Ⅰ 穿裙子怎么坐下
穿裙子怎么坐下
穿裙子怎么坐下，很多女生都喜欢穿漂亮的裙子，但是穿裙子非常容易走光，因此公共场合下大部分女生都会多加一层保障格外注意坐姿礼仪，以免造成不必要的尴尬，那么女生穿裙子怎么坐下呢？
穿裙子怎么坐下1
第一：女性在入座的时候应该只占用2/3面积
椅子分为有椅子和没椅子两种类型，有时候我们入座的时候，直接一屁股坐满了整张椅子，然后还将背部靠着椅背，这样的姿势我们是舒服了，但是如果对方是你的客户，并且又熟知礼仪，那么你这种行为就会让他觉得十分粗俗了。
并且这种做法一时间很舒服，但是坐久了就会很不得劲，如果一直换姿势，那么也会影响你与他人的谈话，所以如果是在比较正式的场合，或者接见的人和你关系并不亲密的时候，你入座的时候应该只占用椅子的2/3，背脊应该自然挺立，而不是摊在椅背上，在入座的时候，要注意脚不应该放在椅子底部的椅子腿或者向后蜷缩。
第二：无论什么场合与服装，落座都应该双腿并拢
不管对方和自己多么熟悉，或者自己穿的是裤装还是裙装，女性在入座的时候都应该双腿并拢，在入座的时候，如果对待长辈张腿会有不尊重长辈的嫌疑，对异性张腿会有轻浮的感觉，这些都会让人对你的人品产生问题，
所以，女性在入座的时候，应该先用手掌抚平裙装或者裤子的褶皱在缓缓落座，这是为了避免起身的时候臀部有明显褶皱影响美观，在落座以后的一瞬间，双膝自然并拢，可以垂直摆放，也可以倾斜摆放。女性坐定以后，可以将包袋放置膝盖以上，大腿以下位置，或者双手自然而然摆放在膝盖向上处。
穿裙子怎么坐下2
裙子贴着腿
穿短裙坐下的时候要非常的注意，用手把裙子贴着大腿，再坐下。要两腿并拢。在稍微往侧面偏一些。防止没有做到的地方，裙子直线下坠，而走光。
只占用2/3面积
入座的时候应该只占用椅子的2/3，背脊应该自然挺立，而不是摊在椅背上，在入座的时候，要注意脚不应该放在椅子底部的椅子腿或者向后蜷缩。
双腿并拢
先用手掌抚平裙装或者裤子的褶皱在缓缓落座，这是为了避免起身的时候臀部有明显褶皱影响美观，在落座以后的一瞬间，双膝自然并拢，可以垂直摆放，也可以倾斜摆放。
侧着腿坐
席地而坐，要小心，可以侧着腿坐，或者直接跪着，最保险。还有，如果人多的地方要蹲下来，也可以直接双膝跪地。
穿裙子怎么坐下3
穿裙子坐下的'时候后面的裙摆怎么放？
穿裙子坐下的时候，裙摆应该叠放在中间，或者是压在两边，我觉得压在两边更好一些，这样看起来更整洁得体
穿裙子坐下的时候应该用手贴着屁股和大腿后侧慢慢坐下，裙子应该是坐在屁股下面的
如果是长裙的话，肯定是需要把裙子放在屁股下面的摆在后面的话不太好
穿裙子坐的时候。后面的。裙摆。应该用手抓起来放在两、腿之间。
一般是压在下面坐合适，铺开的话坐着不舒服，而且容易被风吹开。
我认为应该屁股压着裙子坐，这样比较适合起身，而且也比较端庄。
穿裙子坐下时应将后面的裙摆放在屁股底下，以防裙摆发生褶皱。
屁股压着裙子把宽大的裙子双手弄到自己前面中间就行了
最好压着裙子坐，为了防止走光，做的时候一定要优雅
应该压到腿下，这样即文明，又安全，对于女孩子来说。
坐下的时候顺便用手顺一下
穿裙子怎么坐下4
教你小妙招，避免被压褶皱
穿裙子出现这种情况也是很常见的，实际上只要在细节上注意是可以避免的。
首先，如果要想避免这一点，比较建议直接从材质上下功夫。女孩子总是爱美的，看到衣服皱皱的，还是很烦恼的，这个时候不如选择那些”免熨烫，不易皱“材质制作的裙子，例如聚酯纤维的裙子，这样坐下后摆就不会有褶皱了。
其次，如果裙子是易皱的材质，那么在坐下的时候注意一点，坐下之前把裙子抚平，这样会好很多。裙子和大衣还不一样，害怕大衣被坐皱了，还可以把大衣撩起来，但是裙子也不能撩起来，那么坐下的时候就要注意一点了。如果你已经买了棉质等等易皱材质制作的裙子，在坐下之前的时候可以整理一下裙摆，用手从腰部开始把裙摆抚平，再坐下去，坐下之后也要文静一点，不要动东动西，这样站起来的时候，裙子就不会有太多褶皱。
最后，裙子每次清洗完之后，最好熨烫一下，这样会对褶皱减轻很多。如果您是一个比较讲究的人，非常讨厌衣服不整洁，讨厌裙子皱巴巴的，那么您就要勤快一点了，每次清洗完裙子之后或者穿裙子之前，最好都把裙子熨烫一下，而且在清洗完裙子之后，最好不要折叠，用悬挂的方式放在衣柜里面，半裙的话选择用裤夹挂起来，这样能够有效减轻褶皱。
穿裙子怎么坐下5
穿裙子的正确坐姿是怎样
现在女性的裙子是越来越短，咱们就来看看坐姿关于脚的部分，穿短裙是最容易遇见这种问题了：
A、两手摆法：
有扶手时，双手轻搭或一搭一放;无扶手时，双手相交或轻握放于腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，两手呈八字形放于腿上;
B、两脚摆法：
脚跟脚尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右脚放在左脚外侧;生活常识
C、两腿摆法：
凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。
穿长裙的人坐下时，处理裙摆的方法：
1、可以把长裙稍微拉高点变成长短裙，不至于坐下会拖在地上，再用包包压着放在大腿上面；
2、坐下去时，稍微将一部分会拖在地上的裙摆撩起一些压到屁股下，前面将长裙摊开整理；
3、在长裙前面打结，夹在双腿中间，再用包包盖着。
Ⅱ 穿裙子的正确坐姿
穿裙子的正确坐姿
