A. 你觉得夏天穿裙子会不会把腿晒黑
每天夏季来临的时候，也是女孩子们穿衣打扮的时候。多少女孩子希望在夏天的时候，因为自己亮眼的穿搭，而让人眼前一亮。但是夏天除了热还有一大难题。就是防晒做不好的做，皮肤很容易晒黑。很多女孩子都喜欢穿裙子，那么穿裙子会不会把腿晒黑呢？
总之，既然爱美，就一定不要怕麻烦，按照上面的方法去做，皮肤就不容易晒黑了。
B. 日本人很喜欢穿裙子，穿裙子有什么危害
想必裙子是大多数女孩子都喜欢的服饰了，当然了，很多的男人也非常喜欢穿裙子的女人。所以，裙子成了非常流行的服饰之一了。除了好看之外，穿裙子也非常的凉快，特别是在炎热的夏天，如果还穿着裤子的话，则会感觉到更热。可是，现在裙子不仅仅只出现在夏天，甚至是冬天的时候，都有很多人穿裙子，这实在是对身体造成很大的伤害。
穿裙子的好处也有，坏处也不少，实际上因人而异，在家里很热没开空调，还是可以穿裙子的。但是出门也得分情况再决定穿不穿！
C. 都知道夏天容易晒黑，但你知道是什么原理吗
夏日炎热，长期主题活动在户外也会非常容易晒黑，是否十分好奇心，皮肤晒黑的基本原理是啥？晒黑了怎么办呢？
1、皮肤为什么会晒黑？
主要是皮肤长期暴露在户外，消化吸收很多紫外线，紫外线会激起皮肤基底的黑色素体细胞快速活跃性，穿行在表皮细胞，随后将黑色素蛋白质根据细胞的新陈代谢逐层挪动，迁移至角质体细胞，黑色素蛋白质迁移到角质体细胞越多，皮肤颜色就越重。历经2-3天的活力和沉积新陈代谢，皮肤就由白变红，由红发黑。（紫外线B导致皮肤皮肤晒伤和晒黑，紫外线A导致皮肤晒黑、皮肤晒伤、脆化）
补充营养元素
填补维生素D、C、E等，不但能调整身体特性和发展免疫能力，还能改进皮肤机构，抑止色素沉淀，因而多吃含有维他命的新鲜水果及蔬菜水果，如西红柿、山楂果、桔子、包心菜等，能为肌肤立即填补魅力。
多饮水
非常简单便捷的美白皮肤便是多饮水，你很有可能觉得饮水没有很大实际效果。可是要美白皮肤就需要留意水份填补，适当给体细胞填补水份可把身体的年久废弃物一并带去；紫外线直射会使皮肤最底层的麦拉宁黑色素增长，适当填补水分推动基础代谢可让之迅速清除。
应用补水喷雾
日晒后的肌肤水分很多外流，这时候最好用补水喷雾，相对分子质量小，可立即通过皮肤渗透到皮下组织，常常喷在脸部。应用美白皮肤爽肤水来敷面能够合理解救晒后的肌肤，假如标准容许的话，在平常的情况下就把爽肤水放到电冰箱内冰饮好，必须敷面的情况下就拿出来，用于敷面能够完成美白皮肤的作用。
敷补水面膜
能够应用补水面膜来敷面，可以减少皮肤表层的温度，镇定和缓解肌肤，维持皮肤莹润，修复晒后肌肤延展性，令肌肤越来越嫩白光洁。
D. 听说夏天穿白色衣服容易晒黑。为什么
夏天紫外线强，白色衣服反射紫外线，易伤害皮肤。如果长时间呆在室外，最好别穿容易晒伤皮肤的白色衣服。
从物理学角度来说，在其他条件相同的情况下，深色物体的温度变化较快，浅色物体则较慢，也就是说黑色物体变温最快，白色物体变温最慢。
虽然深色衣服吸热快，但是也放热快。在阳光照射不到的室内，身体散发出去的热量透过衣服散出去，深色要比浅色散的更快。
防晒其实就是防紫外线
长期暴露在阳光下会出现晒伤、晒黑、色斑等情况是因为阳光中的紫外线，紫外线不仅会造成皮肤损伤，导致皮肤出现晒伤、晒黑、色斑等表现，还会加速皮肤老化，即光老化。
除生理性老化外，光老化是引起皮肤老化最重要的原因。阳光直晒不但会变黑，还会加速皮肤水分流失和皮肤老化，加重雀斑，滋生皱纹等。
以上内容参考：人民网-问答：白色衣服防晒效果更好吗？
E. 爱穿裙子的你又怕晒黑，夏季如何做好腿部防晒
