❶ 枕頭什麼樣的好
枕頭要睡眠質量、頸椎舒展、皮膚健康、呼吸清潔等各方面都好。
●植物、動物材料的枕芯，因為富含植物蛋白，容易滋養蟎蟲、細菌繁殖，產生不利皮膚健康的東西，需要多曬、洗。
●堅硬材料的枕頭，容易肌膚膈應疼痛麻木，難以維持長時間的深睡眠。
●過於柔軟的枕頭，無法墊起頭和頸椎適當的高度，不利頸椎。
●彈性高的枕頭，枕著不穩，頸椎肌肉不容易放鬆，容易感覺疲勞。
●不定型的枕頭，前後半夜枕頭形狀變很多，容易落枕。
●透氣吸水性能不好的枕頭，對皮膚健康不利。
整體分析，綜合考量，現在市場上的各種枕頭材料中，以記憶枕性能領先、比較科學，其次乳膠枕等。
這種人體工學的曲面枕，記憶棉的柔軟度，中國人使用的話，按艾姆斯的數據，最多人合適的還是8cm這一檔，歐美人最合適的還是10cm這一檔，但是由於睡眠習慣、床鋪軟硬、和體型、年齡不同，一般需要准備6、8、10、13cm四檔規格，並且要有1cm的調節墊准備，否則就可能高低不合適。當然，現在第六代隱藏式記憶枕出現，裡面調節范圍達到1-7cm，能調節到合適的概率就比較高。
網購的話，務必需要實際過夜枕用，只要感覺不太舒服，就要退換更合適的規格形狀。只有你感覺很舒服的枕頭，才對你是最好的。
❷ 選擇枕頭有哪些技巧
1、如何判斷枕頭過高還是過低
過高或過低的枕頭都會造成睡眠不適,通常以自己拳頭的高度作為枕頭的高度。一般來說患有高血壓、心臟病、哮喘的人有時需要高枕;患低血壓、貧血的人有時需要低枕頭。
①通常,枕頭高度以10-375px較為合適。具體還要因人的生理特徵,尤其是頸部生理弧度而異。肩寬體胖者枕頭顆略高;而瘦小的人可稍微低一些。
②睡眠習慣對於枕頭的高度也有影響,習慣仰睡的人,其枕頭高度應以亞說後與自己的拳頭高度相等為宜;而習慣側睡的人,其枕頭高度應以壓縮後與自己的一側肩寬高度一致為宜。當然,無論仰睡側睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭是最理想的。
2、喜歡的睡姿(首要因素)
側卧者:選用高枕保持脊柱平直,讓你充分放鬆,睡得更好。
仰卧者:中等高度的枕頭為頭部和頸部提供最充分的承托,使全身放鬆。
俯卧者:選擇一款低枕,最大程度降低肌肉警長程度和頸部受到的壓力。
3、如何選擇有助於脊椎健康的枕頭?
