㈠ 睡衣什麼材質好 睡衣的材質有哪些
1、純棉睡衣：這種睡衣透氣保暖，基本一年四季都適合穿著，純棉布料衛生健康，不會刺激人體肌膚且適合貼身穿著，純棉本身就有柔軟的觸感以及優秀的吸濕性，此類睡衣穿上後非常舒服，可以一定程度的促進人體睡眠，是製作睡衣的優選布料。
2、棉麻睡衣：棉麻睡衣主要是用於夏季，其主要成分為棉+麻，麻的存在也使睡衣會更加透氣，同時麻還有強大的吸濕性，能夠快速吸收人體汗液且將其蒸發在空氣中，無時無刻的保持人體肌膚的乾爽舒適。
3、法蘭絨睡衣：這是用於冬季穿著的一種睡衣，法蘭絨有著細膩的絨毛和柔軟的觸感，極佳的保暖性能幫我們抵禦嚴寒，法蘭絨的主要成分是聚酯纖維，在經過磨毛起絨等處理後會有更好的立體感，布料比較耐磨，同時不易起皺和掉毛，當然法蘭絨睡衣的價格並不高，屬性價比較高的一類產品。
㈡ 寶寶冬天晚上睡覺該如何穿蓋呢
最近一段時間，晝夜溫差又拉大了，不少媽媽擔心寶寶睡覺容易著涼。那麼，寶寶冬天睡覺穿什麼合適呢？今天箱媽整理了相關知識，希望對大家有所幫助哦~
另外，若寶寶是過敏體質，那麼最好不要選擇毛絨材質以免引起過敏，可以選擇棉質產品，並勤洗勤曬。
㈢ 小孩子用什麼枕頭好
問題一：兒童用什麼枕頭好 兒童用枕頭的原則 1.我們都知道，一般孩子出生的時候不需要用枕頭，當慢慢長大了就要很據孩子骨骼的發育情況，適當的用枕頭了。所以兒童用枕頭的高度是需要掌握好的，這也是幫助孩子不彎腰駝背的一個重要方法。2.關於枕芯。枕芯是一個非常重要的選枕頭的原則。現在市面上有各種的保健枕、 *** 枕、記憶枕等等，在給孩子選擇枕芯的時候，最好選擇自然一些的，因為孩子本身處於自然發育期，簡單地就是最好的。2.柔軟度：很多人會認為枕頭越軟越舒服，其實就兒童枕來說，盡量不要選擇太軟的，對還在的成長發育幫助不大。3.外形：現在市面上的兒童枕有固定高式枕、固定凹槽式枕等很多形式，其實就選擇最簡單最常見的樣式就可以了。不必要標新立異。兒童用枕頭品牌推薦 現在市面上的兒童枕頭品牌也有不少，其實一般來說，我們購選枕頭只需看面料材質好不好，自己選擇合適的高度、硬度就可以了，不必要看它的功能多麼強大。現在市面上口碑比較好的兒童枕頭品牌有適之寶、貝揚思、派賽菲特、阿蘭貝爾、小軟、TEMPUR等品牌都是非常不錯的。註：以上信息僅供參考。
問題二：兒童用什麼枕頭好？ 小孩睡什麼枕頭好：新生兒不需要枕頭
剛出生的小孩是不需要枕頭的，因為這個時候小孩的脊柱基本是直的，而且還正在發育時期，所以是不是需要枕頭的，最早也要到四五個月以後，寶寶會坐起來的時候。
小孩睡什麼枕頭好：幼兒期的寶寶枕頭
幼兒期（1-4歲），這個時期寶寶可以適當的使用枕頭，枕頭高度在4厘米左右，枕頭填充物要使用天然的，如棉花、蠶絲、蕎麥皮、谷糠皮，軟硬要適中，透氣性要好。不要使用一些化纖類的填充物的枕頭。
小孩睡什麼枕頭好：兒童期的枕頭材質
兒童期（5-12歲）此爛腔，這個時期是兒童生長發育的最佳時期，小孩的睡眠質量很重要，所以枕頭的選用也很重要的，首先枕頭的外套一定要選用棉質或絲質的。填充物要選用棉、絲、蕎麥皮或泡過的茶葉也可以。
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小孩睡什麼枕頭好：兒童期的枕頭顏色
