㈠ 你認為睡覺是否一定要穿睡衣為什麼
現在很多家庭都有暖氣，保暖基本已經得到保障，所以晚上還是脫掉睡衣比較好，而且裸睡對身體有很多的好處，能放鬆疲勞一天的身體，促進血液循環，裸睡對慢性便秘頭痛等都有很大作用，改善手腳冰涼，裸睡還能預防女性患乳腺癌的幾率，男性朋友也可避免精子過於悶熱而活力欠佳。
㈡ 人為什麼要穿睡衣
裸睡有助於健康～真的～尤其是嬰兒也可以的～就是現在很多家長不了解,怕孩子凍到.其實裸睡會幫助孩子成廠,有助於睡眠～可以得到最好的休息～但是要是成年人的話,最好睡前洗一下隱私部位,可以減少不必要的麻煩.也會讓你睡覺更舒服～裸睡對大腦和身體的都有好處～
㈢ 穿睡衣的好處和壞處
穿睡衣的好處和壞處
穿睡衣的好處和壞處，現在關於睡衣的評價其實呈現兩個極端，有人覺得穿睡衣好，更干凈衛生，也能避免很多尷尬場面，有人說拜託睡衣糾纏，睡眠質量更好。那麼來看看穿睡衣的好處和壞處有哪些吧。
穿睡衣的好處和壞處1
穿睡衣有哪些壞處
1、在干凈的傳單上裸睡可以提高睡眠質量（每天換床上用品那種）。因為皮膚是人體最重要的散熱器官，入睡後體溫會慢慢下降。如果穿著睡衣睡覺就會影響皮膚對溫度的感知，打亂入睡後降溫的進程，容易失眠。
2、裸睡有助於皮膚分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。當沒有睡衣對皮膚的壓迫後，皮膚血液流量會加大，局部代謝更快，能有效避免毛囊、痤瘡等皮膚病。美容覺也是這么來的。
3、如果是兩人同床，皮膚之間接觸能夠增加催產素的合成和分泌，讓你對伴侶的觸摸更加敏感，增加彼此的親密度。
4、裸睡能保護私處。女孩子私處常年濕潤，裸睡能讓私處通風透氣，減少婦科炎症；男孩子裸睡可以讓私處清涼舒爽，有利增強精子的活力。
穿睡衣有哪些好處
裸睡讓全身肌膚徹底暴露在環境中，灰塵、蟎蟲等容易導致皮膚過敏和哮喘發生，有特異體質的人和生病的人要格外小心。
裸睡一般是夏天，晚上人們吹著空調入睡，裸睡沒有衣服保護，容易受風受涼，導致關節酸痛等，嚴重一些的還會患「空調病」。
穿睡衣的好處和壞處2
1、有助於睡眠
睡衣十分地柔軟舒適，穿上身也沒什麼感覺，身體還是能盡情伸展。睡衣透氣吸汗，能讓肌膚保持乾燥涼爽；而且睡衣特別細膩，不容易與皮膚進行太大的摩擦，減少對皮膚的損害。創造了好的睡眠環境才能擁有好的`睡眠，睡衣就能幫你提升睡眠質量。
2、防止著涼生病
很多人睡覺不老實，總踢被子，其實人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關，而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、減少細菌危害
很多男生不喜歡穿著衣服睡覺，其實這樣很不好。因為人的身體和床單被套都是帶有細菌的，而且床單被套可能一個月就洗一兩次，這樣一來，細菌積累，很容易就引起疾病。而穿著睡衣就能很好地隔絕細菌，睡衣的換洗頻率也比較高，能有效減少細菌對人體的危害。
睡衣對睡覺的幫助
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關;中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關;冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
