Ⅰ 22度給寶寶穿什麼衣服
22度給寶寶穿衛衣和薄褲子。
22度是比較適合寶寶的一個溫度，在這個溫度內家長可以給寶寶穿一些比較舒適的睡衣在家裡，盡量以保暖內衣為主。保暖內衣在寶寶玩耍的時候舒服程度更高一些，同時又具有一定的保暖性。外出就可氏物以穿一件衛衣和薄褲子即可。
在寶寶玩耍的過程當中盡量給寶寶穿一些比較舒服的襪子或是舒服的鞋子，這樣能夠減少寶寶受涼的機會，同時能夠促進寶寶的腳部發育。在晚上睡覺的時候盡量穿一些比較寬松的衣服，能夠增加寶寶的睡眠，同時能夠起到一個保暖的作用。在晚上睡覺的時候一定做好寶寶的保暖，防止受涼。
兒童溫度穿衣對照
1、0～4℃：棉質的長袖內衣褲+毛禪搭衣、馬甲+較厚羽絨服+棉褲+長厚襪。
2、5～7℃：棉質的長袖內衣褲+毛衣+較厚外套厚被+馬甲+厚襪子。
3、8～10℃：棉質的長袖內衣褲+毛衣+棉衣褲+羽絨服+厚襪子。
4、11～殲襲液13℃：棉質的長袖內衣褲+毛衣+棉衣褲+外套厚被上蓋棉衣褲+厚襪子。
5、14～16℃：長袖內衣褲+棉背心+抓絨衣服+薄棉褲子。
6、17～19℃：長袖襯衣褲+棉衣+毛線褲+外衣薄被。
7、20～21℃：長袖襯衣褲+馬甲+厚羊毛衫。
8、22～23℃：長袖襯衣褲+毛衣+馬甲。
9、24～25℃：常規長袖長褲+襯衫、薄毛衣開衫。
10、26～27℃：短袖短褲，早晚注意添加衣物。
11、30℃以上：短袖衣褲。
Ⅱ 晚上室溫21度左右，寶寶睡覺穿什麼合適蓋什麼合適
寒冷里，媽媽給寶寶做足了360度全方位的保暖工作。即使是睡午覺，一些媽媽也喜歡給寶寶穿得鼓鼓地再蓋被子，這樣即使寶寶翻身踢被子什麼的也不會著涼，而且起床的時候也不需要重新再穿衣服。其實，給寶寶少穿一件，冬天午睡才更健康。 寶寶睡覺時候喜歡踢被子，所以在冬天午睡時，我都只讓小任脫掉外套，直接穿著毛衣蓋被子睡覺，以免他睡覺動作太大會著涼。但是很奇怪的是，寶寶起床的時候還是喊冷，睡不好。我只好第二天又給他加一張小被子了……——小任媽媽 寶寶冬天睡覺穿什麼?少穿一件最健康 其實，小任媽媽的做法對寶寶的健康是很不利的
Ⅲ 孩子11個月，晚上13度，睡覺的時候要給她穿什麼衣服，蓋什麼被子睡才好
可穿保暖的連體衣，蓋毛毯就可以
Ⅳ 12-20度穿什麼睡衣
薄睡衣和厚睡衣。
一年的溫度都是有差別，根據天氣不同的溫度要穿合適的睡衣，當溫度達12°C時，氣溫不算非常低，但是當一股涼風吹過，就會讓人感受到寒意。於是，在衣裳的穿搭上可選擇那種比較厚一點的，甚至最好是帶有防風效果的睡衣。
當氣溫達到20°C時，這時天氣開始變熱，在准備衣服的時候，最好選方便穿脫的衣裳，為了避免外出氣溫一會變冷一會變熱，衣裳不好增加或減少。對這種白天和晚上溫差比較大的天氣，最好的搭配方式是~裡面穿一件打底衣，外面搭一件外套，感覺熱了還可以脫下衣服。
Ⅳ 嬰兒21度穿什麼衣服
寶寶的保暖是很重要的，家長們需在不同的溫度給寶寶穿不同的衣服。衣服過多了會讓寶寶熱壞，可是衣服過少了又容易著涼。所以，穿什麼是家長們需要著重考慮的一個問題。那麼，室外21度寶寶應該穿什麼？
1、戶外玩耍。室外21度時，如果家長們要帶寶寶出去戶外玩耍的話，家長們可以給寶寶在裡面穿一件保暖內衣，再在外面加多一件不太厚也不太薄的棉衣；褲子的話可以穿一些中等厚度的棉褲，這樣寶寶就能很好地保暖。如果寶寶在玩耍過程中出汗了，家長要及時擦汗還有減少寶寶身上的衣服。
2、室內玩耍。當然，如果家長們在家裡玩耍的話，可以適當地減少衣服。套在寶寶身體外面的外套可以比外出時的要薄一點點。而且，寶寶身體出汗了的話，也是要減少衣物的，等到寶寶的體溫降下來之後才把外套穿上。
3、室內睡覺。寶寶睡覺的時候，給寶寶穿上一件保暖內衣和一條睡褲，再蓋上被子就可以了。有一些家長們會給寶寶買那種連體的睡衣，那麼，寶寶睡覺的時候穿一套連體的睡衣，再蓋上被子就可以了。
