孕婦睡覺穿什麼睡衣好

A. 孕婦能不能穿真絲睡衣

選睡衣最好選真絲睡衣，真絲保健功效 桑蠶絲，俗稱真絲，被稱為「纖維皇後」，為自然賜給人類的奇珍異寶，在我'國有著幾千年的歷'史。又因蠶絲有著極佳的親膚性，遇火不易燙傷人的皮膚等特點，有人將真絲贊譽為人類的"第二皮膚"！ ⒈潤膚保健：真絲蛋白纖維富含氨基、胺基等親水因子，具有極強的吸放濕性，能調節肌膚水分，保持肌膚潔凈。蠶絲纖維含有18種與人'體皮膚相似的氨基酸成分，能增'加上皮細胞的活力，防止血管硬化，有滋'養皮膚的作用。 ⒉防紫外線：真絲絲素中的乙氨酸、酪氨酸和色氨酸等具有紫外線屏'蔽性，能有效防止紫外線的輻射，使患皮膚癌的幾率大大減少。 ⒊吸污抗菌：真絲纖維具有很好的吸濕性和放濕性，它能使皮膚迅速出汗，吸收代謝的二氧化碳。真絲的絲膠成分有防止蟎蟲和黴菌滋生的能力，有抗菌親膚防過敏之效。 ⒋防皺抗老：真絲所含的賴氨酸、亮氨酸等可加快皮膚表層脂膜的新陳代謝，增強皮膚彈'性，其中的蘇氨酸、絲氨酸等改善血液循環，防止皮膚乾燥起皺，延緩皮膚

B. 冬季孕婦穿什麼睡衣好

冬季孕婦穿什麼睡衣好?冬天，准媽媽會發現以前的睡衣都不太合穿了，是不是應該新買一套呢?這是當然的。聖韻內衣網和你了解一下為什麼要換睡衣。
第一，媽媽如果堅持穿以前不合穿的睡衣，會影響到寶寶的。
第二，准媽媽不論何時何地都要做一位美麗的媽媽，當然，美麗的居家准媽媽也是不可放過的。
所以，現在，首先要知道，如何選購睡衣。選購睡衣的技巧不僅是懷孕期間有用哦，以後也是很有用的。因為睡衣是很貼身和伴你入睡的衣服，所以一定要選購安全而且舒適的。
衣料比較理想的睡衣是針織睡衣，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和瘙癢等現象。所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。
顏色淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的家居服會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
款式睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗。
從以上布料、顏色和剪裁等問題，相信各位準媽媽都掌握了選購睡衣的基本技巧了吧。相關閱讀:文胸內褲家居服尺碼一覽表

C. 穿什麼睡衣健康

穿什麼睡衣健康

穿什麼睡衣健康，在日常生活中，每個人都有各種的愛好，同一件事情也不一樣的做法，比如睡衣有的喜歡穿有的不喜歡穿。其實穿睡衣睡覺也是有好處的，下面分享穿什麼睡衣健康的相關內容。

穿什麼睡衣健康1

1、睡衣的面料光滑、透氣性好，這是我們選擇睡衣首先要考慮的。

面料光滑的睡衣能夠減少我們睡覺時和被子、床單摩擦產生的阻力，會讓我們覺得睡的比較輕松。而且光滑面料的睡衣穿在身體也會特別舒適，能夠促進人的睡眠。

很多人睡覺都比較容易出汗，這就需要我們選擇透氣性好的睡衣，這樣可以減少出汗，也能有利於汗液的增發。要不然睡覺出一身汗，弄得全身黏糊糊的還有味，總不能大早上起來在洗個澡吧？

2、睡衣一定要選擇寬松的，不能穿的太緊，更不能以內衣內褲代替睡衣。

很多人沒有穿睡衣的習慣，晚上睡覺直接穿著內衣，這樣對身體的健康和衛生都不好。內衣已經穿了一天了，肯定會有很多的汗液，如果晚上繼續穿著睡覺，弄的被子裡面都是味，而且還很容易感染細菌，引發人體多種疾病。

