⑴ 穿睡衣的好處
穿睡衣的好處
穿睡衣的好處，很多人都覺得睡衣不就是在家裡穿穿而已，或者睡覺時穿而已，花幾十塊甚至上百塊買套睡衣幹嘛呢，其實不然的，睡衣的好處有很多。下面就來看看穿睡衣的好處。
穿睡衣的好處1
1、保暖睡衣
睡衣有好幾個好處，其中一個就是保暖。睡衣將你的腿完全蓋住，整夜保護你的腿不受凍。
雖然你可以考慮在寒冷的冬季增加毛毯，但在寒冷的夜晚有暖和的睡衣更有效。
2、睡衣最舒適
另一個原因是睡衣最舒適，主要是因為它的面料。它們通常是由絲綢、柔軟的法蘭絨和輕質棉製成的。
這些類型的織物非常透氣，讓你保持涼爽，有助於促進更好的睡眠。
3、它們是一種自我照顧的行為
睡衣不僅能帶來舒適和高質量的睡眠，而且也是自我護理的一種方式！
購買一件質量上乘的睡衣，可以顯示你對舒適的重視，以及睡眠作為身心健康的恢復工具的重要性。選擇適合自己身體和個性的睡衣是自我照顧的一個簡單方法。
4、穿睡衣可以方便地四處走動
如果你喜歡穿寬松的衣服，那麼你會喜歡聽這個：穿睡衣也有好處，因為它讓你行動起來更方便。
如果你能自由自在地活動，你的睡眠質量就會提高，你就能睡個好覺。
5、睡衣會給你的'身體發出上床睡覺的信號
穿上睡衣的行為可以幫助你的身體放鬆進入睡眠模式。就像你穿好衣服去上班，准備去工作時的感覺一樣。
考慮到你每天晚上都要穿著這件睡衣，這將使你的大腦和身體每天都享受一個健康、寧靜的睡眠，使你最大限度地恢復睡眠的好處。
6、睡衣彰顯你的個性
雖然睡衣主要是用來睡覺的，而且通常都很簡單，但市面上仍有許多獨特而時尚的款式可供選擇。
用古怪的圖案來展示你的個性，你也可以和你的伴侶買一對情侶睡衣。
最後，所有這些都是在家裡穿真正的睡衣的令人信服的理由，所以我們希望你同意並且自己拿一些！他們不僅提供極端的舒適，而且還有其他好處，讓你准備好面對第二天的挑戰。
穿睡衣有哪些壞處
1、在干凈的傳單上裸睡可以提高睡眠質量（每天換床上用品那種）。因為皮膚是人體最重要的散熱器官，入睡後體溫會慢慢下降。如果穿著睡衣睡覺就會影響皮膚對溫度的感知，打亂入睡後降溫的進程，容易失眠。
2、裸睡有助於皮膚分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。當沒有睡衣對皮膚的壓迫後，皮膚血液流量會加大，局部代謝更快，能有效避免毛囊、痤瘡等皮膚病。美容覺也是這么來的。
3、如果是兩人同床，皮膚之間接觸能夠增加催產素的合成和分泌，讓你對伴侶的觸摸更加敏感，增加彼此的親密度。
4、裸睡能保護私處。女孩子私處常年濕潤，裸睡能讓私處通風透氣，減少婦科炎症；男孩子裸睡可以讓私處清涼舒爽，有利增強精子的活力。
穿睡衣的好處2
首先，我們需要知道穿睡衣是比較舒適的，因為睡衣的質感通常來說是比較好的。基本上都是純棉的，穿著睡衣睡覺，晚上會睡得比較舒服，並且我們晚上很多人可能會有夜起的習慣，夏天的時候還好，如果說是冬天天氣比較寒冷，穿著睡衣睡覺夜起的時候就會比較方便，並不會感冒或者受涼等問題出現。
並且睡衣，還有一定的保暖作用，對於有些人而言，身體比較虛弱。在睡覺的時候，如果穿著睡衣睡，就會有一定的保暖作用，並且是不會出現感冒的症狀的，所以如果說我們體質不太好，體虛體弱的話，我們就可以在晚上穿著睡衣睡覺。
1、有助於睡眠
睡衣十分地柔軟舒適，穿上身也沒什麼感覺，身體還是能盡情伸展。睡衣透氣吸汗，能讓肌膚保持乾燥涼爽；而且睡衣特別細膩，不容易與皮膚進行太大的摩擦，減少對皮膚的損害。創造了好的睡眠環境才能擁有好的睡眠，睡衣就能幫你提升睡眠質量。
