1. 如何挑選睡衣什麼材質睡衣穿著舒服
睡衣作為一個私人衣物,大多隻出現在一些私人空間里,隨著潮流的普遍,睡衣還是以舒適為主,但在其版型設計上加入了很多時尚元素,也變得多種多樣起來!那麼如何挑選一件適合自己的睡衣呢?下面就讓我們去看一下吧。
作為一個精緻講究的豬豬女孩兒,不管是出門在外,還是慵懶在家,美麗絕對不能脫離一分半秒,很多女孩子在回到家後都會選擇換上舒適的睡衣,也正因為以舒適為主,大多數睡衣的版型都以寬松為主,但是寬松舒適也不一定就代表著要和美麗絕緣。下面就讓我們一起去看看那些潮流又舒適的睡衣都是什麼樣的吧!
睡衣的面料衣服在面料上的分類是我們挑選時要注意的最重要的因素,根據不同人的皮膚類型,以及生活習慣,面料的選擇也尤為重要,而且對於以舒適著稱的睡衣來說,不同的面料造成的版型也有很大的不同,如果想挑選適合自己的睡衣,對睡衣面料的了解一點不能少,下面就讓我們一起去看一下都有哪些常見的睡衣面料分類吧。
1、純棉面料
我們常見的純棉面料都是以棉花為原料,再經過精湛的紡織工藝進行加工從而產生的這種可以使用的面料類型,它本身的柔軟性都很強,還具有吸濕抗熱的功能,所以說我們最常見的一種睡衣面料類型,而且這種布料的睡衣大多價格實惠,分布於各個季節,所以深受大眾喜愛。
2、棉麻面料
棉麻是一種以棉和麻為原料,在經過紡織技術而產生的一種紡織品,他就沒和嗎兩種的特點。他結合了棉製品和麻製品兩種面料的特點,柔軟舒適的同時,還有抗菌性,比較適合皮膚敏感性人群。因為其特殊的布料觸感,會給人一種涼涼的感覺,所以一般在夏季的睡衣製造中多被使用。
3、冰絲面料
冰絲是一種變性聚粘膠纖維,屬於化學纖維製品,一般都是以棉短絨,木材作為原料,在經過人工優化處理而得來。,它具有較好的吸濕性,透氣性。。這種纖維的吸濕性、透氣性,而且觸感光滑涼爽,抗靜電,防紫外線非常符合人體皮膚的生理要求,也常在輕薄型睡衣製作中多被使用。
4、真絲面料
真絲面料的原料一般是指蠶絲,最常使用的都是桑蠶絲,木薯蠶絲等,它屬於一種特別的絲綢面料類型,它的觸感和冰絲面料是差不多,都是柔軟性較強,而且表面光滑,但是也容易被勾絲,而且這種面料的松緊性較差,雖然版型足夠的寬松,但是還是有一定的限制性,所以在挑選的時候一定要注意這一點。
5、珊瑚絨面料
珊瑚絨面料是一種以滌綸纖維為原料,再經過後期工藝加工從而產生的一種新型面料類型,珊瑚絨面料的覆蓋性比較好,是種觸感柔軟的紡織面料,因為它的表面具有呈珊瑚狀的紋路,所以以珊瑚絨命名,珊瑚絨面料的質地細膩,手感柔軟,保溫性能較好,所以一般被用作於秋季睡衣或者冬季睡衣。
睡衣的款式睡衣的款式,也就是我們在挑選時關注點最多的一個因素了,隨著時尚的普及,人們在挑選各類衣物時都不僅僅只限於舒適,更多的是潮流,美麗,睡衣也不例外,不同的款式具有不同的風格,而且對面料的要求也有一定的差異,所以如果想挑選一件適合自己的睡衣,對睡衣款式的了解還是有一定重要性的。
1、性感裙款
性感款的睡衣大多以裙裝為主,而且多為輕薄,在暖氣不盛行的地區,這種睡衣多出現在夏季,其常用的面料以冰絲,真絲為主,雖然版型也是易舒適寬松為要點,但是也能恰到好處的展現身形特點,最常見的就是吊帶款,細細的吊帶,再加上輕薄的面料,本身就給人一,說不出來的嫵媚感。
挑選建議 這種類型的睡裙,是最能展現女人味的單品,但是在選擇上我們也要有所注意。如果你的肩部比較寬的女生,不建議選擇這樣的睡裙,會讓你顯得很壯,讓溫柔立刻就減少了。
2、休閑寬松款休閑寬松款的睡衣,大多以純棉為布料,版型寬松的同時,彈性也都有一定的要求,比較適合在家活動幅度比較大的人群,而且這種睡衣款式在各個季節分布都較為廣泛,但是大多都以特別寬松著稱,很少能展現身形,種類包含也甚是廣泛,裙裝,褲裝,都有這種風格款式的身影,對於追求睡衣舒適柔軟性較強的人們來說,休閑款的睡衣是最佳的選擇。
挑選建議 這是穿著最常見也最多的睡衣款式,它的選擇比較寬泛,也適合更多的人群穿著。這類型的睡衣不挑身材,即使是胖女生也能輕松穿著,比較居家和日常。
3、精緻套裝款精緻型的睡衣是近年來出現了一種新型睡衣款式的總稱,這種睡衣常用的面料也以冰絲真絲為主,而且大多是成套出現,比較偏向於家居服的類型,整體風格雖說以簡約,性冷淡為主,其獨特的布料加上特定的顏色系別,就給人一種特別精緻的感覺,但是因為冰絲和真絲這兩種面料彈性較低,所以在購買時一定要先考慮自身在家的習慣歐!
