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女裝店拍視頻的時候怎麼擺姿勢

發布時間: 2022-12-29 01:12:20

Ⅰ 街拍一般怎麼擺姿勢

拍街拍,怎麼擺姿勢更好看?

街拍,攝友俗稱「掃街」,講究抓拍模特的自然表現為最佳。

如果能拍攝到「回眸一笑百媚生"的美女,這樣的姿態是最好看的。

當然,現在的街拍,抓拍太少,大部分都是擺拍完成的。那擺拍想出片好看,擺姿勢就是了關鍵。總結一下好看的擺姿有以下幾個特點:

一、自然,不留痕跡。

自然、舒展,放鬆,永遠是所有人像作品擺姿的首要要求。再好看的姿態,如果是僵硬和緊張的,出片都會有視覺的不適感。

二、模仿抓拍的姿勢,去做擺拍的姿勢。

三、身體各種部位的」各種疼「。

腿疼、頭疼、腰疼,「各種疼」,是模特屢試不爽的拍攝姿勢,可以嘗試。

四、肢體姿態的」各種幾何圖形「。

充分調動肢體語言,盡可能的構築肢體的幾何形態;比如:K型站姿,L型坐姿,S型站姿或卧姿等等。

❌不要傻傻站著像個木頭人

✅將腿稍稍分開,做腳踝外翻的姿勢,能讓照片看起來更生動哦

❌側身站的時候,可以將面對鏡頭的腿蜷曲起來,但是切記腳尖不要往裡收

✅抬腳的時候,提臀,將腳尖往外,這樣可以讓腿更修長

❌手部動作切忌生硬呆板

✅放鬆全身,動作幅度大一些更上鏡,將手繞著頭部,腳向外做八字形,這個動作是從倪妮的照片里學噠~

❌不要筆直的站成一個 建築

✅胯部向外頂,用一隻腳作為重心,這樣的pose更自然哦~

❌叉腰的時候,雙手不要叉成同個水平線

✅一隻手叉高,另一隻手叉低,身體稍作傾斜,拍出來的身體線條會更優美~

❌不要將兩只腿站成同一水平線

✅前後腿交叉,會更顯腿長,如果再將鏡頭移到腰部位置從下往上拍,分分鍾180既視感~

❌站著拍照可以多嘗試回眸的動作,形體會更放鬆~不過也要注意,站姿不要呆板

✅一隻腿往後踮腳,身體往前傾,可以單手比耶,這樣腿部線條更纖長哦~

❌靠牆站的時候,不要硬邦邦的靠著

✅將身體放鬆,微微傾斜,面對鏡頭的那隻腳可以抬起踩著牆,看上去更放鬆哦。

❌拍照想顯修長,手部姿勢要利用好,放頭上依然不是最佳選擇。

✅將手臂伸直指天,腳尖立起,這樣身體看起來修長很多,線條緊綳更好看。

1、行走法:

2、站立法:

3、蹲坐法

蹲坐法即自然蹲著或坐著,但這盡量要在草地上或椅子上,顯得很休閑,在街拍的擺姿中蹲坐法運用相對較少。

4、手動法

在街拍擺姿中,雙手的擺放很重要,正常的是兩手自然下垂,但是也可以叉個腰或者揣個兜,但要與衣服相協調,另外也可以用一隻手輕輕捂著腮(裝牙疼狀)或輕按太陽穴狀,也可輕扶頭發或帽檐等等,增加優美可愛感。

5、道具法

道具法的中道具很多的,太陽鏡、包包是不可或缺的,另外還有 時尚 的太陽帽、一杯奶茶,或者是一個文件夾或者一個手機或平板電腦等等,不要小看這些道具,有了這些可以為美女增加不少的美感。

無論哪種方法,都是表現為了突出表現優雅的美和氣質,再有自信的表情,那就更美的呦。

一幅優秀的人像#攝影# 作品,神情、姿態、構圖、照明、曝光、製作 均要達到較高的境界,以上要素你做到幾點了?