睡覺之前最好換上寬松的內衣，尤其是比較胖的人和孕婦。很多人睡覺都有翻身的習慣，如果睡衣太緊翻身的時候很容易會醒來，一旦醒來可能就入睡困難了，而穿寬松的睡衣就沒有這種顧慮了。

穿什麼睡衣健康2

四個技巧教你選擇合適的睡衣

1、面料的選擇

目前市面上除了較為常見的純棉和真絲面料之外，更有了更多的選擇，例如織錦緞、印花富春紡、絲蓋棉。這些材質的睡衣不但柔軟舒適，款式更是多樣化，可以給男士們更多的選擇。。一般來說純棉和真絲材質是最好的。特別是對於男士來說，本身就較容易出汗，所以有良好的透氣性、吸汗功效的棉質和真絲材料才是關鍵。

2、款式的選擇

款式的選擇在於穿著起來的時候，身體會感覺舒適，沒有任何的束縛感，這樣才能以最舒服的狀態進入睡眠中。市面上部分的睡衣為了追求設計感或者時尚感，會在袖口或者腰部上有松緊帶的設計，這樣的設計其實穿起來的時候會有緊迫的感覺，帶來一定的不適。睡衣應該以設計簡單的款式為主，畢竟穿著睡衣是為了讓自己舒適，而不是為了時尚。

3、顏色的選擇

另外睡衣的顏色也應該是考慮的一個部分，一般來說顏色較為柔和較好，例如白色，藍色等。淡雅和清淺的顏色可以讓人精神放鬆，應該避免鮮艷的顏色，例如鮮紅色，各種的熒光色等，會從視覺上給予人一個干擾，影響休息。

4、質量的選擇

除了以上的客觀因素之外，購買的時候還應該注意選擇有質量保證的'牌子，或者大家好評較多的牌子。衣服的質量不好容易引起身體不適，嚴重的話更有可能會導致皮膚疾病。這樣的話，就得不償失了。另外，如果不想浪費的話，其實可以將平時穿舊了的純棉T恤淘汰掉，作為睡衣穿著。一方面經過一段時間的穿著之後的純棉衣服其實會變得更加的舒適，另一方面也是環保的行為。

1、臨睡前喝酒。

很多男士喜歡睡前喝點酒，認為酒能夠麻木大腦，伴著酒醉會安然入睡。但是，據科學研究表明，睡前喝酒入睡後易發生窒息。也會造成患心腦血管疾病。

2、臨睡前做劇烈的運動。

睡前進行劇烈的運動，使大腦中的神經細胞一直處於強烈的興奮狀態，短時間里不會平靜，自然不能很快入睡。睡前應盡可能使心情平靜。

3、睡覺的枕頭過高。

科學實驗證明，枕頭以八到十二厘米為宜，過低，可因流入頭部血液過多，次日感覺大腦發漲、眼皮腫；過高，會影響呼吸道暢通，易打打鼾，也易導致頸部不適或駝背。

4、臨睡前喝茶。

很多男人在睡前喝茶，殊不知，茶葉中含刺激神經中樞的咖啡鹼等物質，使人處於興奮，若睡前喝茶，尤其是濃茶，中樞神經會更加興奮，使人不易入睡。

5、睡前枕著手睡。

頭壓著手睡，影響手部血液循環，會引起麻木、酸痛。

睡衣日常保養

1、勿穿睡衣幹活

勿把睡衣當家居服，做菜幹活時都穿著，很容易沾上各種油煙、灰塵、細菌。穿著這樣的衣服入睡，不僅自己不舒服，身邊人也會吸入那些「臟東西」，危害健康。

2、勤洗勤換

很多人認為自己經常洗澡，睡衣多穿幾個星期也沒關系。實際上，在我們洗浴之後，進入睡眠狀態時，人體新陳代謝還在繼續，皮膚仍不斷分泌油脂和汗液，會沾到睡衣上。幾個星期不清洗，這些油脂和汗液會刺激皮膚，有可能導致毛囊炎或出現汗斑。