挑選建議 精緻的睡衣在面料的選擇上都會比較高檔,所以款式雖然簡單,但是卻能穿出很有氣質的感覺,但是日常的打理會比較麻煩,一些特殊的面料也要進行特殊的處理,所以,懶癌女生慎選。
4、保暖厚實款保暖厚實款的睡衣,大多分布在秋季和冬季,因為這兩個季節,室外溫度相對較低,特別是對於暖氣不盛行的地區,這種睡衣的存在可謂是非常重要了,它的面料大多也是以純棉和珊瑚絨為主,因為這兩種面料本身在柔軟的同時,具有很好的保暖功能,再加上厚厚的棉絨疊加,從而達到很好的保暖效果。
挑選建議 保暖厚實的睡衣在天氣寒冷的時候穿著是最普遍的,這樣的面料總是能帶給我們非常舒適的感覺,遇水洗滌的時候比較厚重,而且有一些非常可愛的設計深受小女生的喜歡。
睡衣的顏色雖然說顏色對於衣服來講在各個分類款式中都不好區分,但是因為睡衣本身的款式和面料分類較少,而且一些特定的面料類型,對於版型有很大的影響,再結合顏色就會達到差異很大的風格效果,所以顏色對於睡衣的分類,就會變得明顯起來,下面就讓我們去看一下,近年來都哪些特別的睡衣顏色分類吧。
1、冷淡色系冷淡色系是近年來新出了一種顏色組合的名稱,最常見的顏色是白色,黑色,冷灰色等等,這種色系的衣服大多都以極致簡約為主,但是又不會給人特別平凡的感覺,對睡衣來講,其最常被使用的面料也都是以冰絲和真絲為主,不用說,真是這兩種面料本身就會給人一種精緻冷淡的感覺,再加上冷色調得顏色,就打造處了妥妥的性冷淡風。
這個色系的睡衣,對膚色的要求不高,但是其中膚色偏重的小仙女們要避免一些偏淺和色調較為明亮的顏色,比如白色,墨綠色等等。
2、性感色系性感色系大多以黑色和紅色為主,這兩個色調本身就是性感顏色的代名詞,特別對於紅色來說,暗紅色在這個色系中佔有非常高的地位,其款式也都以裙裝為主,常搭配冰絲和真絲兩種面料,以達到性感嫵媚的效果。
性感色系的睡衣因為自身色調較重,所以會對膚色有一種映襯效果,其中對比最強烈的就是白色系的肌膚了,紅色和黑色對白色的映襯,本身就帶有不一樣的嫵媚性感,所以如果你的皮膚很白,性感色系的睡衣是一定要收入囊中的睡衣類型歐!
3、日常休閑色系休閑色系,也就是排除前兩種特別色系和款式之外,所有睡衣顏色的總稱,相對比前兩個色系來講,休閑色系所分布的款式和面料類型都要廣泛許多,其最大的特點並不在顏色本身,重點是在顏色和面料的結合,比如排除前兩種色系後,其所包含的其他顏色,比如粉紅色,果綠色等與真絲和冰絲的結合,就會產生截然不同的風格效果。
對於日常色系來說,因為其包含顏色多種多樣,所以會有一些膚色搭配誤區存在,膚色偏黃或者偏黑的小仙女在挑選時要避免過於明艷的顏色比如明黃色,亮粉色等,想對比之下,稍微重色一些的睡衣會是更好的選擇歐!
2. 哪些材質的睡衣,不會傷害皮膚
序言:相信每一個人都會有一套睡衣,在穿睡衣的時候是比較舒服的,這樣可以提高睡眠質量,但是在挑選睡衣的時候,大家需要注意一下睡衣的材質,有一些劣質睡衣,可能會對皮膚造成一定的傷害,下面小編就和大家分享一下,哪些睡衣的材質比較好。
三、挑選睡衣時需要注意的問題
我們在挑選睡衣的時候,很容易被一些造型可愛的睡衣所吸引,但是我們不能忘記了睡衣它的作用,市場上經常可以見到的連體睡衣,這樣在翻身的時候可能會上移或者是被壓在身下,從而對我們的呼吸系統造成一定的傷害。帽子睡衣會對我們的頸椎、腦部帶來安全的隱患,在睡眠的過程中帽子壓在我們的頸部下,可能會出現頸椎酸痛、落枕的問題,如果嚴重的話還會影響到大腦供血。
3. 什麼樣的睡衣適合久病卧床的人
其中非要選擇一個的話 應該還是第三個吧,長時間躺在床上的話應該穿一點帶顏色的睡衣,這樣會讓心情舒暢好一些。
4. 夏天穿什麼樣的睡衣
夏天穿什麼樣的睡衣
夏天穿什麼樣的睡衣,無論春夏秋冬,睡衣都是人們日常生活中必不可少的一件單品,並且在炎熱的夏季里,人們對睡衣的要求也更高一些。下面我們就一起來看看夏天穿什麼樣的睡衣。
夏天穿什麼樣的睡衣1
1、夏天穿什麼樣的睡衣
一、短袖短褲睡衣: 在夏天這樣炎熱的天氣裡面,大部分人都會選擇穿短袖以及短褲作為睡衣,這樣舒服透氣,最重要的是,這樣的睡衣樣式是非常涼爽的,所以在夏天的晚上就算沒有空調也不會很難熬,平時在家裡面的時候,也可以直接穿著睡衣隨意走動,是非常方便的,所以在進行選擇使用的時候,這樣的睡衣變成了首選,但是在材質上面記得選擇全棉或者是冰絲。
二、睡衣裙: 比起較為傳統的短袖短褲睡衣來說,這一款吊帶裙睡衣就會比較少女一點,但是這一款睡衣比短袖短褲更加透氣,所以過會更加涼爽,同時這樣的睡衣多數都是一些少女會經常選擇的,這樣脫取比較方便,如果選擇一些冰絲材質的,那麼這樣的睡衣簡直就是完美,但是這一款也是有缺點的,對於睡覺不老實的人來說,可以裙子下擺會直接罩住頭部,導致不舒服,所以大家要注意。
三、法式睡衣: 這一類的睡衣就是偏成熟的睡衣,並且睡衣的形式大多數都是紗裙,並且還會有很多的抹胸、蕾絲、花邊的元素,總的來說,這樣的睡衣樣式是非常仙的,給人一種仙女睡覺的感覺,也是現在很多女生都喜歡選擇的,這樣的樣式會更加成熟一點,同時整體的視覺效果也會更好一點,選擇也是可以選擇的哦。