一、確定拍攝主題和風格

二、通過細微的觀察拍出清爽的作品

三、情緒引導

四、舍棄與主題不相關的元素

拍攝時有帶一些道具,但是最終發現這些道具不適用於這次干凈清爽的主題,所以能舍棄的道具就不要用了,盡量讓畫面干凈。不是帶來的東西就一定得拍,根據適合程度來決定。

拍攝人像,像模特、演員等這些人專業人士很會擺姿勢拿表情外,我覺得我們平時面對的更多的時普通人,如親戚、朋友、同學等,這些人多數面對鏡頭感較差,多少都會有種緊張感,手腳無措,面部表情不自然等。面對這樣的拍攝對象,除了根據你的拍攝經驗教他們一些如何擺姿勢外,更重要的是以他們輕松交談,讓他們放鬆下來,以平日里自然的狀態面對你,讓他隨意的做一些他們自己覺得舒服的動作,而你只需要稍加指導,在這一過程中不經意的適時抓拍,就能拍出一些自然、隨意、生動的好作品。當然,這只是從擺姿勢角度來講,好的作品包括用光、構圖、曝光、姿態等方面,這里就不做討論了。

人像攝影不同於風光攝影和其他門類攝影,是需要通過肢體的變化才能夠把人物最美的曲線角度展示給鏡頭,看照片是從臉看美與不美,擺姿態是從下往上擺,首先是確定重心腿,重心穩定之後才能支撐整個身體,所以拍攝人像照片有個基本的步驟:

設計美姿腳的站立是重要的,因為它會帶動腿部,直接影響曲線的表現和身體方向,腳也是保持身體平衡和制約各種變化的點,在視覺上,腳是腿部的延伸,腳的位置的變化會帶動腿部的變化,因而改變重心,只有腳站穩了上身才能擺出隨意的造型。順序:1.重心腿 2.修飾腿 3.胯 4.腰5.臀部 6.肩 7.手8.頭部

手是人的第二張臉,有情緒,不同的位置擺放,內心的 情感 不同

人物的正面,45度側身,90度側身,135度側身,180度背身

擺美姿的基本規律就是以上幾點,定位之後的一些細節也是要注意才能擺好的。

自然,自信。

貽笑大方

這個自然擺拍可以不?

越自然越好

Ⅱ 短視頻擺拍技巧 有什麼擺拍的姿勢

1、笑不笑都要露齒,除非是故意為之,在一般情況下,無論是拍攝酷酷的照片,還是甜美的微笑照,微露牙齒都顯得更加放鬆、自然,抿著嘴唇只能讓拍攝對象的臉顯得緊綳綳,所以拍攝時要引導你的拍攝對象放鬆臉上的肌肉,露出牙齒。

2、把握肩膀高低錯落,要擺出模特的范兒,那就要有「架子」。把一側的肩膀架起來,讓被攝者的身體呈現出曲線,這樣才是擺姿攝影,右邊那個姿勢明顯是要和你吵上一架的姿勢吧。

3、心靈窗戶要開全,很多女孩子喜歡戴著眼鏡、墨鏡來拍照,這時候如果鏡片擋住一半的眼睛,你的照片就失敗了90%,所以要麼擋住眼睛,要麼就讓眼睛完全露出來,拍攝側臉人像的時候,記住也要完整露出一隻眼睛,才能讓照片顯得有神采。

4、不要擋臉,在擺姿勢的時候,引導模特把臉露出來。你可以讓她通過調整發型來「塑臉」,也可以通過俯拍製造流行的「瓜子臉」,不過用胳膊擋住臉,明顯是拍攝留下的瑕疵,要盡量避免。露出香肩也是很常見的拍攝姿勢,此時肩膀太高也會擋住下巴,你需要讓模特稍微降低肩膀的高度,例圖中比較極端,但是稍微在肩膀和臉之間為脖子留下空間,是比較穩妥的做法,在拍攝大特寫的時候,你也許會用到密不透風的構圖,此時可以嘗試把臉和肩膀貼起來的姿勢。

Ⅲ 女模特怎樣擺拍姿勢

作為需要不斷在鏡頭前保持不同姿勢的模特而言,新穎而富有創意的姿勢是非常關鍵的,這里列出了6個簡單但有效的女性模特造型姿勢,適用於所有身材的模特。

1. 側肩

這個姿勢對於人像攝影師來說是比較經典的擺拍姿勢。一方面,側肩在照片中創造了維度,並具有神秘感的「性感」。這個這個姿勢推薦如何突出模特的下巴線,讓觀者看到一點臉部輪廓,這樣塑造出畫面的層次感。