所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣還是要勤洗勤換，尤其油性皮膚的人，至少要一周洗一次。

3、陰涼處晾乾

於陰涼處晾乾，日曬易使衣物變質、變黃，令其壽命縮短。

穿什麼睡衣健康3

1、真絲睡衣，高貴典雅吸濕透氣。

2、純棉睡衣，天然純朴柔軟親膚。

3、亞麻睡衣，乾爽涼快散熱性強。

不同的面料帶給我們的肌膚觸感是不一樣滴，有人喜歡純天然，有人喜歡親膚感。但無論怎樣，健康才是第一位呢！

真絲睡衣

說到真絲睡衣，就讓人聯想到高貴優雅這一詞。的確，真絲睡衣自帶特有的珍珠般光澤，價格也自然是輕奢級的。

真絲一般指的是蠶絲面料，柔亮軟糯而且手感非常爽滑。它有完美的親膚性，尤其適合炎熱的夏天穿著，舒適透氣性是完全沒有負擔滴~

對於一個知性有品的都市麗人，所珍愛的一定是那件衣櫥的真絲睡衣。卸下工作的疲憊，讓絲滑感浸入每一寸肌膚。可以享受安逸、美好的夜晚。

純棉睡衣

純棉，是一年四季都適合穿的一種面料。以天然棉花為原料，有著親膚柔軟的質感。透氣性也是棒棒噠~

純棉睡衣適合各種人群穿，而且良好的吸濕性保濕性，會讓人穿著感覺特別舒適。包括我們的貼身內衣，選擇純棉材質的也是極好的呢。

純棉睡衣基本以睡裙、套裝為主，款式也較為生活化。對於快節奏時尚的年輕菇涼們，一套可愛溫馨的家居服一定可以帶來美美的安全感。還可以出門收快遞喲。

亞麻睡衣

亞麻面料有種返璞歸真的氣質，這種天然纖維非常環保。隨著越來越多人的崇尚自然，亞麻衣物的市場也越漸強大。

亞麻是非常涼快乾爽的面料，特別是炎熱天氣，穿著它會比穿著其他衣物的體溫要低。而且散熱性也是超快呢，身體容易出汗或者易過敏的菇涼，選擇亞麻是很健康的。

D. 孕婦容易失眠睡不好 善用枕頭助眠

導讀：懷孕期間會有很多不舒服的症狀，像是孕吐、水腫，越到後期，腹部越大時也會影響到行動和睡眠。因此，睡覺時可以多利用左側睡，減少對血管的壓迫，再墊一些舒適的抱枕在背部和雙腿間，讓你比較好睡。