Ⅵ 11度寶寶穿什麼衣服
春天天氣回暖，氣溫升高，家長可以換下寶寶的秋衣秋褲，改穿輕薄純棉內衣褲睡覺，注意要寬松點的，因為春季是寶寶長身體的最佳時節，晚上睡覺穿得寬松更適合寶寶生長發育。注意：最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺，或者給寶寶蓋得過厚，室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩，這樣就不會因為愛踢被子而著涼。 1.薄款連體衣 寶寶春天睡覺穿薄款連體衣相較於普通內衣褲最大的優勢就是防止寶寶睡覺的時候亂動導致衣服捲起來將小寶寶的肚子和後背露出來導致著涼腹瀉。所以說，寶寶春天睡覺穿薄款連體衣也是一項好選擇。 2.套上薄睡袋 初春氣溫還是比較低的，為了保證寶寶的溫暖，媽媽可以為寶寶選購睡袋，這樣既不會使寶寶的手臂感覺寒冷，還能防止寶寶亂踢被子導致感冒。 3.根據溫度蓋被子 春天氣溫變化比較大，初春氣溫較低，春末接近夏天的時候天氣比較熱，家長要根據天氣的變化給寶寶更換被子。初春還可以蓋冬季的棉被，根據氣溫變化，慢慢換成薄被即可。 4.寶寶春天睡覺穿衣注意事項 寶寶春天睡覺不宜穿得太厚，穿得太厚裹住寶寶身體，會妨礙寶寶全身肌肉的鬆弛，影響寶寶血液循環和呼吸功能。 寶寶白天睡覺時也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒後馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡，即使穿得不少，不蓋上小被也容易睡冷，起來後會感覺更冷;如果穿著外衣睡 覺，蓋上被子，起來後不加衣服，寶寶也同樣會感到冷。所以，無論是白天還是晚上，睡覺時都要脫衣蓋被，醒後出被窩穿上衣服，這樣才能避免寶寶受涼感冒。
Ⅶ 新生兒睡覺穿多少衣服合適冬天
新生兒睡覺穿多少衣服合適冬天
新生兒睡覺穿多少衣服合適冬鬧掘天，新生兒冬天睡覺需要穿舒適的棉質睡衣，新生兒棉睡衣厚度需要根據室內溫度。如果穿得太厚重會不舒服，影響睡眠。那麼新生兒睡覺穿多少衣服合適冬天呢？
新生兒睡覺穿多少衣服合適冬天1
由於冬天通常氣溫較低，因此新生兒在睡覺時的穿著與其它季節相比可能會有所不同。室內溫度通常會影響新生兒的體溫，如果室內溫度較低，可能會導致新生兒體溫下降，甚至出現體溫過低的情況。因此，新生兒在冬天睡覺時的穿著，通常要根據室內溫度來決定：
1、室內溫度較高：如果冬蔽彎雹天室內溫度在24℃左右，建議家長睡覺時不要給新生兒穿過厚的衣服，可以選擇薄棉的睡衣。薄棉睡衣柔軟、舒適且吸汗，比較適合新生兒穿。由於新生兒的新陳代謝比較旺盛，出汗比較多，選擇薄棉睡衣可以避免汗液刺激新生兒皮膚。此外，還可以給新生兒穿上薄棉睡衣，再穿睡袋。
根據天氣和季節的變化，必要時可以在睡袋上蓋層薄被。建議家長在睡眠過程中隨時關注，如果發現新生兒出汗較多，需適當減少衣物或蓋被，防止因汗濕衣物而著涼；
2、室內溫度較低：如果天氣比較寒冷，尤其是室溫不足24℃時，建議家長在睡覺時給新生兒穿稍厚的衣服。在室內溫度低於24℃時，如果新生兒在睡覺時穿得比較少，由於新生兒的體溫調節中樞不穩定，受外界因素干擾比較多，室內溫度比較低且沒有有力的保暖措施時，就容易造成新生兒受涼、感冒。
因此如果室內溫度偏低，尤其是在寒冷的冬天，建議給新生兒穿上稍厚的絨衣睡覺，可以防止新生兒感冒。但需要避免穿的衣物過厚，如果穿過厚的衣物，可能會導致新生兒出汗過多，增加新生兒踢被子的幾率，也容易導致新生兒感冒、發燒。
新生兒睡覺穿多少衣服合適冬天2
新生兒冬天睡覺穿多少