由於兒童期的小孩已經有自己的選擇，所以在提高睡眠質量上，一個小孩喜歡的枕頭也是一定要注意的，可以選擇一些卡通圖案或顏色的枕頭。
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小孩睡什麼枕頭好：兒童期的枕頭高度
兒童期的小孩，身體正在發育，一個高度合適的枕頭能有助於小孩子的脊柱生長發育，如果枕頭選擇的太高，可能會影響脊柱發育，造成駝背、低頭頭習慣。所以高度應該在6厘米左右。睡下去還有4厘米左右比較合適的。
問題三：小孩枕頭怎麼選擇？小孩子用什麼枕頭好？ 安佰適告訴你，如何為嬰幼兒童選擇枕頭
問題四：兒童用什麼枕頭好 0-16歲的孩子使用保健枕頭比較好！
嬰兒一出生就可以用枕頭的
但是要用對枕頭
你可以給你家孩子選擇枕芯質地應柔軟、輕硬、透氣、吸濕性好。可選擇稗草籽、燈芯草、蒲絨作為材料充填。農村常用的蕎麥皮也是很好的填充物。千萬不要用泡沫塑料或腈倫、絲棉做填充物。歷拿枕套可選擇全棉布製作。
問題五：小孩子應該用什麼枕頭？？ 枕頭內材結構軟硬、造型規格也是影響孩子駝背的重要原因。枕頭的作用是用來承托頸椎的，太高、太大、太硬都會影響胸椎（即肩椎）的向前傾斜，久而久之使孩子幼嫩的頸椎產生了變形，嚴重的會導致孩子駝背。ECUS建議1歲以前的孩子不宜用枕頭，1-5歲可用小號枕頭，厚度6-8CM。材料要較軟及透氣。森衫6-10歲可以用中號枕頭，厚度8-12CM，材料要軟、透氣且韌性好。12-18歲可以用中大號枕頭，厚度12-15CM,材料為微軟、透氣好、韌性好。
問題六：兒童適合什麼樣的枕套枕芯 1、剛出生的小孩是不需要枕頭的，因為這個時候小孩的脊柱基本是直的，而且還正在發育時期，所以是不是需要枕頭的，最早也要到四五個月以後，寶寶會坐起來的時候。
2、幼兒期（1-4歲），這個時期寶寶可以適當的使用枕頭，枕頭高度在4厘米左右，枕頭填充物要使用天然的，如棉花、蠶絲、蕎麥皮、谷糠皮，軟硬要適中，透氣性要好。不要使用一些化纖類的填充物的枕頭。
3、兒童期（5-12歲），這個時期是兒童生長發育的最佳時期，小孩的睡眠質量很重要，所以枕頭的選用也很重要的，首先枕頭的外套一定要選用棉質或絲質的。填充物要選用棉、絲、蕎麥皮或泡過的茶葉也可以。
問題七：小孩子需要用什麼樣的枕頭 1～2個月的寶寶有溢奶或吐奶現象時，可將毛巾折疊2～3層約1cm高當作枕頭用，以防吐奶。寶寶長到三四個月時，其頸椎開始向前彎曲，這時睡覺時可枕1～2cm高的枕頭。寶寶七八個月學坐時，胸椎開始向後彎曲，肩也發育增寬，這時應枕3～4cm高的枕頭。枕頭芯質地應柔軟、輕便、透氣，吸濕性好。
寶寶新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合容易使致病的微生物黏附在枕面上，極易誘發顏面濕疹及頭皮感染。因此，b頭芯要經常在太陽底下暴曬，枕頭套要常洗常換，保持清潔。