穿裙子的正确坐姿，裙子的很多女生都喜欢的一种服饰，因为裙子能彰显出一个女人独特的魅力，但穿裙子自然也少不了很多的麻烦事，那么以下是关于穿裙子的正确坐姿。
穿裙子的正确坐姿1
裙子贴着腿
穿短裙坐下的时候要非常的注意，用手把裙子贴着大腿，再坐下。要两腿并拢。在稍微往侧面偏一些。防止没有做到的地方，裙子直线下坠，而走光。
只占用2/3面积
入座的时候应该只占用椅子的2/3，背脊应该自然挺立，而不是摊在椅背上，在入座的时候，要注意脚不应该放在椅子底部的椅子腿或者向后蜷缩。
双腿并拢
先用手掌抚平裙装或者裤子的褶皱在缓缓落座，这是为了避免起身的时候臀部有明显褶皱影响美观，在落座以后的一瞬间，双膝自然并拢，可以垂直摆放，也可以倾斜摆放。
侧着腿坐
席地而坐，要小心，可以侧着腿坐，或者直接跪着，最保险。还有，如果人多的地方要蹲下来，也可以直接双膝跪地。
穿裙子的正确坐姿2
1、襟危坐式
又称最基本的坐姿，适合最正式的场合。上半身和大腿，大腿和小腿，小腿和地面成直角。膝盖和脚完全靠在一起。
2、垂腿开膝式
上半身和大腿，大腿和小腿，都与城市成直角，小腿伸直到地面。膝盖分开，但不超过肩宽。
3、双腿叠放式
适合穿短裙的女性（或地位较高的场合），非常优雅。有一种荣耀感。要求两腿完全重叠，重叠后两腿}之间没有间隙，就像垂直线一样。腿呈对角放置在左右两侧。倾斜放置的腿与地面成45度角。堆在上面的脚趾垂在地上。
4、双腿斜放式
适合穿裙子的女性坐在下部。让两膝并拢，然后双脚向左或向右倾斜，尽量将腿和地面固定在45度。
5、双脚交叉式
它适用于所有场合。让你的膝盖并拢，然后你的脚将交叉在脚踝。过了十字架，脚就可以接受了。也可以对角放置，但不建议一直向前延伸。
6、脚内收式
适合一般场合。要求：两腿先靠紧，膝盖微微张开，两腿分开，向内侧弯曲。
7、前伸后屈式
女性优雅的坐姿。让大腿收紧。一条腿向前伸展，另一条腿放在后面，双脚着地，双脚保持直线。
8、大腿叠放式
两条腿要叠在大腿上。烟囱下面的一条腿垂直于地面。脚底在地上。位于上面的另一条腿的小腿向内闭合，而脚趾向下。
(2)穿大裙子怎么坐下扩展阅读：
坐姿要点：
1、入坐时要轻而稳，走到座位前，转身后，轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙摆稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。
2、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。
3、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。
4、立腰、挺胸、上体自然挺直。
5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放。
6、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。
7、起立时，右脚向后收半步而后起立。
8、谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。
9、坐，作为一种举止，同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。
10、坐是举止的主要内容之一，生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。
穿裙子的正确坐姿3
女士坐姿有哪几种？
1、标准式。轻缓地步到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。坐下后，上身挺直，双肩平正，正臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢。
2、前伸式。在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翅起。
3、前交叉式。在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠。
4、屈直式。右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一直线上。
5、重叠式。重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等。在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下。
穿裙子的正确坐姿4
一、女生穿裙子要注意什么
1、夏天穿裙子一定要穿安全裤，特别是当你穿膝盖以上的短裙时。夏天温度高，但是偶尔风也很大，短裙很容易被风吹起，容易曝光，所以一定要穿安全裤。
2、女生在选裙子时最好选择长裙，如果裙子太薄，里面一定要有一层内衬。裙子选择垂感好点的，这样不容易被吹起，相对来说更安全。
3、穿裙子也要分时间地点，特别是出去游玩时，根据不同情况来选择。比如爬山就不适合穿裙子。如果游玩地点有玻璃栈道，我提醒不要穿裙子，很容易走光女生要注意保护自己。
4、坐电梯时穿裙子的女生一定要注意裙子，尤其是长裙，很容易被电梯勾住，还有在骑单车时也要注意，以免裙子绞入车轮里，出现危险。
5、在坐公交、地铁时，穿裙子的女生要远离手中拿有不明异物的乘客，有些不法分子安装摄像孔，做偷拍行为。所以女生一定要警惕危险。
