鲜的养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜！
12.花生
花生有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
13.猕猴桃
猕猴桃的维他命C很多，是众所皆知的。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗。
14.蕃茄
它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。
⑥ 我身高170,108斤，还不算胖，但是小腿都是肌肉，从整体看显得特别粗，夏天应该如何穿衣
男人就不用计较了。是女人那运用裙子来解决腿粗的缺点，裙子的选择能将腿粗的这一缺点掩藏起来。
1. 白色上衣搭配深蓝色喇叭裙，正好到膝盖的裙子，加上蕾丝运用在上面，可以掩藏腿粗的缺点。
2. 腿粗的女孩最好不要选择超短裙。超短裙的魅力确实不错，但腿粗女孩穿着超短裙，就会将粗腿显露出来，没有达到瘦腿的效果。
3. 穿着下摆是斜的或不规则剪裁的裙子，使臀部显得较小，因为这样设计的裙摆会使臀部的线条显得更柔和、纤细一些。避免穿着太包身的窄裙。PP大的MM，适合穿着深色的KK或裙子，不要穿浅色带光泽的面料做的裤子或裙子，因为它闪射出的光会使臀部更加突出。中长的裙子比较合适，长度可以遮盖到小腿最粗的位置就可以了。如果穿着半裙和短裤的话，那整套服装颜色要鲜艳些。搭配暗色的长袜，最好带有竖条纹或小格子的花纹，但袜子总体来看一定要暗要不起眼。另外连身的MINI裙可以搭配小喇叭牛仔裤重叠穿着。
4. 长裙或七分的长裙是绝对的首选。 如果一定要赶上超短裙热潮，可借鉴春夏流行的裤外加短裙的多层穿法，注意裤腿要挑宽松不紧绷的。
5. 您可以穿裙摆大一点呈A型的裙子，长度刚好在脚踝上15-25厘米左右，以刚好遮住小腿肚又露出细细的脚踝为最佳。裙子如果是选择连衣裙，您一定尽量选择腰带款和高腰节的款式，因为裙摆在小腿肚以下会有一点使人看起来亢拖、不活泼和不灵动，所以需要强调腰际上人体比例的上下分割和腰围的细腻。
6. 如果想尝试穿套裙，就买上衣略短的款式，这样的身材，赫本的经典搭配最适合您不过了，就是白色的短款小洋装上衣配上黑底圆点的A型蓬裙，再撘上一双精致的镶钻高跟单鞋或凉鞋，一定会是街上的时尚先锋。
7. 上衣穿个小背心或者紧身T恤，有点冷时还可以搭个短款的小夹克，也会很时髦。
8. 长款的雪纺连身裙，加个甜美感的小西装外套也很不错。
9. 尼泊尔扎染长裙、波西米亚长裙都是不错的选择，上配白色T恤，个高的可以脚蹬平地穿鞋或者帆布鞋都可以，一定让你时尚又清爽。
10. 如果你想尝试短裙的话，试试黑色丝袜，这样稍显腿瘦。
11. 一般穿深色小脚裤直筒裤，翻边的不要特别紧身的5分裤也不错，把头发留长一点蓬松的扎起来或者自己DIY卷成卷发。
12．可以穿泡泡袜挡住小腿
13.裙子不要太短，长度要超过膝盖的位置，A字裙、直筒裙都可以。如果实在不想露出腿来，可以穿长到脚踝的裙子，无论是民族风还是波西米亚感觉的都可以，再搭配个小吊带，平底凉鞋或凉拖，很有味道的。
14. 要是大腿比较细的话，那可以穿短短的裙子加上黑色的袜子，这样会显得腿部的线条比较长，从而看起来小腿没有那么粗。
15.要是大腿和小腿都很粗的话，那就穿靴子吧.裙子盖住膝盖，穿长筒靴，基本上穿黑色的裤袜都会让腿变的稍微细些，可以比较性感。