1、应该尽量选择能同时防UVA和UVB的高效、广谱产品。
2、强紫外线下的活动，如海滨日光浴、游泳等，要选择含物理防晒剂高SPF的产品。
3、做好物理遮挡防晒：主要是穿上包括遮阳帽，遮阳伞、太阳镜及保护性衣物。其中太阳帽、遮阳伞及衣物是织纱密度越高，颜色越深或加有防晒涂层，防晒效果越好，帽檐的边长最好在7.5cm以上。
太阳镜则应该选择覆盖全部UV的，要求镜面能完全遮住眼睛和眉毛，镜片深色为宜，但也不宜过深以免影响视觉。
4、涂抹要足够量，最好在出门前半小时内涂抹。使用量为2mg/cm2，效果会随使用量不足而减小。
5、如果持续在户外活动，一般应该2～3小时补擦一次，这样才能维持有效的防晒效果。
6、尽量避免10am-4pm出门活动，规避性防晒是最有效的。
防晒霜瓶身标识
一、SPF（Sun Protection Factor）是防晒霜对UVB损伤皮肤的保护能力指标
SPF15的防晒霜可以抵挡93%的UVB进入皮肤。SPF30可以抵挡97%的UVB进入皮肤。SPF50可以抵挡98%UVB进入皮肤。
但并不是SPF值越高越好，因为SPF值越大，其通透性越差，容易给皮肤造成较大的负担，因此，选择SPF多少的防晒霜，跟你的工作场所、时间及阳光强度有关，一般日常工作可以选择SPF15-30，但暴晒的海边SPF最好选择50。
二、PA防晒指数（Protection grade of UVA ）
是日本化妆品职业工会制定的标准，PA是以+表示防御UVA能力。+愈多防御能力愈佳，三个+是上限，可抵挡约90 %的UVA。 PFA防晒指数: 对于UVA的防御指数，计算方法 PFA2~4=PA+ ，PFA4~8=PA++ ，PFA>8=PA+++。
三、防水标识
防水指防晒功效能在水中维持80分钟，抗水指防晒功效能在水中维持40分钟。抗汗指防晒功效能在水中维持30分钟。
以上内容参考人民健康网-防晒——你真的做对了吗？
F. 夏天到了，天气炎热，好想穿裙子，但是又怕晒黑腿！
出门打伞。
防晒霜排行榜揭晓之前，先来看看防晒有哪些注意事项，“防晒须知”，以免步入误区：
1、记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒！----晒后三天内如何恢复白净皮肤？
2、给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效剂的。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。
3、如果你暴露在日照下的时间超长，记得每个星期都要用丝瓜刷，或刷来去掉身体的角质。
4、多吃包含抗氧化剂的食物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。
5、如果你正在服用药品，记得检查一下药品的标签。看看服用该药品，会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。服药不当，可能导致晒伤或更严重的后果。
防晒霜排行榜榜单
第一名：曼秀雷敦MENTHOLATUM新碧水薄防晒露
曼秀雷敦MENTHOLATUM新碧水薄防晒露
凝清爽防晒露，清凉舒爽，给予肌肤轻柔幼滑的日用防晒感受；含MPC高效保水因子，有助补充及锁紧肌肤水份，保持肌肤滋润；含胡萝卜精华，维他命B1、B2 及C，有助增加肌肤弹性，修护日晒后受损的皮肤；紫外线UVA及UVB防晒保护；低刺激性，适合日常外出时使用。
获奖理由：价格低廉，效果突出，性价比高，这样的防晒霜能不心动吗？