其他注意內容

鏡子

使用鏡子嘗試不同的姿勢。在出現在鏡頭前之前,先弄清楚你認為自己穿什麼衣服好看,這樣你會知道讓自己看起來更好看。

真誠的微笑

模特可以是比較活潑好動、可以是滄桑感,但最主要的是微笑。微笑是人類最美麗、最自然的表情,每個人都喜歡並欣賞真誠而燦爛的笑容。

Ⅳ 淘寶女裝模特 和平面模特 是攝影師讓你擺姿勢 還是自己擺

1,看店主的需要,如果店主有特別需要的姿勢,會要求模特擺出固定的姿勢。
2,如果店主沒有要求,攝影師就會按照套路來拍,比如拍幾張全身的,拍幾張半身的,拍幾張細節的特寫。以及前面,側面,背面的效果。
3,有經驗的模特會自己擺姿勢,怎麼樣的姿態更好看,什麼樣的衣服用什麼樣的姿態更能突出重點。
4,如果攝影師和模特都不會弄,拍出來的效果會差一些。責任方面攝影師的責任會大一些。

Ⅳ 拍衣服圖片該擺什麼姿勢好

手部姿勢

1·手在嘴旁
這是一個極具誘惑的姿勢 就在嘴的四周 不同的位置有著千差萬別的效果

2·雙手撫摸頭部
位置從臉頰到頭頂 距離從遠到近及交叉 此時還要注意手指的美姿 每一個輕微的細節都會影響到畫面
3、單手三角形
通過一隻手形成一個三角形的姿勢 另外一隻手可以轉換其他動作加以配合 即使一個姿勢 也可以拍到許多不同的畫面
但是不要忘記另外一隻手的變化哦
4·單手造型
單手的姿勢 實在太多太多了 可能還沒能夠全面 大家可以在留言處補充噢 日後也會繼續補充
vol.2 靠姿勢

1·肩靠
輕微的挺胸,挺腹,頭稍和身體形成一定角度,性感撩人
雙腿與被靠物離開一段距離,讓身體形成誇張拱形,顯得時尚、粗狂
2、單手手靠
形成三角形 手肘盡量升高 身體在畫面形成斜線
下靠時要注意手臂曲線與身體曲線 兩者宜一直一曲
3·雙手靠
身體向前,向前,向前再向前,看看下面兩幅圖片,模特都形成了C字形
4·側身靠
5·臀靠
做單腳獨立這個姿勢不是一件容易的事,首先要保持身體的平衡,彎曲的一隻腳需要在腳裸處施展一定的力度,綳緊小腿肌肉,腳掌往下壓。然後配合不同的上身姿勢能顯得超cool。
vol·獨立姿勢
1·叉腰
2·找輔佐物 (靠牆、靠另外一條腿)
3·手挽腳跟
4·跳
vol·鑄造身體曲線
拍全身照、拍環境照的時候,模特的整個身體動作都十分重要,一個好的動作能吸引瀏覽者,也能突出畫面中的模特
1·青春可愛的側身
2·略帶頹廢的駝背
3·性感的S型曲線
4·難度極高的後彎腰
5·扭動臀部
vol·坐姿
無論外拍,還是棚拍,久了模特便會感覺疲倦,狀態消失,這時候不如讓她坐下來拍,能換個姿勢也能一邊休息休息。
1·墊腳
2、盤腿而坐
3、撩腿
4、抬腿
5、簡約型
記得不要讓模特松垮垮地躺下,否則熬肉可能盡現,身體變形做出各種奇怪姿勢
vol·躺姿
1·雙手抱胸
2·手放頭上
3·翹腳
4·墊手
5·凸臀
6·挺腰
以上都是一些專業拍攝模特姿勢 其實難度不小哦 再保持姿勢的同時在保持面部表情 功力要很深厚哦
下面介紹一些簡單易懂的pose小技巧:
站立姿勢的照片 收腹 緊臀 肩往後收 腰挺直

注意你的眼睛 讓你眼睛要稍微高於鏡頭一點 把臉向前靠一定 收下顎

把舌頭放在牙齒後面,露出笑容 這樣可以放鬆你的面部表情.

