㈠ 幼兒冬季午睡小常識
1.幼兒午睡安全注意事項
幼兒午睡安全注意事項：
一、睡前准備：
1、午睡的房間必須保持空氣流通。午睡前拉好窗簾，為幼兒創設一個良好的睡眠環境。
2、體弱的幼兒應安排在背風處，體質較好、怕熱的幼兒可安排在通風處（但不能吹過堂風）。易尿床和活潑好動愛說話的幼兒睡在監護人照顧得到的地方，咳嗽的幼兒最好與其它幼兒有一定的距離。全體幼兒頭 *** 叉睡。
3、檢查幼兒口腔內是否有食物殘渣，督促幼兒飯後漱口。
4、組織幼兒散步、聽音樂、聽故事或兒歌等安靜的活動，不宜讓兒童做活動量大的游戲，以保證兒童安靜入睡。
5、提醒幼兒睡前小便，不帶發卡，玩具等物品入寢室。
二、睡間准備：
1、幼兒睡間起床小便時，為幼兒准備好小拖鞋，春秋季應備背心，冬季准備棉背心，避免幼兒感冒。
2、提醒幼兒右側卧躺下，及時幫助幼兒糾正不良的睡姿。特別注意幼兒不能蒙頭睡，幫助其拉下被子。
3、每十五分鍾一次的巡迴檢查，保證在第一時間、以最快速度到達發生意外的幼兒處。
4、及時檢查幼兒是否有異常情況發生，天冷時特別注意蓋好被子，夏天為多汗的幼兒擦掉頭上、頸部的汗。
5、動作輕盈，說話輕聲，保持寢室安靜，並加強午睡觀察， 特別是發燒吃葯的幼兒，及時做好午睡觀察記錄。
三、起床管理：
1、幼兒起床前關好窗戶，以免著涼。夏天也要避免吹對流風。
2、可用播放輕音樂，故事等多種手段叫醒幼兒，可分批起床，對起床難的幼兒應到身邊輕拍，輕聲喚醒。
3、夏冬季節，起床前活動室應提前20分鍾開空調，調整溫差。
4、穿衣服時幼兒應先坐在被窩里穿上衣，再起身穿褲子，防止感冒。
5、起床後要做好午檢，摸幼兒額頭試溫，觀察精神狀態和檢查身體情況，根據當日氣溫增減衣服，及時入廁。
6、指導幼兒喝一大杯水，補充水分。
(1)幼兒園睡衣趴戴什麼枕頭擴展閱讀：
幼兒夏季護理：
一、多飲用白開水。
二、食用熟食。
三、防止日光性皮炎。
四、生瓜果，生菜中可能附有蟲卵。
五、夏季通風。
六、勿過多食用冷飲。
七、室外是烈日炎炎，進入帶有空調的場所時，小兒汗毛孔突然關閉，會發生外感風寒，很易患感冒。一定要注意小兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間，要擦乾身上的汗水，穿上長褲長袖襯衫；到室外後再換上短衣。
八、午睡。
參考資料來源：網路——幼兒
參考資料來源：兒童睡眠——網路
2.冬季幼師怎樣組織孩子午睡
睡間管理
1、提示並指導幼兒先將鞋襪整齊的畢鏈族脫放在床下，將外衣，外褲按要求分別疊放整齊，並放置在固定位置（衣服放在褲子上 面，穿衣時方便）。
2、幼兒睡間起床小便時，為幼兒准備好小拖鞋，春秋季應備背心，冬季准備棉背心，避免幼兒感冒。
3、按小組分批入睡，教師每天提醒幼兒右側卧躺下，及時幫助幼兒糾正不良的睡姿。特別注意幼兒不能蒙頭睡，幫助其拉下被子，起床後及時進行教育。
4、對一時不能入睡的幼兒可用面部表情和手勢提示，或輕輕撫摸勸慰，讓幼兒體會教師的愛和要求，引導入睡。
