A. 你覺得夏天穿裙子會不會把腿曬黑
每天夏季來臨的時候，也是女孩子們穿衣打扮的時候。多少女孩子希望在夏天的時候，因為自己亮眼的穿搭，而讓人眼前一亮。但是夏天除了熱還有一大難題。就是防曬做不好的做，皮膚很容易曬黑。很多女孩子都喜歡穿裙子，那麼穿裙子會不會把腿曬黑呢？
總之，既然愛美，就一定不要怕麻煩，按照上面的方法去做，皮膚就不容易曬黑了。
B. 日本人很喜歡穿裙子，穿裙子有什麼危害
想必裙子是大多數女孩子都喜歡的服飾了，當然了，很多的男人也非常喜歡穿裙子的女人。所以，裙子成了非常流行的服飾之一了。除了好看之外，穿裙子也非常的涼快，特別是在炎熱的夏天，如果還穿著褲子的話，則會感覺到更熱。可是，現在裙子不僅僅只出現在夏天，甚至是冬天的時候，都有很多人穿裙子，這實在是對身體造成很大的傷害。
穿裙子的好處也有，壞處也不少，實際上因人而異，在家裡很熱沒開空調，還是可以穿裙子的。但是出門也得分情況再決定穿不穿！
C. 都知道夏天容易曬黑，但你知道是什麼原理嗎
夏日炎熱，長期主題活動在戶外也會非常容易曬黑，是否十分好奇心，皮膚曬黑的基本原理是啥？曬黑了怎麼辦呢？
1、皮膚為什麼會曬黑？
主要是皮膚長期暴露在戶外，消化吸收很多紫外線，紫外線會激起皮膚基底的黑色素體細胞快速活躍性，穿行在表皮細胞，隨後將黑色素蛋白質根據細胞的新陳代謝逐層挪動，遷移至角質體細胞，黑色素蛋白質遷移到角質體細胞越多，皮膚顏色就越重。歷經2-3天的活力和沉積新陳代謝，皮膚就由白變紅，由紅發黑。（紫外線B導致皮膚皮膚曬傷和曬黑，紫外線A導致皮膚曬黑、皮膚曬傷、脆化）
補充營養元素
填補維生素D、C、E等，不但能調整身體特性和發展免疫能力，還能改進皮膚機構，抑止色素沉澱，因而多吃含有維他命的新鮮水果及蔬菜水果，如西紅柿、山楂果、桔子、包心菜等，能為肌膚立即填補魅力。
多飲水
非常簡單便捷的美白皮膚便是多飲水，你很有可能覺得飲水沒有很大實際效果。可是要美白皮膚就需要留意水份填補，適當給體細胞填補水份可把身體的年久廢棄物一並帶去；紫外線直射會使皮膚最底層的麥拉寧黑色素增長，適當填補水分推動基礎代謝可讓之迅速清除。
應用補水噴霧
日曬後的肌膚水分很多外流，這時候最好用補水噴霧，相對分子質量小，可立即通過皮膚滲透到皮下組織，常常噴在臉部。應用美白皮膚爽膚水來敷面能夠合理解救曬後的肌膚，假如標准容許的話，在平常的情況下就把爽膚水放到電冰箱內冰飲好，必須敷面的情況下就拿出來，用於敷面能夠完成美白皮膚的作用。
敷補水面膜
能夠應用補水面膜來敷面，可以減少皮膚表層的溫度，鎮定和緩解肌膚，維持皮膚瑩潤，修復曬後肌膚延展性，令肌膚越來越嫩白光潔。
D. 聽說夏天穿白色衣服容易曬黑。為什麼
夏天紫外線強，白色衣服反射紫外線，易傷害皮膚。如果長時間呆在室外，最好別穿容易曬傷皮膚的白色衣服。
從物理學角度來說，在其他條件相同的情況下，深色物體的溫度變化較快，淺色物體則較慢，也就是說黑色物體變溫最快，白色物體變溫最慢。
雖然深色衣服吸熱快，但是也放熱快。在陽光照射不到的室內，身體散發出去的熱量透過衣服散出去，深色要比淺色散的更快。
防曬其實就是防紫外線
長期暴露在陽光下會出現曬傷、曬黑、色斑等情況是因為陽光中的紫外線，紫外線不僅會造成皮膚損傷，導致皮膚出現曬傷、曬黑、色斑等表現，還會加速皮膚老化，即光老化。
除生理性老化外，光老化是引起皮膚老化最重要的原因。陽光直曬不但會變黑，還會加速皮膚水分流失和皮膚老化，加重雀斑，滋生皺紋等。
以上內容參考：人民網-問答：白色衣服防曬效果更好嗎？
E. 愛穿裙子的你又怕曬黑，夏季如何做好腿部防曬
1、應該盡量選擇能同時防UVA和UVB的高效、廣譜產品。