穿睡衣的好處和壞處3
睡覺時衣服穿或者不穿，對身體有哪些影響？
穿衣服睡覺的人，會覺得很暖和，要是身體流汗了，很快就會被衣服給吸收掉。穿衣服睡覺的人，不會覺得身上都是汗液，皮膚被腌的不舒服，晚上睡得好好的突然醒過來。
還有，就是穿衣服的人，會感覺這樣更有安全感，不用擔心自己會走光，晚上也能睡得香。還有，在不幹凈的賓館里睡覺，穿著衣服睡覺的好處，就是可以阻擋身體被有害細菌傷害到。也能保護好皮膚，避免和有害物質接觸，引起過敏反應等。
不穿衣服睡覺的人，也被認為是在裸睡，而人在睡覺的時候，身體和空氣直接接觸，皮膚會很放鬆不會有緊綳的感覺。
就算是蓋著被子睡覺，也不會覺得身體有什麼負擔，雖然皮膚變得更敏感了，但是並不會讓人有不舒服的感覺。要是經常久坐的人，或者是老覺得腰酸的人，就會覺得不穿衣服睡覺身體更舒服。
畢竟，衣服對於人體來說，是起到隔離的作用，導致皮膚很少能和空氣接觸，也影響皮膚的呼吸。而且，穿衣服睡覺的人會先覺得熱後覺得冷，反而不穿衣服睡覺的人，會先覺得冷後面才覺得暖和。
尤其是不穿衣服睡覺，體溫調控能力也更好，不管是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏天都適合這樣睡覺，散熱的能力也更好。
怎麼樣就叫裸睡了？
身上什麼都不穿的人，就算是裸睡，要是身上還穿著內褲，這個也是裸睡，只不過是半裸。當然，裸睡不是讓你就這樣光著睡覺，而是有被子可以蓋，只是身體少了衣服這樣貼身束縛的東西。
很多人把裸睡的人，稱為是天生愛自由，其實並不是，只是這些人的身體更喜歡裸睡的感覺。人們在裸睡的時候，也會覺得更輕松，更容易入睡，煩惱也會跑光。
但是，不喜歡打掃衛生的人，不喜歡經常洗床單的人，皮膚不好的人，就別裸睡了。因為這些人家裡的蟎蟲會有很多，您要是不穿衣服睡覺，皮膚直接和蟎蟲接觸，就會變得更不好。還有，人在裸睡的時候，身上的皮屑汗液都會直接和床單接觸，要是不經常洗滋生細菌，好皮膚也會變差。
這些就是睡覺時穿不穿衣服的之間的區別，不論男女都可以看看。如果，只是從身體健康方面考慮問題，裸睡確實比穿衣服睡覺，對身體更好。但是，有的人要是實在不習慣，或者是不喜歡，也可以穿衣服睡覺，這個是看個人喜好的，不能勉強。
㈣ 為什麼睡覺時要穿睡衣
為什麼睡覺時要穿睡衣
為什麼睡覺時要穿睡衣？每個人睡覺的方式都不同，有人喜歡穿睡衣睡覺，有的人喜歡裸睡，其實各有各的好處，而且睡衣也有很多種不同的款式和材質，下面就一起來看看為什麼睡覺時要穿睡衣吧。
為什麼睡覺時要穿睡衣1
NO1、穿睡衣可以抵禦睡後的風寒
其實，在我們進入睡眠後，人體的毛孔會自然的開放，這樣特別容易受風寒。這就是為什麼有些人一覺睡醒，就發現自己感冒了！因此，睡覺時穿睡衣可以有效的抵禦這種睡後的風寒。
NO2、穿睡衣可以防止交叉感染
人們在日常的生存中，會通過生活、學習、工作等的方式來進行交往，在這樣的接觸交往中，必然會帶著細菌。因此，洗完澡穿上睡衣會有效的防止細菌的交叉感染！
這是一款與眾不同的翻領睡衣，設計感十足，睡衣採用了精美的印花點綴，可愛的卡通圖案，清新自然，夢幻清純。
NO3、穿睡衣更有安全感
