1. 小肚子经常胀气,穿紧身裤或者坐时间长了就会胀气,很难受,这是什么原因呢,怎么治疗
你好,这样的情况是由于肠道的胀气导致的,您注意平时的饮食就可以的,不要吃太油腻的食物的,多吃点蔬菜水果的
2. 肚子胀气怎么办
建议你最好在医生的指导下服药,减肥也要健康的减肥。平时要多喝酸牛奶,特别是含双歧杆菌的酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌,抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常细菌的平衡有益,故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,药物方面斯达舒可以标本兼治,改善症状的同时从根本上起到治疗的效果。
3. 女人肚子胀气怎么办如何有效避免肚子胀气
胀气的解决方法 1.多餐少量 避免胀气的第一步骤,要从饮食入手。专家认为,胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物,就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此,可采取一天吃6~8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。另外,也不要光吃流质的食物,因为流质食物对于肠胃来说,并不好消化,最好选择半固体的食物,如奶酪等。 2.多吃纤维素 蔬菜、水果可以多吃一些,像是在第一孕期时,宝宝需要大量蛋白质,所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,需求量较少,也不用多摄取。另外,可以适当获得糖分和淀粉,苹果和梨都是很好的来源,也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质,牛肉、鱼肉都是不错的选择。 3.多喝开水 如果大肠内累积太多粪便,一直堆积,胀气就会更加严重,所以必须要有足够的水分,促进排便。建议孕妇多喝温水,不要喝冷水,这样会造成肠绞痛,并会使得子宫收缩。此外,气泡式、刺激性的饮料也要避免,汽水、咖啡、茶等都要少喝。 4.多按摩 当肠蠕动不佳时,可通过按摩帮助肠蠕动,提醒准妈妈们,一般子宫都位于腹部中央,有些妈妈因为不了解肠胃位置,会按摩到子宫,如此一来,会造成子宫收缩。因此,当孕妇有出血或子宫收缩的情况,就要立即停止按摩。 正确按摩方式 饭后1小时后,轻轻趴下,呈45度半卧姿,按摩力度不要过大,每天约4~6次。 从右上腹部开始,顺时针方向移动到左上腹部,再往左下腹部按摩,切记不能按摩中间子宫所在部位。 5.多散步 散步也是促进肠蠕动的好方法,只要是身体健康、正常,没有早产危险的孕妇,都可以在饭后30分钟至1个小时后,到外面散步20~30分钟。如果附近没有适合散步的场所,也可以在家里来回走动,一样能达到散步的效果。专家提示,孕妇适合轻松的运动,所以散步时只要慢慢走即可,同时也能帮助排便和排气
4. 肚子被衣服肋着就会胀气 怎么回事 早上穿的是束腰的那种美体裤 但是到下午就会胀气怎么回事呢
西医 结肠蠕动功能紊乱 导致胀气 排气以后自然顺畅 中医 肝郁气滞 做一些保健型按摩 可以增强肠道蠕动功能避免胀气(双手搓热叠在一起 放在腹部顺时针逆时针各200下 每天两次 通常两天有效)
5. 肚子经常胀气应该怎么办
少食多餐
很多年轻人由于工作压力大,经常吃饭不准点,或者是暴饮暴食,导致肠胃受到影响,消化能力逐渐减弱。要想缓解胀气,首先应该把肠胃护理好,这样胀气的情况或许会慢慢好转。少食多餐的方式,能够避免肠胃受到太大刺激,保证肠胃健康,帮你缓解胀气困扰。
调整饮食结构
如果你经常肚子胀气,说明跟你日常的饮食有密切的关系,所以说调整饮食结构也非常重要。多吃一些有利于消化的食物,比如山药、小米粥、秋葵等,各种绿色的蔬菜具有非常好的养胃效果,还能够加速体内的新陈代谢速率,排出体内宿便垃圾。对于刺激油腻辛辣的食物,尽量少吃或者是不吃,还应该在生活中戒烟戒酒,保证健康的饮食结构。
睡前按摩腹部