5、如保育員看班，教師應及時做好交接班工作，詳細說明應特別關注的情況。
6、當班老師不能擅離班級，做好每十五分鍾一次的巡迴檢查，保證在第一時間、以最快速度到達發生意外的幼兒處。
7、及時檢查幼兒是否有異常情況發生，天冷時特別注意蓋好被子，夏天為多汗的幼兒擦掉頭上、頸部的汗喚困。
8、值班人員動作輕盈，說話輕聲，保持寢室安靜，並加強午睡觀察，特別是發燒吃葯的幼兒，及時做好午睡觀察記錄。
9、個別護理：
(1)對體弱兒要多加關心，可先入睡，多汗的幼兒可在睡前背部墊上干毛巾，汗濕的毛巾要及時拿掉。
(2)易哭吵的幼兒最後入睡對個別入睡難的幼兒，應隨時調整教育策略，可讓其晚睡或早起。
(3)咳嗽的幼兒如難以入睡，教師應提醒幼兒喝水，並及時提醒小便。
(4)對於尿多，睡前喝葯的幼兒應提醒小便，防止尿床。若入廁時間超過2分鍾，教師應去盥洗室察看原因。小班幼 兒應由教師跟隨。
(5)採取分區照看，值班人員盡量靠近入睡難、生病，吃葯的幼兒，有利於觀察。
3.如何做好冬季幼手弊兒午睡護理
一、家園配合、及時溝通。
1、在家訪或老師平時與家長交流的過程中，家長要告訴老師自己孩子的一些習慣。如：尿床、盜汗、吃手指頭等等。保育老師就可以根據其孩子的特徵進行特殊護理。
2、保育老師要將孩子在幼兒園午睡時的一些現象和家長交流，讓家長配合糾正不好的習慣。如：幼兒午睡不好的家長每晚不得晚於九點鍾讓孩子上床睡覺，早上要堅持按時送孩子上幼兒園。讓孩子睡、吃、玩有一定的規律。
3、對於喜歡生病的孩子，家長應做到在家盡量少給孩子吃零食，多給一些含維生素高的東西吃。如：水果、新鮮蔬菜、牛奶、雞蛋。有的家長從幼兒園把孩子接出來就這樣那樣的買給孩子吃，所以孩子在幼兒園不好好吃飯，挑食。每天就想著家長早點來接他，不想上幼兒園，這樣一來孩子的營養跟不上，抵抗力差了，所以就很容易生病。
4、對於習慣性尿床、盜汗的孩子家長要為孩子穿易脫、易穿的衣物和鞋子。不要穿得太多，穿暖和就行。盡量方便孩子的洗、換。以免感冒生病。
二、精心護理、合理調配。
1、保育員老師在護理幼兒午睡時要善於觀察、了解每一位幼兒。對幼兒不正確的睡姿進行及時的調整。
2、冬天太冷兩個孩子一個床最合適、暖和。最好把喜歡尿床的孩子放一張床上，便於按時讓他們一起上廁所，不影響其他幼兒，為孩子准備一雙棉拖鞋，以免孩子起床上廁所時要穿鞋花費時間容易著涼感冒。
我想孩子只要養成了良好的生活習慣，在老師的精心的護理、合理的膳食和家長的配合下，我們的孩子一定會健康、快樂的成長！
4.幼兒在幼兒園午休的時候有什麼小竅門可以讓他們睡覺不吵鬧
午睡時間短暫，但它對孩子的意義不容忽視。
孩子的大腦皮層易興奮也容易疲勞，在園活動半天後，大腦皮層產生疲勞，需要休息，才能有充沛的精力完成下午的活動。同時，寶寶的身體正在發育，睡眠時他的腦垂體會分泌生長激素，幫助兒童長身體，還能補充有的孩子夜間睡眠的不足部分，增強機體防護功能的作用。
