『壹』 想給衣服加一圈松緊帶怎麼縫
1、四分之一固定:找到如圖褲腰的中點，把松緊帶和褲腰用珠針固定起來；
(1)睡衣胖了在後背怎麼加松緊擴展閱讀
1、褲子縫好後褲腰先不縫，里翻在外面放好；
2、松緊帶兩頭重疊後縫合，松緊帶長度是腰圍減10%，把松緊帶作上4等分的定位點，在褲腰上也作上4等分的定位點；
3、松緊帶套在褲腰上，把松緊帶和褲腰上的定位點用長針固定，然後把褲腰的縫頭折兩折，把松緊帶拉伸後縫合；
4、注意松緊帶接頭要和褲腰上的接頭錯開，不然縫在一起太厚；
5、松緊帶（Elastic band）它作為服裝輔料，特別適合於內衣、褲子、嬰兒服裝、毛衣、運動服、韻服、婚紗禮服、T-恤、帽子、胸圍、口罩等服裝系列產品；它的用途有織物可採用平紋、重平、斜紋、雙層、經二重和提花等組織。機織松緊帶質地較緊密，品種多樣，廣泛用於服裝袖口、下擺、胸罩、吊襪、褲腰、束腰、鞋口，以及體育護身和醫療綳扎等方面；
6、可採用平紋、重平、斜紋、雙層、經二重和提花等組織。機織松緊帶質地較緊密，品種多樣，廣泛用於服裝袖口、下擺、胸罩、吊襪、褲腰、束腰、鞋口，以及體育護身和醫療綳扎，工藝品，辦公文具，工業用品，家居用品等產品。
參考資料
網路-自動松緊帶拼接縫合機
『貳』 睡袍帶子怎麼系
睡衣裡面有兩根帶子，應該是把裡面的兩襟系緊用的。
『叄』 背部肌肉拉緊了怎麼放鬆啊
訓練過程中，大量的負荷，讓肌群處於收縮，緊張狀態，通過拉伸有效對訓練肌群緩解緊張，放鬆肌肉，可以預防運動損傷。
背部拉伸做法：
1.斜方肌主動拉伸：15-20次，2-3組，間歇20秒。動作要點：兩肘固定於膝蓋內側，兩膝穩定，斜方肌發力。
2.背闊肌主動拉伸：單側15-20次，2-3組，間歇20秒。動作要點：兩腿打開，兩手抓腳，身體向一側傾斜，感受背闊肌拉伸。
3.豎脊肌主動拉伸：15-20次，2-3組，間歇20秒。動作要點：兩腿打開，身體向前傾斜，兩手向前盡力伸，感受豎脊肌拉伸。
4.肱二頭主動拉伸：15-20次，2-3組，間歇20秒。動作要點：兩手落於身體後側，身體向前方移動，感受肱二頭肌拉伸。
(3)睡衣胖了在後背怎麼加松緊擴展閱讀：
拉伸背部肌肉。坐姿，雙腿在提前貼緊伸直，上身前傾用手指去碰觸腳尖，盡量讓腹部胸部靠近腿部，保持20秒，放鬆。然後重復3-5次。
熱身時需要活動的關節:肩關節、胯關節、膝關節、踝關節。直立，雙腿分開與肩同寬，手臂自然下垂，腹部用力收緊，雙肩利用肩背肌群力量向後環繞10次，再向前環繞10次。單肩左右交替向後環繞、向前環繞各10次。
擺胯及繞跨練習。直立，雙腿分開略比肩寬，雙腿微屈，手放在胯骨上。上身正直，利用腰胯力量使胯部左右擺動各10次，注意腹部收緊。然後順時針逆時針環繞各10圈。
『肆』 褲子腰太大 想給它加個皮筋 怎麼能啊讓褲子可以松緊怎麼辦
一、根據自己的腰圍，在牛仔褲前方的左右兩邊，找到需要縮小腰圍後的位置
『伍』 怎麼才可以收緊皮膚我以前很胖，現在瘦下來了，可是皮膚很鬆弛，特別是後背，就和老年人的皮膚一樣鬆弛
減肥引起的皮膚鬆弛，可以採取按摩收膚，緊膚水也可以，但是還是有副作用的，並且不會是永久性的。減肥皮膚鬆弛後你會發現床上有掉落的白色銀屑，這就是身體的自我修復，完全可以不用管慢慢皮膚就收緊了
『陸』 燈籠褲加長後松緊怎麼加上去
這個問題你問的比較模糊，燈籠褲松緊帶必須是專業車手（縫紉機車手）車上去，需要一定的技巧，或者你可以找跟裁縫去加工一下。
『柒』 後背胖什麼原因做什麼運動減下去
導致後背肥胖的原因有很多，例如遺傳、不良的生活習慣以及不正確的姿勢等等，但是很多人在生活中都不太注重後背的管理，那麼做什麼運動減下去?
