1. 睡覺要穿小背心嗎 會有什麼影響呢
建議個人在睡覺的時候最好的穿上小背心或者親膚的睡衣。
影響：這樣在夏天可以預防空調著涼，在冬天可以預防因為天氣冷導致的著涼。對腹部和背部都是有很好的保暖效果。特別是對於小孩子，更好穿上小背心睡覺了。如果不穿的話，小孩子容易蹬被子，孩子可能會容易著涼拉肚子。
選擇小背心的時候不要選擇太緊的，可以選擇棉質的，寬松一些的，這樣的背心穿著睡覺是非常舒服的，也方便半夜起床去廁所。
注意事項
1、忌睡前進餐
人進到休眠狀態後，機體中一些一部分的活動節奏感便剛開始減慢，進到歇息情況。假如睡前吃東西，則腸胃、肝、脾等人體器官就又要繁忙起來，這不但加劇了他們的壓力，也使別的人體器官無法得到充足歇息。
2、忌臨睡前興奮
人的所有喜怒哀樂，都非常容易造成中樞神經的激動或混亂，讓人難以入眠，乃至導致失眠。因而，臨睡前要盡量減少大喜大怒或憂思氣憤，使心態穩定為好。
2. 穿著衣服睡覺有什麼壞處
我感覺衣服在身上穿了一天了，捂得時間也夠長的，總該讓身體的器官也得到放鬆吧，再者難道不感覺穿衣服睡覺會不很舒服么，反正我相信絕大多數人都會感覺不舒服的
3. 小寶寶可以裸睡嗎真相到底是怎樣的
小寶寶不可以裸睡，至少三歲以前的寶寶不建議裸睡。因為裸睡雖然有益處，但是對於小的寶寶是有害處的。
裸睡還是適合成年以後或者出來工作的大人進行。因為工作後得到較好質量的休息才是才能讓人在白天工作的時候精力充沛。
4. 孩子睡覺時是穿衣服睡好還是不穿衣服睡覺好
我個人覺得是不穿衣服睡覺好，你想想大人啊，大人是穿著衣服睡覺好還是不穿好，好像有很多人還喜歡裸睡呢，因為裸睡健康，睡眠質量高，那麼孩子自然也是不穿衣服睡覺好，孩子和大人是一樣的。
而且他們一般不會感冒，即使什麼都不穿或只穿小褲衩也是可以的，他們的抵抗力已經很強了，而且一般都有自己的獨立房間，怎麼舒服怎麼睡就好。
5. 小孩穿睡衣睡覺好呢還是穿白天穿的睡覺好
當然是睡衣比較好了，一般睡衣的材質都是比較溫和柔軟的，對孩子的皮膚不會造成傷害，而且透氣性也好
所以，寶寶在晚上睡覺的時候穿睡衣比較好。