2、防止著涼生病
很多人睡覺不老實，總踢被子，其實人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關，而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、減少細菌危害
很多男生不喜歡穿著衣服睡覺，其實這樣很不好。因為人的身體和床單被套都是帶有細菌的，而且床單被套可能一個月就洗一兩次，這樣一來，細菌積累，很容易就引起疾病。而穿著睡衣就能很好地隔絕細菌，睡衣的換洗頻率也比較高，能有效減少細菌對人體的危害。
裸睡對身體有哪些好處呢？
1、可以幫助我們更好的進行減肥
你知道嗎？其實減肥最好的方式是身體的新陳代謝也就是睡眠時候的呼吸，以及皮膚的呼吸。這也就是為什麼說我們的睡覺，睡得是一個美容覺。只有我們的睡眠時間充足，睡眠質量好了，身體的新陳代謝速度才會比較旺盛。
我們進行裸睡的同時，身體內的新陳代謝速度，釋放的是比較快的，皮膚也可以更快的進行呼吸，這對我們的身體健康是很有好處的，我們就會發現我們腹間的贅肉會慢慢的下去。
2、裸睡皮膚會擁有更好的透氣性
對於很多女性朋友來說，可能希望自己的皮膚更好，看起來更白，這可能是很多女性都會想要擁有的事情。其實，這也是我們是可以通過裸睡來進行實現的。這是，因為相比於穿睡衣而言，裸睡可能更容易幫助我們的皮膚，有一個更好的透氣性，幫助身體更好的排出毒素，這是一件非常有意義的事，久而久之，我們的身體就會變得越來越健康，身體的排毒性也能變得更好。
3、幫助調節心情
你知道嗎？裸睡還有一定的幫助自身調節心情的功能，有些時候我們經常會感覺到心情不太好，經常抑鬱，經常發脾氣。這種時候，我們就可以在晚上睡覺的時候試著裸睡。這對於改善身體健康，改善心情是很有幫助的，慢慢的我們的心情就可以隨著睡眠的充足，很好的改善。
以上就是我們日常生活中，裸睡對身體的一些好處，這些好處，你都知道了嗎？裸睡是非常好的還可以很好的幫助，我們的血液進行流通，對我們的乳腺健康也很有利，我們可以經常試著裸睡。
⑵ 其實冬季睡衣比棉襖外套薄,為什麼穿起來比外套暖和
因為冬季睡衣比棉襖外套保暖性好。
衣服的保暖性與所用材料的含氣量、透氣性和厚度密切相關。保暖的原則就是穿含有較多空氣的衣服，並保留住這些空氣，也就是說衣服內空氣層的厚度直接影響到衣服的保暖程度。
因為冷就一加衣服，空氣層厚度確實增加了，但是當厚度超過15毫米時，衣服內空氣的對流也明顯增大不少。這樣反而降低了保暖性。有人覺得冬天保暖就是不斷加衣服。不斷加衣，事實往往相反，穿得挺厚，效果挺差，其實冬天的保暖有竅門，不是隨隨便便加一些衣服就可以的。
(2)冬季睡衣什麼樣的好處擴展閱讀
選擇方法
手感目測法：
1、目測法，真絲綢光澤柔和、輕盈柔軟、有垂墜感。而化學纖維的織物光澤不柔和，明亮刺眼。
2、蠶絲纖維纖細而長，棉纖維短，羊毛有捲曲。化學纖維整齊度好。
3、手感法：蠶絲手感柔軟，貼近皮膚滑爽舒適。放置會有褶皺，故有「不皺不真絲」的說法。
⑶ 冬季適合穿什麼樣的睡衣
睡覺的時候都會穿睡衣，親膚、柔軟而且透氣，有的睡衣還可以當家居服來穿，在家裡穿著活動非常舒服。但是冬季溫度比較低，比較厚的衣服適合在家裡活動時穿，睡覺時則要穿輕便且保暖的睡衣。那麼冬季適合穿什麼樣的睡衣呢？
冬季適合穿什麼樣的睡衣