由於枕頭的作用是自然地墊起頭部和脖子,所以要符合人體的頸椎弧度。故枕頭的形狀應以中間低、兩端高的元寶形為佳。傳統一般枕頭不合適。
❸ 如何選枕頭，怎麼選枕頭
挑選枕頭主要是挑選枕芯：
羽絨枕：填充物主要是羽絨，羽絨是長在鵝、鴨的腹部，成蘆花朵狀的絨毛，成片狀的叫羽毛。被芯質量的高低，主要取決於其標准含絨量和充絨量。
優點：質地輕盈，保暖透氣，具有冬暖夏涼的效果，極易壓縮，節約空間。
缺點：容易受潮，不能水洗，暴曬後會有油脂揮發氣味：過於柔軟，回彈性差，頸椎患者使用不理想：由於羽毛材質，過敏患者不易使用，以免引起呼吸道不適。
化纖枕：普通的人造纖維枕頭
優點：價格便宜；機洗，手洗不受限制。
缺點：不太透氣，使用久了易變形結成塊兒，缺乏彈力；使用壽命非常短；容易滋生細菌，蟎蟲。回彈性差，對頸椎沒有支撐。
乳膠枕：乳膠枕是由橡膠樹的汁液做的，100%純天然的乳膠枕，是其汁液經過全物理過程加工而成。
優點：純天然，對人體無副作用；符合人體工學原理；透氣性，吸濕性好；回彈性好，可以緩沖人體壓力；一次成型，永久不變形。
缺點：價格貴，市場差價較大，不易區分天然乳膠和合成乳膠。
❹ 要選什麼樣的枕頭才好如何挑選好的枕頭
一個好枕頭可以提高我們的睡眠質量，只要選擇的枕頭適合自己，那就是最好的，可以參考以下兩點來挑選滿意的枕頭。
合適的高度是選擇枕頭首先要考慮的環節，現在市場上的枕頭一般都會根據不同人群的需求，設計不同的高度和大小，方便大家選購。兒童和成年人、性別差異等都會導致枕頭高度的需求不同，一般來說，新生兒不需要枕頭，兒童枕頭高度在3-4cm左右，成人平均枕頭高度一般在8-10cm，女性一般比男性低1-2cm最佳；
枕頭的彈性和軟硬度要適中，這樣才能讓我們達到最佳的睡眠狀態，提升睡眠質量。過硬的枕頭會導致頭部受力范圍小，造成頭疼症狀，而過軟的枕頭會讓頭部陷進去，長期使用不僅對頸椎不利，造成頭暈現象，影響我們的睡眠質量。
❺ 如何挑選枕頭【購買枕頭必看】
市場上有各式各樣的枕頭，如此品種繁多，五花八門的枕頭，你可以別挑花了眼，價錢只能作為參考，關鍵是要做到心中有數，挑選最適宜自個的。
1、喜愛的睡姿 睡姿是挑選枕頭的首要考慮因素。 側卧者：選用高枕保持脊柱平直，讓你充沛放鬆，睡得更好； 仰卧著：中等高度的枕頭為頭部和頸部供給最充沛的承托，使全身放鬆； 俯卧著：挑選一款低枕，最大程度降低肌肉嚴重程度和頸部受到的壓力。
2、枕頭的高度 常規**頸椎保健枕頭長度為60-70cm，寬度為35-43cm。 有研究認為：側卧位頭後枕：6+-1CM;仰卧位頸部枕：11+-1CM;側卧位臉側部枕：13+-1CM。
二、防蟎抑菌，選乳膠枕頭都是選用天然進口乳膠原料。天然乳膠有淡淡的乳香味，高彈性，相對回憶棉軟些。
1、乳膠價值 乳膠枕通過歐標SGS檢測認證，防蟎抑菌防霉，適宜氣喘、過敏者運用。不被太陽曝曬，乳膠原料可以運用5-10年不變形，能為頸椎供給較適宜的支撐。
2、乳膠優勢：防蟎抑菌、天然環保；超高彈性、透氣防菌、矯正頭型、經久耐用、超靜音、無靜電；透氣、不吸水：每立方有25萬個透氣孔，不吸水，唾液停留在外表便揮發掉，不繁殖細菌；天然環保：天然乳膠、無靜電、手感觸猶如皮膚，天然乳膠商品唯一的小缺點是不行曝曬在陽光下，紫外線會使乳膠原料變化為粉狀，運用數十年後，可自行分解，回歸自然，絕無環境污染；承托力強：運用5-10年不變形，支撐力強；不含有毒物質：乳膠作為醫用科學方面的高級資料，對人體無害。不含有毒元素，即使在過熱或焚燒的情況下，也不發生有毒物質。