總結起來，孩子在幼兒園不願午睡的原因不外乎以下四點：1、早上起床較晚；2、上午的運動量不充分，導致孩子體能過剩；3、孩子在家一直沒有養成午睡的習慣，剛上幼兒園的時候跟不上集體生活的作息制度。4、午睡時有特殊的習慣、需要。
剛入園的寶寶想念爸爸媽媽，晚上回家比較興奮，想跟家長多玩一會兒，玩得即使困了也忍著不睡，結果第二天起床晚，進而影響午睡。因此家長不要陪孩子玩得太晚、太興奮，睡前洗個熱水澡，有利於催眠。
與老師配合，鼓勵孩子在園多運動、多鍛煉，這樣不但吃得香，中午也睡得香，有利於寶寶長高個兒。 積極的和幼兒園配合，堅持家、園的習慣培養一致起來。
休息日在家，要堅持培養午睡習慣，睡不著可以躺著，不能影響其他人休息。不要貪圖一時清閑懼怕孩子哭鬧、反抗，而改變配合計劃。
工作日該送幼兒園還要堅持送，有了在家庭中的同步午睡要求，孩子就斷掉了逃避的退路，所以是能夠逐漸適應的。因為孩子的神經系統正在發育之中，要建立新習慣接受一種新方式並不是很難，只要堅持肯定能行。
睡覺戀物癖？順其自然不用強制戒。 對於已經形成物品依戀的孩子，作為家長不必過分擔心，可以順其自然，到了一定年齡，這些小習慣可能自然而然就消失了。
另外要和幼兒園積極溝通，向老師介紹清楚孩子的睡眠習慣，以期通過有效的教育干預獲得良好的效果。最好的方法是找出孩子依戀物品的深層次原因，從根本上解決問題。
或者是循序漸進，逐步糾正，比如說喜歡摸耳朵的孩子，可以想辦法轉移她的注意力，或者給她尋找一個合適的玩具作為替代品。任何時候，都不能強制孩子去改變。
5.幼兒園幼兒午休應注意的三點是什麼
1、幼兒睡前值班教師應該進行午檢，仔細檢查幼兒是否帶有小棒、玻璃、扣子、硬幣以及有尖角和刀刃的東西，以免刺傷幼兒或塞入鼻內、耳朵，吞入氣管或肺內。
並讓幼兒有秩序地入廁，避免幼兒之間打鬧、推搡，發生意外。對午睡期間入廁幼兒，教師要及時協助上下床，不得讓幼兒自己下床，以免摔傷
2、午睡時，教師應幫助幼兒脫掉外衣、外褲，鞋襪整理好後放在固定的地方，並且不要用外衣、外褲作枕頭要密切注意幼兒上、下床的安全。
3、午睡值班教師在幼兒睡眠時不得離崗、睡覺、聊天、干私事、長時間接電話、發簡訊等。
4、幼兒睡眠時值班教師應經常巡視幼兒，觀察幼兒的精神狀態及睡眠情況，及時幫助幼兒蓋好被子，以免著涼。教師要及時發現並糾正幼兒不正確的睡眠姿勢，切忌讓幼兒蒙頭睡覺或爬著睡等，以免發生危險。發現幼兒有異常情況，如發熱、劇烈咳嗽、流鼻血、腹瀉、嘔吐等要立即採取措施、嚴重者與家長及上級領導聯系。
5、要經常檢查幼兒小床扶手、梯子是否牢固，發現異常情況及時上報維修或更換，對寢室內幼兒能觸摸到的插座或燈具要採取有效的防護措施。
6、午睡起床後，值班教師要再一次清點人數，帶領幼兒有序入廁，讓組織學生有次序的回到班級上課，防止發生意外，然後按要求整理好被褥，保證寢室衛生，通風。
7、天氣變化季節教師應督促幼兒加衣服，特別是容易生病的幼兒在午睡起床時教師應多注意幼兒身體。
6.幼兒冬季保健小常識 媽媽們該怎麼注意才好