16.胯大的MM建议穿裤子时是带树条的或者小细纹的裤子，如果休闲的裤子颜色偏深一些。百折裙很适合，就是那种带格子或者小条形的裙子。记住不要穿长裙啊！
17.如果肩宽还圆那么建议你穿西装，那种有垫肩的西装，休闲的衣服也很适合。
18. 适当穿比较高的跟鞋，也会将比较粗的小腿进行纵向拉伸，看起来有显瘦的效果。您如果选择鞋跟不粗，看起来对腿有拉长效果的高跟鞋的话，更会为您的裙装添光增彩的。个矮在穿西服套装和裙子的同时，可以穿一双5公分以内的高跟鞋。
19. 穿深色长筒丝袜配裙子，裙子的颜色可深可浅，而且今年也流行穿黑色或深灰色的丝袜配浅色的裙子，不但时尚，而且瞬间就能让小腿细了一圈，这个方法尤其适合腿粗而又想穿短裙子的女生：在运用此法时，尽量回避用中筒丝袜(短袜更不应该)，否则，会在腿部形成多断层，以致使粗壮的小腿线条不流畅，反而会更显腿粗。（视觉收缩法）
20. 穿鲜艳的上衣配穿素色的短裙，连衣裙可以穿红色系吊带连衣裙，或者用漂亮显眼的配饰，比如丝巾，比如项链，将大家的视线转移到你的上半身，从而忽略比较粗壮的腿部。（视线转移法）
21.不穿就行了还有穿裤子,裤腿宽松不紧绷，有些微喇的就很不错。
⑦ 小腿粗的女人穿什么裙子好看
小腿粗的女人穿什么裙子好看
小腿粗的女人穿什么裙子好看，很多小腿粗女孩子一到夏天就非常自卑，不敢穿裙子，但是如果选对裙子的类型，裙装甚至比裤装还显瘦。不过要贴和自己的身材特点，下面分享小腿粗的女人穿什么裙子好看。
小腿粗的女人穿什么裙子好看1
小腿粗穿什么裙子好看？
1、超短裙
让人的视线不自觉地顺着腰间向下看，能展现修长的双腿自然是理想的状态，可对于那些，最关键还是要率先搞定腿形与本季流行裙型的关系，如果你的腿比较粗，那你在蓬蓬裙、抓褶裙、束带的裙子，印花、条纹、缤纷的色彩——摇摆的裙相中；
搭对款，穿对裙超短的流行，并不意味着就是腿瘦到极点的女人的天下。相反，柴禾棒似的细腿，在超级短的迷你裙下，同样会显得势单力薄，而到大腿中部的迷你裙才是最好的选择。
如果一定要赶上超短裙热潮，可借鉴春夏流行的裤外加短裙的多层穿法，注意裤腿要挑宽松不紧绷的。
2、吊带裙
拼接吊带连衣裙，彩虹般的拼色，既清爽又带着几分复古feel，白色的bratop吊带性感又浪漫，没有一丝俗艳的感觉，而拉高的胸线剪裁更是显高迷人，搭配上宝蓝色漆皮单鞋，法式风洋溢!
流苏迷你吊带裙，白色的流苏十分有民族feel，黑色的吊带迷你裙更是娇俏可爱，如此民族风的设计却洋溢出现代感的干练和利落，单配上金属手拿包更为大气。
3、飘逸长裙
长到遮住腿的裙子是最适合小粗腿们的，长款的裙装飘逸的遮住腿部所有的不完美，飘逸的裙装让人感觉到洒脱和神秘。九分的长度能打造更加优秀的效果，露出脚踝也让搭配充满了性感。
不同小腿类型适合的裤子款式：
1、单纯性小腿粗
适合款式：喇叭裤、直筒裤、阔腿裤、长裙
2、肌肉型小腿粗
适合款式：直筒裤、阔腿裤、长裙，不适合喇叭裤，容易暴露肌肉线条。
小腿粗穿衣禁区：
禁区一 及膝裙
小腿粗还要穿及膝裙，简直就是赤裸裸的秀肉，就算面对炎热的夏天，也必须要避免及膝款。小腿粗的MM穿裙子应该穿长裙，裙长比小腿最粗处长1-2CM为宜。
禁区二 小脚裤
对于臀大、小腿粗的妹纸，小脚裤还是可以穿着，只需要注意颜色就好。但对于小腿宽度超过裤子宽度的妹纸，还是选择合适的尺码或宽松裤脚的款式，才是最适合的哦。
禁区三 细高跟
小腿粗的妹纸最好告别细高跟的鞋子，这样会显得你的小腿更加粗壮，对于想穿高跟鞋的MM，粗跟露脚面的款式是最适宜的，不仅能拉长小腿长度，还能负重哦
小腿粗的女人穿什么裙子好看2
小腿粗怎样穿裙子?
