⑴ 我來月經時，晚上總是會弄臟褲子，怎麼辦！
跟我一樣啊，我也是半夜褲子老是臟，而我又愛干凈，老是半夜起來換褲子洗褲子，好麻煩啊。我呢就是在晚上的時候，一個人在房間里鎖門，關好門窗，然後把一個大毛巾放在床上，最好是厚一點的，然後不用穿睡褲，只穿內褲再墊上衛生巾，半夜睡覺小心一點，不要翻來翻去，若是內褲臟了，你實在不舒服在起床來洗，這樣就不會太麻煩，一條內褲也比較好洗。
要是白天出門，怕月經流了出來，可以叫你媽媽多買一點黑色的褲子。如果這實在沒有效的話你可以跟你媽媽請教一下，我都是問我媽媽的。
祝你以後來月經時不會這么麻煩了。
⑵ 大姨媽來了 怎麼辦
大姨媽來了的話，就應該注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物，這是正常的生理現象，不要過於擔心，放鬆心情就好。
舉措建議
對於大姨媽來了的建議和舉措有：大姨媽來了的旅判話就應該注意保暖，平時多加衣物，不要吃飢櫻冷的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，平時應該注意身體健康，多勤換內衣內褲。可以適當的吃一些水果還有蔬菜。可以進行一些適當的運動，但是不要過於劇烈爛鎮叢。有利於身體的健康，有利於提高免疫力。
⑶ 來大姨媽天氣也特別熱不穿衣服睡覺可以嗎
來大姨媽天氣熱不願意穿睡衣服睡覺是不可以的這樣可以把床單被子都整臟了最好可以穿個尿不濕可以
⑷ 來姨媽時可以穿寬松睡衣，褲嗎，如果穿了，怎樣防止姨媽漏
建議您可以去買那種一次性的內褲型的衛生巾，這樣你怎麼睡都不會漏
⑸ 女生，大姨媽期間穿紅色還是黑色睡衣好呢為什麼
紅色吧。因為那樣來了不明顯。洗的時候不尷尬。
⑹ 女生來大姨媽該注意什麼
月經期間不要用冷水洗頭洗澡、不做劇烈運動、不要吃冰冷的食物、少吃甜食、補充營養、記好周期、多吃五穀雜糧、睡覺時保證氣血流暢、經後勤換內褲、也不用護墊，經後可以吃些補血食物。
月經期間是女性一生當中排毒養顏的最佳時期，但也會讓女性身體產生各種不適，也會影響女性平靜舒暢的心情，特別是經期如果護理不佳，飲食不當可能會導致痛經嚴重、經期過長、經血過多等後果。那麼月經期間應該注意什麼呢?
1.月經期不能用冷水洗頭，很可能會導致身體受寒，最後會造成月經不調，影響女性身體的健康，與此同時也不能吃冰冷的食品，這是眾所周知的。千萬不要過度的運動或者提過重的物品，一定要注意多休息，不要過度勞累。
2.盡量少吃甜的食品。因為甜食會影響人體消化，最好是多喝一些溫熱水。
3.多補充營養，調理身體，保持健康。
4.一定要記好月經的周期。正常的周期為28天，前前後後不會超過1天，經期一般都是4到5天結束。如果周期延遲了或者是提前了7天，還有就是量忽多忽少，那肯定就不正常。
5.飲食方面，要多吃五穀雜糧。比如大豆、米飯、玉米等等。現在這個社會人們吃的食物裡面有很多都含有激素、農葯等有害物質。假如你的肝功能不太好很難將毒素排出來。如果毒素不能正常排出，寒性的體質體內的一些淤血一直沒有通過月經流出來，那麼會流到子宮里，然後患上子宮肌瘤。
6.睡覺時要穿寬松的衣服，也不要穿鋼圈內衣。睡覺時一定要放鬆。保證身體局部氣血流暢。可以穿棉質的睡衣，保暖舒服。
7.月經結束後不要用各種護墊。因為很多衛生護墊的透氣性都不太好，會有很多細菌滋生。一定要勤換洗內褲，保持良好的衛生。
月經期間一定要多加註意，否則可能導致各種婦科疾病，也有可能會造成痛經、經期過長、經血過多、月經周期不正常等。女人一定要對自己好一點，保護好自己，多補充體內的營養，多鍛煉身體。
⑺ 女生來月經注意什麼
1、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。\x0d\x0a2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣_，在冷氣房裡要多穿衣服。\x0d\x0a3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹_、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。\x0d\x0a4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。\x0d\x0a5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。\x0d\x0a6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。\x0d\x0a7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。\x0d\x0a8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓>湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中葯房就知道），可以讓身體臟血徹底排干凈。身體里臟血若不排出干凈，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。\x0d\x0a為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素泄干凈了，所以比較不容易得肝病。\x0d\x0a9、生理期後的調養：吃四物湯_！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。\x0d\x0a10、臉部清潔工作要做好:生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。\x0d\x0a11、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，同時也可以轉移注意力，腰好象就不那麼疼了。\x0d\x0a12最後祝你身體健康!
⑻ 提問 女生來大姨媽的時候怎麼睡覺
女生這個時侯睡覺千萬不要
趴著此歲睡，最喚扒纖好是側和仿身睡，這樣月經多少(量)都不會外流。帶著姨媽巾睡，在量多的那兩天最好穿著內褲睡更佳。
⑼ 如果穿連體睡衣女士如果來月經怎麼換衛生巾呢
先把睡衣底部掀起至膝蓋處，然後 脫下內褲，蹲下手打開新的衛生巾，撕下陰道處的衛生巾，將新的衛生巾打開，粘到內褲里側，然後鋪整齊，最後擦下經血，抽起內褲，起身放下睡衣