2、夏天什麼材質的睡衣比較好
一、全棉: 對於普通睡衣來說,我們首先追求的材質就是全棉,因為全棉的材質才是最透氣的材質,這樣的睡衣樣式材質才會使我們在睡覺的時候比較舒服,不會被汗水干擾,同時全棉材質也是最柔軟的,可以直接達到親膚的效果,就不會有肌膚受不了的現象,所以選擇睡衣的時候選全棉的比較好。
二、蠶絲: 蠶絲睡衣是在睡衣中使用效果最好的一款材質樣式,因為這一款的材質是屬於一款較為舒服的材質,在質地上面足夠柔軟,並且是非常滑的,可以直接親膚,同時在夏季使用的時候,這樣的材質是屬於冰冰涼涼的效果,所以就有很好的穿著效果,在夏季非常舒服,但是這樣材質的睡衣一般都是比較貴的。
3、夏季選擇睡衣小貼士
在夏季選擇睡衣的時候,大家不一樣要選擇一款新的睡衣套裝,我們可以直接使用不穿的或者是太大的.全棉短袖直接作為睡衣,這樣非常的舒服,同時也有很好的效果,非常方便,進行使用的時候都是很不錯的。
夏天穿什麼樣的睡衣2
夏天穿什麼睡衣涼快?
1、衣料:針織睡衣
最為理想的睡衣面料應該是針織類的睡衣,這類睡衣很輕薄,感覺柔軟舒服。另外,最好的原料應是全棉織物,至少也應是以棉為主的合成纖維。事實上,如果從健康角度考慮,棉料的衣服都是最理想的,因為棉料的衣服有很強的吸濕性,能夠較好地吸收皮膚上的汗液,而且透氣性很強。
棉料睡衣柔軟、透氣性好,可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維,不會發生過敏和瘙癢等現象。絲綢睡衣雖然幼滑舒適,漂亮又性感,但不能吸汗,作為情趣睡衣倒是不錯的選擇。老年人新陳代謝緩慢,大多有皮膚乾燥瘙癢的困擾,而真絲對皮膚的刺激性最小。真絲還有吸濕、易干、排熱的特性,尤其適合夏天穿著。
2、分類:吊帶式裙裝、分體式套裝
第一類是吊帶式裙裝,這一類睡衣主要是適合夏天穿,富有時尚感,也最能展示女性性感魅力。第二類是分體式套裝,這一類睡衣主要是從方便和舒適兩方面出發設計的,比起裙裝,套裝沒有過多的累贅,行動也非常方便。
老年人的睡衣款式,最好是兩件套,上衣是短袖或長袖開衫,下身是中褲或者長褲。上衣可以適當長些,這能避免睡覺時腰部受涼,褲子的長度最好以能覆蓋膝蓋為宜。最後看大小,睡眠時穿著的衣服因盡量寬松,因此可以買比外衣大一個尺碼的。
3、顏色:各種粉色的為宜
淡雅和輕淺的色彩,既適合家庭穿著又有安目寧神的作用,而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛,從而影響休息。因此,睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜,如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
如果買了顏色鮮亮的睡衣,回家後一定要多洗幾次,把可能附著在上面的染料洗掉。深色染料對健康無益,染色越多的衣服,添加的化學物質越多,對健康的危害越大,不僅對皮膚不好,甚至還有可能致癌。
4、款式:背幅和前幅有闊度
睡衣的背幅和前幅,應有充足的闊度,絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時,會做恐怖的惡夢。另外,睡衣還應易穿、易脫和易洗。
睡覺的衣服當然跟穿出去的衣服不一樣,睡覺是一天唯一放鬆的時間,因此,不要有其他任何不必要的想法,睡覺就睡得舒服,穿睡衣就要穿寬松一些的,讓身體在衣服里能有足夠的空間去伸展。
4種睡衣影響睡眠質量
1、連身睡衣。連身睡衣會影響翻身的動作,有可能衣服上移全部堆在胸部,影響呼吸,可能讓你著涼感冒。
2、連帽睡衣。睡覺時,身穿連帽睡衣,會讓帽子壓在身下,影響頸部舒適度,從而引發酸痛、落枕等,影響睡眠質量。另外,頸部受到壓迫,會導致血液循環不良,大腦供血不足。
3、緊身睡衣。緊身睡衣緊貼身體,影響皮膚排汗以及體溫的調節,還會影響血液循環。
4、過厚睡衣。冬天,有些女性喜歡穿著厚厚的睡衣睡覺,雖然很保暖,但是會增加摩擦力,不利於翻動身體,妨礙睡姿的調整,可能會讓你越睡越累。
5. 穿什麼睡衣健康
穿什麼睡衣健康
穿什麼睡衣健康,在日常生活中,每個人都有各種的愛好,同一件事情也不一樣的做法,比如睡衣有的喜歡穿有的不喜歡穿。其實穿睡衣睡覺也是有好處的,下面分享穿什麼睡衣健康的相關內容。
穿什麼睡衣健康1
1、睡衣的面料光滑、透氣性好,這是我們選擇睡衣首先要考慮的。
面料光滑的睡衣能夠減少我們睡覺時和被子、床單摩擦產生的阻力,會讓我們覺得睡的比較輕松。而且光滑面料的睡衣穿在身體也會特別舒適,能夠促進人的睡眠。
很多人睡覺都比較容易出汗,這就需要我們選擇透氣性好的睡衣,這樣可以減少出汗,也能有利於汗液的增發。要不然睡覺出一身汗,弄得全身黏糊糊的還有味,總不能大早上起來在洗個澡吧?
