⑴ 睡衣什麼顏色容易入睡 選對顏色每晚都有好睡眠
卧室顏色的總體原則是不要刺眼，即色彩的飽和度、明度稍微低一點，以柔和悅目、溫馨素雅為宜，有利於放鬆和睡眠。如淺藍、淺綠、淡紫等是適合睡眠的顏色。
綠色是大自然的顏色，平靜、舒適，如果卧室牆壁或是床品選擇淺綠色的話，有利於身心休息。
藍色具有鎮靜、安神、降壓作用，被認為是最適合睡眠的色彩。
紫色比較暗淡、神聖、莊重，被認為有很強的催眠作用。
⑵ 睡衣的顏色對睡眠有影響嗎
偏淡雅顏色睡衣有助於睡眠，因為淡色給視覺的感覺就是入睡。
我感覺對我沒有影響，可能是因為本身市場上賣的睡衣顏色都偏淺色吧，沒有看到過奇怪的讓人受不了的顏色。而且睡覺以後黑燈瞎火再加上蓋上被子，顏色好不好看應該也看不見了吧。我覺得影響睡眠最重要的幾點:1.睡覺前如果一直讓大腦保持興奮狀態或者一直不停思考問題，你是無法入睡的;
2.枕頭，枕頭如果不舒服，那你整晚都要輾轉反側了;
3.睡衣，但這里指的不是顏色而是舒適度，畢竟它也屬於貼身物品，如果你買的睡衣質量不好，或者領子那裡有煩人標簽，那麼也會影響到你的睡眠。另外還有那種戴帽子的睡衣，特別可愛，但是睡覺不舒服。
希望大家能像這個寶寶一樣每天睡個好覺
曾經有一個舍友穿著一件熒光綠的衣服睡覺 關燈之後 閃閃發亮 一直冒綠光 你睡得著？
暖色調應該更能讓人入睡
⑶ 睡衣最好選什麼顏色
淡雅的色彩，既適合家庭穿著又有寧神安目的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們放鬆心情以及休息。因此，睡衣的顏色以各種粉色為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。一直以來，用格子打底的睡衣都是經久不衰的款式，因為它的確能幫助人們放鬆心情，促進睡眠。現在，市面上睡衣的顏色搭配也越來越多，比如淡淺的白、粉、鵝黃、果綠、翠藍、淺灰等底色，配上小朵的細密碎花，將春暖花開的盎然氣息寫意在睡衣上，讓人驟然感到別樣溫暖。
還有根據自己的需求選擇，關鍵的就是買質量好舒服的，這樣才能穿著舒服。我最近在折點看上買了好幾件睡衣，質量都很不錯，價格也不貴，推薦你去看看。
睡衣的顏色還是很豐富的，尤其是女性的睡衣，在顏色的選擇上面超級的豐富，很多人在購買的時候都會不知道應該選擇哪一種。下面5號網小編給大家講講睡衣什麼顏色的好？
睡衣什麼顏色的好
深色染料對健康無益，要選擇淡雅的。淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們的心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗，面料多樣化。各種質地柔軟、透氣、挺括滑爽、易於吸汗、色彩高雅華麗的面料，如織錦緞、印花富春紡、絲蓋棉等織物製成的睡衣備受青年人青睞。
睡衣顏色選擇注意事項
注意一：用淡雅清新的顏色幫助入眠
淡雅、自然的顏色能夠令人心情舒暢，解除神經因白天工作造成的緊張、勞累感，使身體的搭配徹底的放鬆。
一些女性喜歡選擇顏色鮮艷的睡衣，認為這種睡衣會讓自己更加性感、個性，可是鮮艷的顏色容易造成視覺疲勞、使心情煩躁或者神經過於興奮，如果你不是換上睡衣立刻熄燈睡覺，還是盡量避免這種過於絢麗的色彩。
睡衣的顏色也不宜過於沉重，過於沉重的顏色會讓人喘不過氣的感覺，使心情抑鬱不快。試想一下在睡覺的時候如果在身體上壓著一塊大石頭，還會睡得香甜嗎?