3、乳膠技能乳膠的常規密度是45D，根據顧客需求，DAYJOY還推出了特軟、特硬的的枕頭，特軟的密度在38-40D，特硬的密度在50D以上。
4、保護及清洗 枕套：不能氯漂、勿滾筒烘乾、中溫熨燙、勿乾洗。枕芯：不能氯漂、不能機洗、陰干、不能乾洗、涼水洗刷。
❻ 什麼樣的枕頭好,如何挑選枕頭
挑選枕頭從下面三個方面來看！
一、枕頭的形狀
科學上來說，貼合人體頭頸部曲線的枕頭是最合適的，也就是波浪形的枕頭，兩邊高，中間低，無論是仰卧還是側卧，都很高保證脖子有很好的支撐，不會給頸部造成壓力。
很明顯，傳統上比較常用的那種「中間高、四周低」的枕頭是不符合這種要求的，並且這種形狀的枕頭在睡眠過程中很容易因為睡姿不正而造成頸椎易扭曲、落枕、肌肉酸痛等情況。
二、枕頭的高度
除了形狀之外，枕頭的高度也是重中之重。枕頭的高度沒有固定值，因人而異，並且還要看你喜歡側卧還是仰卧。
理論上說可以用這樣一個公式來確定枕頭高度：(肩寬—頭寬)÷2
具體挑選時可以大致這樣判斷：
1、如果習慣仰卧，枕頭的高度在8~13cm之間，以自己一個拳頭的高度為參考；
2、如果習慣側卧，枕頭的高度應該和你肩膀的寬度一致，大概13~16cm，這樣側卧時才能保持頸椎與腰椎保持在同一水平線上。
一般情況下，因為男性肩膀比女性寬，所以無論是仰卧還是側卧，男性枕頭的選擇都會比女性高一些。另外在給老人選擇枕頭時還需要更高一些，因為人體頸椎生理曲線的曲度會隨著年齡的增長而增加。
三、枕芯的材質
選好枕頭的形狀和高度之後，枕芯的材質就五花八門了，蕎麥皮、水、羽絨、人造纖維（腈綸棉）、乳膠等等，這些枕芯價格也高低不一，那麼糾結哪一種才合適呢？
1、枕芯要透氣
人在睡覺時會將身體多餘的熱氣和濕氣排出體外，枕芯如果不透氣的話，脖子與枕頭接觸的位置就很容易出汗，舒適性差，影響睡覺。
2、軟硬適中
枕頭不能太硬，這樣會讓肌肉處於緊張狀態，無法得到放鬆，相反，過軟的枕頭則無法為脖子提供合適的支撐。所以選擇枕頭既要支撐足夠又要足夠柔軟，這樣才能無縫契合頭、頸部曲線，讓肌肉得到充足的放鬆。
3、回彈性好
很多枕頭在剛開始睡時還挺舒服，可是睡著睡著就越來越低，到後面出現兩頭高，中間低的情況，有的枕芯還可以手動調整一下填充物，有的就完全不能用了。所以枕芯的回彈性也要考慮下，可以手動調節的枕芯除外。
4、材質易清潔、衛生、健康
枕頭因為天天和人體皮膚以及頭發接觸，再加上人體濕氣汗氣等，很容易滋生細菌、蟎蟲之類，有一些材質還容易飛出細屑，容易引起過敏、打噴嚏以及鼻炎等呼吸道疾病。
最後，給大家強烈推薦斯柔菲天然乳膠枕，採用北緯7°世界黃金產膠帶的天然乳膠原液，由諾貝爾獎獲得者邁克爾•羅斯巴殊教授帶領專業學術團隊領銜研發，並攜手斯里蘭卡乳膠專家研發出獨特的科學乳膠配方，天然乳膠含量達到93%+，突破乳膠含量技術壁壘。
且斯柔菲乳膠枕外形還有獨家設計專利，根據頭部和頸部生理曲線提供高彈支撐，打造頸椎牽引曲線、穩固睡姿曲線和肩部貼合曲線，三線有機組合，實現自然牽引，全方位修護頸椎，給你更好的深睡力，提高睡眠質量。
好睡眠需要好枕頭，好枕頭就選斯柔菲！
❼ 枕頭哪種好 枕頭如何選購