2、睡衣一定要選擇寬松的,不能穿的太緊,更不能以內衣內褲代替睡衣。
很多人沒有穿睡衣的習慣,晚上睡覺直接穿著內衣,這樣對身體的健康和衛生都不好。內衣已經穿了一天了,肯定會有很多的汗液,如果晚上繼續穿著睡覺,弄的被子裡面都是味,而且還很容易感染細菌,引發人體多種疾病。
睡覺之前最好換上寬松的內衣,尤其是比較胖的人和孕婦。很多人睡覺都有翻身的習慣,如果睡衣太緊翻身的時候很容易會醒來,一旦醒來可能就入睡困難了,而穿寬松的睡衣就沒有這種顧慮了。
穿什麼睡衣健康2
四個技巧教你選擇合適的睡衣
1、面料的選擇
目前市面上除了較為常見的純棉和真絲面料之外,更有了更多的選擇,例如織錦緞、印花富春紡、絲蓋棉。這些材質的睡衣不但柔軟舒適,款式更是多樣化,可以給男士們更多的選擇。。一般來說純棉和真絲材質是最好的。特別是對於男士來說,本身就較容易出汗,所以有良好的透氣性、吸汗功效的棉質和真絲材料才是關鍵。
2、款式的選擇
款式的選擇在於穿著起來的時候,身體會感覺舒適,沒有任何的束縛感,這樣才能以最舒服的狀態進入睡眠中。市面上部分的睡衣為了追求設計感或者時尚感,會在袖口或者腰部上有松緊帶的設計,這樣的設計其實穿起來的時候會有緊迫的感覺,帶來一定的不適。睡衣應該以設計簡單的款式為主,畢竟穿著睡衣是為了讓自己舒適,而不是為了時尚。
3、顏色的選擇
另外睡衣的顏色也應該是考慮的一個部分,一般來說顏色較為柔和較好,例如白色,藍色等。淡雅和清淺的顏色可以讓人精神放鬆,應該避免鮮艷的顏色,例如鮮紅色,各種的熒光色等,會從視覺上給予人一個干擾,影響休息。
4、質量的選擇
除了以上的客觀因素之外,購買的時候還應該注意選擇有質量保證的'牌子,或者大家好評較多的牌子。衣服的質量不好容易引起身體不適,嚴重的話更有可能會導致皮膚疾病。這樣的話,就得不償失了。另外,如果不想浪費的話,其實可以將平時穿舊了的純棉T恤淘汰掉,作為睡衣穿著。一方面經過一段時間的穿著之後的純棉衣服其實會變得更加的舒適,另一方面也是環保的行為。
1、臨睡前喝酒。
很多男士喜歡睡前喝點酒,認為酒能夠麻木大腦,伴著酒醉會安然入睡。但是,據科學研究表明,睡前喝酒入睡後易發生窒息。也會造成患心腦血管疾病。
2、臨睡前做劇烈的運動。
睡前進行劇烈的運動,使大腦中的神經細胞一直處於強烈的興奮狀態,短時間里不會平靜,自然不能很快入睡。睡前應盡可能使心情平靜。
3、睡覺的枕頭過高。
科學實驗證明,枕頭以八到十二厘米為宜,過低,可因流入頭部血液過多,次日感覺大腦發漲、眼皮腫;過高,會影響呼吸道暢通,易打打鼾,也易導致頸部不適或駝背。
4、臨睡前喝茶。
很多男人在睡前喝茶,殊不知,茶葉中含刺激神經中樞的咖啡鹼等物質,使人處於興奮,若睡前喝茶,尤其是濃茶,中樞神經會更加興奮,使人不易入睡。
5、睡前枕著手睡。
頭壓著手睡,影響手部血液循環,會引起麻木、酸痛。
睡衣日常保養
1、勿穿睡衣幹活
勿把睡衣當家居服,做菜幹活時都穿著,很容易沾上各種油煙、灰塵、細菌。穿著這樣的衣服入睡,不僅自己不舒服,身邊人也會吸入那些「臟東西」,危害健康。
2、勤洗勤換
很多人認為自己經常洗澡,睡衣多穿幾個星期也沒關系。實際上,在我們洗浴之後,進入睡眠狀態時,人體新陳代謝還在繼續,皮膚仍不斷分泌油脂和汗液,會沾到睡衣上。幾個星期不清洗,這些油脂和汗液會刺激皮膚,有可能導致毛囊炎或出現汗斑。
所以,哪怕是天天洗澡的人,睡衣還是要勤洗勤換,尤其油性皮膚的人,至少要一周洗一次。
3、陰涼處晾乾
於陰涼處晾乾,日曬易使衣物變質、變黃,令其壽命縮短。
穿什麼睡衣健康3
1、真絲睡衣,高貴典雅吸濕透氣。
2、純棉睡衣,天然純朴柔軟親膚。
3、亞麻睡衣,乾爽涼快散熱性強。
不同的面料帶給我們的肌膚觸感是不一樣滴,有人喜歡純天然,有人喜歡親膚感。但無論怎樣,健康才是第一位呢!