01小腿粗选择伞状裙摆短裙
小腿粗真的很无解，要瘦下来比其他部位难太多，吴昕也是深受这种腿粗困扰许久，早期腿粗时常被大家拿来调侃。小腿粗相对而言大腿的就会显得较为纤细；
而且小腿维度过宽会导致垂度剪短，也就是显腿粗，所以就要裙子来提升长度，但是又不能用过长的裙身，选择膝盖以上的高腰裙长，但是版型也要注意，这种过于收窄的A版太局限了。
02大腿粗选择及膝中长裙
大腿粗其实比小腿粗好搭配多了，但是也要注意避雷。蒋欣就是典型的上半区域胖的代表，她的小腿非常纤细，但是因为大腿过粗导致腿型呈X形状，看起来很不好看，尤其是这种腿就该穿短裙，大腿太影响整体感观了。
应该多穿一些及膝长度的中长裙，这样刚好遮住大腿区域又让小腿线条完美的展露出来，这样让下半身整体的轮廓在小腿的衬托下都有种很细的视觉感。
03大小腿都粗选择高腰过脚踝长裙
而对于下半身腿部区域都很粗的女人而言，自然是长裙才是最好的掩饰效果，但是长裙如果身高不够很容易穿成“小矮人”效果，所以要选择高腰的长款，拉长下半身整个人的气质都提升了一大半，而且避免腿粗的暴露，过脚踝的长度则覆盖下部分区域，自然需要视觉帮助了。
腿粗女生怎么选裙子
①裙子的长度不要长于脚踝
很多腿粗的女生为了遮挡住自己的小粗腿，总是会选择长款的裙子。这个思路是没错的，但是裙子太长，连脚踝都遮住了，在视觉上看上去人就变矮了，所以也显得腿短了。
我们在挑选裙子时，最好是选择裙长在脚踝上方的，这样既能遮住自己的小粗腿，还能露出较为纤细的脚踝，让人有一种腿细的错觉，有增高显腿长的效果。
②裙子的长度不要短于大腿中部
看腻了沉闷的长裙，想选择透气的短裙？只要选对款式，粗腿女孩也是可以穿短裙的！很多时候，我们之所以腿粗，就是因为大腿比较粗壮，所以裙子的长度最好不要短于大腿中部。
短裙太短，暴露了腿上最粗的大部部位，视觉上看起来腿就显得更粗了。早期的景甜这条皮裙就是，太短了！大腿最粗的部位暴露无遗，腿部弧线太多，直观的表现就是显得腿粗腿短。
①让人尴尬的紧身破洞裤
紧身裤对于身材的要求很高，因为紧身的设计贴合腿型，所以只有腿细长直的女生穿起来才会有范儿，腿粗的女生穿起来会更加显粗。
然而比紧身裤更可怕的就是紧身破洞裤了，前阵子49岁的钟丽缇穿着紧身破洞裤现身机场，破洞的设计勒出了大腿部分的.肉肉，让人看了尴尬不已。虽说钟丽缇体态保养得十分不错，但还是hold不住紧身破洞裤，腿粗的女生还是不要尝试了吧！
②显腿短的五分裤
五分裤今年真的是火得“一塌糊涂”，然而它并不适合腿粗的女生，因为五分裤的分割点是在膝盖附近，割裂了腿部线条，从视觉上显腿短、腿粗。
身高178厘米的超模刘雯，穿上五分裤后，整个人起码比平常矮了十公分不止。好在“大表姐”纤细清瘦的身材和超模气质撑住了这条裤子，让它看起来不那么“灾难”。普通人穿，肯定显得腿又粗又短，腿粗的女生千万不要去尝试！
③显土显腿粗的印花裤
印花裤在今年的流行趋势中，也占有一席之地。但是印花裤在视觉上有膨胀的效果，相比纯色的裤子，印花裤更会显得腿粗。而且印花的图案也是比较难选的，以穿搭好品味出名的宋妍霏就很爱腰果花纹的印花裤。
但是这种花纹不是人人都能hold住的，穿不好就显得腿粗又老土，一下子年龄感就上去了！
小腿粗的女人穿什么裙子好看3
蛋糕裙
这种一层一层的蛋糕裙今年特别流行，无论你腿粗还是腿细，穿上它都是娇俏的小仙女。这种蛋糕式的裙摆设计特别的可爱，配上大热的波点元素，将小女生的俏皮感展现的淋漓尽致，是一款显瘦又减龄的单品。
网纱裙
仙仙的白色网纱裙也比较适合腿粗的女孩子，大大的裙摆，浅浅的颜色再配上网纱的面料，显得女生十分温柔，行走时裙子随风飘动，若隐若现的感觉特别的吸引人。
半身伞裙
说到显瘦，可一定少不了半身伞裙，它绝对是榜单上叫得出名字的单品哦。伞裙最大的特点就是大大的裙摆，从视觉上隐藏了腿上的赘肉，穿上它十分显瘦。