把手臂放在兩側-但不要貼著身體 要看起來自然,就要把手臂離開點身體

拍照時候 避免太正面面對鏡頭 45度是最好的角度

無論景色有多麼美麗 但是如果人物入境姿勢古板老套 還是會有那麼一些遺憾

掌握了一些簡單的姿勢 在以後的遊玩的時候 讓拍照也成為一種樂趣。

Ⅵ 時裝攝影當中,怎麼擺姿勢,才能讓衣服更好看

時裝攝影,怎麼擺姿才能讓衣服更好看?

時常有人說,這些照片都是擺拍的,不夠自然,沒什麼好看的!

的確是的,對於太過於明顯的擺拍形式,確實會給人「假」的感覺,不自然,有點別扭!

那麼有沒有這樣一種方法:既可以有自然的動作和表情,又可以讓人覺得不是刻意擺拍,從而體現時裝的大眾化與實用化呢?

答案是肯定的!

這個答案的解決方法不復雜,只有一招就能起到良好的效果,那就是:模特的動態擺姿與攝影師的抓拍技巧!

就不分節說明了,直接把兩者綜合起來說吧,這樣更能有利於快速全面的掌握技巧了!

我想大家都有一個共識:人在運動的時候狀態是最真實、最自然的,這個狀態包括動作和表情!

對於沒有太多拍攝經驗的時裝攝影師來說,往往會被拘束狀態的模特搞得手足無措,不知如何是好!這時候,攝影師就需要快速地設想出一個情景和動作,並讓模特運動起來,然後攝影師只要負責快速的抓拍就行了,這樣一來,往往可以捕捉到生動、自然的畫面來!而且,這樣的動態畫面,更能讓時裝充滿各種變化,極富感染力,所以,這樣的拍攝形式獲得了時裝廠家與攝影師的樂於接受!

動態畫面的迅速抓拍怎麼拍?

首先,要有強大的對焦功能以及具有快速連拍功能的單反相機,並在拍攝前將所有的參數和設置都調整完畢。

其次,對模特的動作變換要有超前意識,實時確定好對焦方式,如果模特的動作速度較快,那麼選擇事先手動對焦好比自動對焦反而更快,然後在進行正式的拍攝時,攝影師集中精力,快速反應,精確抓拍具有「決定性瞬間」的精彩畫面,如果使用相機的快速連拍功能,那麼可以在超短的時間內捕獲到數張甚至十幾張圖片,可以大大提高獲得完美畫面的幾率!

在穿衣服上司穿上適合你的顏色,避免過於瘋狂的圖案,或者他會取代你成為照片上的主角,遠離條紋,方格的襯衫,衣服不能有折皺,過於松垮的衣服,會增加你的重量。

注意你的儀容,確保你的頭發梳理過散亂的頭發,容易分散大家的注意力,如果有痘印,請遮住,如果你的眼睛布滿血絲滴一滴眼葯水,最後記住用亮白牙膏,好好刷下你的牙光線,不要在陽光和閃光下不會讓你的心照片形象上大打折扣,並導致招聘上很扎眼的陰影轉移到暗處,確保到早上何從牆角反彈到你身上柔和的燈光可以有效的撫平你的皺紋

穿上長裙照,拍照的話,全身會形成一個整體,為了打破這種平面的感覺,可以選擇抬腿的動作,這樣能將裙擺打開,營造更多的身體層次感,而且抬腿撐起全擺動作,要比你單純手拉裙擺的動作更加有趣崇,也可以支起一條腿,讓身體正面形成S狀,同樣是為了讓裙子更富有動勢,也許讓你更具有嫵媚的感覺,這就是非常適合長裙的拍照姿勢,你還可以繼續努力的發掘更多的姿勢哦,多照鏡子練習吧!

能襯托衣服的好看除了擺出上鏡的姿勢,還要會穿衣搭配,這樣才能夠拍出自己想要的效果來。可以借鑒一些明星的拍照姿勢,模仿他們怎麼樣去擺姿勢,或許你可以從中收獲一點技巧!

