『壹』 穿什麼睡衣健康
穿什麼睡衣健康
穿什麼睡衣健康，在日常生活中，每個人都有各種的愛好，同一件事情也不一樣的做法，比如睡衣有的喜歡穿有的不喜歡穿。其實穿睡衣睡覺也是有好處的，下面分享穿什麼睡衣健康的相關內容。
穿什麼睡衣健康1
1、睡衣的面料光滑、透氣性好，這是我們選擇睡衣首先要考慮的。
面料光滑的睡衣能夠減少我們睡覺時和被子、床單摩擦產生的阻力，會讓我們覺得睡的比較輕松。而且光滑面料的睡衣穿在身體也會特別舒適，能夠促進人的睡眠。
很多人睡覺都比較容易出汗，這就需要我們選擇透氣性好的睡衣，這樣可以減少出汗，也能有利於汗液的增發。要不然睡覺出一身汗，弄得全身黏糊糊的還有味，總不能大早上起來在洗個澡吧？
2、睡衣一定要選擇寬松的，不能穿的太緊，更不能以內衣內褲代替睡衣。
很多人沒有穿睡衣的習慣，晚上睡覺直接穿著內衣，這樣對身體的健康和衛生都不好。內衣已經穿了一天了，肯定會有很多的汗液，如果晚上繼續穿著睡覺，弄的被子裡面都是味，而且還很容易感染細菌，引發人體多種疾病。
睡覺之前最好換上寬松的內衣，尤其是比較胖的人和孕婦。很多人睡覺都有翻身的習慣，如果睡衣太緊翻身的時候很容易會醒來，一旦醒來可能就入睡困難了，而穿寬松的睡衣就沒有這種顧慮了。
穿什麼睡衣健康2
四個技巧教你選擇合適的睡衣
1、面料的選擇
目前市面上除了較為常見的純棉和真絲面料之外，更有了更多的選擇，例如織錦緞、印花富春紡、絲蓋棉。這些材質的睡衣不但柔軟舒適，款式更是多樣化，可以給男士們更多的選擇。。一般來說純棉和真絲材質是最好的。特別是對於男士來說，本身就較容易出汗，所以有良好的透氣性、吸汗功效的棉質和真絲材料才是關鍵。
2、款式的選擇
款式的選擇在於穿著起來的時候，身體會感覺舒適，沒有任何的束縛感，這樣才能以最舒服的狀態進入睡眠中。市面上部分的睡衣為了追求設計感或者時尚感，會在袖口或者腰部上有松緊帶的設計，這樣的設計其實穿起來的時候會有緊迫的感覺，帶來一定的不適。睡衣應該以設計簡單的款式為主，畢竟穿著睡衣是為了讓自己舒適，而不是為了時尚。
3、顏色的選擇
另外睡衣的顏色也應該是考慮的一個部分，一般來說顏色較為柔和較好，例如白色，藍色等。淡雅和清淺的顏色可以讓人精神放鬆，應該避免鮮艷的顏色，例如鮮紅色，各種的熒光色等，會從視覺上給予人一個干擾，影響休息。
4、質量的選擇
除了以上的客觀因素之外，購買的時候還應該注意選擇有質量保證的'牌子，或者大家好評較多的牌子。衣服的質量不好容易引起身體不適，嚴重的話更有可能會導致皮膚疾病。這樣的話，就得不償失了。另外，如果不想浪費的話，其實可以將平時穿舊了的純棉T恤淘汰掉，作為睡衣穿著。一方面經過一段時間的穿著之後的純棉衣服其實會變得更加的舒適，另一方面也是環保的行為。
1、臨睡前喝酒。
很多男士喜歡睡前喝點酒，認為酒能夠麻木大腦，伴著酒醉會安然入睡。但是，據科學研究表明，睡前喝酒入睡後易發生窒息。也會造成患心腦血管疾病。
2、臨睡前做劇烈的運動。
睡前進行劇烈的運動，使大腦中的神經細胞一直處於強烈的興奮狀態，短時間里不會平靜，自然不能很快入睡。睡前應盡可能使心情平靜。
3、睡覺的枕頭過高。
科學實驗證明，枕頭以八到十二厘米為宜，過低，可因流入頭部血液過多，次日感覺大腦發漲、眼皮腫；過高，會影響呼吸道暢通，易打打鼾，也易導致頸部不適或駝背。
4、臨睡前喝茶。
很多男人在睡前喝茶，殊不知，茶葉中含刺激神經中樞的咖啡鹼等物質，使人處於興奮，若睡前喝茶，尤其是濃茶，中樞神經會更加興奮，使人不易入睡。
5、睡前枕著手睡。
頭壓著手睡，影響手部血液循環，會引起麻木、酸痛。
睡衣日常保養
1、勿穿睡衣幹活
勿把睡衣當家居服，做菜幹活時都穿著，很容易沾上各種油煙、灰塵、細菌。穿著這樣的衣服入睡，不僅自己不舒服，身邊人也會吸入那些「臟東西」，危害健康。
