『壹』 怎麼睡覺更暖和
1.冬季來臨，很多人會選擇穿上比較厚的睡衣入睡，會讓人有很暖和的感覺；
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2，本人親測發笑銀現，其實晚上不穿睡衣睡覺會比穿上睡衣睡覺更加暖和，這是為什麼呢，我特意上網查山辯詢了一下；
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3，經相關研究表明，人在穿著睡衣睡覺時，棉被始終保持恆定的溫度，而不穿睡衣睡覺時，棉被相對睡衣更具有「溫潤熱」的 作用，人體的溫度的溫度被棉被吸收後，棉被溫度會升高，所以會感覺更加溫暖；
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4，入睡前半小時先將被子鋪好，將電熱毯加熱，這樣等到上床睡覺的時候被窩就會很溫暖，切忌入睡前一定要將電熱毯的電源拔掉，以免造成危險。
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5、可以在普通羽絨被的上面加蓋一床毛毯，羽絨被比較輕，加蓋一床毛毯後，可以利用毛毯的重量將羽絨被壓實，這樣睡覺也會更加暖和。
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6、床單被套盡量選擇純碰唯宴棉的，因為其他材質的床單被套容易產生靜電，且摸著有一種很冰冷的感覺，沒有純棉材質的讓人更加暖和。
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7、如果條件允許，可以在房間放一個暖風機，在入睡前讓暖風機將房間里的空氣加熱。但是需要注意房間的空氣濕度，因為暖風機開的時間過久，空氣乾燥，會讓人有口乾舌燥的感覺。
『貳』 被罩怎麼裝被子妙招
第一步：被套反著掏出來平鋪在床上，開口一頭向著床頭。