睡衣的材質有很多種，有棉的、真絲的、珊瑚絨的、夾棉的、莫代爾的等等。選擇睡衣並不是選擇最好的材質，而是不同季節的不同面料。
春秋兩季宜選擇針織棉睡衣。 面料可以是精紡棉織物或天然纖維織物，質地細膩柔軟，手感好，透氣性強。 冬天宜選擇寬松、保暖的睡衣。面料可以選擇近年來非常流行的珊瑚絨面料，珊瑚絨是一種質地細膩、手感柔軟、不起球、不掉色的新型面料。優良的吸水性能是棉製品的3倍。 對皮膚無刺激，無過敏。 外形美觀，色彩豐富。
冬季睡衣能穿著睡覺嗎
如果是輕薄的睡衣是可以穿著睡覺的，比較厚重的珊瑚絨睡衣、家居服等等是不建議穿著睡覺的。睡覺時穿的越厚，反而越冷。這是因為，與薄睡衣相比，厚睡衣的柔軟度相對降低，對皮膚的壓力和摩擦力相對增加。 人在睡覺時，裹在身上的厚睡衣往往會影響體表的血液循環和皮膚的新陳代謝。 減少體表獲得的熱量。 這時候，即使蓋上隔熱性能好的被子，也不會覺得暖和。另外，厚睡衣透氣性差，在一定程度上會阻礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發。
冬季睡衣清洗注意事項
1、純棉細粒耐鹼不耐酸，可用普通洗衣粉或肥皂水洗，手洗或機洗均可。
2、棉麻衣服最好不要用洗衣機（高檔智能型除外），因為棉麻比較柔軟，如果用洗衣機，很容易變形、起皺。 如果實在沒有時間和精力，可以把衣服放在洗衣袋裡洗，然後用洗衣機的輕柔檔洗。
3、黑色棉麻衣服， 在最後一次漂洗衣服時加入濃縮咖啡或濃茶，可使一些褪色的衣服像以前一樣變黑，但僅限於黑色棉麻織物。
⑷ 冬季睡衣什麼面料最好
冬季睡衣純棉面料最好。
純棉睡衣透氣保暖，基本一年四季都適合穿著，純棉布料衛生健康，不會刺激人體肌膚且適合貼身穿著，純棉本身就有柔軟的觸感以及優秀的吸濕性，此類睡衣穿上後非常舒服，可以一定程度的促進人體睡眠，是製作睡衣的優選布料。
購買女式睡衣是一件比買衣服更復雜的事情，睡衣要穿得舒服，穿得健康。
洗滌方法
1、最理想的洗滌方法是用溫水及中性乳劑，以輕按的方式手洗。
2、用冷水或比體溫略低(40℃以下)的溫水或冷水手洗，切勿使用熱水。
3、可使用一般的中性洗滌劑或內衣專用的中性洗滌劑。
4、使用適量洗滌劑，過多的洗滌劑會為質地帶來負擔，從而損害睡衣。
5、應先將洗滌劑完全溶於30℃-40℃的溫水中完全溶解後，才可放下衣物。
⑸ 冬天的時候，為什麼很多人都喜歡買非常厚的睡衣
相對於穿睡衣睡覺，裸睡無疑會舒服很多，但是不習慣的人又接受不了裸睡，對於女性來說，裸睡會增加肌膚和被服的摩擦，使得身體過於敏感，對健康無益。因此，挑睡衣對女性來說是一項必不可少的技能。一件好的睡衣不但能提升睡眠質量，在冬季還能起到保暖的作用。那麼是不是穿越厚的睡衣睡覺越暖和呢？
⑹ 冬季睡衣怎麼選
睡衣面料、工藝方面的知識
一、睡衣面料的認識
1、什麼是克重
克重是用來表示面料的厚薄程度,克重越大,面料越厚。睡衣克重一般在220克到600克之間，太薄會很透，太厚會悶熱，一般選擇220-600克重之間為佳。（短袖的夏季睡衣一般以180-220克為主因為厚度穿起來比較合適，長袖新款秋冬睡衣一般選擇600克面料，屬於加厚型）
2、什麼是支數
定義：公定重量為一磅重的棉紗所具有的長度碼數。
粗支紗：一般以17支及以下的純棉紗線，多數用於織造粗厚織物或
起絨起圈棉織物。
中支紗：一般以19-28支的純棉紗線。多數用於一般要求的針織服裝，比如一些新款秋冬睡衣。細支紗：29-60支的純棉紗線。多數用於高檔針棉織品。支數越高越柔軟，一些夏秋薄睡衣一般為22和33支。