6、夏天穿裙子，里面衣服会穿的比较少。当女生在逛街试衣服时，一定要注意试衣间是否安装有摄像头。在试衣间顶端、墙面等，女生一定要注意保护自己。
二、女生穿裙子的“四不要”
1、不要过于宽松
不要选择过于宽松、肥大的裙子，显得整个人非常臃肿、显胖。如果没有超好的身材条件，穿过于宽松的裙子，就相当于自我放弃。没胸没屁股没腰，一点曲线美都没有了。唯一的好处就是穿着舒服了。
2、不要过于花哨
大面积的印花真的不是一般人可以hold住的'，真的太挑人、不友好，过多过大的色块拼接，会很容易显花、显老，穿不好的话，瞬间就是大妈的既视感。
3、不要过于严密
其实大家有一个误区，就是以为把自己的肉肉都遮起来就显瘦了。其实不是这样的，整个人都包起来，跟个大粽子有啥区别？？其实适当的露肤有助于显瘦。特别是夏天，更应该适当裸露肌肤。露肤要遵循一个原则，那就是哪里瘦露哪里。比如小腿、锁骨、脚踝 ，这样会更显瘦，而且看起来更清爽
4、不要过于紧身
夏天，太过于紧身的裙子会把内衣的印痕显露出来，难免有点尴尬。而且如果你的身材有缺点的话，还是不要穿过于紧身的裙子，要不会显得辣眼睛，身材的缺陷会完全暴露出来。如果你胯比较宽的话，建议放弃紧身裙。 金卡戴珊属于骨架较大的身材，穿这种紧身裙很容易有种虎背熊腰的壮实感。
Ⅲ 女生穿裙子坐姿规范
女生穿裙子坐姿规范
女生穿裙子坐姿规范一般来说，很多女生都喜欢穿裙子，但是女生不仅要注重外表，还要注重内涵，因此言谈举止乃至公共场合下的坐姿，都要按照严格礼仪规范，以下是女生穿裙子的坐姿规范。
女生穿裙子坐姿规范1
女生穿裙子坐下的时候应该怎么做,要注意什么
第一：先把裙子后面捋平不要折起来，坐下后两腿并拢。
女性在入座的时候应该只占用2/3面积 椅子分为有椅子和没椅子两种类型，有时候我们入座的时候，直接一屁股坐满了整张椅子，然后还将背部靠着椅背，这样的姿势我们是舒服了，但是如果对方是你的客户，并且又熟知礼仪，那么你这种行为就会让他觉得十分粗俗了。
并且这种做法一时间很舒服，但是坐久了就会很不得劲，如果一直换姿势，那么也会影响你与他人的谈话，所以如果是在比较正式的场合，或者接见的人和你关系并不亲密的时候，你入座的时候应该只占用椅子的2/3，背脊应该自然挺立，而不是摊在椅背上，在入座的时候，要注意脚不应该放在椅子底部的椅子腿或者向后蜷缩。
第二：无论什么场合与服装，落座都应该双腿并拢
不管对方和自己多么熟悉，或者自己穿的是裤装还是裙装，女性在入座的时候都应该双腿并拢，在入座的时候，如果对待长辈张腿会有不尊重长辈的嫌疑，对异性张腿会有轻浮的感觉，这些都会让人对你的'人品产生问题，所以，女性在入座的时候，应该先用手掌抚平裙装或者裤子的褶皱在缓缓落座，这是为了避免起身的时候臀部有明显褶皱影响美观，在落座以后的一瞬间，双膝自然并拢，可以垂直摆放，也可以倾斜摆放。女性坐定以后，可以将包袋放置膝盖以上，大腿以下位置，或者双手自然而然摆放在膝盖向上处。
坐下来之前把裙子整理好再坐下，坐的时候两腿靠拢，不要翘腿。如果座位比较低，就侧着腿坐，反正不能让膝盖高过臀部啦。当然低的座位尽量不要去坐啦。还有起身时也要特别小心，扶好裙子。
如果是席地而坐，要小心，可以侧着腿坐，或者直接跪着，我都是直接跪着的，最保险。还有，如果人多的地方要蹲下来，也可以直接双膝跪地，我都是这样哒。
女生穿裙子坐下时要注意（这得看穿什么样的裙子了)比如穿长过膝盖的连衣裙可用双手从裙后面捋一下裙摆再坐下（实际是不能走光的)或压出褶皱的，我认也可不用手捋下。要是穿波浪裙（只长到臀部)可以快速坐下，（因为非常短)怕走光，正好把内裤坐在下面，不压裙子，起身时也比较舒服更防走光。
比如一步裙等（因为只能迈出半步到一步)不用手捋一下裙后坐下也是可以的（我个人认为)因在这种裙子是非常紧贴身的，更不会走光的，也不会坐出褶皱，即使坐下时双腿之间有一步距离也没有关系的。要是害怕走光坐下时就保持大腿和膝盖并拢或跷上二郎腿就可以了。
女生穿裙子坐姿规范2
穿裙子的坐姿礼仪
穿裙子最常见的坐姿是侧挂式，测点式以及标准式。坐姿能体现人的素养，女生穿裙子本来就有很多不方便的地方，坐姿更要得体，不然容易让形象受损，给人留下不好的印象。侧挂式方法介绍：入座之后上半身一定要挺直，不能出现驼背的情况，双手自然放在腿上，右手，
穿裙子最常见的坐姿是侧挂式，测点式以及标准式。坐姿能体现人的素养，女生穿裙子本来就有很多不方便的地方，坐姿更要得体，不然容易让形象受损，给人留下不好的印象。
侧挂式方法介绍：
入座之后上半身一定要挺直，不能出现驼背的情况，双手自然放在腿上，右手覆盖在左手背之上，身形微微向右侧倾斜。左小腿放在后方，脚要绷直，轻微抬起离开地面，然后用脚面贴住左脚踝。
测点式方法介绍：
入座之后保持上半身的挺直，将左右双腿并拢，稍微向左倾斜，右脚要用脚掌着地，左脚脚尖触地。这种坐姿最值得注意的地方在于大腿小腿的角度，要弄成90度的直角才最到位，小腿部分要绷直伸长，展现腿部的线条之美。
标准式方法介绍：
标准式坐姿是所有坐姿中最为端正，最为正式的坐姿，最适合用这种坐姿来接待客人。入座之后保持上半身的挺直，抬头，挺胸，收腹，双腿要并拢，与地面的角度要保持在90度，呈直角，脚尖要朝正前方的位置摆放。
女生穿裙子坐姿规范3
女士坐姿礼仪
坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势,也是一种主要的休息姿势,更是人们在社交、*中的主要身体姿势，以下是看看我大家搜集整理的礼仪坐姿的知识，欢迎阅读!