真絲睡衣
說到真絲睡衣,就讓人聯想到高貴優雅這一詞。的確,真絲睡衣自帶特有的珍珠般光澤,價格也自然是輕奢級的。
真絲一般指的是蠶絲面料,柔亮軟糯而且手感非常爽滑。它有完美的親膚性,尤其適合炎熱的夏天穿著,舒適透氣性是完全沒有負擔滴~
對於一個知性有品的都市麗人,所珍愛的一定是那件衣櫥的真絲睡衣。卸下工作的疲憊,讓絲滑感浸入每一寸肌膚。可以享受安逸、美好的夜晚。
純棉睡衣
純棉,是一年四季都適合穿的一種面料。以天然棉花為原料,有著親膚柔軟的質感。透氣性也是棒棒噠~
純棉睡衣適合各種人群穿,而且良好的吸濕性保濕性,會讓人穿著感覺特別舒適。包括我們的貼身內衣,選擇純棉材質的也是極好的呢。
純棉睡衣基本以睡裙、套裝為主,款式也較為生活化。對於快節奏時尚的年輕菇涼們,一套可愛溫馨的家居服一定可以帶來美美的安全感。還可以出門收快遞喲。
亞麻睡衣
亞麻面料有種返璞歸真的氣質,這種天然纖維非常環保。隨著越來越多人的崇尚自然,亞麻衣物的市場也越漸強大。
亞麻是非常涼快乾爽的面料,特別是炎熱天氣,穿著它會比穿著其他衣物的體溫要低。而且散熱性也是超快呢,身體容易出汗或者易過敏的菇涼,選擇亞麻是很健康的。
6. 睡衣要怎樣選擇
睡衣要怎樣選擇
睡衣要怎樣選擇,生活中很多,睡衣我們有很多的選擇,在選擇睡衣的材質上要注意,睡衣要選擇自己舒適的面料,那麼,我們睡衣要怎樣選擇呢?今天可以跟著我一起來了解一下怎麼選擇。
睡衣要怎樣選擇1
1.材質選擇
睡衣的選擇建議以棉、絲或有機棉製成,雙面針織布或雙層紗等較柔軟的材質。夏天則採用不會粘在肌膚上的楊柳絲、泡泡紗、雙層紗材質,穿起來會比較舒服。化纖、羊毛面料易引起靜電,而且它們還不吸汗,不利於睡覺時的體溫調節。
2.不要束縛感
我們回家經常會先取下手錶或松開皮帶,睡眠時也是束縛越少越容易放鬆。有些睡衣在腰部會有個松緊帶,很容易將腰部勒出一條條紅印子,影響身體的血液循環,令腿部浮腫,甚至發麻。如果你的睡衣也是這樣的,記得換掉它。
3.家居服不能做睡衣
我們經常看到有些打著「睡衣」標簽,看起來厚厚的、毛茸茸的的衣服,看上去會很舒服、很保暖。其實這種衣服更適合做家居服,並不適合做睡衣,因為它不僅不吸汗,無法調節體溫。還會增加與床、被子的摩擦力,讓你翻身的時候總帶著被子一起翻動,會妨礙肌肉放鬆以及調整睡姿,讓人越睡越累。
4.睡衣的顏色
顏色淡雅和輕淺的色彩,既適合家庭穿著又有安目寧神的作用,深色的睡衣不僅會影響心情的放鬆,而且在染色時會添加一些化學物質,有可能危害身體。
5.睡衣的尺碼
睡衣的背幅和前幅,應有充足的寬度,絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位,不僅不利於血液循環,還會讓人有緊張感,影響睡眠。
6.避免連身、連帽睡衣
連身睡衣會影響翻身的動作,有可能衣服上移全部堆在胸部,影響呼吸,可能讓你著涼感冒。穿連帽睡衣,睡覺時會讓帽子壓在身下,影響頸部舒適度,從而引發頸部酸痛、落枕等,影響睡眠質量。另外,頸部受到壓迫,會導致血液循環不良,大腦供血不足。
睡衣要怎樣選擇2
首先睡衣的材質
睡衣材質不同,人體穿上後的舒適度也會隨之不同。在一般的睡衣種類中,較為受歡迎的有這兩種:真絲睡衣和全棉睡衣。全棉睡衣比較柔軟,透氣性能好,最值得一提的是它的吸濕性能比較好,可以有效的吸收身體表面的汗液。這樣的睡衣適合貼身穿,可以減少外界對皮膚的傷害。另外一類是真絲睡衣,真絲面料的睡衣相對高檔一些,對生活質量要求較高的人士大多會選擇這類睡衣。真絲睡衣最大的'一個特點就是光滑細膩。真絲,能對皮膚產生一種微妙的按摩作用,並且有很好的吸汗功效。有些真絲睡衣甚至還有保養皮膚的作用,蠶絲中所含的蘇氨酸和絲酸酯,可以有效的防禦紫外線對人體皮膚的傷害。推薦聖棠國際旗下的睡衣,採用印度天竺冰絲,完美的融合了真絲睡衣和全棉睡衣的優點。
在顏色方面
淡雅清新的色彩,常常會給人更舒服的感覺,而鮮艷的顏色總會使人的感官受到沖擊。因此,在選擇睡衣的顏色時,我們可以以清淡為主,比如粉紅色、粉綠色和米黃色等。淡雅清新的睡衣會有安目寧神的作用,可以為你解除因工作一天而帶來的緊張感和勞累感,使身體徹底的放鬆下來。而鮮艷的睡衣會影響人們放鬆的心情,影響休息,有時還容易造成視覺疲勞、使心情煩躁或者神經過於興奮。
聖棠國際旗下就有不同顏色的睡衣,質量好,穿著特別舒服。
如今,市面上睡衣的顏色搭配越來越多,比如白、粉、淺灰等底色,配上一些好看的花紋,將生活氣息寫意在睡衣上,讓人感到別樣溫暖。當然,如果有人買了顏色鮮艷的睡衣,記得回家後一定要多次清洗,深色的染料無疑對皮膚沒有任何好處,對人身的健康也影響很大。
在大小方面
睡衣的大小可以根據自己的個人情況來定,有些人喜歡寬松一些的,易穿易脫,而有的人喜歡緊身一點的,因為覺得比較貼身。其實,睡衣可以選擇寬大一些的,但也不能過於寬大。寬松的睡衣,總會給人一種舒適感,讓工作一天的人們不會一直處於緊迫中,從而會有更好的放鬆效果。
睡衣要怎樣選擇3
老人如何選睡衣?