色彩選擇：淡雅、輕淺的顏色能夠讓睡衣不僅是睡眠的「工具」，更可以作為日常的家居服，讓你在家中忘記所有的不快。因此色彩上應當以淺綠色、淡黃色、淡藍色、粉紅色、米黃色、淺紅色以及咖啡色等能令人心情愉悅的色彩作為睡衣的主打色。
注意二：用不同顏色讓你「冬暖夏涼」
顏色具有冷暖性，是由於我們在觀察色彩時很大程度上根據自己的生理和心裡活動，並依賴於生活和聯想所決定的，例如，我們看到藍色、青色、綠色等就會聯想到大海、冰雪、冬天，產生寒冷的心理感受，而看到紅色、橙色、橘黃色、粉紅色又立刻會聯想到太陽、火、暖爐、溫暖的房間、夏天等。前者被稱為冷色，後者被稱為暖色。如果將這些顏色以及我們對不同顏色產生的下意識的聯想或者冷暖條件反射運用到睡衣上，就會出現神器的效果，例如，夏天天氣炎熱的時候，穿上淺藍色、淺綠色的睡衣就會感覺清涼舒適，而冬季穿淺黃色、淺粉色、淡橙色等暖色調睡衣就可以為心理進行調溫保暖，讓你「感覺」溫暖了很多。
睡衣選購注意事項
目前上市的睡衣面料多樣化。各種質地柔軟、透氣、挺括滑爽、 易於吸汗、色彩高雅華麗的面料，如織錦緞、印花富春紡、絲蓋棉等 織物製成的睡衣備受青年人青睞。特別是豪華型真絲睡袍，男士穿著 顯得氣度不凡，女士穿著顯得飄逸俏麗。
一般對於年輕人(18歲-30歲)比較理想的睡衣是針織睡衣，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和搔癢等現象，所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作為情趣睡衣倒是不錯的選擇。
⑷ 家居服/睡衣穿什麼顏色比較容易入睡
淺色，柔和一點的顏色和清新色（比如：粉色，粉藍，淺黃
杏色
白色
水綠
以冷色調的淺色為主）還有上些清新的可愛的圖案也可以，這些顏色能讓人放鬆，安靜下來，自然容易睡著。
⑸ 助眠顏色
綠、藍、紫等冷色調有助睡眠
綠色是大自然的顏色，平靜、舒適，如果卧室牆壁或是床品選擇綠色的話，有利於身心休息。藍色具有鎮靜、安神、降壓作用，被認為是最適合睡眠的色彩。紫色比較暗淡、神聖、莊重，被認為有很強的催眠作用。
色彩的明度對睡眠也有影響。通常來講，過亮的顏色無助於睡眠，特別是白色是最破壞睡意的顏色。相反，一些淺淡的、含蓄的顏色，如淺藍、淺綠、淺黃、淺紅，是適合睡眠的顏色。
此外，影響睡眠的另一個視覺因素是材質。緞面、玻璃、電鍍傢具和燈具等反光強的材料不宜用於卧室；而亞麻等反光弱、吸光強的材料柔和、舒適，被證明是適合睡眠環境的材料。
(5)什麼顏色睡衣促進睡眠擴展閱讀：
卧室環境布置
1、卧室窗簾選用厚實的面料可以遮光隔音
窗簾厚一點可以隔掉窗外的噪音、燈光，讓入睡更舒適，不會被吵醒。
睡眠頻道提醒：先遠離失眠的話，卧室要盡量保持簡潔干凈，不要擺放太多的飾物壁畫一類，以免過分刺激影響睡眠。
2、卧室內不要擺放綠色植物、鮮花
鮮花的香味容易讓我們無法入睡，而綠色植物在夜間會與我們搶奪氧氣，影響睡眠質量。
3、卧室溫度調節
夏季氣溫過高，機體表面潮熱，會令人煩躁、失眠。冬季過於寒冷，就會令人神經興奮，而導致失眠。研究表明，人處於21℃至24℃的環境中，使人感到舒適，更有利於睡眠。
中醫養生學指出：「棲息之室，必常雅潔，夏則虛敞、冬則溫密。所以，恆溫的條件下休息，才是睡眠養生的好方法。
4、卧室空氣濕度控制
還有一項可能會影響睡眠舒適度的因素就是「濕度」。濕度不會直接影響睡眠，它通常會改變個人主觀的身體感受，進而干擾整體的睡眠品質。
