⑴ 穿衣服睡的壞處
穿衣服睡的壞處
穿衣服睡的壞處，我們每天都需要在床上睡覺，有的人認為穿著衣服睡覺好，這樣還可以讓身體變得更加暖和，但是也別忽略了其危害，下面就一起來看看穿衣服睡的壞處。
穿衣服睡的壞處1
長期穿衣服睡覺對身體的危害主要有影響皮膚健康、影響睡眠質量、誘發感冒等，一般在睡覺時提倡裸睡，這樣能夠使身體更加放鬆，從而緩解疲勞，提高睡眠質量。
1、影響皮膚健康：長期穿衣服睡覺通常會對皮膚造成一定的摩擦和束縛，皮膚得不到較好的放鬆，容易對皮膚的健康造成一定的負面影響，比如出現皮炎等；
2、影響睡眠質量：長期穿衣服睡覺，由於身體無法得到較好放鬆，在翻身時衣服與皮膚的摩擦，容易使睡眠質量下降，可能會影響白天的精神，甚至誘發神經衰弱的問題；
3、誘發感冒：長期穿衣服睡覺，由於衣服有保暖的功能，睡覺時有可能會出現身體發熱的現象，身體發熱會除去棉被，導致夜間受涼，容易誘發感冒的問題。
需要明確的是，部分人群有長期穿衣服睡覺的習慣，並不一定會對身體造成明顯的危害，一般可以選擇專門的睡衣進入睡眠，相對而言所產生的危害比較小。在條件允許的情況下可以根據自身情況選擇裸睡，但要注意保暖，並且要注意保持衛生清潔，以免產生負面影響。
穿衣服睡的壞處2
穿衣服睡覺的壞處主要是會束縛血液的循環。長期以往會對健康造成影響。
穿衣服睡覺會妨礙皮膚的正常「呼吸」和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到寒冷。
對於女性來說穿內衣睡覺影響更大。白天長時間穿胸罩壓迫乳房血管影響乳房血液循環及淋巴液迴流，晚上脫下胸罩有利於乳房血液及淋巴液迴流，促進乳房的恢復指導意見、睡覺帶胸罩壞處多多、胸罩是對乳房起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招來疾病，特別是誘發乳腺腫瘤。
裸睡的好處
1、有利於治療失眠的問題，提高睡眠質量。
現代社會工作和生活壓力很大，影響到正常的睡眠質量，許多人在失眠後採用裸睡的方式，睡眠質量不高的問題便逐步得到了改善，試想白天自己的神經高度緊張，晚上睡覺還用緊衣緊褲讓自己無法放鬆，自然是無法安然入眠了。
因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次的睡眠狀態。
2、有利於夫妻間性愛次數，促進夫妻和諧。
中國人在夫妻生活方面通常都比較保守，很多男性性功能障礙大多是由於自身的心理緊張，或是自卑害怕，而那些已經養成了裸睡習慣的夫婦，面對彼此的`身體會更加坦然，而同睡一床的夫妻由於彼此肌膚相親，增加親密接觸的機會，增加性愛的次數和，自然會讓夫妻生活更加隨性和放鬆，充滿了更多的性趣，讓彼此之間也多了幾分寬容和欣賞，有利於夫妻感情的維系與培養。
3、有利於改善便秘
裸睡還利於改善慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛的問題，一些婦女的痛經與頸肩痛等問題也會逐漸減輕。裸睡在日本很受推崇。北海道有個村莊，所有居民都有裸睡的習慣，幾乎無人失眠。專家認為這是因為裸睡能減少衣物帶來的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利於提高睡眠質量。
穿衣服睡的壞處3
如果穿著舒適衛生的衣服睡覺對身體沒有危害。如果穿著的衣服不舒適，太緊綳類似於內衣的話長時間會對身體造成一定傷害。以下是穿著內衣睡覺對身體的傷害。