1、睡衣要護住肩、頸、腹,這些都是怕受寒的部位。年齡大了本來就容易患肩周炎、頸椎病這樣一些退行性疾病,加之老年人脾胃虛寒者為多,所以睡眠時應保護好這些部位。睡衣護住肩,防治肩周炎;衣領「掩其頸後」,防治頸椎病;睡衣寬松肥大遮蓋住腹部,防止腹部受寒。
2、睡衣不宜過厚,即使是冬天,也應以輕薄柔軟為佳。過厚的睡衣穿著不舒適,且透氣性差,不利於皮膚的新陳代謝和汗液的蒸發。
3、睡衣要寬大舒適,尤其是衣領部位更應寬松,不要妨礙呼吸。
4、睡衣以棉質、絲質為佳,因為這些材質透氣性好,吸濕性強,穿著舒適。
5、看款式,最好是兩件套,上衣是短袖或長袖開衫,下身是中褲或者長褲。上衣可以適當長些,這能避免睡覺時腰部受涼,褲子的長度最好以能覆蓋膝蓋為宜。最後看大小,睡眠時穿著的衣服因盡量寬松,因此可以買比外衣大一個尺碼的。
老年人的衣著與年輕人會有很大的不同,提醒老年朋友們在選擇服飾時的注意事項,也是希望老年人能夠生活的更舒適,不會因為錯誤的選擇而傷害到自己的健康。
7. 頸椎嚴重睡眠不好怎麼辦
頸椎病引起睡眠不好可以採取如下的處理措施:1、患者在睡眠之前一定要放鬆身心,比如可以聽輕柔的音樂,另外患者在睡眠之前不要長時間的坐立低頭,以免引起頸部的肌肉痙攣,進而影響睡眠。2、此類患者要選擇合適的枕頭,一般推薦患者枕比較寬大的乳膠枕,這種枕頭既有寬度,而且軟硬適中。患者在枕上枕頭之後,要求剩餘的枕頭厚度有患者的一個拳頭那麼厚。除此以外,建議患者在睡眠的時候要同時把頭和頸椎放在枕頭上,這樣才能使頸部獲得充分的放鬆。如果醫生允許,患者還可以睡針對頸椎病患者設計的塑形枕。3、此類患者一定要注意保暖,比如患者在睡眠時不能夠使風扇或空調對著頸椎直吹。在睡眠之前,還可以使用熱水袋對頸部熱敷一會,如果是在冬天,還可以穿高領的睡衣。最後,建議此類患者在睡眠時盡量採取仰卧位的睡姿,因為這樣才能夠使頸部獲得最大程度的放鬆。
8. 睡覺穿什麼睡衣最舒服
睡覺穿什麼睡衣最舒服
睡覺穿什麼睡衣最舒服,睡衣作為一個私人衣物,大多隻出現在一些私人空間里,隨著潮流的普遍,睡衣還是以舒適為主,那麼如何挑選一件適合自己的睡衣呢?下面就讓我們去看一下吧。
睡覺穿什麼睡衣最舒服1
睡衣的面料
衣服在面料上的分類是我們挑選時要注意的最重要的因素,根據不同人的皮膚類型,以及生活習慣,面料的選擇也尤為重要,而且對於以舒適著稱的睡衣來說,不同的面料造成的版型也有很大的不同,如果想挑選適合自己的睡衣,對睡衣面料的了解一點不能少,下面就讓我們一起去看一下都有哪些常見的睡衣面料分類吧。
1、純棉面料
我們常見的純棉面料都是以棉花為原料,再經過精湛的紡織工藝進行加工從而產生的這種可以使用的面料類型,它本身的柔軟性都很強,還具有吸濕抗熱的功能,所以說我們最常見的一種睡衣面料類型,而且這種布料的睡衣大多價格實惠,分布於各個季節,所以深受大眾喜愛。
2、棉麻面料
棉麻是一種以棉和麻為原料,在經過紡織技術而產生的一種紡織品,他就沒和嗎兩種的特點。他結合了棉製品和麻製品兩種面料的特點,柔軟舒適的同時,還有抗菌性,比較適合皮膚敏感性人群。因為其特殊的布料觸感,會給人一種涼涼的感覺,所以一般在夏季的睡衣製造中多被使用。
3、冰絲面料
冰絲是一種變性聚粘膠纖維,屬於化學纖維製品,一般都是以棉短絨,木材作為原料,在經過人工優化處理而得來。,它具有較好的吸濕性,透氣性。。這種纖維的吸濕性、透氣性,而且觸感光滑涼爽,抗靜電,防紫外線非常符合人體皮膚的生理要求,也常在輕薄型睡衣製作中多被使用。
4、真絲面料
真絲面料的原料一般是指蠶絲,最常使用的都是桑蠶絲,木薯蠶絲等,它屬於一種特別的絲綢面料類型,它的觸感和冰絲面料是差不多,都是柔軟性較強,而且表面光滑,但是也容易被勾絲,而且這種面料的松緊性較差,雖然版型足夠的寬松,但是還是有一定的限制性,所以在挑選的時候一定要注意這一點。
5、珊瑚絨面料
珊瑚絨面料是一種以滌綸纖維為原料,再經過後期工藝加工從而產生的一種新型面料類型,珊瑚絨面料的覆蓋性比較好,是種觸感柔軟的紡織面料,因為它的表面具有呈珊瑚狀的紋路,所以以珊瑚絨命名,珊瑚絨面料的質地細膩,手感柔軟,保溫性能較好,所以一般被用作於秋季睡衣或者冬季睡衣。
睡衣的款式