景甜優雅的姿勢襯托出衣服的 時尚 高貴,氣場十足

宋茜手抓領帶,冷酷的表情更是將這身酷潮裝表現得很man

迪麗熱巴一身黃色衣服上鏡又吸睛,手隨意擺弄頭發,盡顯撫媚

baby頭低垂,腿部隨意打開,又酷又拽的 時尚 范

李沁也是一身公主優雅範,雙手自然放鬆,腿部稍稍打開更能突顯整體衣服的氣質

唐嫣很優雅大氣的坐姿,端莊大方

王珞丹側身站立,身材的曲線和衣服的設計元素一一得到展現

李沁的坐姿是不是很霸氣,真是霸氣側露哦

朴敏英街拍隨意走路的姿勢也很擺拍

selina的的一身霸氣十足,大長靴更是拍出2米大長腿效果,手插腰大姐大的氣勢

1·手在嘴旁

這是一個極具誘惑的姿勢 就在嘴的四周 不同的位置有著千差萬別的效果

2·雙手撫摸頭部

位置從臉頰到頭頂 距離從遠到近及交叉 此時還要注意手指的美姿 每一個輕微的細節都會影響到畫面

3、單手三角形

通過一隻手形成一個三角形的姿勢 另外一隻手可以轉換其他動作加以配合 即使一個姿勢 也可以拍到許多不同的畫面

但是不要忘記另外一隻手的變化哦

4·單手造型

單手的姿勢 實在太多太多了 可能還沒能夠全面 大家可以在留言處補充噢 日後也會繼續補充

vol.2 靠姿勢

1·肩靠

輕微的挺胸,挺腹,頭稍和身體形成一定角度,性感撩人

雙腿與被靠物離開一段距離,讓身體形成誇張拱形,顯得 時尚 、粗狂

2、單手手靠

形成三角形 手肘盡量升高 身體在畫面形成斜線

下靠時要注意手臂曲線與身體曲線 兩者宜一直一曲

3·雙手靠

身體向前,向前,向前再向前,看看下面兩幅圖片,模特都形成了C字形

4·側身靠

5·臀靠

做單腳獨立這個姿勢不是一件容易的事,首先要保持身體的平衡,彎曲的一隻腳需要在腳裸處施展一定的力度,綳緊小腿肌肉,腳掌往下壓。然後配合不同的上身姿勢能顯得超cool。

Ⅶ 服裝拍攝技巧衣服到底該如何擺放

1、如何擺衣服,先有搭配,然後模特姿勢要擺的生動,可加些小花做點綴;

2、背景要簡單干凈,突出主題,很多網店新手賣家的秀貼,是把衣服放在床單上拍攝,讓網友不知道是看床單,還是看衣服;

3、光線要好,最好選擇在陽台或者灑滿陽光的地面;

4、找好角度,有些人總覺得平鋪拍攝出來的衣服變形,其實是角度問題,最好找來凳子或梯子,站的高一點;

Ⅷ 服裝照,模特如何擺拍姿勢

本文中介紹一些服裝攝影技巧,幫助你為服裝時尚攝影構圖和擺拍的姿勢。

增加運動感

模特姿勢不應為靜態。運動將使你的照片更具動感,並減少干擾。如果跳躍式拍攝太適合你的產品定位,請拍攝自然動作,而不要擺姿勢。讓你的對象過馬路,旋轉,跳舞或跳躍,這些動作可以達到相同的效果。

Ⅸ 拍照姿勢怎麼擺女生

1.拍照要有氣質,站著的時候不能太隨意,雙腿交叉擺。2.可以簡單的撩一下,提升女人味。3.想要看起來臉瘦瘦的,可以用手托腮。4.當雙手無所適從的時候,可以抬起雙手,簡單擺個姿勢。
【拓展資料】
一、拍照又稱為攝影、照相,一般指通過物體所反射的光線使感光介質曝光的過程,通常使用機械照相機或者數碼照相機。隨著智能手機的普及,用手機拍照記錄生活的點滴變得更加流行。
二、照片,指用感光紙放在照相底片下曝光後經顯影、定影而成的人或物的圖片。鑒別:照片區別於其他圖片的最主要一點是在輸出方式上,照片的輸出方式是在完全封閉的暗室內(在一大型機器裡面)由激光掃描曝光而成,區別於由機器用油墨噴塗而成。
三、原理:用感光紙放在照相底片下曝光後經顯影、定影而成的人或物的圖片。其過程是在完全封閉的暗室中完成的,是完全由紅綠藍(RGB)三色激光掃描照射而形成的影像。感光成像技術將RGB激光神奇地轉化成為影像,照片顏色是從相紙內由分子尺寸生長出來的,並非數字印刷,噴墨列印等輸出方式是由油墨堆積而成的。感光成像技術使得照片上的每一個像素的顏色信息都是完整的。
四、化學和光學經過幾個多世紀的發展,以及針孔照相機的發明,給世界上第一張照片的出現提供了良好的契機。1826年,法國科學家Joseph Nicéphore Niépce在他的家中拍攝出了世界上第一張,名為《在Le Gras的窗外景色》。這張照片顯示的是從他家的樓上看到的窗戶外的庭院和外屋。而拍攝的方法則是通過在針孔照相機內的一塊瀝青金屬板上曝光而形成的。
五、把感光紙放在照相底片下曝光後經顯影,定影而成的人或物的圖片。在信息時代很多照片都是以數字形式保存,數碼相機高速發展,而傳統的使用膠卷的相機逐漸減少。 首先從內容和主題上說,畫面中是什麼、表現了什麼含義、從那個視角表現的什麼、反映了作者的什麼思想、反映了當時社會的什麼(總之要上升到一個高度),然後從照片本身光與影的運用把握中說明他的明暗阿、對比阿、映襯阿、主題景物在畫面中的位置阿、遠近大小等等構圖上的問題,最後就是說明他照相的技術,是不是抓拍的准、是不是清晰、是不是突出主題與主體景物、或者是否經過電腦處理等。