经常胀气的话,也可以在睡觉之前按摩一下自己的腹部,这种方法不仅简单,而且对于促进消化也非常有好处,在睡觉之前平躺下来放松心情,进行顺时针和逆时针交替按摩10分钟,做好腹部保暖的工作,不要让腹部受凉,也能够促进食物的消化,对于缓解胀气现象也比较不错。
调整肠内菌群平衡
为了避免细菌在肠内过度繁殖,有效缓解胀气症状,调整肠道菌群平衡是最根本的办法。益生菌对于恢复肠道菌群平衡,有效促进肠道蠕动,帮助消化,排出体内垃圾,有着很好的帮助,所以,腹胀时我们可以借助科学专业的产品来辅助增加肠内益生菌数量,维持健康的菌群生态,不仅能改善胀气,还能缓解便秘,减少肠胃疾病。
例如源自澳洲McPhersons集团旗下致力于“为肠道整体健康提供自然有效解决方案”的专业品牌Happy Flora,旨在以自然科学的方式辅助肠道消化排浊,改善消化不良、腹胀积食、便秘等问题。产品不仅坚持只添加绿香蕉、枣子、无花果、菠萝、酸樱桃、芦荟、菊粉等果蔬及植萃成分,用天然的方式帮助调节肠道蠕动,自然清洁,还特别添加益生元来协助调整肠内益生菌数量,塑造平衡健康的肠道生态~
更贴心的是,还特别设计出清肠膏、清肠排毒胶囊及清肠排毒饮三种不同的产品形式,让大家可以根据情况严重程度和喜好来选择,实现由内而外轻松自在,重回快乐状态~
6. 我为么穿了紧身的高腰裤就会出现肚子消化不良胀气
问题分析:
您好!关于“ 高腰裤就会出现肚子消化不良胀气 ”的问题,是这样吗,根本上就存在消化问题。消化不良。又称消化不良,是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状,经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作,病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。
意见建议:
建议:1. 选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。 2.戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。 3.到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。 4.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。5.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪的稳定——谢谢,祝好。
7. 肚子容易胀气特别是穿的裤子比较紧的时候,容易放屁,肚子胀气的时候上厕所才能放屁不胀气!
病情分析:
您好,胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀气治疗上可以服用抑制胃酸分泌的药物奥美拉唑胶囊,胃动力药物吗丁啉片等都应该在饭前服用,不好转的话有必要去做一个胃镜检查来帮助诊断
指导意见:
良好的生活饮食习惯对治疗也是很主要的,不吃生冷硬刺激性食物,多吃容易消化的食物.
医生询问:
祝健康
8. 肚子经常胀气怎么办
在生活中,如果我们不在饮食和生活习惯上注意,是很容易导致肚胀不舒服的。尤其是对于一些喜欢吃生冷食物,喝冷饮的人来说。肚子胀痛可以说是家常便饭。如果长期以往下去,很可能导致肠胃出现严重的问题。甚至危及生命,所以我们一定要在平时的生活中适当的约束自己、控制自己。尽量减少生冷食物对于肠胃的伤害。
如果肚子胀气不舒服,首先可以用手来按摩。可以用手掌在肚子上按顺时针的方向缓缓的进行按摩,这样有利于促进肠胃蠕动,也有利于身体内的胀气及时的排出,缓解肚子胀气的症状;其次,热水袋敷肚子。用热的暖水袋捂在肚子上也可以加快肚子里边胀气的流动,有利通气利便,可以有效地缓解肚胀的症状,毕竟一般肚胀难受都是由于肠胃受寒积气导致的;最后,保持适当的运动。在肚子胀气的时候,多运动不仅能够加快我们肠胃的蠕动,也有利于肠胃的疏通和胀气的排出,可以说是非常有效的一个办法。
在肚子胀气的时候,可以进行适当的运动,这样一方面可以促进体内肠胃的蠕动,加快身体新陈代谢的速度,另一方面有利于通气顺肠,可以大大缓解肚子胀气带来的不适感。
你还有哪些治疗胀气的好方法?
9. 老是感觉好像肚子是胀气一样的,不管吃多少都会这样,穿着裙子感觉好难看哦,怎么办啊
脱了裙子呗