礼仪坐姿的步骤
(1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。
(2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。
(3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。
礼仪女士坐姿顺序
(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。
(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。
(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“v”字型。
(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
(7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
【礼仪女士坐姿的注意事项】
1，穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿
2，坐下以后切记双腿乱*颤
3，坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬
4，在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿
5，身体前后歪动，脊背弯曲
6，坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉
Ⅳ 女生穿裙子正确坐姿
女生穿裙子正确坐姿
女生穿裙子正确坐姿，夏天就要到了，又到了女孩子穿裙子的季节，裙子虽然好看，但是如果裙子太短，或者坐姿不注意，都很容易走光，所以我们要学习正确的坐姿，下面是女生穿裙子正确坐姿。
女生穿裙子正确坐姿1
现在女性的裙子是越来越短，咱们就来看看坐姿关于脚的部分，穿短裙是最容易遇见这种问题了：
A、两手摆法：
有扶手时，双手轻搭或一搭一放;无扶手时，双手相交或轻握放于腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，两手呈八字形放于腿上;
B、两脚摆法：
脚跟脚尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右脚放在左脚外侧;生活常识
C、两腿摆法：
凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。
穿裙子的坐姿礼仪
穿裙子最常见的坐姿是侧挂式，测点式以及标准式。坐姿能体现人的素养，女生穿裙子本来就有很多不方便的地方，坐姿更要得体，不然容易让形象受损，给人留下不好的印象。
侧挂式方法介绍：
入座之后上半身一定要挺直，不能出现驼背的情况，双手自然放在腿上，右手覆盖在左手背之上，身形微微向右侧倾斜。左小腿放在后方，脚要绷直，轻微抬起离开地面，然后用脚面贴住左脚踝。
测点式方法介绍：
入座之后保持上半身的挺直，将左右双腿并拢，稍微向左倾斜，右脚要用脚掌着地，左脚脚尖触地。这种坐姿最值得注意的地方在于大腿小腿的角度，要弄成90度的直角才最到位，小腿部分要绷直伸长，展现腿部的线条之美。
标准式方法介绍：
标准式坐姿是所有坐姿中最为端正，最为正式的坐姿，最适合用这种坐姿来接待客人。入座之后保持上半身的挺直，抬头，挺胸，收腹，双腿要并拢，与地面的角度要保持在90度，呈直角，脚尖要朝正前方的位置摆放。
女生穿裙子正确坐姿2
1、标准式礼仪女士坐姿
标准坐姿可以称之为第一坐姿，此坐姿适合于刚刚与客人接洽，也就是我们的入座式。
要领：抬头收额，挺胸收肩，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢，以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。
2、前伸式礼仪女士坐姿
此坐姿适合于与交谈方面对面坐着。
要领：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。前身可略向前倾，表示对对方的尊敬。
3、前交叉式礼仪女士坐姿
要领：在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。
4、屈直式礼仪女士坐姿
要领：右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。
5、后点式礼仪女士坐姿
要领：两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。
6、侧点式礼仪女士坐姿
要领：两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度的`直角，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。
7、侧挂式礼仪女士坐姿
要领：在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。
8、重叠式礼仪女士坐姿
重叠式坐姿我们通俗会说成二郎腿，长期此坐姿容易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起原因不明的.腰痛，甚至是静脉曲张等疾病。所以此坐姿建议少用。
要领：在标准式坐姿的基础上，腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下收起。
女生穿裙子正确坐姿3
礼仪坐姿的步骤
(1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。
(2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。
(3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。
礼仪女士坐姿顺序
(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。
正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。
(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。
(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
(7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
【礼仪女士坐姿的注意事项】
1， 穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿
2， 坐下以后切记双腿乱动乱颤
3， 坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬
4， 在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿
5， 身体前后歪动，脊背弯曲