3、什麼是精梳
睡衣棉紗可分為普梳、精梳紗。
普梳紗：一般用普梳紡紗工藝紡出的紗線，也可稱未精梳紗。 精梳紗：一般用優良品質的棉纖作面料，紡制時比普梳紗會增加精梳
工序而生產的紗線。面料表面比較整潔，手感也很柔軟。
4、睡衣印花有哪些工藝
睡衣印花基本上分絲網印花，轉移印花兩種工藝。
絲網印花：技術比較復雜，主要有設計，出菲林，曬版，印花，烘乾幾個步驟。絲網印花的優點是色牢度高、持久、耐洗。絲網印花製版費用較高，因而需要批量生產來降低成本，一般無法滿足單件或極小批量的印製。 轉移印花：又稱燙畫。優點是色澤鮮艷，技術比較簡單易用。缺點是圖案持久度差，不耐磨損，不耐洗。
5、睡衣是怎麼燒毛處理
燒毛處理的特點：是清除由於未纏繞纖和突起纖維在紗線表面所形成的茸毛，讓睡衣的面料更光潔、美觀，平且睡衣面料色澤均勻，更加能印出清晰精細的花紋。
6、秋冬睡衣純棉面料有哪些優勢為什麼要加入氨綸 純棉面料的特點是手感好，穿著都很舒適環保，但容易起皺。加入少量氨綸絲能顯著改面料的物理性能，很大程度增加面料的彈性，同時又保持純棉的質感和舒適度。另外，新款秋冬睡衣領口加入氨綸可以防止領口松大變形，保持領口的持久彈性。 睡衣面料有多少種類呢，下面我們就來說說：
1．普通睡衣純棉面料
休閑睡衣多採用普通的純棉原料，這種原來的睡衣穿著舒適，但挺括
性稍差。容易起皺 ，下水後易變形。
2．絲光棉面料採用普通純棉面料，這種原料的睡衣穿著舒適 絲光棉面料以棉為原料，經過3道工藝，經精紡製成高織紗，再經燒毛、絲光等特殊的加工工序，製成光潔、柔軟抗皺的高品質的抗皺絲光紗線。以這種原料製成的高品質優良針織面料，不僅完整的保留了原棉天然特性，而且具有絲綢般的光澤和柔軟度，織物手感柔軟，吸濕透氣，彈性與垂感頗佳；加之花色豐富，這樣做成的睡衣穿著起來舒適而隨意，而且能充分體現了穿著者的品味和氣質。
3．純棉雙絲光面料
純棉雙絲光面料是「雙燒雙絲」的純棉產品，以經過燒毛、絲光而成的絲光紗線為原料，使用CAD電腦輔助設計系統和CAM電腦輔助生產系統，能快速地織出設計的花型面料，對坯布進行再次燒毛、絲光後，進行一系列整理後，生產出此高品質的針織面料，用這種面料做成的品牌睡衣布面光澤亮麗，手感滑爽，紋路清晰，花型新穎，比絲光棉更勝好，但是由於需要進行兩次絲光整理，價格一般稍貴。 4．超高支紗純棉面料，這種面料很少企業會使用，因為價格非常貴，122支紗的純棉睡衣面料價格高達220元一公斤，而200支紗的純棉T恤面料價格就更高了，達到3200多一公斤，而那種240支紗左右的純棉品牌睡衣面料需要高達1700左右英磅，而且中國還沒有生產這種面料的工藝水平。
用於睡衣、文化衫製作的比較常用面料包括：滌棉六角、四角網眼、人字紋、復合羅紋、純棉汗布、滌棉單雙面以及純棉、提條網眼
等。不容易變形，但穿著舒適度較純棉都比較差。常見的 滌棉面料的特點：洗滌不容易變形，手感厚實柔軟，但穿著舒適度較純棉稍差。常見的滌棉為81%棉，19%滌或60%棉，40%滌的比例。 純棉織物面料的特點：手感好，穿著舒適環保，克重在170克到300克之間，太厚會悶熱，太薄會很透，一般選擇170-270克重之間為佳，支數一般為22支和31支左右，是指的棉纖維長度的平均數，越高越柔軟，而面紗又分為普紗，半精紗和精紗，普紗面料表面都會比較粗糙，特別是顏色比較深面料會有白色的紗點。精紗的面料表面比較整
潔，手感也很柔軟。
二、睡衣常用面料及工藝
、常用纖維特性.