睡眠對於人體健康來說非常重要，在睡眠狀態下，我們的身體會進行新陳代謝，自我修復。只有保證充足的睡眠，才能夠讓身體更加健康，讓第二天充滿元氣。雖然說睡眠是一種本能，但對於許多人來說，睡個好覺真不是一件容易的事情，失眠、多夢、起夜已經成為習慣，該怎樣改善這種狀況呢？這時候一款舒適助眠的枕頭就成為「救命稻草」，但新的問題是市面上那麼多枕頭產品，到底什麼枕頭好呢？我們接著往下看！
什麼枕頭好？軟硬要適中
一款舒適的枕頭，必須軟硬適中，如果太軟，頭一枕就會塌陷下去，致使頭部受壓面積過大，影響正常的血液循環，而頸部也會因得不到支撐肌肉疲勞；如果枕頭太硬，那麼頭部雖然受壓面積小，但是壓力增大，也會造成血液流通不暢，長期下來，還會破壞頸部正常的弧度，導致頸部肌肉緊張，早上醒來頭痛、脖子痛。
什麼枕頭好？高度要合適
我們每個年齡階段都有相對應的最合適的枕頭高度，比如說：3~6歲的幼兒枕頭高度適合在3~6厘米；7~11歲的兒童枕頭的高度在7~10厘米比較利於成長發育；14~15歲的青少年枕頭高度適合在9~12厘米；而成年人的枕頭高度在12~15厘米最為適宜。此外，枕頭高度的選擇還要參考自己平時的睡姿，側睡時枕頭稍微高一點，仰睡時枕頭稍微薄一點。
什麼枕頭好？形狀要舒適
枕頭的選擇還需要看形狀，因為我們的頭和頸部並不是筆直的狀態，正常情況下，人的頸椎會有一個前凸的弧度，只有這個弧度保持不變，人才會感覺舒適。在選擇枕頭時，可以看它的形狀是否為中間低四周高，或者中間低前後高，這種類型的枕頭能夠貼合頭頸曲線，讓頭頸保持在最舒適的狀態。
什麼枕頭好？材質要選對
對於枕頭的材質，市面上種類也很多。蕎麥皮枕芯，優點：軟硬適中，支撐力也比較強，材質相對環保安全；缺點：形狀無法保持，容易吸汗發霉生長蟎蟲，拆洗起來不方便。羽絨枕芯，優點：柔軟度高，回彈性強；缺點：過於柔軟，支撐性弱，羽絨易飄出致使呼吸道疾病，用久了容易變形。乳膠枕芯，優點：材質純天然無不良影響，防蟎抗菌，能夠緩解壓力；缺點：容易氧化，彈性太強，價格虛高。慢回彈記憶棉，優點：記憶變形能夠貼合頸部曲線，慢回彈，吸收壓力；缺點：市場上產品眾多，容易買到假的。
什麼枕頭好？推薦Globon羽絨枕
通過對枕頭的軟硬、高低、形狀和材質進行分析之後，想必大家都知道一款舒適的枕頭該怎麼選了，如果嫌麻煩，不妨直接選擇羽絨枕，它採用自然生長的白鵝絨專業材質製成，這種材料是全球高檔酒店都在使用的枕頭材質，已經流行很多年，它能夠根據人體的姿勢變化自身形狀，更加貼合人體曲線，給予頭部和頸部提供最佳支撐，還可以有效吸收壓力，放鬆頸部肌肉，讓人輕松入睡，緩解各種不適感。形狀上，它採用的是睡下去後中間低兩側高的設計，無論怎樣翻身，都能夠填滿頸部的空隙，想怎麼睡就怎麼睡。
良好的睡眠是身體健康的基礎，是精力充沛的保證，如果長期處於失眠狀態，就會出現注意力不集中、精神不振、消化不良等疾病，從而影響正常的生活、學習和工作。在了解什麼枕頭好之後，就趕緊上Globon的天貓旗艦店為自己安排一個，徹底與黑眼圈say拜拜，元氣滿滿地度過今後的每一天吧！
❽ 關於睡衣和枕頭的選擇
呵呵！買枕頭吧！愛心型的不錯！她一個，你一個！多甜蜜啊！情侶枕頭哦！^0^！Q-GEN牌的不錯！價格在50元左右。那裡還有很多情侶戒指什麼的，還有什麼手機鏈錢包什麼的，都不錯，也挺便宜。20元左右！呵呵呵呵～～！你女朋友真是幸福～～
❾ 如何選擇適合自己的枕頭呢