1、乳房內的血管和淋巴神經是為乳腺提供營養及代謝作用的。若長時間穿著內衣睡覺，尤其是罩杯過小的內衣，會影響血液循環和供給，導致乳房出現缺血、痙攣等，造成乳腺增生。
2、人若長時間在一個封閉的環境，不呼吸新鮮空氣就會出現胸悶、頭暈等現象。而我們的胸部長時間在內衣的包裹下也需要一個寬松、舒適的環境!晚上睡覺就是最佳的時間段，專家告訴我們穿內衣的時間超過12小時的女性患乳腺癌的概率要比穿內衣時間在12小時內的女性高。
3、內衣商家為了吸引顧客，把內衣設計得五花八門的，什麼吊帶內衣、蕾絲花邊內衣等，長時間穿著這樣的內衣使人體肩、背的肌肉出現不同程度的過早老化。
4、如果晚上穿著有鋼圈內衣入睡，會對身體產生壓迫感，使得血液不能正常循環，造成緊綳感，從而影響睡眠。
睡衣的選擇：
1、衣料要選擇全棉的。
比較理想的睡衣是針織睡衣，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。
2、顏色要選擇淡雅的。
首先的因為深色染料對健康無益。淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的松馳，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
3、款式要選擇有充足闊度的。
睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗。
⑵ 穿睡衣的好處和壞處
穿睡衣的好處和壞處
穿睡衣的好處和壞處，現在關於睡衣的評價其實呈現兩個極端，有人覺得穿睡衣好，更干凈衛生，也能避免很多尷尬場面，有人說拜託睡衣糾纏，睡眠質量更好。那麼來看看穿睡衣的好處和壞處有哪些吧。
穿睡衣的好處和壞處1
穿睡衣有哪些壞處
1、在干凈的傳單上裸睡可以提高睡眠質量（每天換床上用品那種）。因為皮膚是人體最重要的散熱器官，入睡後體溫會慢慢下降。如果穿著睡衣睡覺就會影響皮膚對溫度的感知，打亂入睡後降溫的進程，容易失眠。
2、裸睡有助於皮膚分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。當沒有睡衣對皮膚的壓迫後，皮膚血液流量會加大，局部代謝更快，能有效避免毛囊、痤瘡等皮膚病。美容覺也是這么來的。
3、如果是兩人同床，皮膚之間接觸能夠增加催產素的合成和分泌，讓你對伴侶的觸摸更加敏感，增加彼此的親密度。
4、裸睡能保護私處。女孩子私處常年濕潤，裸睡能讓私處通風透氣，減少婦科炎症；男孩子裸睡可以讓私處清涼舒爽，有利增強精子的活力。
穿睡衣有哪些好處
裸睡讓全身肌膚徹底暴露在環境中，灰塵、蟎蟲等容易導致皮膚過敏和哮喘發生，有特異體質的人和生病的人要格外小心。
裸睡一般是夏天，晚上人們吹著空調入睡，裸睡沒有衣服保護，容易受風受涼，導致關節酸痛等，嚴重一些的還會患「空調病」。
穿睡衣的好處和壞處2
1、有助於睡眠
睡衣十分地柔軟舒適，穿上身也沒什麼感覺，身體還是能盡情伸展。睡衣透氣吸汗，能讓肌膚保持乾燥涼爽；而且睡衣特別細膩，不容易與皮膚進行太大的摩擦，減少對皮膚的損害。創造了好的睡眠環境才能擁有好的`睡眠，睡衣就能幫你提升睡眠質量。
2、防止著涼生病
很多人睡覺不老實，總踢被子，其實人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關，而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、減少細菌危害
很多男生不喜歡穿著衣服睡覺，其實這樣很不好。因為人的身體和床單被套都是帶有細菌的，而且床單被套可能一個月就洗一兩次，這樣一來，細菌積累，很容易就引起疾病。而穿著睡衣就能很好地隔絕細菌，睡衣的換洗頻率也比較高，能有效減少細菌對人體的危害。