以上三种不同款式的半身裙都非常适合腿粗的女生们哦。
⑧ 我的小腿的肌肉很发达，穿裙子的时候很不好看，怎么办
千万不要穿刚刚好遮住小腿粗的地方的裙子。
因为这个位置上 会觉得 露出的地方 又短又粗
如果是 裙子到膝盖 或者膝盖以上，
穿裤子的话 刚好露出脚踝，或者膝盖以上。
露出的 多视觉上就会觉得长，拉长视觉效果 就不觉得 腿很粗了
以上论点全部建立在3cm以上高的鞋子之上。
⑨ 大腿细小腿有肌肉适合穿什么裙子
夏天喜欢看白皙瘦高腿型特别好的女生，但要是腿型好看我真的能一直目不转睛盯着。也喜欢看男生的纹身，大面积的，不恶俗的，炫酷的纹身。今天看到一个新疆的男孩子在手上纹了唐卡。诡异的四面佛，云袖浮动的悲悯菩萨的脸，繁复华丽的花纹。我像读报纸一样读他的纹身，好看得让人想哭。
腿型不完美，可以靠衣品来拯救，而裙子是所有服装中最适合掩盖腿型问题的一种。
So，掌握“穿裙大法”，任性地穿着裙子过，将个人风格&腿型问题一起搞定。
小腿足够美是女人穿裙子最大的优势，“范小胖”冰冰就是最好的例子，谁都知道她有些虎背熊腰大腿粗，但小臂和小腿纤细漂亮，穿对了裙子视觉上立瘦20斤不止。
所以如果你的小腿是整条腿中最美的一段，别犹豫把它露出来，长及膝盖的A字裙会是最适合你的，遮盖腰臀集大腿的问题只展现小腿线条，搭配高跟鞋进一步拉长小腿效果更为惊艳。
⑩ 肩宽大骨架小腿肌肉发达你离时尚女孩只差宋茜的这些穿搭法则
有两种人的痛苦是一般女生不能体会的，一是骨架大，明明身上没有几两肉，可怎么穿衣服都显得胖嘟嘟，比如娘娘蒋欣。
二是小腿肌肉发达，这个比较痛苦的就是不容易减下来，别的女孩子穿裙子都是露出纤细的小腿，而肌肉腿穿裙子则有种土气，乍一看以为整条腿都又粗又壮，完全没有灵动的美感。
这两种情形有其中一种就很令人苦恼了，衣服稍微穿不好就会暴露短板，再好看的衣服也给人结实的质朴感。
从小练舞的宋茜比一般女孩子的身材更有线条感，也曾因为肌肉小腿和宽肩膀被诟病，不过现在的她已经通过出色穿搭而成为 时尚 爆表的女星，她的穿搭技巧大家可以学学。
紧身裤会把腿部曲线完全展示出来，对小腿粗的姑娘来说是最不可以踩的雷。多穿直筒裤，尤其是裤腿略宽松的那种，穿上身可以修饰身线条，给人一种腿很直的视觉效果，而且直筒裤的样式多，不管是西装裤还是牛仔裤都有很好的搭配性，适合多种场合穿着。
对于小腿有肌肉但是总体线条直的姑娘，可以尝试一下微喇的裤装。微喇的裤装其实是很 时尚 的版型，带点洒脱和不羁，搭配上也比较简单，毛衣、T恤、风衣都可以。腿部不直的姑娘一定不要试，因为它会凸显膝盖及以下部位的线条，加重O型腿或者X腿。
很多姑娘可能觉得小腿粗就应该完全遮起来，最好是穿到脚踝的长裙。穿长裙是一种选择，但是哪个活力女孩能拒绝短裙的魅力呢？
小腿有肌肉的姑娘腿部最大的特点就是小腿几乎和大腿一样粗，而一般人是不了解这些的。所以当穿到膝盖的裙装时，大家看到小腿便会觉得大腿更粗，从而觉得整个人都很胖。
但其实，穿短裙时，露出膝盖上方的腿围，反而会让人明白，姑娘们的大腿并不粗，整个人反而有种运动范的美感。
现在西装非常流行，很多姑娘都对这种中性衣服感兴趣，但是一般的西装肩部都是直角型的，有些甚至做了垫肩，这正是宽肩膀女孩的大忌。衣服的直角肩线会在视觉上拓宽你的肩部，看起来更加壮实，所以多穿落肩袖衣物才是正道。
这个V领不需要很夸张，一般的V领就可以。要知道V领不仅对骨架大的女孩友好，对脖子不怎么修长的姑娘也很友好。穿上V领之后会在视觉上完善肩颈线条，让人看起来高挑优雅。
总之，每个人穿衣服都要先了解自己，明白自己身材上的优缺点，从而避开雷区，凸显长处。女明星的身材也不都是完美的，可以多跟着她们学习一下，你离 时尚 也很近哦~