2、勤洗勤換
很多人認為自己經常洗澡，睡衣多穿幾個星期也沒關系。實際上，在我們洗浴之後，進入睡眠狀態時，人體新陳代謝還在繼續，皮膚仍不斷分泌油脂和汗液，會沾到睡衣上。幾個星期不清洗，這些油脂和汗液會刺激皮膚，有可能導致毛囊炎或出現汗斑。
所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣還是要勤洗勤換，尤其油性皮膚的人，至少要一周洗一次。
3、陰涼處晾乾
於陰涼處晾乾，日曬易使衣物變質、變黃，令其壽命縮短。
穿什麼睡衣健康3
1、真絲睡衣，高貴典雅吸濕透氣。
2、純棉睡衣，天然純朴柔軟親膚。
3、亞麻睡衣，乾爽涼快散熱性強。
不同的面料帶給我們的肌膚觸感是不一樣滴，有人喜歡純天然，有人喜歡親膚感。但無論怎樣，健康才是第一位呢！
真絲睡衣
說到真絲睡衣，就讓人聯想到高貴優雅這一詞。的確，真絲睡衣自帶特有的珍珠般光澤，價格也自然是輕奢級的。
真絲一般指的是蠶絲面料，柔亮軟糯而且手感非常爽滑。它有完美的親膚性，尤其適合炎熱的夏天穿著，舒適透氣性是完全沒有負擔滴~
對於一個知性有品的都市麗人，所珍愛的一定是那件衣櫥的真絲睡衣。卸下工作的疲憊，讓絲滑感浸入每一寸肌膚。可以享受安逸、美好的夜晚。
純棉睡衣
純棉，是一年四季都適合穿的一種面料。以天然棉花為原料，有著親膚柔軟的質感。透氣性也是棒棒噠~
純棉睡衣適合各種人群穿，而且良好的吸濕性保濕性，會讓人穿著感覺特別舒適。包括我們的貼身內衣，選擇純棉材質的也是極好的呢。
純棉睡衣基本以睡裙、套裝為主，款式也較為生活化。對於快節奏時尚的年輕菇涼們，一套可愛溫馨的家居服一定可以帶來美美的安全感。還可以出門收快遞喲。
亞麻睡衣
亞麻面料有種返璞歸真的氣質，這種天然纖維非常環保。隨著越來越多人的崇尚自然，亞麻衣物的市場也越漸強大。
亞麻是非常涼快乾爽的面料，特別是炎熱天氣，穿著它會比穿著其他衣物的體溫要低。而且散熱性也是超快呢，身體容易出汗或者易過敏的菇涼，選擇亞麻是很健康的。
『貳』 睡衣什麼面料最好 睡衣的面料介紹
睡衣什麼面料最好
1. 純棉睡衣:這種睡衣透氣保暖，一般適合一年四季穿著。純棉面料衛生健康，不刺激人體皮膚，適合貼身穿著。純棉本身手感柔軟，吸濕性好。這種睡衣穿著非常舒適，能在一定程度上促進人體睡眠，是製作睡衣的首選面料。
2. 棉麻睡衣:棉麻睡衣主要在夏季使用，其主要成分為棉+麻。亞麻的存在也使睡衣更透氣。同時，亞麻具有很強的吸濕性，能迅速吸收人體的汗液並在空氣中蒸發，從而始終保持人體皮膚乾燥舒適。
3.法蘭絨睡衣:這是一種冬天穿的睡衣。法蘭絨絨毛細，觸感柔軟，保暖性好，能抵禦寒冷。法蘭絨的主要成分是聚酯纖維，經過梳理蓬鬆後會有更好的立體感。這種面料比較耐磨，不易起皺脫落。當然，法蘭絨睡衣的價格也不高，物業價格也比較高。
4. 真絲睡衣:這里所說的真絲一般是指真絲，即一種懸垂性和透氣性都很好的面料，是用桑蠶絲經過一系列的加工工序製成的。真絲質量好，價格高，是一種高檔紡織面料。這種織物摸起來柔軟光滑。這種睡衣除冬天外，其他季節都可以穿。
『叄』 為什麼很多人在購買睡衣時會選擇純棉的面料
穿衣服從親膚角度來說，純綿稱得上是最好的。但從審美角度來說，則要從衣服的顏色，款式，面料以及個人身材膚色平時穿衣喜好，應從多角度去衡量，而不能局限於純綿面料了。我覺得各有各的好吧，真絲的光滑穿起來舒服！不過就是容易皺，從而影響美觀。我個人覺得吧，都有好處。根據季節進行選擇合適的睡衣材質才是最好的。
但隨著人們生活水平的提高和對健康生活越來越重視，純棉這種天然織物當然是最受歡迎的，至於是不是最好，應該說沒有最好，只有更好吧。夏天的睡衣盡量選擇輕、雹軟、透氣性好的面料，而且懸垂性好，其有吸熱吸汗等功能,夏天的睡衣面料一般有純棉、蕾絲、網紗、真絲。