1. 棉：吸濕力強，手感柔軟，透氣，舒適，耐熱，耐鹼。
2.真絲：桑蠶絲，吸濕放濕性能好，涼爽，蛋白質產生的光澤感顯得高貴；濕的情況下強度降低80%，不能擰，不耐熱，怕曝曬，耐酸不耐鹼，忌用肥皂洗滌。
3.滌綸：合成纖維，耐磨抗皺、不變形、吸濕力低，易洗快乾，易起靜電。
4.錦綸：耐磨，彈性好，抗皺，不變形，吸濕差，易洗快乾。
5.氨綸：高彈力纖維，5倍伸縮率，韌性強，耐磨。
、織物分類.
1.針織布 將紗線彎曲成線圈，並進行互相串套而織成。布身多孔，有彈性。
2.梭織布 由相互垂直排列的兩個系統的紗線，按一定規律交織而成。 縱向排列的紗線叫經紗，橫向排列的紗線叫緯紗。密度高，沒有可見針孔，沒有彈性。
針織類：
註：支數用於表達純棉紗的細度，支數越大,紗線越細.
32支精梳單面針織布：高品質的100%精梳棉，手感柔軟，透氣舒適，垂性好。 針織提花布：運用提花工藝，使針織面料顯現不同的肌理效果，別致而且高檔。 針織+萊卡布：加入10%彈性纖維，增加針織面料的保形性與延展性，更舒適耐用。針織+木代爾：加入50%天然木漿纖維，柔軟、順滑，充分呵護肌膚，比棉和真絲吸濕透氣性能更好，使肌膚享受前所未有的舒適感覺，號稱「人的第二皮膚」。
⑺ 穿睡衣的好處和壞處
穿睡衣的好處和壞處
穿睡衣的好處和壞處，現在關於睡衣的評價其實呈現兩個極端，有人覺得穿睡衣好，更干凈衛生，也能避免很多尷尬場面，有人說拜託睡衣糾纏，睡眠質量更好。那麼來看看穿睡衣的好處和壞處有哪些吧。
穿睡衣的好處和壞處1
穿睡衣有哪些壞處
1、在干凈的傳單上裸睡可以提高睡眠質量（每天換床上用品那種）。因為皮膚是人體最重要的散熱器官，入睡後體溫會慢慢下降。如果穿著睡衣睡覺就會影響皮膚對溫度的感知，打亂入睡後降溫的進程，容易失眠。
2、裸睡有助於皮膚分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。當沒有睡衣對皮膚的壓迫後，皮膚血液流量會加大，局部代謝更快，能有效避免毛囊、痤瘡等皮膚病。美容覺也是這么來的。
3、如果是兩人同床，皮膚之間接觸能夠增加催產素的合成和分泌，讓你對伴侶的觸摸更加敏感，增加彼此的親密度。
4、裸睡能保護私處。女孩子私處常年濕潤，裸睡能讓私處通風透氣，減少婦科炎症；男孩子裸睡可以讓私處清涼舒爽，有利增強精子的活力。
穿睡衣有哪些好處
裸睡讓全身肌膚徹底暴露在環境中，灰塵、蟎蟲等容易導致皮膚過敏和哮喘發生，有特異體質的人和生病的人要格外小心。
裸睡一般是夏天，晚上人們吹著空調入睡，裸睡沒有衣服保護，容易受風受涼，導致關節酸痛等，嚴重一些的還會患「空調病」。
穿睡衣的好處和壞處2
1、有助於睡眠
睡衣十分地柔軟舒適，穿上身也沒什麼感覺，身體還是能盡情伸展。睡衣透氣吸汗，能讓肌膚保持乾燥涼爽；而且睡衣特別細膩，不容易與皮膚進行太大的摩擦，減少對皮膚的損害。創造了好的睡眠環境才能擁有好的`睡眠，睡衣就能幫你提升睡眠質量。
2、防止著涼生病
很多人睡覺不老實，總踢被子，其實人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關，而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、減少細菌危害
很多男生不喜歡穿著衣服睡覺，其實這樣很不好。因為人的身體和床單被套都是帶有細菌的，而且床單被套可能一個月就洗一兩次，這樣一來，細菌積累，很容易就引起疾病。而穿著睡衣就能很好地隔絕細菌，睡衣的換洗頻率也比較高，能有效減少細菌對人體的危害。
睡衣對睡覺的幫助
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關;中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關;冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