問題八：嬰幼兒用什麼枕頭好？ 據育兒專家的建議，最適合給寶寶用枕頭應該是從四個月開始，在一個正確的時機，選擇一款合適的枕頭，對於寶寶的呼吸，頭部的血液循環和協調神經，幫助頭頸和脊柱的健康發育都有至關重要的作用。 回想起我在給寶寶選擇枕頭時，還真是頗費過一番心思的。我家寶寶剛從醫院回來時，左邊頭上有塊特別突出一些，遠看就像長出了一個小小的角，醫生說是老往左邊睡著打點滴造成的，時間長了慢慢會好的。可還是擔心老是往左邊睡得話，情況會更嚴重，睡覺的時候得幫寶寶換著方向側睡。 家裡剛准備的小枕頭是個卡通型的，中間有個凹，小腦袋只能平放，只要一給他轉身就倒了。後來，我又從嬰幼兒用品商店買回來一個涼席外皮裡面是蕎麥殼的，裡面的蕎麥殼可以滑動，用起來也靈活，可能因為蕎麥殼太輕的緣故，還是不能固定小寶寶的腦袋，一翻身就跟著小腦袋翹起來了。再後來，又買過幾個小枕頭，情況都差不多的，只是外型有差別，裡面裝的材料都是薄絨、蕎麥這兩種東西，當時正是南方天氣最熱的時候，寶寶很愛出汗，睡不了兩個小時，一抱起來枕頭上準是濕的。 後來聽家裡人說睡米枕頭可以固定頭型，剛好適合我家寶寶的情況，我就動了自己動手做枕頭的念頭，我這個人平時喜歡手紅，寶寶的衣服改大改小都是我自己動手，一針一線縫的，並不是捨不得花錢去裁縫店，小衣服要動的地方太多了，總覺得老去麻煩人家還不如我自己動手來得快。米洗凈曬干後，再縫入事先准備好的布袋裡，倒不是為了省錢，只是覺得自己做的方便，想做成什麼模樣的就可以做成什麼模樣的，用的布是我穿過的舊純棉睡衣，消毒處理洗凈曬干，按照事先想好的大小用剪刀剪出基本尺寸，再用針線反面縫結實，留出最後一邊不要縫上，將枕套翻過來，裝進准備好的大米，最後縫好剩下的一邊就成了。不過，枕套里的大米不能裝得太滿了，以免影響枕頭的靈活性。做好後大小和花色都還挺好看，比買的實用多了。先將大米枕頭用手在中間掏出一個凹進去的部分，寶寶睡覺時剛好將頭部側放在凹的部分，因為米比較重，用手掏出的地方不會輕意變形，兩邊高出的部分剛好將寶寶的頭部固定住了，既然幫寶寶側翻身時枕頭也不會變形，更不會跟著腦袋翹起來，用起來很方便。考慮到天氣熱，我一連做了兩個，交換著用，外面的布臟了就可以拆下來洗洗，隔一陣還要將裡面的米倒出來放在太陽底下曬曬，以免發霉。就是這兩個用米做的小枕頭我家寶寶用了半年多，左邊頭上的那塊包也被我及時調整過來了，直到天氣轉涼時我才重新給他用上買的卡通型小枕頭。 ※簡單地以「可愛」作為選擇的標准 ※認為就是比大人用的小的枕頭 ※不了解寶寶開始使用枕頭的合適時機 ※一個枕頭從年頭用到年尾，甚至更長時間 其實，就以我自己在給寶寶選擇枕頭時的實踐證明，在給寶寶選擇枕頭時還是有一定的科學依據可以做為參考的： *剛出生的嬰兒平躺睡覺時，背和後腦勻在同一水平面，頸、背部肌肉自然松馳，而且嬰兒頭偏大，幾乎與肩同寬，側卧時也很自然，因此，三個月以內的寶寶無需使用枕頭。 *嬰上兒出生三個月後開始學習抬頭，脊柱頸段出現向前的生理彎曲，這時應開始使用高度在一至兩厘米的枕頭，當寶寶長到七八個月時，肩部開始增寬，應使用高度在三至四厘米，長度與嬰兒肩寬相同的枕頭。 *在給寶寶挑選枕頭時，應選擇蕎麥皮、燈芯草、薄絨等材料填充，透氣、吸濕性好，軟硬度適中的模仿芯。如枕頭過軟，容易導致寶寶窒息，而過硬又不適合小兒顱骨柔軟的特點，容易導致孩子頭顱變形。枕套以純棉布的為最好。 *寶寶頭部出汗較多，睡覺時汗液和灰塵混合易使致病微生物黏附在枕頭表面，導致孩子頭皮感染。因此，寶寶的枕頭要經常在太陽底下曬曬，定期更換，枕套也要經常換洗，保持乾爽。 我......>>