俗話說春秋都是老虎晝夜溫差比較大，建議大家給寶寶穿衣多留意細節，可遵循「三暖二涼」原則。
春季寶寶穿衣之三暖1.腳暖腳離心臟最遠，血液循環相對較差。一旦雙腳受涼，寶寶很容易感冒。
因此，家長應做好寶寶腳部保暖工作。寶寶在室內玩耍時，最好給他穿上棉襪，不要讓光著腳。
2.背暖背部保持適度溫暖可以少生病。因此，媽媽在給寶寶穿衣服之前可以先摸摸後背，如果有濕熱感，那麼就要給寶寶減衣服。
如果冰涼，那麼就需要給寶寶增加衣物。3.肚暖寶寶活潑好動，衣服穿得不適合很容易露出小肚子，著涼生病。
大家不妨給寶寶穿個棉肚兜，這樣不僅能保護寶寶胃腸道功能，促進食物消化，還能防止他腹部著涼，引發腹痛或是腹瀉。春季寶寶穿衣之二涼寶寶身體散熱功能還沒有發育完全，三分之一通過頭部發散。
如果頭部過熱，容易引起頭暈、煩躁不安。天氣熱的時候，家長要保證寶寶頭涼，這樣才有利於散熱。
家長還要保證寶寶胸涼，不要給寶寶穿的太過臃腫，以免胸部受壓影響散熱，以及正常的呼吸與心臟功能。兩個時間段注意增減衣物1.寶寶運動時寶寶運動之前，家長不要讓寶寶穿太多，建議選棉質衣服。
發現寶寶出汗，不要立即脫衣，而應把汗擦乾，等待一段時間再給寶寶換衣服。回到家之後不要立即給寶寶洗澡或是給寶寶吃冷飲。
回到家之後，家長現將寶寶身上汗擦乾，然後用溫水給寶寶洗澡。2.寶寶睡覺時寶寶之所以睡覺期間踢被子往往是因為他們穿的太多蓋得太厚。
建議給寶寶穿短睡衣、小背心。還有，寶寶睡醒來之後讓寶寶先在室內待一段時間然後在抱去戶外。
白天，寶寶午睡時間雖然短，但也要脫去外套，醒來後立即穿衣。這樣可以避免寶寶感冒。
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7.冬季午睡注意事項有哪些
午休注意保暖 冬天的天氣很寒冷，我們在休息的時候一定要注意不要像夏天一樣，往桌子上一趴就可以了。
冬天要特別注意我們的身體禦寒能力，人在休息的時候抵抗力很弱，又是甚至一陣涼風就會是我們感冒，所以冬天休息的時候一定要注意地點。做好保暖。
切勿睡太長時間 冬天中午午休可以適當的省去，根據自己的工作而定，可以適當的躺半個小時左右，但是千萬不能睡太長的時間。 這樣會嚴重影響我們下午的工作和學習，時間久了會嚴重影響我們作息規律，記憶力也會受到一定的影響。
切勿吃完睡就睡覺 很多朋友都是中午的時候吃晚飯就馬上躺下睡一覺，這樣是很不對的，我們身體需要消化剛剛吸收的食物。 適當的活動會有助於我們的消化，而可以到外面走動走動，消化消化食物，或者過20分鍾在休息。
午休醒後一定要慢慢的活動一下身體 很多朋友睡到最後一刻，然後突然起床就開始工作或者學習，這樣做很不好，嚴重影響我們大腦的正常運作。 。
8.如何做好冬季幼兒午睡護理
一、家園配合、及時溝通。
1、在家訪或老師平時與家長交流的過程中，家長要告訴老師自己孩子的一些習慣。如：尿床、盜汗、吃手指頭等等。
保育老師就可以根據其孩子的特徵進行特殊護理。 2、保育老師要將孩子在幼兒園午睡時的一些現象和家長交流，讓家長配合糾正不好的習慣。