一、懷孕期間如何幫助睡眠

1 、使用彎曲枕頭

使用枕頭和靠墊幫助你睡眠時有舒服的姿勢。如果可以的話，你也可以投資一個彎曲的孕婦枕頭，讓你更舒服。孕婦枕頭可以支撐你的腹部和背部，讓你睡覺時更舒服。

2 、睡在你的左邊

睡在左邊可以讓你比較不會壓迫到血管，血液姿陸循環不至於被妨礙，所以睡覺可以睡得比較舒適一點。在兩腿之間以及背後放置一些支持的枕頭。

3 、穿著舒適睡衣

穿著舒適、寬松的睡衣，避免穿著過緊的衣服。堅持透氣的純棉材質，可以讓你感覺很舒服，有睡覺的「感覺」。

延伸閱讀：懷孕睡眠品質差如何幫助孕婦入睡

4 、也可睡在椅上

越接近懷孕後期，在床上躺著睡可能不一定很舒服培租，如果你發現自己在椅子上或沙發上更舒適，那就繼續在上頭打瞌睡。

5 、食用清淡食物

晚餐盡量食用一些清淡的食物，避免辛辣的食物，因為它們會引起胃灼熱，並且經常都是在夜間加重發作的。

6 、嘗試輕微鍛煉

試著做一些輕微的運動，最好可以有專人指導。這可以讓你放鬆，提供你的身體氧氣，幫助你夜間睡得更好。

7 、提前上床時間

提前15分鍾上床睡覺，並且擺脫所有的干擾，放鬆你的精神。堅持積極的想法，你會發現你很快就會想睡覺了。

延伸閱讀：懷孕期間失眠幫助睡眠小技巧

二、孕婦使用妊娠枕頭的好處

1 、支撐支持腹部

隨著時間過去，孕婦的肚子會越來越大，增加了脊柱和頸部的壓力。孕婦枕的設計可以支撐背部肌肉，讓孕婦感覺比較舒配冊兆服。

2 、 *** 放鬆睡眠

孕婦枕頭的設計是用來提供孕婦舒適睡眠最大的支持，它們有很多不同的尺寸和形狀，媽媽可以選擇最適合自己身材，使用起來最舒適的枕頭。

3 、實用功能性多

這些枕頭不僅可以在懷孕期間使用，哺乳期的媽媽也可以使用。甚至還有很多的婦女長期使用，即使在沒有懷孕的階段。

E. 孕婦穿真絲睡衣好，還是純棉睡衣好

我個人認為，真絲的比較性感。純棉的比較舒服。其實我覺得都很涼快，尤其是真絲的裙子。夏天穿很合適。

F. 孕婦熱天睡覺能穿短袖睡衣睡裙嗎

孕婦睡覺穿什麼衣服不重要，
重要的是不要太緊身了，
最好的是棉線的衣服，
只要不覺得冷，注意保暖，
別感冒了就好！

G. 懷孕期間睡衣穿裙子的好，還是褲子的好呀

不會勒肚子的。可以選擇孕婦睡衣睡褲，就會比較寬松。另外要選擇褲腰彈力大的睡褲。睡裙的話，不貼身，冬季會著涼，還是睡褲好

H. 剖腹產前一晚睡眠不好,剖腹產穿什麼睡衣好

在生產完之後，會有一個階段的排氣過程，這個過程之後，就可以代表產婦可以進食一定的輔食了，不再是流食了，飲食可以是半流質的食物，也可以是非常容易消化的食物，這些對於產婦的腸道來說都是有一定的好處的，可以充分的促進身體體內的排氣，使產婦的大小便通暢，防止產婦有腹脹等現象的發生，促進身體的內部循環。那麼，剖腹產前一晚睡眠不好怎麼辦呢?

剖腹產前一晚睡眠不好

第一，剖腹產前一天晚飯不要吃。在確定自己剖腹產時間以後，前一天的晚上就不要吃東西了，這樣有利於手術的進行，而且手術前6-8個小時也不要喝水，以免進行麻醉以後出現嘔吐惡心，手術以後也要選擇合適的時間段進行吃飯，以免影響傷口的恢復。

第二，保持良好的心情狀態。很多女性在剖腹產之前心情比較緊張，但是為了手術的成功，也為了能夠減輕自己的痛苦，避免對身體帶來傷害，一定要調整好自己的心情狀態，家人也要看護在孕婦的身邊給予安慰，這樣可以給孕婦安全感。

第三，注意身體的休息。在進行剖腹產的前一天，孕婦一定要注意身體的休息，以免導致子宮乏力，而出現大出血的症狀，這樣會加大手術的風險，同時要保持充足的睡眠，因為好的睡眠不僅可以使身體體質增強，而且，能夠放鬆孕婦有緊張的情緒。

第四，注意衣物的選擇。女性在進行剖腹產前一夜的時候，也要在衣物方面多加註意，為了能夠使手術更加方便的運行，可以選擇穿裙子，這樣可以減少一些復雜的過程，而且，平時在懷孕的時候也要以寬松的衣物為主，這樣可以促進身體的血液循環，避免衣物過緊，對胎兒的生長發育帶來危害。