㈣ 冬天睡衣布料哪種好 哪種面料衣服比較適合做睡衣
睡衣是大家平時在家裡都會經常穿的衣服，睡衣的舒適度是非常重要的，現在市面的睡衣款式非常多，我們在挑選睡衣的時候要注意很多方面。
冬天睡衣布料哪種好
1、冬天的純棉睡衣
優點：純棉睡衣有良好的吸濕透氣性，輕柔親肌，可以給您帶來完美舒適體驗。而且純棉睡衣是以棉花為原料紡織而成，天然、無污染，不刺激皮膚，穿著更安全;
缺點：純棉睡衣容易皺且不容易撫平、還易縮水、易變形，如果是質量比較差的純棉睡衣，洗幾次就會變得比較難看。
2、冬天的珊瑚絨睡衣
珊瑚絨，顧名思義，色彩斑斕、覆蓋性好的呈珊瑚狀的紡織面料。它是一種新型面料。質地細膩，手感柔軟，不掉毛，不起球。不掉色。吸水性能出色，是全棉產品的三倍。對皮膚無任何刺激，不過敏。外形美觀，顏色豐富。面料的特點是質地細膩，手感柔軟，不起球，不掉色，但由於織造原理會輕微掉毛。吸水性能出色，是全棉產品的三倍。對皮膚無任何刺激，不過敏。外形美觀，顏色豐富。
3、冬天的搖粒絨睡衣
是針織面料的一種，它是小元寶針織結構，在大圓機編織而成， 織成後坯布先經染色， 再經拉毛、梳毛、剪毛、搖粒等多種復雜後整理工藝加工處理， 面料正面拉毛， 搖粒蓬鬆密集而又不易掉毛、起球， 反面拉毛疏稀勻稱， 絨毛短少， 組織紋理清晰、蓬鬆彈性特好。它的成份一般是全滌的，手感柔軟。 它是近兩個國內冬天禦寒的首選產品。另外搖粒絨還可以復合，搖粒絨還可以與一切面料進行復合處理，使禦寒的效果更好。
哪種面料衣服比較適合做睡衣
一般選擇一套合適自己的睡衣，應該從4個方面出發：
第一方面：從面料入手，目前上市的睡衣面料多樣化。各種質地柔軟、透氣、挺括滑爽、 易於吸汗、色彩高雅華麗的面料，如織錦緞、印花富春紡、絲蓋棉等 織物製成的睡衣備受青年人青睞。特別是豪華型真絲睡袍，男士穿著 顯得氣度不凡，女士穿著顯得飄逸俏麗。一般對於年輕人(18歲-30歲)比較理想的睡衣是針織睡衣，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和搔癢等現象，所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作為情趣睡衣倒是不錯的選擇。對於中年人(35-50歲)比較理想的睡衣是全棉夾棉睡衣，因為這種睡衣既有針織純棉的柔軟舒適，又有加厚保暖，冬天購買肯定是首選~!其他面料，例如這兩年比較火的珊瑚絨睡衣，搖粒絨睡衣，這些各有各自的特點!
第二方面：睡衣的顏色和尺寸，顏色淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。款式睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡**
第三方面：睡衣/家居服的作工，購買睡衣，一定要選擇比較知名的品牌，或者是網上評價比較好的品牌，不然購買到一套劣質睡衣，浪費錢事小，而且還影響自己的購物心情!