如：幼兒午睡不好的家長每晚不得晚於九點鍾讓孩子上床睡覺，早上要堅持按時送孩子上幼兒園。讓孩子睡、吃、玩有一定的規律。
3、對於喜歡生病的孩子，家長應做到在家盡量少給孩子吃零食，多給一些含維生素高的東西吃。如：水果、新鮮蔬菜、牛奶、雞蛋。
有的家長從幼兒園把孩子接出來就這樣那樣的買給孩子吃，所以孩子在幼兒園不好好吃飯，挑食。每天就想著家長早點來接他，不想上幼兒園，這樣一來孩子的營養跟不上，抵抗力差了，所以就很容易生病。
4、對於習慣性尿床、盜汗的孩子家長要為孩子穿易脫、易穿的衣物和鞋子。不要穿得太多，穿暖和就行。
盡量方便孩子的洗、換。以免感冒生病。
二、精心護理、合理調配。 1、保育員老師在護理幼兒午睡時要善於觀察、了解每一位幼兒。
對幼兒不正確的睡姿進行及時的調整。 2、冬天太冷兩個孩子一個床最合適、暖和。
最好把喜歡尿床的孩子放一張床上，便於按時讓他們一起上廁所，不影響其他幼兒，為孩子准備一雙棉拖鞋，以免孩子起床上廁所時要穿鞋花費時間容易著涼感冒。 我想孩子只要養成了良好的生活習慣，在老師的精心的護理、合理的膳食和家長的配合下，我們的孩子一定會健康、快樂的成長。
㈡ 「睡衣姐」走紅網路，睡姿一個比一個浮誇，這樣真的不著涼嗎你怎麼看
「睡衣姐」走紅網路，睡姿一個比一個浮誇，這樣真的不著涼嗎？天氣慢慢轉涼的時候，人們好像也就變懶了不願意出去，最想呆的一個地方，估計就是被窩了，如果你問我最想要做什麼事情，那麼我毫不猶豫的告訴你，我想要睡覺，相信這並不是我一個人的想法，相信很多人都是這樣想的，畢竟外面那麼的冷，還有風呼呼的刮，相信躲在被窩里是最舒服的選擇以及最正確的選擇，其實不管是在夏天還是在冬天，想去睡覺，人生中最舒服的一件事情，我躺在床上翻滾，並不是小孩們的專利，能夠躺在一張大床上，是一方管，應該是一件特別爽的事情，又不用在乎自己的睡姿是怎樣的優美，今天小平要講的也是關於睡姿，因為小姐姐的睡姿在網路上走紅了，這究竟是怎樣的睡姿呢？接下來我們一起來看看吧！
不知道，當你們看到這位小姐姐的事之後，是不是有感同身受，或者一些男生看到小姐姐的事之後，瞬間產生了一種保護欲，好想把他拐回家當女朋友啊，不過小編覺得這樣的睡姿睡覺才是最舒服而且很自在的，歡迎大家與小編交流一下自己的睡姿。
㈢ 裸睡好還是穿著睡衣好
裸睡好還是穿著睡衣好
裸睡好還是穿著睡衣好，睡覺時我們每個人人生的大事情，所以，我們的睡覺方式就十分的重要，其實，兩者各有優缺點，不能夠片面的判斷誰好誰壞，下面分享裸睡好還是穿著睡衣好。
裸睡好還是穿著睡衣好1
裸睡好還是穿著睡衣好
各有各的好。
皮膚是人體最重要的散熱器官，有調節體溫的作用，但人體進入睡眠後，身體體溫會自然下降，穿著睡衣睡覺可能會影響睡眠節律，而裸睡沒有衣物遮擋，束縛少，舒適度高，同時裸睡能幫助皮膚正常分泌排泄，促進皮膚的局部代謝。
