① 如何改小連衣裙腰圍
准備工具:
針線、剪刀、要改的裙子
1、裙子鋪整齊，腰圍那裡鋪好。
2、在腰圍左邊，用剪刀剪開。
3、准備一些寬的松緊帶，松緊帶的長短根據腰圍緊多少決定。如果腰圍特別緊，就需長一些松緊帶。
4、把松緊帶左右放進腰圍裡面。
5、把裙子外邊剪開的邊，往裡面折疊一些，這樣縫起來好看一些，不會太毛躁。
6、然後開始縫起來，把松緊帶縫上去，縫的每一針之間縫隙要小一點，這樣不但結實，而且相對美觀。松緊帶左右都縫好啦。
7、如果改一邊還是緊，另一邊也可以按這個方法再加松緊帶。這樣裙子腰圍就不會緊了。
(1)一步裙子腰怎麼改小擴展閱讀:
腰圍
腰圍（WC），指的是經臍點(om)的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分配。
腰圍是身體健康的晴雨表，人們很關注體重，其實更應該關注腰圍。歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現，一個人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏健康隱患：大腰圍的人過早死亡的風險最高可達到正常人的兩倍。
② 我買了一條裙子，但是腰太大 。誰可以教我收腰啊
方法一、後腰加松緊帶法
工具和材料：剪刀，針，線，松緊帶。
1、裙子後腰腰頭內側，各剪開一個缺口。
③ 半身裙如果裙子的腰太大,如何改小
1、首先，穿針引線，如下圖所示。
④ 裙子腰大了改小妙招
裙子腰大了改小妙招有利用小發、利用腰帶。
1、利用小發卡
女生常用的那種小發卡，對折的，小小的一隻，這樣的發卡不僅可以固定住碎發，關鍵時候也有大用處，比如修身連衣裙或者半裙，穿起來腰身比較肥大，不合適，這時候這個小發卡就派上大用場了。
把多出來的腰身部分折疊起來用這種小發卡固定起來，別看發卡很小的一種，它的固定作用也晌殲是不錯的，臨時救場是可以的。特別是模特走台的時候，這個時候常會被用到。
腰圍的正確量法
正確測量腰圍的方法，是在自然站立、兩腳分開25~30厘米的情況下，用一根沒有彈性、最小刻度為一毫米的皮尺，放在被測髂骨上緣與第十二肋骨下緣連線的終點。
沿水平方向圍繞腹部一周。測量時、皮尺要緊緊的貼在皮膚上，但不能勒著皮膚；在正常呼氣末尾測量腰圍的長度，精確至毫米。