睡衣的款式,也就是我們在挑選時關注點最多的一個因素了,隨著時尚的普及,人們在挑選各類衣物時都不僅僅只限於舒適,更多的是潮流,美麗,睡衣也不例外,不同的款式具有不同的風格,而且對面料的要求也有一定的差異,所以如果想挑選一件適合自己的睡衣,對睡衣款式的了解還是有一定重要性的。
1、性感裙款
性感款的睡衣大多以裙裝為主,而且多為輕薄,在暖氣不盛行的地區,這種睡衣多出現在夏季,其常用的面料以冰絲,真絲為主,雖然版型也是易舒適寬松為要點,但是也能恰到好處的展現身形特點,最常見的就是吊帶款,細細的吊帶,再加上輕薄的面料,本身就給人一,說不出來的嫵媚感。
挑選建議:這種類型的睡裙,是最能展現女人味的單品,但是在選擇上我們也要有所注意。如果你的肩部比較寬的女生,不建議選擇這樣的睡裙,會讓你顯得很壯,讓溫柔立刻就減少了。
2、休閑寬松款
休閑寬松款的睡衣,大多以純棉為布料,版型寬松的同時,彈性也都有一定的要求,比較適合在家活動幅度比較大的人群,而且這種睡衣款式在各個季節分布都較為廣泛,但是大多都以特別寬松著稱,很少能展現身形,種類包含也甚是廣泛,裙裝,褲裝,都有這種風格款式的身影,對於追求睡衣舒適柔軟性較強的人們來說,休閑款的睡衣是最佳的選擇。
挑選建議:這是穿著最常見也最多的睡衣款式,它的選擇比較寬泛,也適合更多的人群穿著。這類型的睡衣不挑身材,即使是胖女生也能輕松穿著,比較居家和日常。
3、精緻套裝款
精緻型的睡衣是近年來出現了一種新型睡衣款式的總稱,這種睡衣常用的面料也以冰絲真絲為主,而且大多是成套出現,比較偏向於家居服的類型,整體風格雖說以簡約,性冷淡為主,其獨特的布料加上特定的顏色系別,就給人一種特別精緻的感覺,但是因為冰絲和真絲這兩種面料彈性較低,所以在購買時一定要先考慮自身在家的習慣歐!
挑選建議:精緻的睡衣在面料的選擇上都會比較高檔,所以款式雖然簡單,但是卻能穿出很有氣質的感覺,但是日常的打理會比較麻煩,一些特殊的面料也要進行特殊的處理,所以,懶癌女生慎選。
4、保暖厚實款
保暖厚實款的睡衣,大多分布在秋季和冬季,因為這兩個季節,室外溫度相對較低,特別是對於暖氣不盛行的地區,這種睡衣的存在可謂是非常重要了,它的面料大多也是以純棉和珊瑚絨為主,因為這兩種面料本身在柔軟的同時,具有很好的保暖功能,再加上厚厚的棉絨疊加,從而達到很好的保暖效果。
挑選建議:保暖厚實的睡衣在天氣寒冷的時候穿著是最普遍的,這樣的面料總是能帶給我們非常舒適的感覺,遇水洗滌的時候比較厚重,而且有一些非常可愛的設計深受小女生的喜歡。
睡覺穿什麼睡衣最舒服2
現在市面上比較好睡衣面料大致可分為:純棉,真絲,模擬絲,法蘭絨,這幾種
純棉
純棉材質的睡衣真的是很常見了,也是很多人挑選睡衣的首選,穿起來舒服透氣,不易皺,不會變形,清洗簡單,對皮膚沒有傷害,一年四季都可以穿。
真絲
這真的是睡衣中比較高級的材質了,如果純棉的舒服,那真絲就太太太太舒服了,好像沒有穿一樣,毫無負擔,手感絲滑,有條件的小夥伴都可以買件體驗一下這德芙般的絲滑,冬天家裡有暖氣的話,也是可以考慮這種面料的
,因為真絲打理起來比較麻煩,也有部分品牌的真絲睡衣會添加滌綸,這樣會比較方便,具體的真絲要怎麼保養,我就不贅述了
模擬絲
相比較真絲,模擬絲抗皺性更好,更結實,不易斷,不易縮水,保養上沒多要求,簡單方便,從手感上來說,一段時間可以媲美真絲睡衣的,如果預算有限的話,模擬絲上一個不錯的選擇。
法蘭絨
這個一般秋冬睡衣主要會用到的材質,柔軟舒適親膚,保暖度厚度也都不錯,冬天穿上真的炒雞舒服啊,重要的是也都不是很貴啊,一定不要貪便宜買質量很差的法蘭絨,一定會後悔的,不要問我怎麼知道,我就是知道。
在睡衣的挑選上,先選擇自己喜歡的材質然後選擇喜歡的'款式,顏色不要選擇太鮮艷的,不利於休息,顏色選擇飽和度低的,更有利於放鬆情緒,提高睡眠質量,也不易過後,盡量選擇貼膚,適合睡眠的,尺寸上,太小或者剛剛好都不舒服,睡覺的時候會有束縛,盡量選擇比平時衣服大一碼的,更舒適,建議睡衣一周洗一次,和其他衣物分開洗,保持衛生。
睡衣的顏色