而穿睡衣睡覺不僅能有效的阻擋床品細菌、蟎蟲的入侵，起到一定的保護作用，而且在當下季節也能起到良好的保暖作用，避免身體受涼感冒，此外，如果睡覺環境私密程度不高的話，建議穿衣服睡覺為好，因此穿睡衣和裸睡是各有好處的，最好綜合考慮選擇。
睡覺裸睡要穿內褲嗎
可穿可不穿。
裸睡可全】裸睡或半裸睡，全】裸睡時身體上沒有一絲束縛，身體和大腦都比較放鬆，而半裸睡則是穿內褲或內衣睡覺，這種情況比較適合剛嘗試裸睡的人群，如果覺得不穿內褲舒服的話，那麼試試全】裸睡，這樣不會對睡眠有太大的影響，個人睡眠習慣不同，選擇舒適適合自己的就可以了。
睡覺哪種姿勢有利於身體健康
各有利弊。
在生活中60%的人選擇仰卧睡姿，因為仰卧是頸後背和腰肌最放鬆的時候，並且雙側平衡，頭頂部、頭頸和脊椎維持在一條平行線上，能夠避免脊椎側彎或彎腰駝背，但仰卧位時舌根後墜，提升了上氣管氣體的摩擦阻力，因此容易產生打呼嚕和吸氣中止的狀況。
除此外側卧睡也是比較常見的睡姿，側卧位能防止舌根後墜，呼吸系統較為順暢，降低了睡覺打呼嚕和睡眠呼吸暫停的產生，但側卧位時腰背闊肌、膝蓋並不是處於放鬆狀態，長期下來會造成肌肉勞損，並有可能發生骨關節退行性變。
睡覺哪種姿勢最不好
趴著睡。
許多兒童資環趴著睡，但對成年人而言，趴著睡是最不推薦的睡姿，趴著睡覺時，頭一般會偏重一側，頭頸到後背的全身肌肉都處於過度緊張，入睡以後，頸椎骨長期處於一個逼迫部位，非常容易發生頸部和後背的痛疼，即常說的「落枕」，並且趴著睡時危害胸闊，很有可能造成呼吸短促，因此這種睡姿最不推薦。
裸睡好還是穿著睡衣好2
1、從健康方面看
裸睡能加快血液循環，幫助放鬆，所以會更有助於預防身體各方面不適症狀的發生，比如頭痛、腰疼、腹瀉、便秘等等；而穿睡衣會讓人體處於緊綳狀態，增大壓力。
2、從舒適度上看
裸睡要好於穿睡衣，因為晚上睡覺時穿睡衣會加重身體的負擔，讓身體有一種包裹的感覺，而裸睡處於無拘無束的狀態，放鬆後更有助於睡眠質量。
3、從衛生上看
穿睡衣會更衛生一些，而裸睡會直接接觸床單被褥，而床單被褥上的細菌相對也要多一些，一方面睡衣換洗更勤，另一方面睡衣臟了也更方便清洗。
所以從以上情況分析，裸睡和穿睡衣各有各的好處，具體選擇看個人喜好。
哪些人不適合裸睡
1、處在經期的女性不適合裸睡，因為經期不僅要考慮衛生，而且還要注意保暖，而裸睡不利於保持衛生和保暖，有受涼的風險。
2、腸胃功能不好的人以及患有皮膚疾病的人不適合裸睡，腸胃不好的裸睡容易導致腹部受涼，進而加重腸胃不適的症狀，而換有皮膚病的人裸睡可能會導致身體其他皮膚二次感染，加重病情。
3、老年人各方面機能都在退化，體質相對較差，裸睡會有受涼的風險，需要通過穿衣服睡覺和蓋較厚的被子來禦寒，所以老年人是不適合裸睡的。
為啥裸睡容易出汗
1、裸睡出汗首先考慮是否被子太厚，卧室過熱導致出汗，一般人在穿上衣服睡覺時汗液容易被衣服吸收，不會出現明顯可見的汗液。
2、若平時出汗就較多，則考慮是腎虛或身體虛弱引起的症狀，另外缺鈣也可以引起，需在醫生指導下服用相關葯物改善。
裸睡好還是穿著睡衣好3
