1. 腿太瘦腿型不美，穿裙子不好看，怎麼辦
你好，美女我來幫你解決一下你的問題吧，1，雙腿太瘦你可以試著做一些對修飾腿型的體操，兩腿靠攏，點起腳尖，靠在牆上站30分鍾幫助大腿塑造體型。2，喜歡吃水果的話建議你吃點香蕉，他幫助小腿燃燒脂肪幫助小腿吸收，符合雙腿的完美需求。如果你覺得穿裙子不好看顯示不出腿型，你可以選擇不要太過於包身的褲子，版型是直筒的適合自己的我覺得會很好看。
2. 裙子瘦了怎麼改肥
買一個新裙子，如果太喜歡那個裙子就到以前買的地方買個大號的就可以了
3. 直筒裙太瘦穿上很緊怎麼才能加肥，改大點
黑色直筒裙。比較死板！上裝可以配比較花俏的顏色！
配見可愛T恤！外面在穿一見可愛羊毛外套應該很不錯！
4. 黑裙子瘦了應該怎麼改
黑裙子瘦了。就改不了了。穿不進去了應該。換條新的，這條裙子就不穿了。
5. 新買的裙子有點難脫應該怎麼辦
對於新買的裙子，現在脫有點難脫，主要還是因為這裙子有些受嗯，當時你也應該跟她調理碼啊，可以把這個裙子的碼要一個大一點的，這樣就不會脫不下來了
6. 我的肚子有很多肉，以前的裙子穿著都瘦了怎麼辦我應該怎樣把這些肉減掉
腹部是由許多肌肉組成， 平時的活動就很少。而東方人的脂肪特別容易囤積在下半身，如果吃得太多又不運動，肚腩更易形成。而一旦長出了贅肉，缺乏鍛煉和飲食的不注意會使肚腩肉長期盤踞，難以消除，形成惡性循環。
墊上運動123分別鍛煉上腹部和下腹部，通過加強這些部位的活動達到消耗脂肪的目的。在訓練過程中，通過局部用力，運動脂肪乃至分解。而經過較長一段時間的訓練後，將脂肪轉化成肌肉。肌肉本身需要消耗能量，因此，越發達的肌肉就越不容易堆積脂肪。訓練的最終目的即是形成這樣的良性循環，保持平坦有力的小腹。
這一系列的墊上運動放在30分鍾的全身運動後進行。由於脂肪要在運動30分鍾後才被消耗，因此，要消除局部脂肪，最好的辦法就是在全身運動後進行局部的針對訓練。尤其是腹部，只有這種針對性的訓練，才能有效消除囤積的脂肪。
同時，這一系列的墊上運動不用於其他，只要在能力范圍內，做得越多越好。高強度的運動是快速消除贅肉的重要途徑。此外，這一系列運動還需要日常生活習慣的輔助。最重要的是保持良好的站姿和坐姿，時時注意收緊小腹，不論何時何地，都不讓脂肪有鬆懈的機會，把一切脂肪堆積的苗頭扼殺在搖籃中。
作戰步驟
步驟一：體下屈
平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍，每次做8個8拍。
步驟二：仰卧起坐
平躺墊上，雙手置於腦後，雙肘打開平頭面。依次側起，4拍向上抬起，4拍放下。注意利用腰部力量左右側起，雙肘與頭持平。
步驟三：俯身肘撐
面部朝下，雙手彎曲置於胸前，用肘關節和腳尖撐地。運用腹部力量將身體撐起，保持10秒至20秒再放下。可重復動作多次。
圍剿贅肉
器械
腹肌訓練機：手放在支架上，配合呼吸，做向前彎腰的動作。支架的力量可調節，根據個人情況制定力度，用彎腰的力量下壓支架。每組做30次以上，可休息片刻，繼續進行。能力范圍內，做得越多越好。
腹肌訓練板：坐元寶式仰卧起坐。平躺於訓練板上，雙腿抬起，相疊加。雙手抱頭。抬上身，盡力用雙肘去觸碰雙膝。每組做20次以上。
家庭練習
直立轉體：直立，雙腳打開略寬於肩部。雙手將晾衣竿橫放在肩後，左右扭動上肢。做的過程中注意保持髖部不動，集中使用腰部的力量。分別向左及向右轉動一次，每天至少做20次。
坐式轉體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—3秒，然後反方向重復做5次。
體驗：酸疼後的緊實讓人充滿成就感
體下屈做到4個8拍的時候，小腹的脂肪發出酸疼的信號，而大腿的肌肉也有緊綳感。等做到8個8拍，雙腿已搖搖欲墜。兩腿放下的那一刻，像是回到了平地上。
仰卧起坐是最折磨人的。每次努力地抬起上肢，上腹及腰部都感覺收緊了，很酸，而當上肢回到墊上，那一圈的肉才又放鬆。於是，就在不斷收緊和放鬆的交替中，腹部有一陣陣劇痛襲來。漸漸開始喘不過氣，而臉也漲得通紅，恨不得有根繩子可以把自己吊起來，不用再費力往上抬。
原來以為肘撐是個靜止訓練，應該很簡單。可是撐在那裡，屁股不是翹得老高就是塌在下面，教練全都判了不合格。好不容易標標准准撐了10秒，全身都開始發暈，胳膊也有些顫顫巍巍。
一套做下來，腹部那團肉疼到第二天，幾乎不敢笑（一笑便會牽動發酸的肚腩）。可是摸上去，那些原先鬆鬆的肉肉好像緊了些。不知道是不是心理作用。但相信，堅持，只要堅持，一定可以把贅肉消滅掉。
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的「心腹」之患。因此，當腹圍在90—100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.9，女大於0.85時，腹部的脂肪就非不可了。
怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦？下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法：
一、熱身活動10分鍾，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層。
二、平卧位做腹肌運動。
臍上練習：下身固定不動，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。
臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去整個下腹圍。
腹外斜肌練習：完成上下腹部練習後，再做各種腰部轉體練習。這種練習作為輔助練習，使上下腹部練習的減肥效果更加明顯。
三、揉捏腹部，「軀趕」脂肪。有道是：「七分運動，三分揉捏。」要想腹部盡快去脂，再腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次，「軀趕」脂肪，促進脂肪代謝。
以上方法每次做30分鍾，每周3—4次，堅持45天必有顯著效果
7. 太瘦了穿裙子為什麼不好看
不一定瘦了穿裙子不好看~適合了就好看.
1，要看自己的身材適合怎麼樣的裙子，
2，然後按自己的皮膚選顏色，顏色也很重要，
3，看自己的身高選長的或是短的裙子，
4，按年紀選，年輕的話選艷一些的，老的話就選暗一些的，
依我來看你的身材挺好的，挺勻稱的，還有你的年紀適合穿短一些會好看，短裙應該是會適合你的，還有你經常穿的衣服顏色有點暗色，應該選擇艷一點的顏色~我覺得你應該試試我的意見~~
8. 直筒裙太瘦穿上很緊怎麼才能加肥，改大點
這個應該是不能的，因為直筒裙本身來說沒有什麼褶皺之類的，所以說也沒法拆開之類的，所以說應該是沒辦法加肥改大點的，除非買別的布料拼接，所以說直筒裙是沒有辦法加肥改大的。
9. 裙子是隱形拉鏈可是穿著太瘦了,應該怎麼修改
衣服肥了好改，瘦了就不好改了。除非讓裁縫用同樣的或相近的面料添料再加工一下。