睡衣對睡覺的幫助
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關;中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關;冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
穿睡衣的好處和壞處3
睡覺時衣服穿或者不穿，對身體有哪些影響？
穿衣服睡覺的人，會覺得很暖和，要是身體流汗了，很快就會被衣服給吸收掉。穿衣服睡覺的人，不會覺得身上都是汗液，皮膚被腌的不舒服，晚上睡得好好的突然醒過來。
還有，就是穿衣服的人，會感覺這樣更有安全感，不用擔心自己會走光，晚上也能睡得香。還有，在不幹凈的賓館里睡覺，穿著衣服睡覺的好處，就是可以阻擋身體被有害細菌傷害到。也能保護好皮膚，避免和有害物質接觸，引起過敏反應等。
不穿衣服睡覺的人，也被認為是在裸睡，而人在睡覺的時候，身體和空氣直接接觸，皮膚會很放鬆不會有緊綳的感覺。
就算是蓋著被子睡覺，也不會覺得身體有什麼負擔，雖然皮膚變得更敏感了，但是並不會讓人有不舒服的感覺。要是經常久坐的人，或者是老覺得腰酸的人，就會覺得不穿衣服睡覺身體更舒服。
畢竟，衣服對於人體來說，是起到隔離的作用，導致皮膚很少能和空氣接觸，也影響皮膚的呼吸。而且，穿衣服睡覺的人會先覺得熱後覺得冷，反而不穿衣服睡覺的人，會先覺得冷後面才覺得暖和。
尤其是不穿衣服睡覺，體溫調控能力也更好，不管是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏天都適合這樣睡覺，散熱的能力也更好。
怎麼樣就叫裸睡了？
身上什麼都不穿的人，就算是裸睡，要是身上還穿著內褲，這個也是裸睡，只不過是半裸。當然，裸睡不是讓你就這樣光著睡覺，而是有被子可以蓋，只是身體少了衣服這樣貼身束縛的東西。
很多人把裸睡的人，稱為是天生愛自由，其實並不是，只是這些人的身體更喜歡裸睡的感覺。人們在裸睡的時候，也會覺得更輕松，更容易入睡，煩惱也會跑光。
但是，不喜歡打掃衛生的人，不喜歡經常洗床單的人，皮膚不好的人，就別裸睡了。因為這些人家裡的蟎蟲會有很多，您要是不穿衣服睡覺，皮膚直接和蟎蟲接觸，就會變得更不好。還有，人在裸睡的時候，身上的皮屑汗液都會直接和床單接觸，要是不經常洗滋生細菌，好皮膚也會變差。
這些就是睡覺時穿不穿衣服的之間的區別，不論男女都可以看看。如果，只是從身體健康方面考慮問題，裸睡確實比穿衣服睡覺，對身體更好。但是，有的人要是實在不習慣，或者是不喜歡，也可以穿衣服睡覺，這個是看個人喜好的，不能勉強。
⑶ 上班崗位上女人可以穿睡衣嗎
你不怕丟人，你領導還怕呢。這是在上班還是在家呀，按你這樣想，那就不要什麼職業裝了，都穿家居服出門好了！
⑷ 上班穿睡衣會被辭退嗎
會。上班穿睡衣會影響公司形象，會被辭退。睡衣是專供人們晚上睡覺用的服裝，一般由寬松舒適的上衣和褲子組成。
⑸ 冬天上班能不能穿睡衣上班
冬天上班能穿睡衣上班。主要是要看該公司的規定員工可不可以穿睡衣上班，公司一般對穿衣是沒有要求的。
⑹ 穿著衣服睡覺有危害嗎
穿著衣服睡覺，其實並不會對人體造成很大的傷害。這種習慣也是因人而異的，有些人就喜歡光著身子睡覺，我也是那種屬於光著身子睡覺的。主要是穿著衣服睡覺特別不舒服，本來就有一層被子蓋在自己身上啊。然後自己身上再穿一件衣服，自己不就成了一個漢堡嗎？穿著衣服睡覺，由於衣服的面料的不同，給予我們皮膚的感覺就完全的不一樣。