新生兒冬季睡覺穿一件即可。 寶寶冬季睡覺時多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的鬆弛，而且還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能，出現夢魘。血液循環不暢，小腳容易變冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。 寶寶正確的睡眠方法應該是：在睡覺時，盡量少穿衣服，一般穿一套薄的內衣褲即可。
新生兒冬季睡覺穿什麼
1、最好選擇薄棉睡衣 薄棉睡衣既柔軟舒適又能很好地吸汗，連體睡衣分體睡衣都無妨，可愛的小圖案更能增添生活的情趣哦。如果媽媽擔心寶寶小肚子容易著涼，可以另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚兜即可。
2、小小睡袋也不錯 有條件的話最好睡在睡袋裡，這樣大人也放心，寶寶也較安全一些，不易著涼。睡袋裡要墊塊厚布，以防尿潮，寶寶睡覺時難受。根據天氣，必要時在睡袋上再蓋層被子。一個寬松的睡袋，這樣孩子也不會感覺很拘束，又減少了媽媽的宏帆煩惱。
3、選用輕而保暖的棉被 寶寶的體溫本來就比大人高，如果因為擔心著涼而給寶寶蓋太多被子，反而會讓寶寶體溫過高。所以，寶寶的保暖應當恰到好處，既不能讓寶寶著涼，又不能保暖過度。媽媽應該給寶寶選擇輕而保暖、透氣性好的棉質被子。
怎樣讓寶寶睡得更暖和
1、床墊： 床墊和床圍這是使小床感覺溫暖的基礎，把小床四周用床圍包裹起來，一來可以阻擋四面的冷氣，二來不會因四周空曠使寶寶沒有安全感，三來保護寶寶不會磕在硬硬的欄桿上。
2、睡衣： 薄棉睡衣既柔軟舒適又能很好地吸汗，連體睡衣分體睡衣都無妨，可愛的小圖案更能增添生活的情趣哦!如果媽媽擔心寶寶小肚子容易著涼，可以另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚兜即可。
3、睡袋： 睡袋是許多媽媽都會為寶寶選購的冬季床寢用品，它可以防止寶寶趴出被窩或把被子蹬開，保暖效果甚佳，讓媽媽安心地舒睡。
4、小抱被： 既可以鋪開當被子蓋也可以把寶寶包裹起來。尤其對剛出生的寶寶很適用，寶寶在襁褓中有一種在媽媽懷抱中的'安全感。
5、枕頭： 新生兒建議不用枕頭，三個月後的嬰兒可以給他使用定型枕。小寶寶可以使用厚度為3至4厘米的棉枕頭。
6、父母同睡： 有的爸爸媽媽喜歡帶著寶寶一塊睡覺，這樣當然有個好處，就是大人的熱量會傳給寶寶，即使寶寶蹬了被子，媽媽們也可以及時的發現。當然，要提醒爸爸媽媽的是，帶著寶寶一塊睡的時候，要注意千萬不要捂著寶寶了。
新生兒冬季睡覺注意事項
1、不宜給寶寶穿過多衣服 一些媽媽怕寶寶睡覺動靜大容易著涼，所以會給寶寶穿上棉衣睡覺。其實這個做法反而容易讓寶寶睡覺時束縛太多，如果寶寶睡覺時多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的鬆弛，而且還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能，出現夢魘。血液循環不暢，小腳容易變冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。
所以冬天寶寶睡覺時，盡量少穿衣服，只要給寶寶穿一套棉質的睡衣褲，然後再外面加個睡袋就可以了。另外，睡袋裡最好墊一塊厚一點的布，這樣，可以防止寶寶把睡袋尿濕。
2、爸媽半夜多觀察 寶寶冬天睡覺時穿多少合適，最好以寶寶體溫為准，媽媽們晚上要多費心，半夜多起床看下寶寶，隨時注意寶寶的體溫，然後適當加減衣服。可以通過摸摸寶寶的背心，手心和腳心，以溫暖為准，在寶寶睡覺時，把外衣脫掉寶寶會舒服些。