最後一方面，我想肯定是價格，也只很多人關心的問題~ 正常一套純棉睡衣套裝，大概是80-150元就可以購買到，珊瑚絨類的睡衣類，120-200元左右，夾棉類的150-250元左右~! 當然，年底睡衣促銷的時候，肯定價格會
選擇睡衣應注意以下幾點：
(1)注意料子問題，只有棉質的睡衣才是最恰當的。因為棉料子吸濕性強，可以很好吸收皮膚上的微汗。棉質睡衣柔軟、貼身、透氣性能好。另外，棉質睡衣不會引起皮膚過敏、瘙癢，甚至影響正常睡眠。小孩如嬰兒更要注意此問題，他們皮膚嬌嫩，有不適情況又不會訴說，夜間啼哭不止，大人與小孩都睡不好。
(2)不要以為顏色與睡衣無關緊要，輕淺的色彩有安眠寧神作用試想如果穿一身鮮紅、艷藍的睡衣，心情如何能鬆弛下來?所以，睡衣切忌色彩鮮麗，而以粉紅、粉 藍、粉綠、粉黃等粉色，才是好睡衣的顏色。
(3)款式很要緊。背面、前幅應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛好，緊束著胸腹背等部位睡覺，會作恐怖的惡夢。睡衣必須是易穿、易脫、易洗、舒適、簡潔才得要領。
各種睡衣面料的優缺點分析
1、夏天的蕾絲睡衣
優點：蕾絲睡衣一直憑借它特有的浪漫、性感深受很多女性青睞。蕾絲面料輕薄、透氣，夏天穿會比較涼爽;而且穿在身上非常輕盈，沒有絲毫的沉重感。與純棉相比，蕾絲睡衣不容易皺，不容易縮水，穿起來自由輕松。
缺點：由於蕾絲屬於化纖面料，對身體有一定的刺激，不過隨著科技研發能力增強，這種刺激性將會降到最低點。
2、夏天的網紗睡衣
優點：網紗睡衣的面料成分一般是錦綸與氨綸。錦綸最大的優點就是強度高、耐磨性好;而氨綸則有優良的彈性，集兩者優勢於一體的網紗睡衣，質量好，耐穿;彈性佳，讓您伸展自如。另外，網紗睡衣的透氣性也比較好，表面隱約的光澤透出一種高檔時尚感。
3、夏天的真絲睡衣
優點：真絲，在人們的印象里，高貴典雅，而且昂貴的價錢讓很多人望而卻步。真絲睡衣特有的珍珠般光澤，將它的華麗與高檔盡情展現。真絲睡衣手感滑爽、柔軟，有良好的吸濕性、透氣性、還具有良好護膚保健作用。
缺點：真絲睡衣比較嬌貴，在洗滌的過程中要尤為注意。
其實，睡衣有很多種料子，如全棉、真絲、珊瑚絨、夾棉、莫代爾等。選睡衣不是說選哪種料子最好的，是不同季節應該選擇不同的面料。
1、春秋季宜選擇針織棉睡衣，面料可選用質地細膩柔軟，手感好，透氣性強的精紡棉織物，或天然纖維織物。
2、冬季宜選睡衣以寬松，保溫性強的睡袍為宜。面料可以選擇近幾年非常流行的珊瑚絨面料。珊瑚絨是一種新型面料，質地細膩，手感柔軟，不起球，不掉色。吸水性能出色，是全棉產品的3倍。對皮膚無任何刺激，不過敏。外形美觀，顏色豐富。
搖粒絨珊瑚絨的區別有哪些
搖粒絨珊瑚絨原料不同搖粒絨又叫羊麗絨，它是由大圓機編織而成，織成後坯布先經染色，再經拉毛、梳毛、剪毛、搖粒等多種復雜工藝加工處理，面料正面拉毛，搖粒蓬鬆密集而又不易掉毛、起球，反面拉毛稀疏勻稱，蓬鬆彈性特好。它的成份一般是全滌的，手感柔軟。珊瑚絨的原料為滌綸纖維，近十年才興起的面料。珊瑚絨因其纖維間密度高，體態輕盈，類似珊瑚，所以得名珊瑚絨。珊瑚絨因為吸水能力很強，所以剛剛進入市場的時候是浴巾浴袍的替代品。後來經過技術的改進，生產流程的復雜化，珊瑚絨變得更為柔軟，顏色更為多樣，不起球，不掉色。現在珊瑚絨主要作用於服飾和床上用品兩大領域，珊瑚絨的毯子，被子，枕套等很受歡迎。
