1. 無鋼圈的文胸很適合睡覺時帶嗎
如果實在不戴文胸無法入睡，在睡眠時，胸部的重量會偏向腋下，屬於這種體型的女性，在睡覺時宜穿無鋼絲、質地柔軟的全罩杯胸罩
專家建議胸部穿著文胸時間最好不要超過12個小時.你白天穿的時間已經很長,晚上應該讓胸部放鬆,不然會影響血液循環,容易得乳腺疾病.特別是晚上睡覺時身體得到充足休息的時候，過於緊的內衣不利於局部血液循環對身體不好。 睡覺時可以不穿內衣，有助血液循環，獲得充分的睡眠。為了健康和美容，睡覺時身體活動量減少，血液循環減緩，原則上最好不要有東西束縛身體，可以寬松的舒適的睡衣為宜。但是如果實在不戴文胸無法入睡。在睡眠時，胸部的重量會偏向腋下，屬於這種體型的女性，在睡覺時宜穿無鋼絲、質地柔軟的全罩杯胸罩。
2. 穿睡衣睡覺好還是裸睡 穿睡衣還要穿內衣褲嗎
1穿睡衣睡覺好還是裸睡
穿睡衣睡覺好。
雖然裸睡能讓人沒有約束感，身心更易放鬆，有助於睡眠，而且便於私處通風透氣，促進雙方親密感，但不習慣裸睡的人反而睡不著，而且裸睡對於床上衛生要求較高，如果衛生不達標的話，裸睡反而對健康不利，加上現在市面上的睡衣材質也都較為舒服，顏色花樣多，還能阻隔了人體直接與床單被褥的接觸，能夠防止床單上的蟎蟲及細菌侵害身體，因此綜合來看穿睡衣睡覺更合適。
2穿什麼睡衣睡覺好
建議選擇輕便的棉質睡衣，這樣方便翻身，而且質地柔軟還透氣性能好，有利於肌膚健康，另外還要注意不要選擇有帽子、開口領、襯衫領款式的睡衣，雖然比較適合居家洗澡後穿著，但不宜睡覺，會影響頭頸部位的舒適度，還有即使在冬天也不要穿較厚的睡衣睡覺，會影響睡眠質量。
3睡衣睡覺前穿好還是洗完澡穿好
根據個人習慣來定。
有的人洗完澡就直接睡覺了，那麼洗完澡就穿上睡衣就可以了，有的人洗完澡還會繼續玩會，建議穿家居服為宜，直接穿睡衣出門活動不雅觀，而且要是碰到臟物直接帶到床上，會導致床單被褥不幹凈，滋生細菌和蟎蟲，進而危害身體健康。
4穿睡衣還要穿內衣褲嗎
可以不穿內衣，但內褲要穿。
女性的內衣一般都較緊，而且貼身穿著有點勒，但睡覺的時候要保持身心放鬆，才能盡快入眠，要是內衣有束縛感的話，不僅會導致睡眠質量下降，還會影響血液循環，對胸部發育健康不利，因此不穿內衣睡覺更好。
不過內褲還是要穿的，因為男性或女性的私處都比較濕潤，容易遭受細菌等微生物的入侵，穿內褲多了一道安全防線，更有助於私處健康。
3. 穿睡衣還要穿內衣褲嗎
穿睡衣是否穿內衣褲取決於個人習慣。就女性而言，穿睡衣時，最好不要穿內衣，內衣會束縛胸部，不利於血液循環，會影響睡眠，無論男女，最好是穿著內褲睡覺，這樣能避免細菌、微生物造成的感染等問題。
睡衣屬於家居服飾，一般是指睡覺時穿的衣物，睡衣多使用純棉、絲綢等面料，穿在身上非常舒適，能讓人身心放鬆，提高睡眠質量，挑選睡衣時，應該選擇寬松一些的睡衣，這樣不僅舒服，透氣性也會更好，更有利於睡眠。
內衣和內褲都是穿在睡衣裡面的衣物，女性的內衣可以支撐胸部，起到聚攏效果，避免胸部變形、下垂，但穿內衣會束縛胸部，使胸部無法完全放鬆，所以內衣只要外出時穿就可以，在家穿睡衣時可以脫下內衣，使胸部處於放鬆狀態。
內褲是男女都要穿的衣物，由於私處比較濕潤，更容易滋生細菌，而且床單、被子並不是絕對干凈的，上面有很多肉眼無法看到的細菌、微生物，穿著內褲可以起到一定的隔絕細菌的作用，若不穿內褲睡覺，很容易沾染床上的細菌，引起各種私處的疾病。
4. 放假在家一個多月，直接穿睡衣沒穿文胸，胸部會下垂嗎（20歲）
答案是否定的，下垂主要原因都是因為年齡的增長，皮膚彈力的減低引起的。 在居室內亦可穿緊身寬頻小背心或系帶型棉墊1/2罩懷，更能突顯胸型加深乳溝培增性感。控製糖份及脂肪的攝入加以適當的體育煅煉有助塑身。 天天做俯卧撐地運動、每日晨暝做按摩胸部，把你的頸肩肉和兩堆脂肪練成肌肉就不會下垂一說了。 純棉寬頻小背心
5. 穿睡衣裡面還要穿內衣嗎
在家裡面，既然穿了睡衣，就不要在穿內衣。女性的話，一方面影響影響乳腺的正常發育，另一方面一整天穿著內衣也不舒適，既然穿了睡衣，就是給身體的一個方式。所以穿了睡衣裡面沒必要再穿內衣