當你一個人在家時，孤單的夜晚是否會感到寂寞害怕？而在睡覺時，害怕遇到突發情況精神緊綳的你，穿上睡衣在一定的程度上會給你帶來安全感，使你感到放鬆舒適。
NO4、穿睡衣更方便
在夜晚，有時候難免遇到想要喝水、上廁所等的問題。這時候，只需要直接下床，省略了起床穿衣的步驟，穿著睡衣就顯得超級的實用方便啦！
好性感的一款吊帶睡衣裙呀！後背是鏤空降落傘式，特別定做的`款式，背後的降落傘式綁帶誘惑配上若有似無的鏤空露肉，撩人豈止一點點！
為什麼睡覺時要穿睡衣2
穿睡衣睡覺有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。
而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
睡衣，能給忙碌了一天的我們帶來輕松。一套寬松的衣服，讓我們從服服裝上，從心裡上完全脫離辦公的狀態，享受輕松解帶的愉悅。也是寵愛自己、寵愛自己親密愛人的另一種方式。
為什麼睡覺時要穿睡衣3
其實人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；
中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；
冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。
而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
人裸睡危害真的太大
1、裸睡可能增加蟎蟲等感染幾率
內褲和被單上存在細菌，裸睡的話，私處容易感染外部的細菌。而且，陰冷的天氣，床上很容易滋生蟎蟲，在這種情況下裸睡，會產生皮膚過敏等症狀。
2、強制裸睡會導致精神緊張
如果原本不裸睡，那就不要強制自己裸睡。突然的一絲不掛會讓人產生一種不安全感，不僅不會「增強免疫能力、減輕因緊張性引起的慢性便秘、慢性腹瀉、痔瘡症狀，舒緩精神壓力、失眠、多夢、頭痛等病痛」，還會適得其反，引起精神緊張性失眠。
紅色或黃色的睡衣。
鮮艷的紅色、橙色以及黃色能使人產生緊張、興奮的感覺，不利於入睡。此外，一些深色的睡衣在染色時可能添加了更多的化學物質，不僅對皮膚不好，甚至可能致癌。建議選擇淡雅、能放鬆身心的顏色，如粉色、綠色、米色等。
連身睡衣。
這種睡衣會影響睡覺時翻身的動作，比如衣角被壓到身下，或衣服上移全部堆在胸部等，不僅影響呼吸、傷害骨骼健康，還有可能讓你著涼感冒。最好選擇分體式睡衣，穿著舒適、活動方便。
連帽睡衣。
睡覺時，帽子壓在身下會「托起」頸部，引發酸痛、落枕等不適，影響睡眠質量。此外，頸部受到壓迫還會導致血液循環不良，大腦供血不足，令睡眠變淺。睡衣的衣領要足夠寬松，盡量選擇平整的圓領或「U」型領。
㈤ 穿衣服睡覺好不好為什麼
要看你穿什麼衣服睡覺了。如果穿著外衣睡，確實不好。衣服的紐扣、款式都會影響你睡眠。如果穿質地好的睡衣，或者是棉毛衫T恤衫睡，也沒什麼不好的，對身體也有保護作用。
㈥ 睡覺時要不要穿睡衣對身體有哪些影響
