Ⅰ 穿34的內衣罩杯小了,腰圍大了怎麼回事
親，可能是您選擇的內衣，罩杯小了，而緯度大了。
親可以試一下，32的（國際碼70）。但罩杯比您原來34（國際碼75）的要大一個罩杯。比如原來穿34A，現在可以試一下32B（國際碼70B）。當然原來是B，現在就選C，依此類推。
文胸按罩杯大小，一般分A、B、C、D、E…等，從杯碗的大小從小到大，對應適合從小胸到大胸。
一般根據上下胸圍差判斷。
胸圍差（cm）：A
7.5-10
B
10-12.5
C
12.5-15
D
15-17.5
E
17.5-20
王小白內衣，幫助別人快樂自己！傳遞正能量！
Ⅱ 胸圍和腰圍不成正比怎麼辦
你是很美的身材了，屬於胸大腰細的那一種，你就買胸圍正好的那種，因為胸圍的尺寸不好動，腰圍可以隨便動，衣服不會變型，腰圍大了可以讓他們再收一下腰，這是個很容易的活，我以前是開服裝店的，有的人衣服買的很貴穿著不合適時也捨不得丟掉，就到服裝店改，如果碰到你特喜歡的衣服，就買吧，腰大了修一下，沒問題的。
Ⅲ 這件衣服的胸圍大了一些，可以在裁縫店改嗎
可以改，以下為改小方法：
t恤衫改小比較簡單，等比例修改胸圍和腰圍就可以了，一般衣領的大小不影響，如果改的比例不超過平鋪的5厘米，可以不用修改袖長。可以到就近的縫衣店就可以修改了，費用大概10元左右。一般先直接減去大出的尺寸，然後冚車車縫就可以了，不影響美觀。但是跳躍的比例過大，就不好修改了，比如XL碼改成M碼。
T恤衫是春夏季人們最喜歡的服裝之一，特別是烈日炎炎，酷暑難耐的盛夏，T恤衫以其自然、舒適、瀟灑又不失莊重之感的優點而逐步替代昔日男士們穿件背心或汗衫外加一件短袖襯衫或香港衫的模式出現在社交場合，成為人們樂於穿著的時令服裝。
Ⅳ 腰圍比胸圍大怎麼穿衣服
應該選擇的：松緊的、大小合適的裙子或褲子，深色調有壓縮視覺的效果；長度超過腹部的罩衫、或是束腰外衣是你的選擇；拉鏈盡可能裝在身後，前面只能用隱形拉鏈
應該避免的：貼身窄裙、雙片裙、包臀褲使凸出的腹部曲線畢露，碎褶裙、大圓裙令體態更顯粗大，腰間的松緊帶或是寬皮帶更突出腹部，很顯然，應避免這些款式。走路的姿態更要挺胸昂首，步履灑脫大度，你會有足夠的信心享受人生。
(1)白襯衫束入深色長圓裙內，並以兩公分寬的皮帶系緊，造就X型的線條，能使腰部更纖細，以掩飾凸出的小腹。
(2)全身穿冷色，以細條紋的長褲分散視線。上下身衣服，包括皮帶、絲巾、鞋、襪等都採用冷色系的搭搭配，而貼緊肩部的外套是造型設計的重點。
(3)直統牛仔褲可使凸出的腹部不那麼明顯，配上稍長的西裝外套，效果更佳。
(4)小腹凸出者可選擇蘿卜形長褲來搭配下擺寬松的毛衣，並用配件(帽子、圍巾)將重心置於上方，這樣的穿著也是很出色的。
(5)寬松的短褲最能掩飾凸出的小腹。上半身的背心裝飾繁多，加上帽子、圍巾的搭配能使視線上移
Ⅳ 蕾絲衣服買大了，怎樣把領口、胸圍和腰圍改小謝謝！
肩線下縫領口就小了，胸圍和腰圍要看你個人要求。
Ⅵ 腰圍比胸圍大怎麼辦
每天堅持仰卧起坐，或者做別的運動時間超過1個小時，自然腹部就減下來了。
Ⅶ 腰圍和胸圍一樣粗了，太可怕了.要怎麼減腰
1.瘦腰腹:
現在傳授給你臨時抱佛腳的細腰速成運動招數，讓你在短短的幾天中，就能擁有迷人的腰段！ 四步驟轉腰運動： 平躺、膝蓋彎起腳板著地，手指放在耳邊；仰卧起坐後上身轉向左面（此刻吐氣、肩膀放鬆），再轉回正面、緩緩躺下。右邊的動作也一樣，各重復10次。 躺卧曲膝： 平躺、雙手平放兩側，膝蓋呈90度。吐氣並將膝蓋拉往右肩，回復，再拉往右肩，重復10次。 側彎曲膝： 平躺、雙手平放兩側，膝蓋呈90度。用雙腳的力量往身邊右側壓至距離地板15公分，吐氣，回復，再吸氣、往左側壓。每邊重復10次。
.................嗯,還有...................