搖粒絨珊瑚絨製作工藝不同搖粒絨又名羊麗絨，又叫搖粒絨，它是由大圓機編織而成，織成後坯布先經染色，再經拉毛、梳毛、剪毛、搖粒等多種復雜工藝加工處理。珊瑚絨的製作工序同樣也很復雜，有一系列的製作流程：白坯布——預定型——染色——柔軟——脫水——拉邊——烘乾——拉毛——梳毛——剪毛——定型——成品打卷，搖粒這道工序則是珊瑚絨所沒有的。
搖粒絨珊瑚絨運用領域不同搖粒絨由於它的保暖性較好，彈性好，絨毛短易打理，又不會起靜電，手感還柔軟，所以多用於外套，夾克等一些服裝上，而且搖粒絨面料很輕便，很適合作為秋冬外套的選材，使秋冬的衣服減少厚重感。珊瑚絨則更適合製作成睡衣、毛巾或者浴袍等用品，因為它的吸水性強，且柔軟，所以親膚感較好，適合直接與皮膚進行接觸，不過由於它易起靜電的特性，故珊瑚絨很少作為外套的面料。
㈤ 純棉、莫代爾、真絲這幾個材質哪個適合做睡衣
感覺這幾款用來做睡衣，穿著都很舒服。個人傾向於用莫代爾棉，因為它比較柔軟舒適，老少皆宜。純棉的話，要選擇柔軟一些的，因為有的穿上比較挺括，但容易有硬硬的感覺。真絲自然是上好的面料，適合追求生活品質的用。個人所見，僅供參考。
㈥ 真絲和純棉哪個更適合當睡衣
主要看你對布料的敏感度吧，穿過之後才會知道更適合哪款。一般真絲睡衣比較適合春夏秋季，通常都會認為純棉的衣服透氣吸汗。
其實真絲的透氣性也是非常好，還有絲膠成分有防止蟎蟲和黴菌滋生的能力之說。真絲面料對皮膚摩擦性小，減少皮膚乾燥。冬天的話穿純棉面料的睡衣更暖一些。
夏季又悶又熱，穿棉的感覺很括得慌，而且一出汗還容易有味，真的不適合現在穿。真絲的是很透氣柔軟，而且吸濕很好。
個人覺得夏季季節真絲的更勝一籌，像MANITO睡衣，用的雙宮繭，一個繭由兩只蠶結成，吐絲時相互纏繞。用這種繭做的絲棉會更蓬鬆。織出的織物，豐滿滑爽，有彈性，光澤漂亮。
睡衣的材質：
睡衣材質不同，人體穿上後的舒適度也會隨之不同。
（1）全棉睡衣
全棉睡衣比較柔軟，透氣性能好，最值得一提的是它的吸濕性能比較好，可以有效的吸收身體表面的汗液。這樣的睡衣適合貼身穿，可以減少外界對皮膚的傷害。
（2）莫代爾睡衣
莫代爾的睡衣手感很爽滑還細膩，輕薄涼爽吸濕性還強，穿著舒適貼身，透氣還排汗，面料的彈性比較好，穩定性比較強，可以保持光澤度和柔軟度，而且是越洗越柔軟，但就是價格貴。
（3）真絲睡衣
真絲面料的睡衣相對高檔一些，對生活質量要求較高的人士大多會選擇這類睡衣，真絲睡衣最大的一個特點就是光滑細膩。真絲，能對皮膚產生一種微妙的按摩作用，並且有很好的吸汗功效。
睡衣的款式：
（1）吊帶式睡衣
吊帶睡衣一般多在夏季穿，由於夏季炎熱，汗水很容易將人的內衣弄濕，所以既要解決問題，又要美觀所以就產生了吊帶睡衣。
（2）分體式睡衣
分體式睡衣最大的優點就是穿著舒適行動方便。居家女性大多數都會選擇這種款式的睡衣。
（3）連身式睡衣
連身式睡衣是出現最早的睡衣，一根腰帶橫腰攔截，將睡衣與肌膚擁抱在一起。讓肌膚徹底的感受睡衣柔軟的撫摸。將人襯托的更加美麗。
㈦ 有沒有睡眠好物推薦
很多人都遇到過失眠的困擾，包括我也是。就在前一年由於工作繁忙最後導致失眠。後來就在這方面做了很多功課，在網上查了一些關沒伍於於睡眠方面的好物。
以下五款是我整理出來的比較好用的幾款，也是我和身邊的同事曾經用過的，推薦給大家~
1、南卡Zzzz枕中寶助眠音箱
香薰機的功效類似於加濕器，可以在香薰機裡面加入香薰精油，讓卧室達到一銀察手個濕潤的宜人的狀態，還能同時讓卧室擁有香味。