3、注意室內溫度 寶寶在冬季比較多出現睡不安穩，那可能是暖氣調節溫度太高而導致的，家長要注意調整一下室內溫度，一般20度左右比較適合寶寶睡眠。
新生兒睡覺穿多少衣服合適冬天3
嬰兒冬天睡覺常見5個問題嬰兒
1、不睡睡袋
媽媽煩惱：冬天天氣冷，晚上怕小寶會踢被子著涼，所以我會給小寶准備一個睡袋，保暖工作做好了，晚上睡覺我們也能安穩一些。但不知為什麼，小寶就是不願意睡睡袋，抱著他等他睡了，正想把他放進去，他就醒了，還哭鬧扭扭捏捏就是不要進睡袋。我們也沒辦法了。
我支招：寶寶不願意進睡袋，其中一個原因是他喜歡被人抱著入睡的感覺。抱著睡確實可以讓寶寶獲得一種安全感，但也容易讓寶寶形成依賴。寶寶在深度睡眠的狀態媽媽把他放進睡袋是完全沒問題的，但在淺睡眠的狀態下，他只要感知媽媽的擁抱消失了，他就立刻驚醒大哭，所以問題並不在睡袋，而是依賴心理作祟。
我建議家長學習分辨寶寶的深淺睡眠，在深睡眠時輕輕放下。並且從現在開始，慢慢讓寶寶在嬰兒床上睡覺，逐步培養獨立入睡的能力。至於睡覺保暖問題，睡袋固然是媽媽們最方便實用的選擇，但如果寶寶確實對睡袋有抗拒心理，媽媽可以給寶寶穿上一個小肚兜，或者在肚子上裹上一條毛巾，這樣就不會肚子著涼啦!
2、開空調太乾燥
媽媽煩惱：晚上我們習慣開空調暖氣，這樣睡覺非常舒服呢，但是第二天起床發現寶寶小臉蛋好像總是乾乾的，我們大人有時候喉嚨也會不舒服，是不是因為空調暖氣太乾燥了呢?
我支招：開空調睡覺固然非常舒適，只要幫寶寶蓋好適當厚度的被子，根本就不用擔心著涼問題。但整晚的乾燥空氣容易吸干皮膚水分，而且出房門後，冷熱交加反而讓寶寶容易著涼。所以，如果不是冷得受不了，請盡量不開空調。但如果必須得開，那你可以在寶寶睡前給他塗一點水潤潤的潤膚露，再在寶寶床邊放一條濕毛巾，那樣就能很好對抗空調乾燥啦。
3、冬天餵奶太冷
媽媽煩惱：寶寶還沒戒掉喝夜奶的習慣，冬天晚上寶寶半夜醒來要喝奶奶，總是得把他從暖和和的睡袋中抱出來餵奶，這樣豈不是容易著涼。有什麼好辦法呢?
我支招：不想晚上餵奶，最好的辦法當然就是讓寶寶戒掉夜奶的習慣，一覺睡到天光啦。這就需要媽媽做好戒夜奶的准備工作了。6個月前的寶寶需要喝夜奶，切不可嬰兒一醒就餵奶，嘗試用其他安撫辦法拖延一段時間，如：把手放在孩子身上，輕拍、撫摸、摟抱一會兒，輕哼催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶盡快入睡。
半小時後如仍無效，再給孩子吃奶。這樣一天一天時間拉長，吃奶次數就少了，逐漸過渡到只喂一次，直到停止。用配方奶粉喂養的孩子睡眠時間會稍微長一點，因為配方奶粉會在他們的小胃裡停留的時間稍微久一點。6個月的寶寶每晚平均睡眠時間大約11小時，基本不再需要喝夜奶，家長要做的，就是要調整好寶寶的作息規律，好讓他的生物鍾調整到最佳的睡眠狀態。
4、寶寶睡覺在中間
媽媽煩惱：因為怕晚上寶寶睡覺動靜多踢被子，所以我們沒有讓寶寶自己睡寶寶床，只是讓他睡在我們中間，這樣晚上他醒來的時候也方便照顧。但是寶寶到了10個月左右，我們想要讓寶寶自己獨立睡覺就很難了，他死活不願意睡自己的小床，要不就遲遲不肯上床睡覺，要不就哭鬧攻勢，我們也無計可施。
我支招：很多家長喜歡讓寶貝睡在中間，雖然晚上方便照顧寶寶，但時間一長，寶寶就會養成依賴的心理，再讓他獨立睡覺就很難了。家長應該讓寶寶從小就睡嬰兒床，獨立睡覺是需要寶寶一點點地學習並形成習慣。在孩子還醒著的時候放到床上去，這樣他就可以練習在自己的床上入睡。給孩子一個他最喜歡的軟玩具，這會幫助他讓自己平靜下來，睡覺也會更有安全感。
5、翻來覆去怎麼辦
媽媽煩惱：小豬寶寶每晚睡覺總睡不穩，翻來覆去的，睡上一兩個小時就開始動，一分鍾不到就又轉向另一邊。要是不把她抱起來拍一拍，她就醒來哭;拍一拍放下，睡上一兩個小時又開始動了。為什麼小豬寶寶總是睡不安穩?