Ⅹ 服裝模特拍照姿勢技巧

服裝模特拍照姿勢技巧

拍攝時要不斷動腦筋,創造出更漂亮的姿勢。我整理的服裝模特拍照姿勢技巧,希望大家喜歡!

1. 回眸︰

角度不同,人像作品也會變得很不同。

2. 以手撫臉︰

一般人像攝影來說,不會特意拍攝手部,但你可以請模特兒以手撫臉摸頭,變成有趣的創作。最好不要把手掌伸的太直貼到臉上,展示手掌的側面會更有線條感。

3. 對角線︰

不要害怕傾斜,把你你的模特兒擺在照片的對角線上吧。

4. 親切坐姿︰

重點是兩膝互貼,拍攝時稍稍採用高角度。

5. 側卧︰

一種感覺較親近而隨意的姿勢,嘗試從更低角度,例如貼近地面來拍攝。

6. 俯卧︰

以手肘支地,舒適地躺在地上,一般都會拍攝於草地、花園等。

7. 仰卧︰

很簡單,但拍出來會很有感覺的姿勢,拍攝時同樣需要較低角度,你也可以嘗試慢慢圍繞著模特兒移動,並調整她的頭部角度,以拍出最好的作品。

8. 另一種仰卧︰

也是簡單但搶眼的姿勢,拍攝時嘗試調整不同的手腳位置,另外要注意在模特兒的雙眼上對焦。

9. 另一種俯卧︰

身體更貼近地面,要選擇例如草地和沙灘的地方使用,同樣要對焦於模特兒雙眼。

10. 側坐︰

感覺很專業及有個性的'坐姿。

11. 抱腳而坐︰

感覺親切可愛的姿勢,拍攝時可試多個不同角度方向。

12. 伸展式坐姿︰

主要用來展示模特兒的身型,使用剪影手法也會很不錯。

13. 隨意站姿︰

較隨意而彈性的姿勢,可要求模特兒轉向不同方向、改變雙手位置及頭部角度。

14. 優雅站姿︰

較優雅的姿勢,模特兒上身稍稍轉向側旁,雙手放到後邊的口袋。

15. 性感站姿︰

稍稍向前傾,以強調上半身的曲線。

16. 性感站姿二︰

雙手舉高過頭,強調身型曲線,尤其是腰部,對模特兒的身型有較高要求。

17. 性感站姿三︰

同樣對身型有高度要求,可要求模特兒緩慢地移動雙手,或扭轉身體,以找出最佳勢姿。

18. 基本站姿︰

變化很多,包括調整上身方向、手部位置、頭部方向及目光。

19. 靠牆站︰

以背部挨著牆來拍攝,感覺舒服自在,也可用手或腳支撐。

20. S 型站姿︰

這姿勢對身型要求很高,但原理很簡單,就是保持身體S型,同時雙手放鬆,而重心放在一隻腳上。

21. 露背站姿︰

性感卻高貴的姿勢,重點表現情緒及浪漫感覺,留意不必背部全露,有時只露肩膀也會有效果。

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