2、強紫外線下的活動，如海濱日光浴、游泳等，要選擇含物理防曬劑高SPF的產品。
3、做好物理遮擋防曬：主要是穿上包括遮陽帽，遮陽傘、太陽鏡及保護性衣物。其中太陽帽、遮陽傘及衣物是織紗密度越高，顏色越深或加有防曬塗層，防曬效果越好，帽檐的邊長最好在7.5cm以上。
太陽鏡則應該選擇覆蓋全部UV的，要求鏡面能完全遮住眼睛和眉毛，鏡片深色為宜，但也不宜過深以免影響視覺。
4、塗抹要足夠量，最好在出門前半小時內塗抹。使用量為2mg/cm2，效果會隨使用量不足而減小。
5、如果持續在戶外活動，一般應該2～3小時補擦一次，這樣才能維持有效的防曬效果。
6、盡量避免10am-4pm出門活動，規避性防曬是最有效的。
防曬霜瓶身標識
一、SPF（Sun Protection Factor）是防曬霜對UVB損傷皮膚的保護能力指標
SPF15的防曬霜可以抵擋93%的UVB進入皮膚。SPF30可以抵擋97%的UVB進入皮膚。SPF50可以抵擋98%UVB進入皮膚。
但並不是SPF值越高越好，因為SPF值越大，其通透性越差，容易給皮膚造成較大的負擔，因此，選擇SPF多少的防曬霜，跟你的工作場所、時間及陽光強度有關，一般日常工作可以選擇SPF15-30，但暴曬的海邊SPF最好選擇50。
二、PA防曬指數（Protection grade of UVA ）
是日本化妝品職業工會制定的標准，PA是以+表示防禦UVA能力。+愈多防禦能力愈佳，三個+是上限，可抵擋約90 %的UVA。 PFA防曬指數: 對於UVA的防禦指數，計算方法 PFA2~4=PA+ ，PFA4~8=PA++ ，PFA>8=PA+++。
三、防水標識
防水指防曬功效能在水中維持80分鍾，抗水指防曬功效能在水中維持40分鍾。抗汗指防曬功效能在水中維持30分鍾。
以上內容參考人民健康網-防曬——你真的做對了嗎？
F. 夏天到了，天氣炎熱，好想穿裙子，但是又怕曬黑腿！
出門打傘。
防曬霜排行榜揭曉之前，先來看看防曬有哪些注意事項，「防曬須知」，以免步入誤區：
1、記得在接觸太陽前的30分鍾擦上防曬，並且每90分鍾補一次防曬。即使是防水的防曬霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得反復擦上防曬！----曬後三天內如何恢復白凈皮膚？
2、給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效劑的。它能保護皮膚，對抗空氣中的污染成分，並修復太陽的曬傷。
3、如果你暴露在日照下的時間超長，記得每個星期都要用絲瓜刷，或刷來去掉身體的角質。
4、多吃包含抗氧化劑的食物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚里的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復皮膚損傷。
5、如果你正在服用葯品，記得檢查一下葯品的標簽。看看服用該葯品，會不會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。服葯不當，可能導致曬傷或更嚴重的後果。
防曬霜排行榜榜單
第一名：曼秀雷敦MENTHOLATUM新碧水薄防曬露
曼秀雷敦MENTHOLATUM新碧水薄防曬露
凝清爽防曬露，清涼舒爽，給予肌膚輕柔幼滑的日用防曬感受；含MPC高效保水因子，有助補充及鎖緊肌膚水份，保持肌膚滋潤；含胡蘿卜精華，維他命B1、B2 及C，有助增加肌膚彈性，修護日曬後受損的皮膚；紫外線UVA及UVB防曬保護；低刺激性，適合日常外出時使用。