穿衣服睡覺的朋友也應該穿干凈的衣服睡覺，而不是穿著一天工作之後的衣服，再鑽進被子里睡覺。這樣的話就很容易導致細菌滋生，對自己的皮膚是非常不好的。穿衣服睡覺的朋友也要選擇寬松一些的衣服，不然會把自己勒得慌，導致血液不循環怎麼辦？
⑺ 穿著睡衣出門，有問題嗎
在路上，發現一個有意思的現象：很多人穿著睡衣就出門了。在公交站、路上、菜市場、超市都常見到，是那種家居服，大多穿的是一整套的，有的甚至一家三口逛超市，一水兒的「棉睡衣」。
上網查了一下，這不是某個地方的個例，2017年安徽阜陽，還有人因為穿睡衣出門，被罰款50元的，理由是影響城市形象。上海很多地方也出現過「文明著裝勸導隊」，勸阻市民不要穿睡衣逛街。
可見，穿睡衣出門逛街買東西，不管大城市還是鄉鎮，都不是特殊的現象了。
「睡衣風」在2018年春天，確實是時尚圈的一種新潮流，很多品牌推出過睡衣風格的時裝，潮流、個性。
但我們外出看到路上很多人冬天穿的「花棉襖」睡衣，肯定不是追隨時尚圈的潮流
⑻ 穿睡衣出門有什麼不妥
穿睡衣出門有什麼不妥
穿睡衣出門有什麼不妥，現在睡衣風大熱，很多人都喜歡穿這種很像睡衣的外套出門，也有些人晚上出門吃飯懶得換衣服就直接穿睡衣了，但有些地方是不能穿出門的，下面就來看看穿睡衣出門有什麼不妥。
穿睡衣出門有什麼不妥1
穿睡衣出門，是一個不太禮貌的行為。當然如果你只是下樓取個快遞，離家不是特別遠的話，出門穿睡衣的影響不會很大。但是如果去了公共場所，穿睡衣就不太好了。
其實睡衣能不能夠穿出門還是要看它的款式的，現在的睡衣做出了各種各樣的款式，有的是做成的家居服可以外出穿，也可以在家裡面穿的那種。如果你穿的是這種睡衣出門的話，完全不用擔心有什麼不好的影響，只是不太正式而已，但在普通場合穿是沒有太大的問題的。但是如果你要到比較正式的場合，睡衣是肯定不行的。像你所說的下樓領個快遞，或者到菜市場買蔬菜都是沒有問題的。
但是如果你的睡衣款式就是典型的睡衣，最好不要穿出門。因為人家一看到你的衣服就知道這個衣服其實是睡覺或者在家裡才穿的，穿出去對別人對自己都是不太尊重的。隨著睡衣的質量越來越好，現在有很多中老年人喜歡穿睡衣出門，認為這樣又輕便又暖和。可能是因為這樣做的人比較多，所以很多人會認為這種行為是可取的，是正確的。但事實上是，這種衣服之所以被稱作為睡衣，就是因為它是在睡覺或者是休息的場合穿的。
其實關於可不可以穿睡衣出門一直都是有爭議的，大家經常看到一些人在接孩子的時候會穿睡衣，但這些人要麼就是爺爺奶奶，要麼就是全職媽媽，都是一些很少有社會關系的人。
一部分人認為，穿睡衣出門很舒服，沒有必要太在乎別人的眼光，但也有一部分人認為，穿睡衣出門是很不符合社交禮儀的。而這個討論一直也沒有一個明確的傾向，只是每個人的生活環境和生活習慣都有差異，所以對於穿睡衣出門這件事情的態度也是不同的。
像我婆婆認為在夏天的時候穿拖鞋出門是很正常的，但是在我看來，拖鞋就是在家裡面穿的鞋子，所以我絕對不允許我的孩子穿拖鞋出門。我也經常會因為能不能穿拖鞋出門這件事情和我老公有爭執，在他們看來，舒適是最重要的；但是在我看來，基本禮儀還是很重要。好像誰也沒有辦法說服誰吧！但是一般在正式的場合或者是在人比較多的情況下，還是不能接受穿睡衣或者是穿拖鞋這些比較居家的打扮。
穿睡衣出門有什麼不妥2
1、首先，現在的睡衣款式新穎，有些睡衣並不一定就是穿來睡覺的`，有些睡衣的質量及款式都比較時尚，與其他普通衣服相比較還是比較潮流的，而年輕人在選擇那一方面，通常都會選擇一些比較時尚，比較有個性，比較有新穎的款式，所以年輕人喜歡穿著睡衣出門也是很正常的。