Ⅷ 冬天寶寶睡覺穿什麼 冬天寶寶睡覺穿衣指南
冬天天氣寒冷，很多媽媽都在為寶寶冬天的睡眠而傷腦筋，怕孩子晚上睡覺著涼，冬天寶寶睡覺的話，無論是蓋被子，還是穿衣服，都要注意。
冬天寶寶睡覺穿什麼
1、最好選擇薄棉睡衣
薄棉睡衣既柔軟舒適又能很好地吸汗，連體睡衣分體睡衣都無妨，可愛的小圖案更能增添生活的情趣哦。如果媽媽擔心寶寶小肚子容易著涼，可以另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚兜即可。
2、小小睡袋也不錯
有條件的話最好睡在睡袋裡，這樣大人也放心，寶寶也較安全一些，不易著涼。睡袋裡要墊塊厚布，以防尿潮，寶寶睡覺時難受。根據天氣，必要時在睡袋上再蓋層被子。一個寬松的睡袋，這樣孩子也不會感覺很拘束，又減少了媽媽的煩惱。
3、選用輕而保暖的棉被
寶寶的體溫本來就比大人高，如果因為擔心著涼而給寶寶蓋太多被子，反而會讓寶寶體溫過高。所以，寶寶的保暖應當恰到好處，既不能讓寶寶著涼，又不能保暖過度。媽媽應該給寶寶選擇輕而保暖、透氣性好的棉質被子。
4、毛巾裹肚子 睡覺不著涼
睡覺時，較小的孩子最好穿上一個小肚兜，再使用睡袋，這樣可以免除家長半夜起床為孩子蓋被的麻煩。大一些的孩子可以穿上連體服或背帶褲，或用毛巾將腹部裹起來，自己睡的孩子尤其需要這樣。
5、新生兒適用小抱被
既可以鋪開當被子蓋也可以把寶寶包裹起來。尤其對剛出生的寶寶很適用，寶寶在襁褓中有一種在媽媽懷抱中的安全感。
6、床墊阻擋四面的冷氣
床墊和床圍這是使小床感覺溫暖的基礎，把小床四周用床圍包裹起來，一來可以阻擋四面的冷氣，二來不會因四周空曠使寶寶沒有安全感，三來保護寶寶不會磕在硬硬的欄桿上。
7、考慮和父母同睡
有的爸爸媽媽喜歡帶著寶寶一塊睡覺，這樣當然有個好處，就是大人的熱量會傳給寶寶，即使寶寶蹬了被子，媽媽們也可以及時的發現，這種情況下，給寶寶穿件純棉的內衣就行了，上下分的或是連體的都可以，另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚兜即可。當然，要提醒爸爸媽媽的是，帶著寶寶一塊睡的時候，要注意千萬不要捂著寶寶了。
冬天寶寶睡覺穿衣指南
1、新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯
新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了，此時，媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況，媽媽可調整被子的厚度以保證寶寶舒適的睡眠。
2、小嬰兒：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被
嬰兒長大一些後手臂便不願被束縛，為了保證寶寶上身的溫暖，媽媽可以為寶寶選購無袖的睡袋，同時保暖睡衣不會使寶寶的手臂感覺寒冷。同樣，依據具體溫度，媽媽可以為寶寶在睡袋外加蓋被子。
3、幼兒：薄睡衣+長袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被