從高度挑選：1.我們的後枕部和頸部之間的高度差正好能夠伸進去一隻手，所以我們在選擇枕頭的時候，經過頭部重量壓迫以後枕頭的高度正好是一隻手的高度就行，一般來說，成人以15厘米為宜。2.女性枕頭高度在7至12厘米，男性枕頭高度在11至14厘米。3.習慣仰卧的人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較為合適。
現實生活中由於人們對於枕頭的重要性及枕頭的知識了解的不深，導致人們在枕頭的選擇上存在著很多誤區,所以我們要挑選合適自己的枕頭而不是盲目的挑選最貴的，當然並不是貴的不好，而是要看適不適合我們。
❿ 睡覺時如何選枕頭
每個人要的理想枕頭，會是不一樣的，別人用得好的，很可能你用著不好！
枕頭是很講究的東西，要每天整夜枕著，時間長，微小的性能、形狀，就帶來很大的體驗差別——首先不同年齡不同身材適合不同規格的枕頭；其次需要配合肩膀和頭部的形狀，貼合匹配，特別是頸部墊起的枕頭，更要匹配頸部形狀；然後要配合床鋪的軟硬，肩膀和背部陷入床鋪的程度會不一樣；還要匹配用戶的睡姿習慣，睡姿不同需要不同的枕頭形狀和高度；接著要適應皮肉粗厚程度，比如是一些健壯的用戶，很希望有力度的枕頭；最難的是不同健康程度的階段，需要不同的枕頭，比如得頸椎病的時候，特別想枕頭墊起頸部，刺激一點；
同時，枕頭又是很容易將就和適應的東西，只一個枕頭，人困了、睡熟了，充分放鬆，就會適應；實在不適應，團一下、塞一下，也能枕；沒得選擇的時候，三天下來，多數枕頭能適應。特別是原來那種只枕頭部的枕頭，其軟硬高低形狀，有很大的適應范圍，即以前的枕頭，很容易適應，可以一款將就大多數人。
想要買到完全稱心如意的枕頭，怎麼辦？答：「沒有對比，就沒有傷害」只有仔細試用，切身體驗，當場對比，才能真正了解是否舒服，沒有用過足夠多的枕頭，在沒有枕過更舒服的枕頭之前，就不能下判定這個是否是最好，多試用，才會發現原來有更好的，才能找到最適合自己的枕頭。
但是，也可以預先排除一些枕頭，排除那些肯定不適合你的枕頭，如下面所述，先大量減少需要試用的枕頭種類，集中目標的品種中選擇，可盡快找到最合適的。
怎麼排除呢？需要先問你主要想達到的枕頭功能目標是什麼。
如果是想要睡眠好，那主要就是選柔軟，受力盡量均勻，讓皮膚不容易膈應麻木疼痛，減少睡眠中的翻身，讓睡眠更容易進入深層、不易醒轉。所以，那些偏硬的、用硬材料做的枕頭你都可以排除。
如果是想要頸椎好，注重的是枕頭高低、頸部墊起程度、內膽彈性有沒有消除，這些最重要，按現在科學進展情況，肯定要從塑造人體工學立體形狀的枕頭中挑選，那些碎粒填充的、靠套子鼓起像麵包一樣的枕頭，其形狀肯定不夠科學，你都可以排除；而那些彈性很高讓頸椎不容易放鬆的充氣枕、乳膠枕，也建議排除，不信你就和消減彈性的記憶枕仔細比比。
如果側重於清潔衛生皮膚好，那肯定要找不易滋生細菌和蟎蟲的，比如高分子材料的記憶棉、乳膠棉、熱塑彈性體、凝膠等，這些材料比較新穎先進，至於那些動植物蛋白的容易招惹細菌蟎蟲滋生，肯定都要排除了。
有人說了：店家只有一款枕頭，一個規格，怎麼辦？
很好辦啊，找一家有很多枕頭款式規格的店家，或者在多家店裡買，一口氣買典型的、可能適合自己情況的多個枕頭，實際枕過夜試試，把欠好的退了，或者挑出其中算好的，再向店家反饋其欠缺處，調換到更合適的，直到滿意為准。