雖然說顏色對於衣服來講在各個分類款式中都不好區分,但是因為睡衣本身的款式和面料分類較少,而且一些特定的面料類型,對於版型有很大的影響,再結合顏色就會達到差異很大的風格效果,所以顏色對於睡衣的分類,就會變得明顯起來,下面就讓我們去看一下,近年來都哪些特別的睡衣顏色分類吧。
1、冷淡色系
冷淡色系是近年來新出了一種顏色組合的名稱,最常見的顏色是白色,黑色,冷灰色等等,這種色系的衣服大多都以極致簡約為主,但是又不會給人特別平凡的感覺,對睡衣來講,其最常被使用的面料也都是以冰絲和真絲為主,不用說,真是這兩種面料本身就會給人一種精緻冷淡的感覺,再加上冷色調得顏色,就打造處了妥妥的性冷淡風。
這個色系的睡衣,對膚色的要求不高,但是其中膚色偏重的小仙女們要避免一些偏淺和色調較為明亮的顏色,比如白色,墨綠色等等。
2、性感色系
性感色系大多以黑色和紅色為主,這兩個色調本身就是性感顏色的代名詞,特別對於紅色來說,暗紅色在這個色系中佔有非常高的地位,其款式也都以裙裝為主,常搭配冰絲和真絲兩種面料,以達到性感嫵媚的效果。
性感色系的睡衣因為自身色調較重,所以會對膚色有一種映襯效果,其中對比最強烈的就是白色系的肌膚了,紅色和黑色對白色的映襯,本身就帶有不一樣的嫵媚性感,所以如果你的皮膚很白,性感色系的睡衣是一定要收入囊中的睡衣類型歐!
3、日常休閑色系
休閑色系,也就是排除前兩種特別色系和款式之外,所有睡衣顏色的總稱,相對比前兩個色系來講,休閑色系所分布的款式和面料類型都要廣泛許多,其最大的特點並不在顏色本身,重點是在顏色和面料的結合,比如排除前兩種色系後,其所包含的其他顏色,比如粉紅色,果綠色等與真絲和冰絲的結合,就會產生截然不同的風格效果。
對於日常色系來說,因為其包含顏色多種多樣,所以會有一些膚色搭配誤區存在,膚色偏黃或者偏黑的小仙女在挑選時要避免過於明艷的顏色比如明黃色,亮粉色等,想對比之下,稍微重色一些的睡衣會是更好的選擇歐!
睡覺穿什麼睡衣最舒服3
裸睡和穿睡衣哪個好
如果床單是干凈的話,裸睡更好。
裸睡的時候身體上沒有衣物的束縛,睡覺的時候會更加的舒服一些,讓身體處於一個完全放鬆的狀態,會更有安全感和歸屬感,可以讓緊綳的神經放鬆下來,會更容易進入到深度睡眠中,睡眠狀態也會要更好一些,因此從睡眠質量來說,裸睡會比穿睡衣睡覺更好一些。
小貼士
不過裸睡有床單被套是干凈的前提,如果床單被套不幹凈、不放心的話還是不要裸睡的好。
穿著內褲算不算是裸睡
穿著內褲睡覺算是半裸,半裸也算是裸睡,只是沒這么徹底。
對於女性來說,裸睡的重點在於不穿內衣,內衣具有束縛性,如果在睡前的時候穿著內衣睡覺的話,很容易出現胸部勒痕,睡眠質量也會大受影響,出現睡不安穩、入睡困難等不適,不過如果擔心生殖健康的話,可以穿著內褲睡覺,並且睡前清洗身體。
裸睡多久換一次床單被套
建議一個星期更換一次。
一般來說,床單被套半個月到一個月就要進行一次更換,裸睡的話對床單被套要求會要更高一些,為了避免床單被套上面有灰塵和蟎蟲,一般一個星期進行一次清洗,然後放在太陽下面進行暴曬,消毒殺菌,這樣的床單被套裸睡起來也會比較的安心和舒適。
小貼士
可以在家多備一些床單被套、被芯床褥,然後被芯床褥勤曬,經常換著用,睡眠質量會大大提升的。
裸睡什麼材質的被套最舒服
純棉和真絲被套最舒服。
純棉和真絲質地的被套都具有良好的透氣性,與肌膚接觸無任何刺激,久用對人體有益無害,衛生性能良好,裸睡的時候皮膚接觸到這種被套會很快的進入到夢鄉,有利於睡眠的。
小貼士
裸睡的時候床單被套要選用親膚性好的面料、被芯,床褥也要足夠軟,這樣會有助於睡眠質量的改善。
9. 有沒有睡眠好物推薦
很多人都遇到過失眠的困擾,包括我也是。就在前一年由於工作繁忙最後導致失眠。後來就在這方面做了很多功課,在網上查了一些關沒伍於於睡眠方面的好物。
以下五款是我整理出來的比較好用的幾款,也是我和身邊的同事曾經用過的,推薦給大家~
1、南卡Zzzz枕中寶助眠音箱
香薰機的功效類似於加濕器,可以在香薰機裡面加入香薰精油,讓卧室達到一銀察手個濕潤的宜人的狀態,還能同時讓卧室擁有香味。
晚上聞著香味也能快速地進入睡眠。這台Muji 超聲波香薰機,出霧細膩,睡眠之前滴上助眠精油,超聲波轉化成霧氣擴香基本上十分鍾左右,房間里就會香香的,特別舒適,非常有利於睡眠,也是我強推的一款!親測,效果很好~