不穿睡衣可以防止宮頸癌的發生，針對青少年兒童還可以推動胸部的二次發育。並且裸睡還可以為自己一種舒適的覺得，消除衣服褲子對身體的拘束，提升肌膚與氣體的觸碰，進而刺激性肌膚汗水的代謝，有益於臉部毛孔內部結構廢物的代謝和皮膚組織的再造。不僅如此，情緒的舒服還可以調整神經系統，提高身體的適應力和免疫能力。
可以治失眠，還不用服葯。由於沒了衣服褲子的拘束，人體便會處在輕松的情況下，針對失眠的人便會有一定的撫慰功效，還可以改進一部分群體手腳冰冷的狀況，使它們更為迅速的進入到睡眠質量，提高睡眠的品質。
㈦ 睡覺時到底要不要穿睡衣的
睡覺時到底要不要穿睡衣的
睡覺時到底要不要穿睡衣的，現在的人對於養生比較在意，在生活習慣方面也有了很多的注意，很多人都好奇睡覺時到底要不要穿睡衣，我和大家一起來看看睡覺時到底要不要穿睡衣的。
睡覺時到底要不要穿睡衣的1
提高睡眠質量
現在無論是男是女，其實在平時生活中承受的壓力都是比較大的，如果說我們出現了睡眠障礙，比如說出現了失眠的情況，那麼很有可能是因為壓力太大了，如果說我們能夠脫掉衣服，堅持裸睡的話，那麼我們的身體也能夠更快的放鬆下來，這樣也能夠幫助我們更快的進入睡眠狀態，提高我們的睡眠質量，也能夠讓我們的精神狀態更好一些，有一個更好的面貌去迎接第二天的工作和生活。
預防疾病
其實無論是男性還是女性，出現生殖器官方面的疾病都是比較常見的，如果說我們能夠堅持裸睡的話，可以幫助美預防這種疾病出現。如果說我們長期穿著內褲睡覺的話，那麼此處有可能就會滋生細菌和病毒，尤其是女性的生理結構可能會比較特殊，很容易會出現一些婦科疾病。如果說我們能夠堅持裸睡的話，能夠讓私處的空氣流通，讓私處保持乾燥，這樣一來，婦科疾病以及其他的疾病也會遠離我們了。
加快代謝
在平時生活中，如果說我沒有裸睡的習慣，對於我們的皮膚代謝是有一定的好處的，如果說我們穿著衣服或者是穿著內衣內褲睡覺的話，那麼就會導致我們的皮膚毛孔沒有辦法呼吸，其實皮膚是我們身體最大的器官，如果說睡覺的時候我們還穿著衣服睡覺的話，很容易會讓毛孔比較勞累，也能皮膚產生疲勞的感覺，也會讓我們的皮膚代謝變慢，還容易堵塞毛孔。
看完裸睡的這么多好處，大家還感覺害羞嗎？是不是改變了你的想法呢？如果說想得到這些好處的話，不妨堅持裸睡吧。今天的內容到這里就結束了，感謝您的閱讀與分享，如果您還有什麼疑問或者是問題的話，可以在評論區留言。
睡覺時到底要不要穿睡衣的2
國內外的養生家和生理學家經過研究發現，裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適，而且對身體健康也有益處。因此，睡覺時最好不穿睡衣。穿睡衣容易導致皮膚被束縛，尤其是夏季天氣炎熱，穿上睡衣睡覺容易導致局部溫度升高。特別是私密部位，流汗之後容易滋生細菌而影響健康。如果不穿睡衣睡覺，皮膚呼吸以及代謝增強，反而對人體免疫能力的`提高有利。
不穿睡衣睡覺有哪些好處呢？
1、睡覺時不穿衣服有很多好處，其中比較明顯的就是緩解腰痛或者頭痛症狀。很多人平時白天工作比較累，身體處於疲勞的狀態下就容易出現頭痛或者腰酸背痛的症狀。睡覺時不穿睡衣，能夠讓身體得到更好的舒展，減去睡衣的束縛，肌肉得到放鬆，一些不良症狀可以得到緩解。
2、睡覺時不穿衣服能夠緩解壓力，因為去除了衣物對身體的束縛，會給人一種自由自在的舒適感。現在很多人工作壓力較大，經常處於高壓環境下，容易出現不良情緒或者健康問題，因此可以通過裸睡的方式來舒緩壓力。不穿睡衣睡覺時，人的皮膚呼吸作用會增強，還可以消除肌肉或者情緒上面的`緊張。