睡眠環境的最佳濕度50%~65%，現代人通常可以利用空調、自動除濕機、或是冷暖氣機來調整室內的濕度，避免環境中有太濕或太乾的情形。另外，穿著吸汗性佳的睡衣也有助於身體周圍適宜濕度的維持。
參考資料來源：人民網-專家：綠、藍、紫等冷色調有助促進美好睡眠
參考資料來源：人民網-卧室溫度濕度影響睡眠質量
改造環境不失眠
⑹ 睡衣選一個顏色，哪個顏色行
女生。個人覺得前兩個好一點。主要顏值好看，穿什麼都好看。此外，你的這幾件都是那種飽和度很低的顏色，所以應該都還好吧！個人建議淡藍色。
⑺ 最佳睡眠顏色
最佳睡眠顏色
最佳睡眠顏色，隨著人們的生活節奏越來越快，生活壓力也變大。於是「睡眠問題」成為當下上班族的急需解決的問題。睡眠質量好工作的時候才會有激情的，以下了解最佳睡眠顏色。
最佳睡眠顏色1
(1)淺藍色
說到什麼顏色有助於睡眠這個問題，經過大量科學的論證，最終有關學者發現素雅的藍白配色是最適合睡眠的顏色，人在淺藍色的環境當中，尤其是被淺藍色的床品包裹下，可以更快地進入睡眠的狀態。其中藍白格、地中海藍都是非常推薦的，大家在選床品的時候盡量往這一類型的色系去靠攏，那麼對自己睡眠也是非常有幫助的。
(2)淺綠、淺紫、淺粉
毋庸置疑但是淺色系的顏色更適合助眠，對於什麼顏色有助於睡眠這個問題，除了淺藍色以外，還比較推薦淺綠色、淺紫色以及淺粉色，這些顏色都具有使人平靜、放鬆心情的作用功效，都是非常安逸的色彩，對我們的睡眠也有積極的促進作用。
(3)淺灰色
什麼顏色有助於睡眠？淺灰色也是一種有助於睡眠的顏色，是睡眠環境當中色彩使用的對象之一，人在淺淡冷調的淺灰色環境下，也很容易會進入睡眠的狀態。相反的一些濃艷的紅色、紫色、黃色等都非常不適合，大家想要獲得一個好的睡眠質量，務必要謹慎選擇。
最佳睡眠顏色2
五大最佳睡眠顏色：
1、淡粉色：研究表明房間內淡粉色的牆壁和白色的床單可以緩解人們的緊綳感，也具有鎮定、平復情緒的作用，從而獲得更好的睡眠。
2、藍色：除了淡粉色的卧室，人們在藍色卧室內睡眠時間接近八小時，符合最佳的睡眠時長，且第二天早晨能夠保持心情愉悅。研究者認為，藍色卧室之所以有助睡眠，是因為人們視網膜區域中有部分受體對於藍色格外敏感，並將接收到的信息傳送到控制二十四小時節律的大腦深層區域，從而影響人們的行為和感覺。此外，藍色可減慢心率，甚至降低血壓。
要想晚上睡個好覺，冷色調的卧室會有幫助。以下這些冷色調的裝潢對睡眠也有一定作用，如：
3、淺綠色：在綠色的卧室，人們睡覺的時間也達到7小時40分。
4、棕色：棕色的卧室使人每晚獲得平均6小時5分鍾的睡眠時間。
5、灰色：灰色使人每晚得到平均6小時12分鍾的睡眠時間。
卧室是我們睡覺的地方，卧室裝修一定要選好顏色，可參考以上幾種有助於睡眠的顏色，避免使用紫色，因為紫色會刺激我們的精神，讓人無法快速入眠。關於家居色彩的運用是一門學問，學好了就是點睛之筆，反之就是一團糟。
最佳睡眠顏色3
卧室什麼顏色有利於睡眠
綠、藍、紫等冷色調有助睡眠
綠色是大自然的顏色，平靜、舒適，如果卧室牆壁或是床品選擇綠色的話，有利於身心休息。藍色具有鎮靜、安神、降壓作用，被認為是最適合睡眠的色彩。紫色比較暗淡、神聖、莊重，被認為有很強的催眠作用。
色彩的明度對睡眠也有影響。通常來講，過亮的顏色無助於睡眠，特別是白色是最破壞睡意的顏色。相反，一些淺淡的、含蓄的顏色，如淺藍、淺綠、淺黃、淺紅，是適合睡眠的顏色。
