① 早上起床總是覺得小腿冷陣陣，我平時喜歡穿裙子的
這就對了，因為你平時喜歡穿裙子，小腿基本暴露在外，現在是秋天，早晚溫差大，裸露在外的小腿很容易受涼。建議平時可以多穿長褲，如果非要穿裙子的話可以考慮穿個略厚些的褲襪。
② 冬天怕冷的女生怎樣穿才保暖
呵呵，我也很怕冷啊，在北方都會下雪的，「下雪不冷化雪冷」，真的不太喜歡冰天雪地的氣候哦：）
天冷了，愛美的MM們，要想把衣服穿的飽暖，又有個性，看看我的建議吧，都是本人的經驗哦：）
一：衣服裡面要穿適當緊身的保暖內衣，最好是帶絨的，穿的更保暖，建議買「婷美」的保暖內衣哦，薄薄的一套，穿在身上即保暖又能修型美體，真是一舉兩得哦：）~
二：在保暖內衣外加件針織的毛衣，最好是有點領子的，如果你穿領子低一點的毛衣，可以戴一條絲巾在脖子上，顏色要搭配好，若毛衣顏色是淺色，如（白色）可以搭配淡紫色，或淺咖啡色的絲巾；深顏色的毛衣，可以搭配褐色或咖啡色的絲巾，絲巾可以選折帶點金絲的，這樣戴起來比較有點洋氣哦：）~
三：選折外套，我本人自己不太喜歡穿羽絨服的，因為一般的羽絨服都是「刨刨的」即看起來好象吹了氣在衣服裡面似的，羽絨服是不重的，可穿起來看過去也覺得穿的很笨重，但有時侯要長時間在戶外，所以建議還是穿比較貼身的羽絨服，即保暖穿起來又能顯身材，另外，羽絨服不要太長的，長度到膝蓋下面一點是最佳的。：）
四：還有選折褲子，冬天我一般最多穿2條長褲，裡面最好選折適當緊身，帶絨的保暖褲，可以稍微有點絨毛的，這樣更耐寒哦，保暖褲外面可以穿件貼身的牛仔褲或休閑褲，冬天穿在外面的褲子最好是深顏色的，這樣好搭配衣服和鞋子，當然也會更耐臟啦：）
五：選折鞋子，冬天我喜歡穿靴子，因為鞋口比一般的皮鞋高，穿的更保暖啊。不管是皮鞋，靴子還是運動鞋，最好選折裡面厚一點的即有些棉的，呵呵女孩喜歡穿高跟鞋，但冬天有時會下雪，建議還是選折穿跟不太高的鞋子，最高不要超過5公分的，這樣走路好走些並且安全些哦：）~
六：天冷了，要想穿的更保暖點，手腳都不凍著，可以戴手套和帽子，我最喜歡毛線織的帽子和裡面有絨毛的手套了，戴起來即保暖又好看哦：）
七：西西有時，也可以改變一下服飾哦，穿穿裙子啊，我想穿裙子，一般是中午到下午的這段時間穿，因為北方早晚溫度很低，很冷哦。穿裙子最好是到膝蓋長的冬裙，下面穿中長的，裡面是有點棉的靴子，也就是穿到小腿肚中間的靴子。上面穿件高領的毛衣，要想使毛衣穿的更好看，也可以搭配個毛衣鏈。毛衣+裙子+靴子，這樣穿即保暖，又時尚哦：）
八：穿衣服只是外表，其實身體內部的保養更重要哦，冬天冷，但飲食還是要清淡些的，可以多喝喝湯類的食品，我喜歡喝自己煮的桂圓蓮子八寶粥，即能修身調理，又能養顏美容哦，另外可以做些室內運動，建議可以去健身房練練瑜珈，能促進血液循環又能使你保持青春活力的：）
呵呵，這個冬天我們不再做美麗「凍」人的mm啦，加油哦^_^
③ 冬天穿短裙腿冷怎麼辦
腿冷就穿肉色打底加絨襪子呀
④ 腿型不好的女生夏天怎樣穿裙子
每個女生都希望自己能夠擁有好的身材，但是事實卻並不如人意，一雙大長腿是每個人做夢都想擁有的，但是再看看自己的腿，一點都不直。夏天已經來臨了，很多的女生都希望自己能夠穿上美美的裙子和閨蜜一起出去逛街，其實腿型不好的女生也是能夠選擇裙子的，只不過是稍微有點限制罷了。可以嘗試一下這幾款裙子。
一：碎花連衣裙。
小碎花也是近幾年非常流行的元素，在炎熱的夏天，穿一件顏色淡雅的小碎花連衣裙，是非常的清新脫俗的。而且最重要的是連衣裙都是比較長的，就算自己腿型不好，長款的裙子也能夠幫我們很好地遮住，不管是上班還是外出玩都是可以的。而且碎花連衣裙拍照真的是非常好看了，讓我們在這個夏天留下一點咩好的回憶吧。
總之，腿型不好的女生夏天在選擇裙子的時候，盡量選擇一些長裙，能夠遮住自己腿不直的缺點就可以了。
⑤ 小腿和腳冰涼是怎麼回事呢
不是的，你缺乏鍛煉~~
一到冬天，很多人都會有手腳冰涼的現象，長時間手腳冰涼，不僅難受，而且還容易生凍瘡及其他疾病。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。
手腳冰涼護理方案
每天泡腳
泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
有氧運動
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發泄陽氣」，起到相反的作用。
穿棉襪
純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。
進補熱量食物
天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
保證充足睡眠
每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。
按摩手腳心
有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果。
桔皮治療手腳冰涼
日本科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鍾，然後檢測其血流和溫度的恢復情況。結果表明，喝純水的一組，40分鍾後手的溫度仍未恢復，而喝橙皮甙水的一組，只需30至35分鍾手就恢復到冷水浸泡之前的溫度，指尖的毛細血管血流明顯改善。
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢兒血液循環障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。
1．吃西洋參。這是一種補氣的良葯，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E
還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。
其他措施：
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
冬季改善手腳冰涼的方法
腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼。2．手腳冰涼、尿頻。
腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。
腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽葯物，等於是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰葯，等於是雪上加霜，病人同樣也受不了。
覺得好就加個分吧。謝謝！
⑥ 女生冬天怎麼穿裙子，才能既好看又不冷
裙子(尤其是半身裙)夏天出鏡率特高，一到冬天就難免「壓箱底了」，除了搭配連褲襪外，還能怎麼搭?
夏天裡仙仙的薄裙可以穿在冬天嘛?答案是Yes!搭上你的長靴，保暖度杠杠的，再冷的話還可以偷偷地穿膚色打底褲～裙子一年四季都穿，先別收啊親。
⑦ 腿怕涼不能穿裙子怎麼搭配
腿怕涼，不穿裙子的話可以穿打底褲或者牛仔褲也可以穿打底的絲襪都可以有效的保護腿部
⑧ 初春穿紗裙腿冷怎麼辦
可以加一條絲襪。
穿裙子，可以通過穿鞋子把腿冷的問題解決。毛絨群搭配一雙牛皮的毛絨長靴，可以穿到膝蓋以上來，在配上短裙，看上去也很時髦。如果想亮出自己的靚麗雙腿，不想穿長靴，那可以穿上帶有保暖性質的透明襪或者肉色保暖長襪，既能體現出優美的腿型，又能保暖。