晚上聞著香味也能快速地進入睡眠。這台Muji 超聲波香薰機，出霧細膩，睡眠之前滴上助眠精油，超聲波轉化成霧氣擴香基本上十分鍾左右，房間里就會香香的，特別舒適，非常有利於睡眠，也是我強推的一款！親測，效果很好~
㈧ 羽絨枕頭怎麼使用才舒服
羽絨有極佳的柔軟度，保溫性及彈性，不但質地輕且貼身性好，此外，更具備了豐富的吸濕及放濕性，因此使用時不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬鬆度好，不會因使用時間久了而變形，具有質輕、透氣、不悶熱的優點。但不便於清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。羽絨及羽枝的成分比例會影響枕頭之軟硬及高低程度，因此選擇時可依枕頭上之說明作種類之選擇，如果喜歡睡起來有一點高度，建議購買2個軟硬不同之枕頭作搭配，將較硬的睡枕墊在下面，以獲得最舒適之睡眠角度。
㈨ 穿什麼睡衣健康
穿什麼睡衣健康
穿什麼睡衣健康，在日常生活中，每個人都有各種的愛好，同一件事情也不一樣的做法，比如睡衣有的喜歡穿有的不喜歡穿。其實穿睡衣睡覺也是有好處的，下面分享穿什麼睡衣健康的相關內容。
穿什麼睡衣健康1
1、睡衣的面料光滑、透氣性好，這是我們選擇睡衣首先要考慮的。
面料光滑的睡衣能夠減少我們睡覺時和被子、床單摩擦產生的阻力，會讓我們覺得睡的比較輕松。而且光滑面料的睡衣穿在身體也會特別舒適，能夠促進人的睡眠。
很多人睡覺都比較容易出汗，這就需要我們選擇透氣性好的睡衣，這樣可以減少出汗，也能有利於汗液的增發。要不然睡覺出一身汗，弄得全身黏糊糊的還有味，總不能大早上起來在洗個澡吧？
2、睡衣一定要選擇寬松的，不能穿的太緊，更不能以內衣內褲代替睡衣。
很多人沒有穿睡衣的習慣，晚上睡覺直接穿著內衣，這樣對身體的健康和衛生都不好。內衣已經穿了一天了，肯定會有很多的汗液，如果晚上繼續穿著睡覺，弄的被子裡面都是味，而且還很容易感染細菌，引發人體多種疾病。
睡覺之前最好換上寬松的內衣，尤其是比較胖的人和孕婦。很多人睡覺都有翻身的習慣，如果睡衣太緊翻身的時候很容易會醒來，一旦醒來可能就入睡困難了，而穿寬松的睡衣就沒有這種顧慮了。
穿什麼睡衣健康2
四個技巧教你選擇合適的睡衣
1、面料的選擇
目前市面上除了較為常見的純棉和真絲面料之外，更有了更多的選擇，例如織錦緞、印花富春紡、絲蓋棉。這些材質的睡衣不但柔軟舒適，款式更是多樣化，可以給男士們更多的選擇。。一般來說純棉和真絲材質是最好的。特別是對於男士來說，本身就較容易出汗，所以有良好的透氣性、吸汗功效的棉質和真絲材料才是關鍵。
2、款式的選擇
款式的選擇在於穿著起來的時候，身體會感覺舒適，沒有任何的束縛感，這樣才能以最舒服的狀態進入睡眠中。市面上部分的睡衣為了追求設計感或者時尚感，會在袖口或者腰部上有松緊帶的設計，這樣的設計其實穿起來的時候會有緊迫的感覺，帶來一定的不適。睡衣應該以設計簡單的款式為主，畢竟穿著睡衣是為了讓自己舒適，而不是為了時尚。
3、顏色的選擇
另外睡衣的顏色也應該是考慮的一個部分，一般來說顏色較為柔和較好，例如白色，藍色等。淡雅和清淺的顏色可以讓人精神放鬆，應該避免鮮艷的顏色，例如鮮紅色，各種的熒光色等，會從視覺上給予人一個干擾，影響休息。
4、質量的選擇