2、冬天年輕人在家也是喜歡穿著一件厚厚的睡衣冬天的時候年輕人穿著睡衣出門，一是圖方便，二是穿著比較舒適，而且冬天的睡衣穿起來比較厚實，比較暖和，很多年輕人選擇的都是一些居家服，穿起來比較時尚，即便穿著出門也不覺得老土。
3、其實，很多人在冬天穿的睡衣並不算是真正穿了睡覺的衣服，很多人喜歡在家裡穿著一件厚厚的棉睡衣，這就是屬於居家服，不僅穿牆後身的我還非常的柔軟，穿著方便，所以年輕人有時會直接的穿這樣的睡衣出門。
4、在北方天氣比較寒冷，每次出門時都需要穿的嚴嚴實實的特別的麻煩，穿一件厚實的睡衣就能解決這個問題。不知道大家有沒有發現有些棉睡衣就像當年的小花棉襖，穿起來特別的舒適，而且穿這樣的小花棉襖睡衣出門，反倒會給人一種新鮮感，猶如回到了當年的年代。
現在很多年輕人喜歡穿睡衣出門，其實是很常見也正常的事情，隨著社會的發展，大家的思想也都比較開放，在穿著方面沒有了太多的顧慮，也沒有太多的要求。只要衣服穿著舒適，不管是睡衣還是普通衣服，只有不影響到個人的形象就行了。睡衣不管是冬天還是夏天的一般都是以寬松為主，不管是在家裡穿還是出門穿件舒適寬松也比較方便。
從文明社會角度來說，在公共場合著裝正式，是每個公民都應該遵循的一種禮儀。作為城市管理機構，倡導市民不要穿睡衣出門，也是合情合理的。從法律角度來說，法律並沒有規定民眾出門必須要穿什麼衣服，可以去倡導，但不必去阻止，這是兩碼事，後者顯得太小題大做了。
不可否認，提倡文明沒有錯，但首先要搞清楚，什麼是文明。穿著睡衣出門，就真的不文明嗎？這既無明文規定，也沒有所謂的公序良俗一說。有些寬大厚的睡衣，一不是衣不蔽體，二不是有礙觀瞻，到底哪裡不文明呢？
畢竟沒有誰會故意和"美麗的自己"過不去，這些民眾之所以穿著睡衣出來，其實很多時候無非就是買個東西，取個快遞，遛個彎，才穿一下，一般不會在外停留太久。說到底，這是民眾的穿衣自由，不可輕易限制。在商場公眾場合，看到有人這樣穿，就算覺得不合適，我們也不能說什麼，因為別人穿什麼，我們管不著。
俗話說，法無禁止皆可為。穿著嚴實的睡衣出門，說到底，這是民眾的穿衣自由，切不可輕易限制。
一個人的穿衣本身並沒有對和錯，這是個人的喜好決定的，但是卻是分場合的。場合不對，衣服可能就穿錯了。在大街上穿睡衣，就好比在家裡睡覺時，穿職業套裝一樣，衣服沒有錯，卻不適合那個場合。因此，還是希望大家出門在外，穿著得當。
⑼ 穿衣服睡覺有什麼壞處
如果穿過厚的衣服會影響身體的散熱，也會影響睡眠的質量，尤其很多人白天學習工作的強度都很大，晚上因為這種原因睡不好，不僅第二天臉色不好，長期如此，就是各種皮膚身體問題的根源。
平時要養成良好的生活作息習慣，白天適當參加一些戶外運動，晚上注意保持室內空氣清新，溫馨，舒適，安靜。睡覺的時候可以適當的穿睡衣，盡量不要穿過厚的衣服，盡量放鬆身體，可以促進睡眠，提高睡眠的質量。
(9)穿著睡衣上班會有什麼樣的後果擴展閱讀：
注意事項：
不要在睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬於刺激性飲料，含有能使人精神亢奮的咖啡因等物質，睡前喝了這些容易使人興奮，使之難以入睡。
不要穿的太多：平時睡覺總會脫掉衣服或者穿著睡衣睡覺，但是由於個別原因有人不脫衣服睡覺，這樣使人感到束縛、不自由，會造成睡眠不好。
⑽ 穿著睡衣能不能出門
理論上是可以的，不過掘顫悶實際上睡衣主要在家裡穿，穿著出門會給別人認為：①您是有什麼急事急著出門洞洞，來不及換衣服；②您是一個不懂禮儀的人；判彎③您是一個囂張跋扈或特立獨行的人