6， 坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉
Ⅳ 裙子坐姿礼仪
裙子坐姿礼仪
裙子坐姿礼仪，很多人都喜欢穿裙子，但是在穿裙子的时候，坐姿非常重要，俗话说得好，站有站相，坐有坐姿，优雅的坐姿能体现出女性的气质，以下为大家分享裙子坐姿礼仪。
裙子坐姿礼仪1
侧挂式方法介绍：
入座之后上半身一定要挺直，不能出现驼背的情况，双手自然放在腿上，右手覆盖在左手背之上，身形微微向右侧倾斜。左小腿放在后方，脚要绷直，轻微抬起离开地面，然后用脚面贴住左脚踝。
测点式方法介绍：
入座之后保持上半身的挺直，将左右双腿并拢，稍微向左倾斜，右脚要用脚掌着地，左脚脚尖触地。这种坐姿最值得注意的地方在于大腿小腿的角度，要弄成90度的直角才最到位，小腿部分要绷直伸长，展现腿部的线条之美。
标准式方法介绍：
标准式坐姿是所有坐姿中最为端正，最为正式的'坐姿，最适合用这种坐姿来接待客人。入座之后保持上半身的挺直，抬头，挺胸，收腹，双腿要并拢，与地面的角度要保持在90度，呈直角，脚尖要朝正前方的位置摆放。
裙子坐姿礼仪2
礼仪坐姿的步骤
(1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。
(2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。
(3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。
礼仪女士坐姿顺序
(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。
正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。
(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。
(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
(7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
【礼仪女士坐姿的注意事项】
1， 穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿
2， 坐下以后切记双腿乱动乱颤
3， 坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬
4， 在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿
5， 身体前后歪动，脊背弯曲
6， 坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉
裙子坐姿礼仪3
八大礼仪坐姿简介：
1.标准式
标准坐姿可以称之为第一坐姿，此坐姿适合于刚刚与客人接洽，也就是我们的入座式。
要领：抬头收额，挺胸收肩，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢，以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。
2.前伸式
此坐姿适合于与交谈方面对面坐着。
要领：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。前身可略向前倾，表示对对方的尊敬。
3.前交叉式
要领：在前伸姿的基础上，右脚后缩，左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。
4.屈直式
要领：右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。
5.后点式
要领：两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。
6.侧点式
要领：两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。
7.侧挂式
要领：在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。
8.重叠式
重叠式坐姿我们通俗会说成二郎腿，长期此坐姿容易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起原因不明的腰痛，甚至是静脉曲张等疾病。所以此坐姿建议少用。
要领：在标准式坐姿的基础上，腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下收起。
裙子坐姿礼仪4
最常用的坐姿礼仪有哪些？
⑴危坐。上身与大腿、大腿腿、小腿与地面，都应当成直双膝双脚完全并这种坐姿是最基本的坐姿，适用于最正规的场合。
⑵前伸后屈。大腿并紧之后，向前伸出一条腿，并将另一条腿屈后，两脚脚掌着地，双脚前后要保持在同一条直线上。这种坐姿是适用于女性的一种优美的坐姿。
⑶垂腿开膝。上身与大腿、大腿与小腿都成直角，小腿垂直于地面。双膝分开，但不能超过肩宽。这种坐姿较为正规，多为男士所使用。
⑷大腿叠放。两条腿的大腿部分叠放在一起。叠放之后位于下方的一条腿垂直于地面，脚掌着地。位于上方的另一条腿的小腿则向内收，同时脚尖向下。这种坐姿多适用男士在非正式场合采用。
⑸双腿叠放。将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之（间）没有任何缝隙，犹如一条直线。双腿斜放于左或右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度角，叠放在上的脚尖垂向地面。这种坐姿适合于身份地位高的人士，或穿短裙子的女士采用。
Ⅵ 穿裙子如何正确坐姿礼仪
穿裙子如何正确坐姿礼仪
穿裙子如何正确坐姿礼仪，俗话说得好，站有站相，坐有坐姿，优雅的坐姿能体现出女性的气质，在一些正式的场合，需要穿正装的套裙出席，长度在膝盖以上或者大腿中部，因此在坐的时候就要更加注意。那么穿裙子如何正确坐姿礼仪呢？
穿裙子如何正确坐姿礼仪1
裙子贴着腿
穿短裙坐下的时候要非常的注意，用手把裙子贴着大腿，再坐下。要两腿并拢。在稍微往侧面偏一些。防止没有做到的地方，裙子直线下坠，而走光。
只占用2/3面积
入座的时候应该只占用椅子的2/3，背脊应该自然挺立，而不是摊在椅背上，在入座的时候，要注意脚不应该放在椅子底部的椅子腿或者向后蜷缩。
双腿并拢
先用手掌抚平裙装或者裤子的褶皱在缓缓落座，这是为了避免起身的时候臀部有明显褶皱影响美观，在落座以后的一瞬间，双膝自然并拢，可以垂直摆放，也可以倾斜摆放。
侧着腿坐
席地而坐，要小心，可以侧着腿坐，或者直接跪着，最保险。还有，如果人多的地方要蹲下来，也可以直接双膝跪地。
穿裙子如何正确坐姿礼仪2
1、襟危坐式
又称最基本的坐姿，适合最正式的场合。上半身和大腿，大腿和小腿，小腿和地面成直角。膝盖和脚完全靠在一起。
2、垂腿开膝式
上半身和大腿，大腿和小腿，都与城市成直角，小腿伸直到地面。膝盖分开，但不超过肩宽。
3、双腿叠放式
适合穿短裙的女性（或地位较高的场合），非常优雅。有一种荣耀感。要求两腿完全重叠，重叠后两腿}之间没有间隙，就像垂直线一样。腿呈对角放置在左右两侧。倾斜放置的腿与地面成45度角。堆在上面的脚趾垂在地上。