『肆』 睡衣都有什麼面料的，什麼的比較好
做睡衣的面料一般都有這幾種：全棉、棉麻、真絲、珊瑚絨、蕾絲、冰絲、雜錦、莫代爾等，而在我們生活中，消費者對於全棉的紡織品更加的青睞，一是全棉的舒適，而且性價比高；當然很多人還是覺得真絲面料的睡衣親膚感更好，經濟基礎好的消費者會優先選擇真絲睡衣。但是對於普通家庭的消費者，能夠買到貨真價實全棉睡衣已經很開心了。
琪興紡織按專業知識角度建議還是選擇純全棉的好，因為純全棉可以用於一年四季的睡衣中，夏天的睡衣盡量選擇輕、薄、軟、透氣性好的面料，而且懸垂性好，其有吸熱吸汗等功能，春秋則要求保暖性能好、輕松、舒適為主。春秋季則要求保暖性能好、輕松、舒適為主，所以選擇純棉面料比較好。純棉睡衣有良好的吸濕透氣性，輕柔親肌，可以給您帶來完美舒適體驗。而且純棉睡衣是以棉花為原料紡織而成，天然、無污染，不刺激皮膚，穿著更安全。不過選擇還是終歸自己，只要穿著合適自己就行。
『伍』 睡衣哪種面料最舒服
1、純棉睡衣：這種睡衣透氣保暖，一般適合一年四季穿著。純棉面料衛生健康，不刺激人體皮膚，適合貼身穿著。純棉本身手感柔軟，吸濕性好。這種睡衣穿著非常舒適，能在一定程度上促進人體睡眠，是製作睡衣的首選面料。
2、棉麻睡衣：棉麻睡衣主要在夏季使用，其主要成分為棉+麻。亞麻的存在也使睡衣更透氣。同時，亞麻具有很強的吸濕性，能迅速吸收人體的汗液並在空氣中蒸發，從而始終保持人體皮膚乾燥舒適。
3、法蘭絨睡衣：這是一種冬天穿的睡衣。法蘭絨絨毛細，觸感柔軟，保暖性好，能抵禦寒冷。法蘭絨的主要成分是聚酯纖維，經過梳理蓬鬆後會有更好的立體感。這種面料比較耐磨，不易起皺脫落。當然，法蘭絨睡衣的價格也不高，物業價格也比較高。
4、真絲睡衣：這里所說的真絲一般是指真絲，即一種懸垂性和透氣性都很好的面料，是用桑蠶絲經過一系列的加工工序製成的。真絲質量好，價格高，是一種高檔紡織面料。
『陸』 夏天穿什麼面料的睡衣什麼面料睡衣適合夏天
夏天可以說是怎麼穿都熱的季節，對於睡衣來說，一款合適的面料是特別的重要的，不然對我們睡眠的質量有著很大的影響，所以一定要選擇適合夏天的面料來穿。
純棉質睡衣
純棉布料一直被運用在各個服裝領域，它的地質舒服柔軟，它的著色牢度高，所以洗滌多次都不會褪色，不容易被勾破，而且比較透氣，在顏色上選擇比較明亮清新的顏色，會帶來好心情哦!
推薦的這款純棉布料的是睡裙，夏天懶散的妹紙們喜歡一件套起走的話，選擇睡裙是最好的了。圓領的設計不僅簡單大方，而且舒適親膚。圖案很可愛和小清新，採用環保熱轉印技術，著色牢固度高不會輕易脫落，下擺的開叉設計時尚不失少女感。
冰絲質睡衣
夏天肯定是離不開冰的，所以有了冰絲材質的睡衣，冰絲質的睡衣更加輕盈，堪比裸睡。冰絲不但很輕盈透氣，還很絲滑舒適。冰絲一般給人的氣質比較高貴，風格多種多樣，受到廣大女性追捧。
這款睡衣是兩件套的，短褲也是夏日必備的款式，兩件套的就比較休閑和家居風，純色加小印花顯得大方但又不失可愛。版型寬松，睡覺沒有束縛感，隨意翻身，給身體最大的舒適活動范圍。因為款型是寬松的，所有小懶貨們覺得紐扣很麻煩也可以變成套頭式的喲!方領的設計師款型的V領，不會貼在脖子上，而且看起來更加得體。
網紗質睡衣
看到網紗小仙女們會想到什麼呢，童話般的公主裙還是夢幻的婚紗呢。輕盈的質感在睡覺時也有裸睡的感覺。
這款睡衣的布料是網紗質的，冰爽透氣，內里是吊帶型的，而且抹胸的設計既保守又帶性感的味道。睡衣的垂墜感又不會很貼身，睡覺時想怎麼翻都行。不同的是外面還有件系帶的外套，就算在空調房裡帶上長久的時間，冷時也可以套上，兩件加起來會產生1+1>2的效果。
在周末能脫下厚重的工作服，卸下一身疲憊，換上自己喜愛的睡衣，是一件很痛快的事情!