第二名：FANCL防晒露30号SPF30 PA+++
FANCL防晒露30号
全新配方FANCL《防晒露30号》的紫外线反射剂，微粒特别微细，能均匀紧密地分布于肌肤上，形高密度、高透气的防晒网，涂后能更全面反射紫外线，有效避免晒后肤色不匀或涂后出现两截肤色的尴尬情况。反观市面一般防晒用品的粉粒较大，防晒网密度较低，难以全面覆盖肌肤，既未能有效杜绝紫外光伤害，粉粒又容易堵塞毛孔，令肌肤起暗粒。唯有全新配方FANCL《防晒露30号》能够真正做到全面防晒、清爽的隐形防护网。
获奖理由：多年的人气防晒霜，有效阻击紫外线的伤害。但价格相较第一名贵了不少，因此对于一部分人群而言，不会那么容易冲动购买。
第三名：姬芮ZA真皙美白防晒霜SPF30+PA+++
姬芮ZA真皙美白防晒霜
物理+化学防晒。二氧化钛，物理防晒成分，防护波段是250-340；桂皮酸盐，化学防晒成分，防护波段是290-315。可见这款防晒霜在UVA方面，并没有做到全波段防护。含有两个抗氧化成分VC衍生物和VE醋酸酯，可以抑制自由基的生成，降低紫外线对皮肤的伤害。防晒类产品最好含有这类抗氧化的成分。含硅灵和成膜剂，能防止化学防晒成分被皮肤吸收。成膜剂的加入，还使这个产品具有了防水性。
第四名：理肤泉特护清爽防晒露 SPF30+PPD28
理肤泉特护清爽防晒露
肤泉又一科技突破，荣获2005年MarieClaire美容大奖等7个国际大奖，超高的UVA防护指数，超薄的质地。注意说明：由于中国检验检疫部门的规定，所有进口化妆品防晒用品，spf指数超过30的，中文标签注明的不得超过spf30可以用spf30＋来说明；并且spf指数超过50的，外包装上注明不得超过spf50，可用spf50+来说明。适合肤质：任何肤质。品牌介绍：法国LAROCHE-POASY理肤泉药剂研究室，利用LAROCHE-POASY温泉水对皮肤医疗的特质，以及针对皮肤科医师的需求，研究开发出能有效帮助解决皮肤问题的专业皮肤科医学辅助治疗护理产品。LAROCHE-POSAY温泉水从水文地质来看，是源自于土仑阶的石灰岩，这些水被归类于，含重碳酸钙的泉水。此种温泉水富含微量金属元素，低温(即温度不超过13℃)，矿物质含量低，其中最多的矿物元素是钙氢碳酸盐。而LaRoche-Posay温泉水的化学成分，最特殊之处是含丰富的硒(每公升53微克)及二氧化硅。其温泉水质地清纯，酸碱值接近中性，其中微量元素的平衡，是LaRoche-Posay温泉水功效及独特的主因。
第五名：露得清NEUTROGENA水凝防护防晒乳液SPF15
露得清NEUTROGENA水凝防护防晒乳液
可内外全效保养，提升肌肤内在健康。每天使用可使肌肤自然透出健康水润的光泽。特别适合经常对电脑的MM，UVA/UVB防辐射、保湿功能非常好，实现24小时保湿功能。水凝保湿Glycerin水凝素，能深入滋养细胞，提升肌肤的保水能力，为肌肤提供24小时的水凝滋润。隔离防护含抗氧化绿茶成份，维生素A, B5, C及E，有效防护UVA/UVB以及外在环境对肌肤的。
第六名：雅漾AVENE自然防晒霜SPF30+
雅漾AVENE自然防晒霜