晚上睡覺的時候裸睡對於身體的放鬆能起到更好的作用，但是穿睡衣對身體的保護更好，裸睡的話，它對你的睡眠環境是有著比較高的要求的，穿睡衣的話基本就沒有這方面的要求了。在不同的環境之下，適合不同的睡眠方式。
裸睡的話，他對你的睡眠環境有較高的要求，是說你的`床單被罩乃至枕頭都要定期更換，最低最低一周也要更換一次，因為人在睡覺的時候皮膚會有一部分皮膚碎屑脫落，你的肉眼是看不到的，但是這些是真實有的；
如果床單被罩一直不換的話，他就會滋生細菌滋生蟎蟲，裸睡的時候就會對你的身體健康造成影響，畢竟裸睡就算再怎麼舒服跟你的健康有沖突，你也不能這么做，所以如果你不是那麼勤快的人，做不到這樣的清洗頻率，那裸睡可能不是特別適合你。
穿著睡衣睡他也有好處的，就是你不用頻繁的去更換自己的床單被褥，因為床單被罩的清洗工作是比較繁瑣的，可以說比較耗時間，不是每個人都願意去做，有時間大家還想待一會兒；
所以你就可以選擇穿睡衣，睡衣對於環境的要求就比較低了，床單被罩半個月乃至一個月換一次，在冬天都是完全可以的，因為你的皮膚並不直接接觸這些物品，然後睡衣勤洗就可以了。
單純從身體放鬆的角度來說，裸睡可能更有好處，因為它能夠讓你的身體處在真正放鬆的階段，穿睡衣自己以前是非常不習慣的，不過後來在外面呆久了；
可能接觸的人也越來越多，晚上的時候不知道會有什麼樣的事情，合租的時候也是自己一個人的隱私空間沒有得到足夠的保證，穿睡衣可能會更方便一點。
㈣ 為什麼小孩睡覺會趴著睡、跪著睡
事實上，孩子趴著睡覺的姿勢和他或她是胎兒的姿勢是一樣的。只是在媽媽的肚子里有羊水，寶寶這樣俯卧沒有安全隱患，還覺得溫暖，很安全，很自然。與其說你的孩子喜歡趴著睡覺，不如說他是在尋找一種安全感和溫暖。這就是為什麼憤憤不平的孩子或大人會跳上床，把頭埋在枕頭里。這孩子的呼吸道被堵塞了。因為孩子的鼻腔還在發育，一旦受到刺激，就很容易過敏，或者充血，使孩子的呼吸不順暢！如冷空氣、灰塵、花粉、灰塵等，嬰兒鼻部結構發育尚不完善。
孩子趴著睡覺有什麼注意事項嗎？雖然對孩子來說這是一種習慣，喜歡趴著睡覺不僅沒有害處，而且還有很多好處。但也有一些警告。趴著睡覺，緊密接觸床面和枕頭。所以，為了避免孩子因睡眠後堵住口鼻，造成窒息這種不良情況，建議給孩子的床、被子、枕頭等，不能太軟。兒童的胸部不應有硬物，如睡衣上的紐扣、玩具等，小心壓在兒童的胸部和腹部。
㈤ 如何養成仰著頭睡覺的習慣
建議可以參考以下三點：
1、當你睡覺時，或多或少都會有移動身體的情況，因此成人床的最理想寬度應是肩的2倍至3倍，而長度在190公分至210公分，這個范圍已可以令你睡得舒服了。床墊應考慮其軟硬度、彈性及透氣等性質，最重要是能夠保護腰椎、平均地承托整個人的體重。床鋪硬度宜適中，過硬會使人時常翻身，難以安睡，睡後周身酸痛，太軟則不利於脊椎的正常發育。
2、不妨挑選一些自己喜歡的床單、被褥及睡衣，最理想是色澤柔和、舒服體貼、透氣佳、不易磨損等材料。
3、說一下枕頭，枕頭是最重要的睡眠用品了--享受快樂睡眠，選擇適合自己的枕頭必不可少。