後背胖怎麼減
1.每日擴胸
只要一有時間就做大幅度的擴胸運動，可以時而快速、時而緩慢的調整節奏。只要感到背部肌肉有熱絡感，便達到了燃脂的效果。
2.拉直全身線條
背靠牆壁自然站立，注意將後腦勺和腳跟都貼緊牆壁，同時保持頸部放鬆，盡量拉直全身線條。
3.立式俯卧撐
將雙手貼緊牆壁，身體前傾站立，注意保持手臂平行於地面。然後綳緊背部、收緊腹肌，慢慢壓低身體高度，到盡量低的位置時保持10秒鍾，再慢慢將身體推回至原位。每次做至少15個立式俯卧撐，盡量每天都練習。
4.隨手啞鈴操
將拇指和食指間的虎口緊貼啞鈴，以手心朝著身體內側的方向抓起啞鈴，然後向上做反復的推舉，舉起啞鈴時呼氣，放下時吸氣。注意推舉時不要使用手腕的力量，也不要彎曲手腕。如果覺得1公斤的太輕，也可以選2公斤重的啞鈴。
5.劃槳練習
除了不放過任何一個劃船的機會，也可以在家模仿劃槳動作。建議你放上音樂，時而快時而慢的調整動作頻率，這樣可以讓鍛煉變得更有趣。做完劃槳練習後還可以做些大幅度的轉體動作來強化背部的深層肌肉。注意轉體時雙臂要隨著身體自然擺動。
6.雙手伸展法
雙手放在背後相握，盡量伸直手臂，同時盡力向上抬至極限，如此進行50下，這時候會感覺肩胛骨上面部位被擠壓，同時也有助於鍛煉胸部的肌肉。
7.學貓拱腰法
早上醒來，先揉揉眼睛、搓搓臉，用手向後梳頭發，然後雙手手臂從肩上伸出來，向後震震手臂，向後仰仰頭部，接著躺在被窩里伸個懶腰或者向上挺幾挺腹部，再翻身趴下，像貓「長身」一樣用力地拱拱腰，盡量伸展腰背以及四肢的肌肉。
『捌』 肥胖女生後背整體都寬，怎麼告別虎背熊腰
背部是一個非常重要的位置，如果一個人的後背比較肥胖，整個人就會顯得臃腫不堪，後背太肥，就會影響外形，可以稱得上是虎背熊腰了。背部的位置刁鑽，所以很多運動平常難以鍛煉到那裡，而今天我就教教大家如何解決背部肥胖問題。只需要2步，就可以告別虎背熊腰，擁有線條優美的美背不是夢。
看到這里，我們對於背部肥胖問題的解決方式已經有了了解，如何解決背部肥胖問題？原來，只需要這2步告別虎背熊腰。
『玖』 怎麼收緊背背褲帶子
可以把背帶褲的雙肩帶收緊一些。
背帶褲雙肩帶調整方法：
1、背帶褲前面主要有葫蘆扣和方形扣，先把背帶褲的帶子穿進方形扣的孔裡面，再從下面穿出來。
2、再把穿過方形扣的帶子穿進葫蘆扣，再從葫蘆扣中間的孔穿出去。
3、把穿過了葫蘆扣的帶子部分向後捋，使之與前面的帶子平行，翻過來再做下面的操作。把方形扣那裡的帶子扯出來一部分，留出空間，把尾端的帶子穿進去，再從對面穿出來，把剛才留出來的帶子扯直。
4、不要讓尾端的帶子露出來太多，以免影響美觀，自己把帶子的具體長度調整一下。
5、按相同的辦法把另一半扣子也連接好，扣上扣子，背帶褲就連接好啦。