平時要實時注意飲食的規律性，不可多加食用對影響睡眠質量的甜食。建議產婦：可以喝一點白粥或紅酒，可以起到暖身、暖胃、催眠的功效。調整好居室的燈光，舒適的燈光可以調節新媽媽的情緒而有助於睡眠。為自己營造一個溫馨、舒適的月子環境，記住暖黃色效果會比較好哦。產後女性在睡前40分鍾可適當飲用一些牛奶或溫開水以起到鎮靜、助眠的效果。

剖腹產穿什麼睡衣好

衣料比較理想的睡衣是針織睡衣，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又具有一定的保暖性和彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維，因為棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和瘙癢等現象，所以這樣的衣料貼身穿最舒適。

顏色淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗。

進行剖腹產後的2周可以開始俯卧，每天1-2次，每次15分鍾左右。剖腹產後產婦正確的睡姿採取側卧位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。同時，剖腹產後產婦正確的睡姿採用半卧位，可使子宮脛內積血流向後穹隆，以防止子宮脛內積血滲入到腹腔內。

芹倘若是剖腹產，那麼麻醉葯失效後產婦會感覺疼痛，平躺子宮收縮疼痛最為劇烈，因此要側睡。產婦身體和床板應形成一個角度，大約是二十到三十度角最好。此外可以把毛毯之類的物品墊在身後，這樣的話當女性移動時疼痛可以減輕。

產婦休息時不要一直仰睡，而是側睡、仰睡交替進行。生產後兩個星期可以俯躺，每天進行一兩次，每次大概一刻鍾。另外可以少吃多餐，多喝一些湯，可以幫助下奶。還要多吃一些瓜果蔬菜，幫助補充人體所需維生素，此外哺乳的女性還要注意補鈣。

隨著時間的推移，新媽媽的身體逐漸康復，每天除了喂養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當的加一些產婦的休閑活動，比如：看看電視、聽聽音樂、做做產後恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經驗等等。

I. 孕婦冬天穿什麼睡衣

孕婦當然就不能再穿以往的睡衣睡覺，如果穿以往的睡衣的話，不太寬松，會影響到寶寶的生長發育，所以孕婦應當備有孕婦睡衣。尤其是冬天更是要有著適宜自己體型的睡衣，才能保證孕婦能夠在這寒冷的冬天，有個好的睡眠，那孕婦冬天穿什麼睡衣？

孕婦冬天穿什麼睡衣

衣料比較理想的睡衣是針織睡衣，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和瘙癢等現象。所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。

顏色淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。

款式睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗。

孕婦睡覺注意事項

1、要保持卧室的整潔干凈，注意通風透氣。

2、睡覺要保持身體清爽，內衣內褲要選擇棉織品，睡衣要寬松，手感舒服。

3、睡覺前可以洗個熱水澡或者用熱水泡腳。熱水澡可使肌肉得到放鬆，緩解疲勞，對孕婦都有一定的催眠作用。

4、睡前不要多喝水、飲料，特別不要飲用咖啡或濃茶。睡前喝太多水容易導致夜尿頻多影響睡眠。而一些飲料有一定的興奮作用，會容易使孕婦處於興奮狀態而睡不著。

5、睡前要注意調節好情緒。恐懼和焦慮的情緒往往會影響睡眠，消除不良的心理因素，孕婦也能很好的入睡了。

6、睡前避免做劇烈的運動。睡前進行劇烈的運動會讓人變得興奮，從而很難平靜下來睡覺。

7、選擇正確的睡姿。正確的睡姿可以幫助孕婦很好的入睡，孕婦可以藉助於枕頭保持側卧位睡眠。也可以將枕頭放在腹部下方讓最睡得舒服。

8、卧室注意隔音擋光。卧室最好採取一些隔音和擋光的措施，以避免噪音和強光影響睡眠。