獲獎理由：價格低廉，效果突出，性價比高，這樣的防曬霜能不心動嗎？
第二名：FANCL防曬露30號SPF30 PA+++
FANCL防曬露30號
全新配方FANCL《防曬露30號》的紫外線反射劑，微粒特別微細，能均勻緊密地分布於肌膚上，形高密度、高透氣的防曬網，塗後能更全面反射紫外線，有效避免曬後膚色不勻或塗後出現兩截膚色的尷尬情況。反觀市面一般防曬用品的粉粒較大，防曬網密度較低，難以全面覆蓋肌膚，既未能有效杜絕紫外光傷害，粉粒又容易堵塞毛孔，令肌膚起暗粒。唯有全新配方FANCL《防曬露30號》能夠真正做到全面防曬、清爽的隱形防護網。
獲獎理由：多年的人氣防曬霜，有效阻擊紫外線的傷害。但價格相較第一名貴了不少，因此對於一部分人群而言，不會那麼容易沖動購買。
第三名：姬芮ZA真皙美白防曬霜SPF30+PA+++
姬芮ZA真皙美白防曬霜
物理+化學防曬。二氧化鈦，物理防曬成分，防護波段是250-340；桂皮酸鹽，化學防曬成分，防護波段是290-315。可見這款防曬霜在UVA方面，並沒有做到全波段防護。含有兩個抗氧化成分VC衍生物和VE醋酸酯，可以抑制自由基的生成，降低紫外線對皮膚的傷害。防曬類產品最好含有這類抗氧化的成分。含硅靈和成膜劑，能防止化學防曬成分被皮膚吸收。成膜劑的加入，還使這個產品具有了防水性。
第四名：理膚泉特護清爽防曬露 SPF30+PPD28
理膚泉特護清爽防曬露
膚泉又一科技突破，榮獲2005年MarieClaire美容大獎等7個國際大獎，超高的UVA防護指數，超薄的質地。注意說明：由於中國檢驗檢疫部門的規定，所有進口化妝品防曬用品，spf指數超過30的，中文標簽註明的不得超過spf30可以用spf30＋來說明；並且spf指數超過50的，外包裝上註明不得超過spf50，可用spf50+來說明。適合膚質：任何膚質。品牌介紹：法國LAROCHE-POASY理膚泉葯劑研究室，利用LAROCHE-POASY溫泉水對皮膚醫療的特質，以及針對皮膚科醫師的需求，研究開發出能有效幫助解決皮膚問題的專業皮膚科醫學輔助治療護理產品。LAROCHE-POSAY溫泉水從水文地質來看，是源自於土侖階的石灰岩，這些水被歸類於，含重碳酸鈣的泉水。此種溫泉水富含微量金屬元素，低溫(即溫度不超過13℃)，礦物質含量低，其中最多的礦物元素是鈣氫碳酸鹽。而LaRoche-Posay溫泉水的化學成分，最特殊之處是含豐富的硒(每公升53微克)及二氧化硅。其溫泉水質地清純，酸鹼值接近中性，其中微量元素的平衡，是LaRoche-Posay溫泉水功效及獨特的主因。
第五名：露得清NEUTROGENA水凝防護防曬乳液SPF15
露得清NEUTROGENA水凝防護防曬乳液
可內外全效保養，提升肌膚內在健康。每天使用可使肌膚自然透出健康水潤的光澤。特別適合經常對電腦的MM，UVA/UVB防輻射、保濕功能非常好，實現24小時保濕功能。水凝保濕Glycerin水凝素，能深入滋養細胞，提升肌膚的保水能力，為肌膚提供24小時的水凝滋潤。隔離防護含抗氧化綠茶成份，維生素A, B5, C及E，有效防護UVA/UVB以及外在環境對肌膚的。
第六名：雅漾AVENE自然防曬霜SPF30+
雅漾AVENE自然防曬霜