3、睡覺時不穿睡衣對人體私密部位的健康有利，因為穿衣服睡覺容易導致私密部位被壓迫，甚至不透氣，從而出現健康問題。在現實生活中，很多人都會由於工作而在辦公室久坐。在缺乏運動的情況下，私密部位還會不透氣，從而影響健康。而晚上睡覺時不穿衣服，可以讓私密部位得到釋放，減少衣物壓迫，對私處健康有益。
4、睡覺時不穿衣服可以預防乳腺增生，因為在睡覺時不穿衣服能夠減輕胸部的束縛，讓皮膚跟空氣接觸，還可以減少皮膚汗液分泌。因此，女性在晚上可以不穿睡衣睡覺。
當然，不穿睡衣睡覺雖然對人體健康有益，但不是適於每個人。同時，還要注意睡眠的環境，還要注意保暖，床褥要干凈、舒適。
睡覺時到底要不要穿睡衣的3
第一：對於腰痛和頭疼有緩解
經過一天的忙碌以後，大部分女性都會覺得腰酸背痛，主要是一天勞累過度導致的。這種情形下，女性可以選擇裸睡，身體可以盡情的放鬆，極大程度的解放了身體的各部位的肌肉，緩解疲勞的症狀。
第二：緩解情緒緊張
現在大部分的年輕人生活壓力都很大，上班的時候有工作的壓力，下班回到家還有家務的瑣事，很讓人心煩。女性一整天處在緊張焦慮的情緒中，睡覺的時候採用裸睡的方式，可以有助於我們緩解精神的緊張。
第三：促進睡眠
晚上睡覺用裸睡的方式，可以極大程度的放鬆身體，精神與身體上雙重放鬆了，就可以更好的進入睡眠。對失眠多夢的情況也有效果，良好的睡眠才有充足的精力去解決第二天的事情。
第四：美容養顏
對於大部分女性朋友來說，晚上不用穿睡衣睡覺，沒有衣服的阻擋，皮膚可以與外界進行更好的交換，因為皮膚也是可以呼吸的。能夠促進皮膚的血液循環以及新陳代謝，加快皮膚物質的排出與交換，促進表皮的健康再生。
以上就是我今天給大家分享的內容，如果您有不同的看法或者建議可以在下方的留言板評論。
㈧ 晚上睡覺為什麼要穿睡衣
晚上睡覺為什麼要穿睡衣
晚上睡覺為什麼要穿睡衣，睡覺是一天裡面最高興的事情了，終於可以好好休息了，有的人喜歡穿著睡衣睡褲睡覺，而有的人也喜歡脫光了入睡。以下看看晚上睡覺為什麼要穿睡衣及相關資料。
晚上睡覺為什麼要穿睡衣1
穿睡衣睡覺好處多
有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
分享一下裸睡的四大好處,男女皆益、
一、有利於皮膚健康,幫助毛細血孔充分呼吸,有利於肌膚恢復彈性和潤澤、
二、有利於保持體形、人的身體處於自然狀態是最有利體形恢復的,相反,人力塑造體形只會在短時期內見效, 如果夜晚仍不給身體」解放」會影響健康體形、
三、針對特殊群體,女性而言可以防止引發乳腺癌
四、晚上穿睡衣,容易勒緊身體,特別是上腹和小腹擠成一塊塊,導致腹部不均勻
晚上睡覺為什麼要穿睡衣2
1、提高睡眠質量
可能從來沒有裸睡的人剛開始不太習慣，但是幾次過後就能真實的感受到不穿衣服帶來的身體舒適感，我們可以完全拋去衣服的束縛能夠讓人體在睡眠的過程當中更加的放鬆，這樣有助於提高我們的睡眠質量，使我們的身體完全休息過來。
2、加速皮膚新陳代謝
我們皮膚上的毛孔每天也在進行呼吸，也有著一個新陳代謝作用，能夠幫助我們排出體內的垃圾和毒素，如果我們晚上裸睡，能夠有效的加速皮膚的新陳代謝，從而緩解身體的疲勞感，皮膚也會越來越好。