4、双腿斜放式
适合穿裙子的女性坐在下部。让两膝并拢，然后双脚向左或向右倾斜，尽量将腿和地面固定在45度。
5、双脚交叉式
它适用于所有场合。让你的膝盖并拢，然后你的脚将交叉在脚踝。过了十字架，脚就可以接受了。也可以对角放置，但不建议一直向前延伸。
6、脚内收式
适合一般场合。要求：两腿先靠紧，膝盖微微张开，两腿分开，向内侧弯曲。
7、前伸后屈式
女性优雅的坐姿。让大腿收紧。一条腿向前伸展，另一条腿放在后面，双脚着地，双脚保持直线。
8、大腿叠放式
两条腿要叠在大腿上。烟囱下面的一条腿垂直于地面。脚底在地上。位于上面的另一条腿的小腿向内闭合，而脚趾向下。
(6)穿大裙子怎么坐下扩展阅读：
坐姿要点：
1、入坐时要轻而稳，走到座位前，转身后，轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙摆稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。
2、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。
3、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。
4、立腰、挺胸、上体自然挺直。
5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放。
6、至少坐满椅子的ƈ/3，脊背轻靠椅背。
7、起立时，右脚向后收半步而后起立。
8、谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。
9、坐，作为一种举止，同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。
10、坐是举止的主要内容之一，生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。
穿裙子如何正确坐姿礼仪3
礼仪坐姿的步骤
(1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。
(2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。
(3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。
礼仪女士坐姿顺序
(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。
(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。
(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
(7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
【礼仪女士坐姿的注意事项】
1， 穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿
2， 坐下以后切记双腿乱动乱颤
3， 坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬
4， 在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿
5， 身体前后歪动，脊背弯曲
6， 坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉
Ⅶ 穿裙子如何坐下
穿裙子如何坐下
穿裙子如何坐下，裙子是每个女孩子都喜欢的衣服，特别是在炎热的夏季，但是裙子毕竟是比较特殊的裤装，坐下的时候也需要格外的注意，下面为大家分享穿裙子如何坐下。
穿裙子如何坐下1
裙子贴着腿
穿短裙坐下的时候要非常的注意，用手把裙子贴着大腿，再坐下。要两腿并拢。在稍微往侧面偏一些。防止没有做到的地方，裙子直线下坠，而走光。
只占用2/3面积
入座的时候应该只占用椅子的2/3，背脊应该自然挺立，而不是摊在椅背上，在入座的时候，要注意脚不应该放在椅子底部的'椅子腿或者向后蜷缩。
双腿并拢
先用手掌抚平裙装或者裤子的褶皱在缓缓落座，这是为了避免起身的时候臀部有明显褶皱影响美观，在落座以后的一瞬间，双膝自然并拢，可以垂直摆放，也可以倾斜摆放。
侧着腿坐
席地而坐，要小心，可以侧着腿坐，或者直接跪着，最保险。还有，如果人多的地方要蹲下来，也可以直接双膝跪地。
穿裙子如何坐下2
坐沙发时一定先要捋顺后面的裙子，然后再往下坐。
坐下的时候双腿要并拢，一起向左或向右岔开。或者时侧身坐下，大腿并拢，两小腿岔开。
在大腿前放上手提包，或者放上抱枕。
要把裙摆往内往内收拢，不要放任自由。
也可以把双手房子大腿中间，并有意识遮挡。
穿裙子如何坐下3
坐下前，一定要捋顺裙子或者把裙摆内拢，防止内衣外露和曝光。
双腿要内敛，身板要做直，双腿并拢向一个方向靠拢，或者交叉重叠。
把手有意的放到双大腿上，来遮挡内衣，防止曝光。
把装饰品、手提包、抱枕或者其他物品放在双腿上来遮挡内衣。
身体、腰部和头部尽量成一条线，身体要直，这样才有气质感和端庄感。
Ⅷ 穿裙子坐的坐姿
穿裙子坐的坐姿
穿裙子坐的坐姿，很多女生都喜欢穿漂亮的裙子，但是穿裙子非常容易走光而且长裙的裙摆比较麻烦，因此公共场合下大部分女生都会格外注意坐姿礼仪，以免造成不必要的尴尬，那么女生穿裙子坐的坐姿是什么呢。
穿裙子坐的坐姿1
穿裙子坐下的时候，裙摆应该叠放在中间，或者是压在两边，我觉得压在两边更好一些，这样看起来更整洁得体
穿裙子坐下的时候应该用手贴着屁股和大腿后侧慢慢坐下，裙子应该是坐在屁股下面的
如果是长裙的话，肯定是需要把裙子放在屁股下面的摆在后面的话不太好
穿裙子坐的时候。后面的。裙摆。应该用手抓起来放在两、腿之间。
一般是压在下面坐合适，铺开的话坐着不舒服，而且容易被风吹开。
我认为应该屁股压着裙子坐，这样比较适合起身，而且也比较端庄。
穿裙子坐下时应将后面的裙摆放在屁股底下，以防裙摆发生褶皱。
屁股压着裙子把宽大的裙子双手弄到自己前面中间就行了
最好压着裙子坐，为了防止走光，做的时候一定要优雅
应该压到腿下，这样即文明，又安全，对于女孩子来说。
坐下的时候顺便用手顺一下
到底是压下去做，还是放在后面……
是压在屁股下面做，然后把裙摆处的裙子合拢到前面，这样是为了防止踩到。里面穿好安全裤。如果你是坐车的话，人多可以翘二郎腿，这样是为了遮挡前面，不怕一方，就让外一。
穿裙子坐的坐姿2
穿裙子怎么坐
裙子贴着腿
穿短裙坐下的时候要非常的注意，用手把裙子贴着大腿，再坐下。要两腿并拢。在稍微往侧面偏一些。防止没有做到的地方，裙子直线下坠，而走光。
只占用2/3面积
入座的'时候应该只占用椅子的2/3，背脊应该自然挺立，而不是摊在椅背上，在入座的时候，要注意脚不应该放在椅子底部的椅子腿或者向后蜷缩。
双腿并拢
先用手掌抚平裙装或者裤子的褶皱在缓缓落座，这是为了避免起身的时候臀部有明显褶皱影响美观，在落座以后的一瞬间，双膝自然并拢，可以垂直摆放，也可以倾斜摆放。
侧着腿坐
席地而坐，要小心，可以侧着腿坐，或者直接跪着，最保险。还有，如果人多的地方要蹲下来，也可以直接双膝跪地。
穿裙子坐的坐姿3
穿裙子的正确坐姿是怎样