纯物理防晒。有效防晒成分是二氧化钛和氧化锌。非全波段。二氧化钛的防护波段是250-340nm，氧化锌的防护波段是290-380nm，也就是说没有覆盖到380-400nm这个UVA波段。这便是所谓的纯物理防晒的UVA防护死角。这是纯物理防晒的硬伤，无法弥补。。物理防晒成分，由于是一些矿物粉体，这决定了它们必须和合成酯、矿物油类油性成分复配，以乳霜的形态存在，因此物理防晒都比较厚重油腻，不如化学防晒清爽。二氧化钛是一种常用的白色无机颜料，因此物理防晒也有泛白的通病。这支防晒霜二氧化钛含量很高，泛白情况也会比较明显。尽管物理防晒有这么些很难改变的硬伤，但还是有很多喜欢选择物理防晒的产品，原因只有一个——安全。物理防晒剂主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外线来达到防晒的目的，不会被皮肤吸收。由于本身是惰性的，稳定性很好，不会像化学防晒那样发生光降解。这支防晒霜又添加了大量舒缓镇静的雅漾活泉水。敏感肌肤也可以放心使用。
第七名：倩碧城市隔离霜
倩碧城市隔离霜
世界上卖得最快的隔离霜，无油配方，使你拥有清新粉嫩的肌肤。属于护肤型隔离，这款产品口碑相当好，特强的保护作用，不含化学成份，对敏感肌肤尤其适合，有三种不同防晒指数可供选择，SPF 15、SPF 20、SPF 25，大部分使用者都赞好的产品，质地清爽透明，很容易推开，但其不是彩妆型隔离，基本没有润色效果，比较适合易长青春痘的肤质。
第八名：资生堂SHISEIDO新艳阳夏温和防晒乳SPF30/PA+++
资生堂SHISEIDO新艳阳夏温和防晒乳
纯物理防晒。以氧化锌和二氧化钛作为物理防晒粉体。挥发性硅灵含量较高，可增加产品的涂抹顺滑性。使用后硅灵挥发，帮助产品快速干燥，稳定附着于角质层。
丁二醇、甘油、木糖醇、依克多因这些小分子保湿成分的使用可促进角质水合，相对减少产品使用后肌肤的干燥现象。甘草酸钾有镇静舒缓作用。没有添加色素香料，防腐用的是一个食品级的温和防腐剂，也没有添加其他刺激性成分，安全性非常好。这款产品使用了一种高分子粉体：PMMA，它具有控油效果，有很好的油脂吸附能力，能缓解面泛油光的情况。使用了抗水性硅灵，所以这款产品是防水的。可有效减少夏天因出汗而使产品流失的现象。没有使用修饰性粉体，产品没有润色效果。
第九名：苏菲娜Sofina爽肤平衡日间防护乳SPF24/PA+++
苏菲娜Sofina爽肤平衡日间防护乳
物理+化学防晒。主要防晒成分是UVB吸收剂OMC，UVB、UVA屏蔽剂ZNO。只靠氧化锌来屏蔽UVA是有一点防护死角的。能屏蔽全部UVB和部分UVA的二氧化钛含量不高，因此这款防晒泛白情况也不会明显。以大量硅灵做基底。硅灵的安全性比较好，致痘性也很低，能在皮肤上形成一层薄膜，创造良好的触感。防晒产品是硅灵最合适的去处了，因为硅灵会阻碍吸收，可以防止化学防晒成分OMC被皮肤吸收，减少安全顾虑。这防晒还含有滑石粉，常见于粉底类产品的一个成分，与硅灵一起，起到较好的遮瑕修饰效果，也便与上妆。控油度：很好。有几个植物萃取成分，主要是杀菌、调节油脂分泌的效果。这款防晒非常清爽，含有不少酒精，消炎收敛，正适合油性皮肤哦。补水主要是靠甘油和丁二醇以及硅灵来锁水，偏干性皮肤会感觉不够保湿。
第十名：兰蔻柔皙舒缓隔离乳 SPF30/PA++
兰蔻柔皙舒缓隔离乳
无重力轻盈感，迎向透亮新光采。“轻薄型”全能隔离明星隔离UV污染修正肤色多重隔离保护：全新舒缓配方融合多重隔离功效，有效隔离UV紫外线、环境污染等外界侵害，并轻柔减少肌肤因环境变化引起的不适感，同时有效修正晦暗肤色。轻盈质地，不感粘腻，令肌肤自由呼吸。让肌肤持久抵御UV污染，绽放瓷白美肌。兰蔻柔皙舒缓防晒乳的抗紫外线与抗污染科技，达成每日理想防护，温和轻透的质地与肌肤亲密贴合，形成保护层，预防光照产生的黑斑与光老化。
G. 炎热的夏天穿裙子、短裤会晒黑吗
因为太阳辐射，长期让皮肤暴露在阳光内会晒伤晒黑皮肤，如果长时间在户外，可以涂防晒霜，