除了以上的客觀因素之外，購買的時候還應該注意選擇有質量保證的'牌子，或者大家好評較多的牌子。衣服的質量不好容易引起身體不適，嚴重的話更有可能會導致皮膚疾病。這樣的話，就得不償失了。另外，如果不想浪費的話，其實可以將平時穿舊了的純棉T恤淘汰掉，作為睡衣穿著。一方面經過一段時間的穿著之後的純棉衣服其實會變得更加的舒適，另一方面也是環保的行為。
1、臨睡前喝酒。
很多男士喜歡睡前喝點酒，認為酒能夠麻木大腦，伴著酒醉會安然入睡。但是，據科學研究表明，睡前喝酒入睡後易發生窒息。也會造成患心腦血管疾病。
2、臨睡前做劇烈的運動。
睡前進行劇烈的運動，使大腦中的神經細胞一直處於強烈的興奮狀態，短時間里不會平靜，自然不能很快入睡。睡前應盡可能使心情平靜。
3、睡覺的枕頭過高。
科學實驗證明，枕頭以八到十二厘米為宜，過低，可因流入頭部血液過多，次日感覺大腦發漲、眼皮腫；過高，會影響呼吸道暢通，易打打鼾，也易導致頸部不適或駝背。
4、臨睡前喝茶。
很多男人在睡前喝茶，殊不知，茶葉中含刺激神經中樞的咖啡鹼等物質，使人處於興奮，若睡前喝茶，尤其是濃茶，中樞神經會更加興奮，使人不易入睡。
5、睡前枕著手睡。
頭壓著手睡，影響手部血液循環，會引起麻木、酸痛。
睡衣日常保養
1、勿穿睡衣幹活
勿把睡衣當家居服，做菜幹活時都穿著，很容易沾上各種油煙、灰塵、細菌。穿著這樣的衣服入睡，不僅自己不舒服，身邊人也會吸入那些「臟東西」，危害健康。
2、勤洗勤換
很多人認為自己經常洗澡，睡衣多穿幾個星期也沒關系。實際上，在我們洗浴之後，進入睡眠狀態時，人體新陳代謝還在繼續，皮膚仍不斷分泌油脂和汗液，會沾到睡衣上。幾個星期不清洗，這些油脂和汗液會刺激皮膚，有可能導致毛囊炎或出現汗斑。
所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣還是要勤洗勤換，尤其油性皮膚的人，至少要一周洗一次。
3、陰涼處晾乾
於陰涼處晾乾，日曬易使衣物變質、變黃，令其壽命縮短。
穿什麼睡衣健康3
1、真絲睡衣，高貴典雅吸濕透氣。
2、純棉睡衣，天然純朴柔軟親膚。
3、亞麻睡衣，乾爽涼快散熱性強。
不同的面料帶給我們的肌膚觸感是不一樣滴，有人喜歡純天然，有人喜歡親膚感。但無論怎樣，健康才是第一位呢！
真絲睡衣
說到真絲睡衣，就讓人聯想到高貴優雅這一詞。的確，真絲睡衣自帶特有的珍珠般光澤，價格也自然是輕奢級的。
真絲一般指的是蠶絲面料，柔亮軟糯而且手感非常爽滑。它有完美的親膚性，尤其適合炎熱的夏天穿著，舒適透氣性是完全沒有負擔滴~
對於一個知性有品的都市麗人，所珍愛的一定是那件衣櫥的真絲睡衣。卸下工作的疲憊，讓絲滑感浸入每一寸肌膚。可以享受安逸、美好的夜晚。
純棉睡衣
純棉，是一年四季都適合穿的一種面料。以天然棉花為原料，有著親膚柔軟的質感。透氣性也是棒棒噠~
純棉睡衣適合各種人群穿，而且良好的吸濕性保濕性，會讓人穿著感覺特別舒適。包括我們的貼身內衣，選擇純棉材質的也是極好的呢。
純棉睡衣基本以睡裙、套裝為主，款式也較為生活化。對於快節奏時尚的年輕菇涼們，一套可愛溫馨的家居服一定可以帶來美美的安全感。還可以出門收快遞喲。
亞麻睡衣
亞麻面料有種返璞歸真的氣質，這種天然纖維非常環保。隨著越來越多人的崇尚自然，亞麻衣物的市場也越漸強大。
亞麻是非常涼快乾爽的面料，特別是炎熱天氣，穿著它會比穿著其他衣物的體溫要低。而且散熱性也是超快呢，身體容易出汗或者易過敏的菇涼，選擇亞麻是很健康的。