挺直背部，端坐如钟。肩、胸和腰部保持在同一直线上。可在镜子前练习：坐下和起立，侧身对着镜子查看是否保持在同一直线。
脖子挺直，直面前方，下巴与地面水平。就坐时，感觉头上顶着一本书，尽量不让它掉下来，可在家反复练习以找到正确的坐姿。
双手合拢，置于膝上
站在椅子近前方，后腿靠着椅子。一脚优雅后移，然后就坐。注意用大腿承重而不是膝盖。
并腿坐直，脚跟处于椅子的稍前处。可将双腿置于正前方就坐，也可将其向左或向右放。分腿就坐很不雅观，应避免这种就坐方式。
交叉脚踝而不是双腿，以避免走光。注意并拢双腿。可优雅伸直脚背以拉长腿型。最后，双腿成90度角弯曲
参加社交活动，但不太确定怎样就坐好，那就选择简单又不易出错的方式——交叉脚踝，但记住并拢双腿。
A、两手摆法：
有扶手时，双手轻搭或一搭一放;无扶手时，双手相交或轻握放于腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，两手呈八字形放于腿上;
B、两脚摆法：
脚跟脚尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右脚放在左脚外侧;生活常识
C、两腿摆法：
凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。
穿裙子坐的坐姿4
女士坐姿标准礼仪
1、标准式
标准坐姿可以称之为第一坐姿，此坐姿适合于刚刚与客人接洽，也就是我们的入座式。
要领：抬头收额，挺胸收肩，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢，以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。
2、前伸式
此坐姿适合于与交谈方面对面坐着。
要领：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。前身可略向前倾，表示对对方的尊敬。
3、前交叉式
要领：在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。
4、屈直式
要领：右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。
5、后点式
要领：两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。
6、侧点式
要领：两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。
7、侧挂式
要领：在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。
8、重叠式
重叠式坐姿我们通俗会说成二郎腿，长期此坐姿容易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起原因不明的腰痛，甚至是静脉曲张等疾病。所以此坐姿建议少用。
要领：在标准式坐姿的基础上，腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下收起。
女士特殊场合坐姿要求
乘坐公车地铁时
应是上身坐直，膝盖并扰，把手提包放在自己的膝盖上。跷起二郎腿的习惯姿势，会妨碍邻座的人和身前站立的人，请改正。
坐低陷的沙发时
小腿斜斜地摆向左或右的任意一边。如果穿着短裙，以90度角弯曲膝盖的话就很容易露出内衣，遇到这种场合，携带一条披肩，便于遮盖腿部，保持端正的仪态。
在餐厅用餐时
为了不让调味酱等溅出，你应该尽量使自己的上半身靠近餐桌，但切记不能弓背，这会使你的淑女形象大打折扣。不用餐时，手可放在餐桌下的膝盖上。
坐高脚酒吧椅时
一只脚放在椅子的支架上，一只手撑或靠在桌面上，臀部浅坐在椅子上。
下车时
当朋友为你打开车门时，微笑着说“谢谢”，然后先臀部落在车座上，再抬双脚入车内。下车时，一只脚先下地，另一只脚随后，并扰脚跟，挺直腰身，并不要忘了说声感谢：“今天谢谢了，非常开心!”随手带走车中的食用垃圾。
女士坐姿礼仪注意事项
1， 穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿
2， 坐下以后切记双腿乱动乱颤
3， 坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬
4， 在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿
5， 身体前后歪动，脊背弯曲
6， 坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉
Ⅸ 女士穿裙子的坐姿
女士穿裙子的坐姿
女士穿裙子的坐姿，夏天到了，又到了女孩子们可以穿裙子的季节，长裙、短裙、半身裙、连衣裙等等类型，但女孩子穿裙子也需要注意坐姿问题，下面来看看正确的女士穿裙子的坐姿吧。
女士穿裙子的坐姿1
1、标准式。轻缓地步到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。坐下后，上身挺直，双肩平正，正臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢。
2、前伸式。在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翅起。
3、前交叉式。在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠。
4、屈直式。右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一直线上。
5、重叠式。重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等。在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下。
女生穿裙子的“四不要”
1、不要过于宽松
不要选择过于宽松、肥大的裙子，显得整个人非常臃肿、显胖。如果没有超好的身材条件，穿过于宽松的裙子，就相当于自我放弃。没胸没屁股没腰，一点曲线美都没有了。唯一的好处就是穿着舒服了。
2、不要过于花哨
大面积的印花真的'不是一般人可以hold住的，真的太挑人、不友好，过多过大的色块拼接，会很容易显花、显老，穿不好的话，瞬间就是大妈的既视感。
3、不要过于严密
其实大家有一个误区，就是以为把自己的肉肉都遮起来就显瘦了。其实不是这样的，整个人都包起来，跟个大粽子有啥区别？？其实适当的露肤有助于显瘦。特别是夏天，更应该适当裸露肌肤。露肤要遵循一个原则，那就是哪里瘦露哪里。比如小腿、锁骨、脚踝 ，这样会更显瘦，而且看起来更清爽
4、不要过于紧身
夏天，太过于紧身的裙子会把内衣的印痕显露出来，难免有点尴尬。而且如果你的身材有缺点的话，还是不要穿过于紧身的裙子，要不会显得辣眼睛，身材的缺陷会完全暴露出来。如果你胯比较宽的话，建议放弃紧身裙。 金卡戴珊属于骨架较大的身材，穿这种紧身裙很容易有种虎背熊腰的壮实感。
女士穿裙子的坐姿2
裙子贴着腿
穿短裙坐下的时候要非常的注意，用手把裙子贴着大腿，再坐下。要两腿并拢。在稍微往侧面偏一些。防止没有做到的地方，裙子直线下坠，而走光。
只占用2/3面积
入座的时候应该只占用椅子的2/3，背脊应该自然挺立，而不是摊在椅背上，在入座的时候，要注意脚不应该放在椅子底部的椅子腿或者向后蜷缩。