把寶寶塞進又大又暖的大睡袋中，媽媽可以安心睡覺了，如果是個老實的小寶寶，也可以直接蓋一個大被子。如果寶寶經常蹬被子，為防止寶寶肚子著涼，可以給他准備個加厚的面馬甲穿，這樣就不怕寶寶肚子受涼了。
冬天嬰兒白天睡覺怎麼穿衣
首先，寶寶睡覺，建議還是用裹被子的方式。因為寶寶太小了，如果你不把寶寶的小手裹上，寶寶睡覺時小手總會動來動去的，好像是睡不安穩似地，至於寶寶什麼時候可以不裹著睡覺。最好是等寶寶三個月的時候，可以給寶貝穿著嬰兒睡衣來睡。寶媽們可以按照下面的方法來給寶寶穿衣。如果是新生兒，那麼就給新生兒穿一件薄睡衣，然後加一張薄的被子。媽媽們可以根據當時情況做調整，尤其是對於生病的新生兒更要細心照顧。 如果是小嬰兒，可以穿薄的睡衣加背心式睡袋。這種是很適合愛動的小嬰兒，還有就是不要讓尿濕了弄臟睡袋。 如果滿周歲的寶寶，可以給寶寶一個長袖大睡袋或者薄棉睡衣。愛動的寶寶適合長袖大睡袋，睡覺不動的寶寶可以蓋棉被。如果怕寶寶著涼，穿睡衣時最好把衣服穿到放到褲子里，這樣寶寶肚子就不容易受涼。
寶寶冬天睡覺注意事項
1、不宜給寶寶穿過多衣服
冬天，因為天氣比較冷，有的寶寶喜歡把小手放在外面，有的爸爸媽媽為了省事，乾脆給寶寶穿棉衣睡覺，其實這是一個很錯誤的做法，這樣寶寶反而睡覺的時候束縛太多，感到不舒服，起來的時候 有可能覺得更冷。其實給寶寶穿一套棉質的睡衣褲就可以了，然後再外面加個睡袋就行。另外，睡袋裡最好墊一塊厚一點的布，這樣，可以防止寶寶把睡袋尿濕。
2、爸媽半夜多觀察
寶寶冬天睡覺時穿多少合適，最好以寶寶體溫為准，媽媽們晚上要多費心，半夜多起床看下寶寶，隨時注意寶寶的體溫，然後適當加減衣服。可以通過摸摸寶寶的背心，手心和腳心，以溫暖為准，在寶寶睡覺時，把外衣脫掉寶寶會舒服些。
3、注意室內溫度
寶寶在冬季比較多出現睡不安穩，那可能是暖氣調節溫度太高而導致的，家長要注意調整一下室內溫度，一般20度左右比較適合寶寶睡眠。
4、開窗睡覺有助睡眠
現在的爸媽都覺得冬天睡在門窗緊閉的室內，可以避免寶寶受涼感冒，其實這是一種很不好的習慣。因為緊閉的房間空氣非常混濁，氧含量很低，二氧化碳卻很 高，這樣的環境對寶寶的身體發育是極其有害的。寶寶睡覺時宜打開卧室的窗戶，讓新鮮空氣不斷進入室內，維持室溫的相對穩定，促進寶寶健康的睡眠。
Ⅸ 室溫23度寶寶睡覺穿什麼
在寶寶睡覺的時候，很多媽媽擔心寶寶會著涼，就會給寶寶穿很多，其實這樣是不對的，寶寶穿太多會睡的不舒服，也容易醒，具體應該根據室溫來選擇寶寶睡覺穿的衣服，家長不可盲目按自己的想法來。那麼室溫23度寶寶睡覺穿什麼？下面給大家詳細解答這個問題。
室溫23度寶寶睡覺可以穿輕薄的棉睡衣，這種睡衣穿起來比較舒服，而且吸汗效果好，如果媽媽擔心寶寶肚子著涼，可以另外給寶寶穿個小肚兜，也可以給寶寶穿睡袋，同樣也選擇薄的睡袋，這樣不僅僅能保護好寶寶的肚子，即使寶寶睡覺的時候手腳亂動，也不用擔心寶寶會著涼。
家長在寶寶睡著的時候，要適當的調整寶寶蓋的被子，可以摸摸寶寶的後頸部，如果寶寶後頸部比較暖和乾燥，說明寶寶不冷不熱。但如果寶寶後頸部皮膚有點潮濕，這種情況說明寶寶有點熱，要減少寶寶蓋的被子，還有如果寶寶後頸部發涼，要適當的給寶寶增加蓋的被子。
還有給寶寶選擇睡衣的時候，要選天然透氣材質的純棉衣服，款式上以寬松和舒適的為主。