此外，影響睡眠的.另一個視覺因素是材質。緞面、玻璃、電鍍傢具和燈具等反光強的材料不宜用於卧室；而亞麻等反光弱、吸光強的材料柔和、舒適，被證明是適合睡眠環境的材料。
(7)什麼顏色睡衣促進睡眠擴展閱讀：
卧室環境布置
1、卧室窗簾選用厚實的面料可以遮光隔音
窗簾厚一點可以隔掉窗外的噪音、燈光，讓入睡更舒適，不會被吵醒。
睡眠頻道提醒：先遠離失眠的話，卧室要盡量保持簡潔干凈，不要擺放太多的飾物壁畫一類，以免過分刺激影響睡眠。
2、卧室內不要擺放綠色植物、鮮花
鮮花的香味容易讓我們無法入睡，而綠色植物在夜間會與我們搶奪氧氣，影響睡眠質量。
3、卧室溫度調節
夏季氣溫過高，機體表面潮熱，會令人煩躁、失眠。冬季過於寒冷，就會令人神經興奮，而導致失眠。研究表明，人處於21℃至24℃的環境中，使人感到舒適，更有利於睡眠。
中醫養生學指出：「棲息之室，必常雅潔，夏則虛敞、冬則溫密。所以，恆溫的條件下休息，才是睡眠養生的好方法。
4、卧室空氣濕度控制
還有一項可能會影響睡眠舒適度的因素就是「濕度」。濕度不會直接影響睡眠，它通常會改變個人主觀的身體感受，進而干擾整體的睡眠品質。
睡眠環境的最佳濕度50%~65%，現代人通常可以利用空調、自動除濕機、或是冷暖氣機來調整室內的濕度，避免環境中有太濕或太乾的情形。另外，穿著吸汗性佳的睡衣也有助於身體周圍適宜濕度的維持。
⑻ 睡衣的顏色，關繫到你的睡眠質量！
服裝的顏色對人會產生影響的，你知道嗎?
在白天，我們的工作著裝需要表達理性、專業感 多半是偏深的色彩，像藍色、黑色、灰色……這類顏色會讓工作時更加專注、專心。
晚上休息時，睡衣是讓我們放輕松、緩解壓力的貼心伴侶，這個時候睡衣的顏色不要跟白天工作裝是同一個顏色，否則會一直讓你處在工作的勞累感，那麼究竟選擇什麼樣子的睡衣，會有助於睡眠和休息呢?
一些女性喜歡選擇過於鮮艷的睡衣，認為這種睡衣會讓自己更加性感、個性，可是鮮艷的顏色容易造成視覺疲勞、使心情煩躁或者神經過於興奮。
睡衣的顏色也不宜過於深沉，太深的顏色會讓人有重力感、壓力感，無法讓人感到輕松感。在外勞累一天的情況下，回家再換上深色的睡衣會讓心情格外有壓抑。
淺淡的顏色，會給人一種輕盈、柔和感，淺色的明亮感可以解除白天的勞累感，使身體的搭配徹底的放鬆。 盡量選擇淺淡的柔和色系，比如淡粉色、淡藍色、象牙白等，類似於馬卡龍色系。
顏色的冷暖感，對於選擇睡衣也很有幫助的。
顏色的冷暖是視覺看到事物，而產生心裡的冷暖感受和聯想。
當我們看見藍色、紫色、藍綠色等會聯想到大海、天空、青松會有涼爽、寒冷感，稱為冷色；
而看見紅色、橙色、黃色等會聯想到太陽、火爐、楓葉會感到溫暖、熱情感，稱為暖色。
如果吧冷暖顏色運用到睡衣上，就會出現神器的效果！
夏天天氣炎熱的時候，穿上淺藍色、淺紫色的睡衣就會感覺清涼舒適，很容易讓人入睡；
而冬季穿淺黃色、淺粉色、淡橙色等暖色調睡衣就可以為心理進行調溫保暖，讓你感覺溫暖了很多。
如果選擇帶有印花圖案的睡衣，圖案不要過於醒目，鮮艷，跟選擇顏色是一樣的道理。
多選擇一些醒目度低、素雅、簡潔、小巧類的圖案，例如：條紋、格紋、小波點、淡雅的花朵、可愛的動物圖案等。
這些圖案都會讓人精神放鬆，有助於睡眠和休息。
拜拜，下篇見……
⑼ 睡衣選擇什麼顏色的好
睡衣在顏色上選擇一般都是暖色調的，淺色素雅一些，這樣能營造一個溫馨的環境，有利於睡個好覺。我個人比較喜歡喜眠排汗睡衣的粉藍色，顏色十分素雅，感覺十分舒心。