双腿并拢
先用手掌抚平裙装或者裤子的褶皱在缓缓落座，这是为了避免起身的时候臀部有明显褶皱影响美观，在落座以后的一瞬间，双膝自然并拢，可以垂直摆放，也可以倾斜摆放。
侧着腿坐
席地而坐，要小心，可以侧着腿坐，或者直接跪着，最保险。还有，如果人多的地方要蹲下来，也可以直接双膝跪地。
女生穿裙子要注意什么
1、夏天穿裙子一定要穿安全裤，特别是当你穿膝盖以上的短裙时。夏天温度高，但是偶尔风也很大，短裙很容易被风吹起，容易曝光，所以一定要穿安全裤。
2、女生在选裙子时最好选择长裙，如果裙子太薄，里面一定要有一层内衬。裙子选择垂感好点的，这样不容易被吹起，相对来说更安全。
3、穿裙子也要分时间地点，特别是出去游玩时，根据不同情况来选择。比如爬山就不适合穿裙子。如果游玩地点有玻璃栈道，我提醒不要穿裙子，很容易走光女生要注意保护自己。
4、坐电梯时穿裙子的女生一定要注意裙子，尤其是长裙，很容易被电梯勾住，还有在骑单车时也要注意，以免裙子绞入车轮里，出现危险。
5、在坐公交、地铁时，穿裙子的女生要远离手中拿有不明异物的乘客，有些不法分子安装摄像孔，做偷拍行为。所以女生一定要警惕危险。
6、夏天穿裙子，里面衣服会穿的比较少。当女生在逛街试衣服时，一定要注意试衣间是否安装有摄像头。在试衣间顶端、墙面等，女生一定要注意保护自己。
女士穿裙子的坐姿3
1、襟危坐式
又称最基本的坐姿，适合最正式的场合。上半身和大腿，大腿和小腿，小腿和地面成直角。膝盖和脚完全靠在一起。
2、垂腿开膝式
上半身和大腿，大腿和小腿，都与城市成直角，小腿伸直到地面。膝盖分开，但不超过肩宽。
3、双腿叠放式
适合穿短裙的女性（或地位较高的场合），非常优雅。有一种荣耀感。要求两腿完全重叠，重叠后两腿}之间没有间隙，就像垂直线一样。腿呈对角放置在左右两侧。倾斜放置的腿与地面成45度角。堆在上面的脚趾垂在地上。
4、双腿斜放式
适合穿裙子的女性坐在下部。让两膝并拢，然后双脚向左或向右倾斜，尽量将腿和地面固定在45度。
5、双脚交叉式
它适用于所有场合。让你的膝盖并拢，然后你的脚将交叉在脚踝。过了十字架，脚就可以接受了。也可以对角放置，但不建议一直向前延伸。
6、脚内收式
适合一般场合。要求：两腿先靠紧，膝盖微微张开，两腿分开，向内侧弯曲。
7、前伸后屈式
女性优雅的坐姿。让大腿收紧。一条腿向前伸展，另一条腿放在后面，双脚着地，双脚保持直线。
8、大腿叠放式
两条腿要叠在大腿上。烟囱下面的一条腿垂直于地面。脚底在地上。位于上面的另一条腿的小腿向内闭合，而脚趾向下。
(9)穿大裙子怎么坐下扩展阅读：
坐姿要点：
1、入坐时要轻而稳，走到座位前，转身后，轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙摆稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。
2、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。
3、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。
4、立腰、挺胸、上体自然挺直。
5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放。
6、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。
7、起立时，右脚向后收半步而后起立。
8、谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。
9、坐，作为一种举止，同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。
10、坐是举止的主要内容之一，生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。
Ⅹ 穿裙子怎么坐姿
穿裙子怎么坐姿
穿裙子怎么坐姿，爱美是没有年龄限制的，所以随着年龄的增长，越来越多的人在平时都会注意自己的穿搭。除了穿搭上要注意，穿裙子的女生坐下来的时候也要注意坐姿。以下分享穿裙子怎么坐姿？
穿裙子怎么坐姿1
裙子贴着腿
穿短裙坐下的时候要非常的注意，用手把裙子贴着大腿，再坐下。要两腿并拢。在稍微往侧面偏一些。防止没有做到的地方，裙子直线下坠，而走光。
只占用2/3面积
入座的时候应该只占用椅子的2/3，背脊应该自然挺立，而不是摊在椅背上，在入座的时候，要注意脚不应该放在椅子底部的椅子腿或者向后蜷缩。
双腿并拢
先用手掌抚平裙装或者裤子的褶皱在缓缓落座，这是为了避免起身的时候臀部有明显褶皱影响美观，在落座以后的.一瞬间，双膝自然并拢，可以垂直摆放，也可以倾斜摆放。
侧着腿坐
席地而坐，要小心，可以侧着腿坐，或者直接跪着，最保险。还有，如果人多的地方要蹲下来，也可以直接双膝跪地。
穿裙子怎么坐姿2
坐下前，一定要捋顺裙子或者把裙摆内拢，防止内衣外露和曝光。
双腿要内敛，身板要做直，双腿并拢向一个方向靠拢，或者交叉重叠。
把手有意的放到双大腿上，来遮挡内衣，防止曝光。
把装饰品、手提包、抱枕或者其他物品放在双腿上来遮挡内衣。
身体、腰部和头部尽量成一条线，身体要直，这样才有气质感和端庄感。
穿裙子怎么坐姿3
标准的坐姿
（1）入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。
正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。
（2）神态从容自如（嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然）。
（3）双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
（4）坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
（5）双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“v”字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。
（6）坐在椅子上，应至少坐满椅子的2／3，宽座沙发则至少坐1／2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
（7）谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
（8）离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
不同场合的坐姿
（1）女士着裙装入座时应当将裙子后片向前拢一下，以显得端庄、文雅；起立时右脚先向后收半步，站起，向前走一步，再转身走开。
（2）两脚交叠而坐时，悬空的小腿要向回收，并将脚尖屈向下，以给人高贵、大方之感。
（3）男士、女士需要侧坐时，应当将上身与腿同时转向同一侧，但头部保持向着前方。
（4）作为女士，坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背，两手、两腿、两脚还可有多种摆法，但两腿叉开，或成四字形的叠腿方式是很不合适的。