純物理防曬。有效防曬成分是二氧化鈦和氧化鋅。非全波段。二氧化鈦的防護波段是250-340nm，氧化鋅的防護波段是290-380nm，也就是說沒有覆蓋到380-400nm這個UVA波段。這便是所謂的純物理防曬的UVA防護死角。這是純物理防曬的硬傷，無法彌補。。物理防曬成分，由於是一些礦物粉體，這決定了它們必須和合成酯、礦物油類油性成分復配，以乳霜的形態存在，因此物理防曬都比較厚重油膩，不如化學防曬清爽。二氧化鈦是一種常用的白色無機顏料，因此物理防曬也有泛白的通病。這支防曬霜二氧化鈦含量很高，泛白情況也會比較明顯。盡管物理防曬有這么些很難改變的硬傷，但還是有很多喜歡選擇物理防曬的產品，原因只有一個——安全。物理防曬劑主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外線來達到防曬的目的，不會被皮膚吸收。由於本身是惰性的，穩定性很好，不會像化學防曬那樣發生光降解。這支防曬霜又添加了大量舒緩鎮靜的雅漾活泉水。敏感肌膚也可以放心使用。
第七名：倩碧城市隔離霜
倩碧城市隔離霜
世界上賣得最快的隔離霜，無油配方，使你擁有清新粉嫩的肌膚。屬於護膚型隔離，這款產品口碑相當好，特強的保護作用，不含化學成份，對敏感肌膚尤其適合，有三種不同防曬指數可供選擇，SPF 15、SPF 20、SPF 25，大部分使用者都贊好的產品，質地清爽透明，很容易推開，但其不是彩妝型隔離，基本沒有潤色效果，比較適合易長青春痘的膚質。
第八名：資生堂SHISEIDO新艷陽夏溫和防曬乳SPF30/PA+++
資生堂SHISEIDO新艷陽夏溫和防曬乳
純物理防曬。以氧化鋅和二氧化鈦作為物理防曬粉體。揮發性硅靈含量較高，可增加產品的塗抹順滑性。使用後硅靈揮發，幫助產品快速乾燥，穩定附著於角質層。
丁二醇、甘油、木糖醇、依克多因這些小分子保濕成分的使用可促進角質水合，相對減少產品使用後肌膚的乾燥現象。甘草酸鉀有鎮靜舒緩作用。沒有添加色素香料，防腐用的是一個食品級的溫和防腐劑，也沒有添加其他刺激性成分，安全性非常好。這款產品使用了一種高分子粉體：PMMA，它具有控油效果，有很好的油脂吸附能力，能緩解面泛油光的情況。使用了抗水性硅靈，所以這款產品是防水的。可有效減少夏天因出汗而使產品流失的現象。沒有使用修飾性粉體，產品沒有潤色效果。
第九名：蘇菲娜Sofina爽膚平衡日間防護乳SPF24/PA+++
蘇菲娜Sofina爽膚平衡日間防護乳
物理+化學防曬。主要防曬成分是UVB吸收劑OMC，UVB、UVA屏蔽劑ZNO。只靠氧化鋅來屏蔽UVA是有一點防護死角的。能屏蔽全部UVB和部分UVA的二氧化鈦含量不高，因此這款防曬泛白情況也不會明顯。以大量硅靈做基底。硅靈的安全性比較好，致痘性也很低，能在皮膚上形成一層薄膜，創造良好的觸感。防曬產品是硅靈最合適的去處了，因為硅靈會阻礙吸收，可以防止化學防曬成分OMC被皮膚吸收，減少安全顧慮。這防曬還含有滑石粉，常見於粉底類產品的一個成分，與硅靈一起，起到較好的遮瑕修飾效果，也便與上妝。控油度：很好。有幾個植物萃取成分，主要是殺菌、調節油脂分泌的效果。這款防曬非常清爽，含有不少酒精，消炎收斂，正適合油性皮膚哦。補水主要是靠甘油和丁二醇以及硅靈來鎖水，偏乾性皮膚會感覺不夠保濕。
第十名：蘭蔻柔皙舒緩隔離乳 SPF30/PA++
蘭蔻柔皙舒緩隔離乳
無重力輕盈感，迎向透亮新光采。「輕薄型」全能隔離明星隔離UV污染修正膚色多重隔離保護：全新舒緩配方融合多重隔離功效，有效隔離UV紫外線、環境污染等外界侵害，並輕柔減少肌膚因環境變化引起的不適感，同時有效修正晦暗膚色。輕盈質地，不感粘膩，令肌膚自由呼吸。讓肌膚持久抵禦UV污染，綻放瓷白美肌。蘭蔻柔皙舒緩防曬乳的抗紫外線與抗污染科技，達成每日理想防護，溫和輕透的質地與肌膚親密貼合，形成保護層，預防光照產生的黑斑與光老化。
G. 炎熱的夏天穿裙子、短褲會曬黑嗎
因為太陽輻射，長期讓皮膚暴露在陽光內會曬傷曬黑皮膚，如果長時間在戶外，可以塗防曬霜，