3、減少生殖系統疾病的發生
可能完全-裸睡有不少的人接受不了，但是裸睡可以有助於我們生殖器官的呼吸，避免潮濕的發生這樣非常容易滋生細菌和病毒，從而引起甚至系統疾病的發生。如果接受不了這樣的人，也可以在一開始嘗試只穿著內褲入睡，但是要避免穿著緊身的內褲或者是衣物。
晚上睡覺為什麼要穿睡衣3
NO1、穿睡衣可以抵禦睡後的風寒
其實，在我們進入睡眠後，人體的毛孔會自然的開放，這樣特別容易受風寒。這就是為什麼有些人一覺睡醒，就發現自己感冒了！因此，睡覺時穿睡衣可以有效的抵禦這種睡後的.風寒。
NO2、穿睡衣可以防止交叉感染
人們在日常的生存中，會通過生活、學習、工作等的方式來進行交往，在這樣的接觸交往中，必然會帶著細菌。因此，洗完澡穿上睡衣會有效的防止細菌的交叉感染！
這是一款與眾不同的翻領睡衣，設計感十足，睡衣採用了精美的印花點綴，可愛的卡通圖案，清新自然，夢幻清純。
NO3、穿睡衣更有安全感
當你一個人在家時，孤單的夜晚是否會感到寂寞害怕？而在睡覺時，害怕遇到突發情況精神緊綳的你，穿上睡衣在一定的程度上會給你帶來安全感，使你感到放鬆舒適。
NO4、穿睡衣更方便
在夜晚，有時候難免遇到想要喝水、上廁所等的問題。這時候，只需要直接下床，省略了起床穿衣的步驟，穿著睡衣就顯得超級的實用方便啦！
好性感的一款吊帶睡衣裙呀！後背是鏤空降落傘式，特別定做的款式，背後的降落傘式綁帶誘惑配上若有似無的鏤空露肉，撩人豈止一點點！
晚上睡覺為什麼要穿睡衣4
晚上睡覺時，穿睡衣和裸睡哪個比較好？看完以後你可能明白
其實在我看來，裸睡是一個非常不錯的睡覺方式。
這是因為裸睡能夠讓我們的身體完全放鬆，而且還會讓我們有一種特別好的歸屬感和安全感，這樣我們可以更貼近大自然，而且更貼近被子，就會非常的安心。這樣我們在睡覺的時候也會睡得夠踏實，也不會讓自己的神經緊張到緊綳的狀態，這樣就很容易讓自己達到深睡眠，所以說如果想要自己的睡眠好的話，還是選擇裸睡比較好。
而且在平常的時候堅持裸睡，還能夠幫助我們促進皮膚的新陳代謝，讓皮膚的呼吸作用越來越強。因為穿著睡衣的話會讓我們感覺到緊綳，而且衣服貼在皮膚上會影響到我們皮膚的呼吸功能，這樣皮膚也會變得越來越乾燥。如果我們選擇裸睡可以讓皮膚充分的呼吸，因為被子也不像睡衣那樣緊緊的貼合在皮膚上，所以不會容易出現一些皮膚病。
而且選擇裸睡的話，還能夠增進夫妻兩個人的感情，如果我們能夠堅持裸睡，那麼男女雙方也會零距離的接觸，這樣有的時候相互抱一下也會增進感情，這樣有利於家庭的和諧氛圍，而且還會讓我們的生活越來越好。讓我們的身體能夠得到有效的舒展，而且對於睡眠質量也有著一定的提高作用。
㈨ 穿睡衣睡覺有什麼好處和壞處為什麼大部分人都要穿睡衣睡覺
穿睡衣睡覺好處如下：
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關。中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關。冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
㈩ 睡覺要不要穿睡衣
我覺得不要穿睡衣，因為穿睡衣睡覺是非常不舒服的，感覺就像穿著衣服睡覺一樣，翻身都不自在。