做家務法
或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的「灰姑娘」吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯，「廚師」一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。
粗鹽減肥法
粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊綳。
在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鍾後，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。
如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的「沐浴鹽」。
按摩法
這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。
縮腹走路法
首先要學習「腹式呼吸法」：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能減肥」，幾個星期下來，連走路的姿勢也會更迷人。
1、坐姿要端正
平日要長期待在辦公室的女性，坐姿絕對要端正，例如不可以駝背、腳也別帥氣地到處亂擺，因為端正的坐姿不僅讓儀態更佳，也可以讓你的腹部及臀部保持在緊張的狀態，所以臀線不易變形，腿部曲線更因此而得到修正。
2、不要忍便
因為容易讓肚子脹氣，忍習慣了，會讓直腸粘膜變得遲鈍，甚至會形成慣性便秘，排便不順暢，那麼小腹自然會逐漸成長茁壯！此外，早晨起床時可以試著喝一杯冷飲，或是多吃蔬果類，都能達到腸胃蠕動、促進便意的功效。
3、運用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。
4、要無時無刻縮小腹
平常走路和站立時，要記得用力縮腹，再配合腹式呼吸，也許前一兩天會覺得很辛苦，但日子一久，你就可以看見自己的小腹肌肉變得緊實，輕而易舉地就能達到瘦身的功效。
5、絕對要勤做運動
除了要常常提醒自己縮小腹，做提肛運動及勤走樓梯，可以讓脂肪不再受地心引力影響而往下垂；此外常坐辦公室的女性，可利用辦公室的椅子，將上半身維持挺直，骨盆往後倒，坐於屁股上，然後再慢慢將屁股往上拉，至緊綳處再恢復原狀，如開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。
打擊腰部贅肉反擊戰
神話1：仰卧起坐是鍛煉腹部肌肉的最好方式
現實：肩酸背痛，肚腩依舊。
一直被我們奉為獲得平坦緊實腹部看家「法寶」的仰卧起坐，卻沒能躋身於美國權威健身機構「最有效的健腹健身法」名單之列。原因很簡單，仰卧起坐時我們的動作常常不到位，通常是背部和肩部使足了勁兒，而腹部卻沒有得到真正的鍛煉。
在對13種腹部健身法的效果做了全面的測評後，專家們找到了最有效的前3種方式，它們分別為：健騎機（自行車健身器）訓練；船長椅（與地面呈30度角的長椅，可以躺在上面，將雙腿舉起並保持幾秒鍾，強健腹部肌肉）訓練；健身球訓練。
仰卧起坐改良版：健身教練認為，如果想讓仰卧起坐發揮更好的效果，可以嘗試做如下改變——每分鍾僅做10次仰卧起坐，在上身與地面呈45度角的時候保持5秒鍾，這樣的效果比起1分鍾做60次的要好很多！
神話2：每天都要進行腹部鍛煉才能夠得到緊實的腹肌
現實：時刻遭遇贅肉反攻。
腹肌與身體其他部位的肌肉形成過程是完全相同的，也需要有一段時間來進行塑造。因為在大運動量的訓練完畢之後，肌肉組織的細胞形態雖然被改變了，但還沒有完全成型，通常要在48小時之後才能完成肌肉「重建」的任務。每天進行腹部的鍛煉固然能夠促進脂肪的燃燒，卻沒有給腹肌的形成留下時間，一旦鍛煉鬆懈下來，贅肉會馬上發起「反攻」，一切豈不前功盡棄？
正確的練習頻率：1周3次。
神話3：高密度的鍛煉一定能收到加倍的效果
現實：氣喘吁吁，動作出位。
把一個動作重復做上100遍，就能夠得到比做50遍好1倍的效果嗎？健身不是單純的量的累計，而應該重視質的變化。以「船長椅」器械訓練為例，許多人都會連續做上幾十個，直到大汗淋漓氣喘吁吁才不得不停下來。資深的健身教練認為，腹肌的訓練關鍵是動作要到位，而且需要適當的停頓，最好以15個動作為1組，每次做2～3組就可以了。
強化效果的辦法：在鍛煉中多一些變化，比如在腿部綁一個小沙袋，效果就會不同了。
神話4：健腹=收腰
現實：瘦了腰部，胖了腹部。
許多人都把健腹運動與減去腰部脂肪的運動混淆起來，以為一個動作既能瘦腰也能美腹，可往往是瘦了腰，胖了腹。
這是因為減掉堆積在腰部的脂肪比塑造腹部的肌肉要容易得多，只需要在飲食上配合，減少高熱量食物的攝入，同時堅持相應的訓練，就能夠讓「小蠻腰」重見天日。腰細了，沒有得到針對訓練的腹部相對就表現得更「突出」了。不要指望某一種運動能夠同時完成健腹、收腰的雙重任務，減肥的道路上是沒有捷徑可走的。
建議：按部就班地練習，不要相信「二合一」的方法。
Ⅷ 買冬天衣服比胸圍大多少合適 我看好了件棉衣胸圍124 我身高183 體重183 我的胸圍是105 腰圍是107 合適嗎謝
我個人呢感覺正好我是賣衣服的 105凈胸圍，裡面穿上打底衣服 外套124 屬於寬松型的。
Ⅸ 冬天衣服的胸圍大小應該比實際的大小大多少合適呢· ！！
這類體育服裝的規格，
外貿的貨往往比實際大一號，
內銷的往往比實際小一點。
你的身高體重XXXL大小剛剛夠穿！
Ⅹ 我在網上購買了一件羽絨服 但是穿起來腰圍和胸圍大了點 可以改小點嗎
羽絨服要是改可太麻煩了，你還是換一件小碼的吧