A. 夏天坐月子穿什麼衣服好三伏天坐月子穿什麼
三伏天坐月子最好是搭配長袖。因為在特殊的階段,是需要注意保暖的。
一般情況下,夏季坐月子需要搭配秋款的服飾。當然也建議因人而異。
可以的。空調房間內太乾燥,新鮮空氣換氣不足,還有設定溫度不要太低,注意腹部保暖,恆溫舒適,減少冷熱沖擊。注意正確使用方法基本上不會有什麼問題。
從舒適度的研究上來說;人體最適宜的環境溫度是27度C,還有人體可承受的熱沖擊溫差約5度C(意思是在不同的兩個環境溫度間進出,例如室內外之間),所以家裡空調機最適當的設定溫度在26~28度C之間。
設定這個溫度,除了可獲得不冷不熱的舒適環境,還能節省能源消耗,節電省錢。
還有建議選購變頻空調機,因為變頻空調機在達到設定溫度時,會降頻降功率運轉,此時最省電,壓縮機不停機,以最適當的頻率運行,安靜、省電,室溫穩定在正負0.5度C之間,最舒適,很適合小孩及老人使用。
所以,空調機的設定溫度一定不要太低,還有不要直吹。
還有白天使用時,最好1~2小時開窗通風5~10分鍾一次,確保室內空氣清凈。健康使用空調很重要。
相同道理,制熱模式運轉時,設定溫度為18~22度C。
可以給寶寶穿肚兜,只要保證後頸,肚臍,腳心的保暖就可以了,寶寶就不會著涼了哦,還有要准備薄的長袖和長褲內衣的。因為寶寶剛出生,雖然天氣熱,但對周圍的環境還需要一定的適應,所以准備幾套長袖內衣褲。
B. 夏天坐月子如何選擇月子服
傳統觀念上認為,坐月子應該「捂」,意思就是要多穿、多蓋,避免著涼、受風。這樣的說法有一定的道理,因為產後新媽媽的身體比較虛弱,免疫力降低,與正常人相比更容易生病,因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話,也要根據自身情況適當減少衣物,千萬不要一味地「捂」,導致中暑。 月子里如何穿衣? 1. 材質應該選擇棉製的,既保暖又吸汗。產後,最常見的身體現象就是出汗多,俗稱是「褥汗」,尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯,這是一種正常的生理現象,是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。 因此,新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的,襪子也是一樣。 2. 應該穿長衣長褲,穿薄襪子。戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子,尤其是淋浴後。如果天氣好,可以到戶外曬太陽,為了能更好地接受陽光照射,上衣可以選擇半袖衫,不過一定要做好防曬。 3. 睡衣要寬松,必要時可以穿著襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時候會十分小心,可是一旦睡著了就會蹬被子,很容易著涼,最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。 4. 衣物一定要勤洗勤換。產後多汗,有時不到半天衣服褲子已經濕透了,千萬不要怕麻煩,要多准備一些內衣內褲和貼身的衣物,一旦感覺不舒服馬上換下來,避免著涼。 5. 根據天氣,適當增減衣物,必要時可以帶個頭巾或帽子。遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣,如果想外出曬太陽,最好是能帶個頭巾,以防著涼。 6. 衣物洗凈後最好放在太陽下暴曬消毒。換下來的衣物最好能盡快清洗,可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。 7. 遇到天氣不好的時候或是生活在潮濕的環境里,最後能用熨斗把衣物熨干。這樣可以防止衣物長時間不幹,滋生細菌。
C. 夏天坐月子一定要穿長袖長褲的睡衣嗎
夏天坐月子不一定要穿長袖長褲的睡衣。
產婦穿衣服需要隨著室溫的變化而變化,相應地增加或減少。不打開空調,也可以在炎熱的天氣穿短衣和短袖,應選擇全棉麻等天然材質的衣服。衣服的厚薄程度其實也沒關系,重點是看個人的承受能力。如果衣服被汗水浸濕,一定要及時更換。
溫度相對較低或房間有空調,可以穿長袖衣服,在有空調的房間里最好穿一雙薄棉襪。但如果是一位身體質量不佳的母親,當空調溫度低,室外溫差大時,建議穿長袖衣服。孕婦在坐月子期間也要避免直接對著空調或風扇吹風,及時做好身體護理工作。
夏天坐月子要注意什麼?
1、保持空氣流通
產婦住的房間要經常打開窗戶通氣,掛上窗簾,並且保持室內空氣流通,早晚窗戶應該開放換氣,必要的時候白天也要注意開啟門窗。新媽媽休息的房間要選朝南的,通風狀況要好,但是不要讓風直接吹到產婦床上。
2、飲食要注意營養搭配
夏天產婦飲食要清淡,多吃瓜果蔬菜,少吃一些過於油膩的食物。
3、產婦穿衣服要注意
產婦不是病人,穿的蓋的和普通人一樣就可以,產婦衣服汗濕了應該及時更換,洗澡時要防止風直接吹到自己的身體上。
4、盡量不要洗澡洗頭
據現在科學的說法,一般產後三到七天可以在28~30℃的溫水中進行沐浴,洗澡時可以使用溫水,洗後要立即擦乾,不要讓皮膚帶著水分。另外,剖腹產的媽媽要兩周後洗澡,視傷口恢復情況來定。
5、不能吃涼
產後身體氣血虧虛,一定不要貪涼。