穿睡衣的好處和壞處3
睡覺時衣服穿或者不穿，對身體有哪些影響？
穿衣服睡覺的人，會覺得很暖和，要是身體流汗了，很快就會被衣服給吸收掉。穿衣服睡覺的人，不會覺得身上都是汗液，皮膚被腌的不舒服，晚上睡得好好的突然醒過來。
還有，就是穿衣服的人，會感覺這樣更有安全感，不用擔心自己會走光，晚上也能睡得香。還有，在不幹凈的賓館里睡覺，穿著衣服睡覺的好處，就是可以阻擋身體被有害細菌傷害到。也能保護好皮膚，避免和有害物質接觸，引起過敏反應等。
不穿衣服睡覺的人，也被認為是在裸睡，而人在睡覺的時候，身體和空氣直接接觸，皮膚會很放鬆不會有緊綳的感覺。
就算是蓋著被子睡覺，也不會覺得身體有什麼負擔，雖然皮膚變得更敏感了，但是並不會讓人有不舒服的感覺。要是經常久坐的人，或者是老覺得腰酸的人，就會覺得不穿衣服睡覺身體更舒服。
畢竟，衣服對於人體來說，是起到隔離的作用，導致皮膚很少能和空氣接觸，也影響皮膚的呼吸。而且，穿衣服睡覺的人會先覺得熱後覺得冷，反而不穿衣服睡覺的人，會先覺得冷後面才覺得暖和。
尤其是不穿衣服睡覺，體溫調控能力也更好，不管是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏天都適合這樣睡覺，散熱的能力也更好。
怎麼樣就叫裸睡了？
身上什麼都不穿的人，就算是裸睡，要是身上還穿著內褲，這個也是裸睡，只不過是半裸。當然，裸睡不是讓你就這樣光著睡覺，而是有被子可以蓋，只是身體少了衣服這樣貼身束縛的東西。
很多人把裸睡的人，稱為是天生愛自由，其實並不是，只是這些人的身體更喜歡裸睡的感覺。人們在裸睡的時候，也會覺得更輕松，更容易入睡，煩惱也會跑光。
但是，不喜歡打掃衛生的人，不喜歡經常洗床單的人，皮膚不好的人，就別裸睡了。因為這些人家裡的蟎蟲會有很多，您要是不穿衣服睡覺，皮膚直接和蟎蟲接觸，就會變得更不好。還有，人在裸睡的時候，身上的皮屑汗液都會直接和床單接觸，要是不經常洗滋生細菌，好皮膚也會變差。
這些就是睡覺時穿不穿衣服的之間的區別，不論男女都可以看看。如果，只是從身體健康方面考慮問題，裸睡確實比穿衣服睡覺，對身體更好。但是，有的人要是實在不習慣，或者是不喜歡，也可以穿衣服睡覺，這個是看個人喜好的，不能勉強。
⑻ 冬天穿什麼睡衣睡覺好 冬天睡衣怎麼選擇
1、純棉舒適圓領的薄睡衣為好。
2、部分人因為冬天天氣冷，就穿著厚厚的睡衣睡覺，結果反而睡的不踏實，建議即使是在溫度較低的時候，也不要穿過於厚實的睡衣睡覺，要選擇輕便的棉質睡衣，這樣方便翻身，而且質地柔軟還透氣性能好，有利於肌膚健康，另外還要注意不要選擇有帽子、開口領、襯衫領款式的睡衣，如比較適合居家洗澡後穿著，但不宜睡覺，會影響頭頸部位的舒適度。
⑼ 冬天睡衣什麼材質的最舒服
冬天睡衣材質最舒服的是純棉睡衣。
這種睡衣透氣，基本一年四季都適合穿著，純棉布料衛生健康，不會刺激人體肌膚且適合貼身穿著，純棉本身就有柔軟的觸感以及優秀的吸濕性，此類睡衣穿上後非常舒服，是製作睡衣的優選布料。
睡衣品牌推薦：
1、芬騰睡衣。
芬騰FENTENG是中國家居服首股上市品牌，中國十大家居品牌之一，作為「高品質五好家居服」創導者，芬騰參與家居服國家標准制定，專業提供親膚、舒適、透氣、耐用、環保的家居服和內衣全品類產品。
2、浪莎（LangSha）睡衣。
是大浪淘沙濃縮諧音。兩字各10筆畫，傳達的是「十全十美」的服務和塑造完美的心願。「浪」和「莎」字皆帶「水」字旁，中國易經八卦謂之水中「財」。
3、貓人（MiiOW）睡衣。
公司旗下現有貓人經典「Miiow Classic」、貓人秘密「Miiow Secret」、貓人優品、貓人大時尚、貓人新銳家紡、貓人潮流鞋品、貓人母嬰等多個子品牌分別面向不同層次的目標消費人群。