A. 睡衣材質怎麼選睡衣買什麼樣的材質好
1、純棉面料。我們常見的純棉面料都是以棉花為原料，再經過精湛的紡織工藝進行加工從而產生的這種可以使用的面料類型，它本身的柔軟性都很強，還具有吸濕抗熱的功能，所以說我們最常見的一種睡衣面料類型，而且這種布料的睡衣大多價格實惠，分布於各個季節，所以深受大眾喜愛。
2、棉麻面料。棉麻是一種以棉和麻為原料，在經過紡織技術而產生的一種紡織品，他就沒和嗎兩種的特點。他結合了棉製品和麻製品兩種面料的特點，柔軟舒適的同時，還有抗菌性，比較適合皮膚敏感性人群。因為其特殊的布料觸感，會給人一種涼涼的感覺，所以一般在夏季的睡衣製造中多被使用。
3、冰絲面料。冰絲是一種變性聚粘膠纖維，屬於化學纖維製品，一般都是以棉短絨，木材作為原料，在經過人工優化處理而得來。它具有較好的吸濕性，透氣性。這種纖維的吸濕性、透氣性，而且觸感光滑涼爽，抗靜電，防紫外線非常符合人體皮膚的生理要求，也常在輕薄型睡衣製作中多被使用。
4、真絲面料。真絲面料的原料一般是指蠶絲，最常使用的都是桑蠶絲，木薯蠶絲等，它屬於一種特別的絲綢面料類型，它的觸感和冰絲面料是差不多，都是柔軟性較強，而且表面光滑，但是也容易被勾絲，而且這種面料的松緊性較差，雖然版型足夠的寬松，但是還是有一定的限制性，所以在挑選的時候一定要注意這一點。
B. 對於睡衣的挑選有什麼建議
第一，要選擇自己喜歡的款式。
睡衣有很多的款式，比如有睡衣和睡裙的分別。睡衣還有套頭的，扣子的。每一個人喜歡的款式都是不一樣的，在挑選的時候要選擇自己喜歡的，覺得舒適的。有些人喜歡穿睡裙，覺得睡覺的時候感覺沒有任何的束縛，非常舒服。
而有些人就不喜歡，因為睡裙總是會卷到肚子上。有些人喜歡扣子的，穿脫都比較方便。但是有些人就喜歡套頭的，因為扣子的晚上睡覺有可能會壓到扣子，很不舒服。
第四，要挑選喜歡的風格。
睡衣也是衣服的一種，雖然只是在家裡穿的，但是如果能夠穿得漂亮，也能夠讓自己的心情變得更好。在挑選睡衣的時候可以根據自己的喜歡的風格而定，比如有些人喜歡少女風，而有些人喜歡性感成熟風，還有些人喜歡中性風。
C. 真空睡衣什麼意思
裸體 身體暴露在真的空氣中
D. 睡衣要選擇什麼樣的面料為好
隨著生活水平的提高，現代人對衣著和睡眠都重視起來。由於貼身穿的衣服對睡眠影響不小，那麼睡衣該選什麼的面料為好呢？一起來看看吧！
1、 睡衣一般可分為睡袍和睡衣兩大類。睡袍是一整件，從領子一直罩到腿上，睡衣則分上衣和褲子。穿睡袍或睡衣完全根據個人的愛好來定、但無論選擇哪種都要以松軟寬大為好，即貼身又不緊綳，這樣在床上翻身、起卧都很方便。睡衣上的紐扣越少越好，免得睡著後壓在皮膚上不舒服。睡衣的顏色以淺色為佳，天藍、淺藍、湖綠、粉紅、淡黃、白色等色澤有利於睡眠，而大紅、大綠、大紫、黑色等刺激性強，對睡眠不利！
2、 既然是貼身穿的衣服。每晝夜都要穿6~8小時，其質地當然要挑選一下。棉織品的吸水性最強，穿著最舒服，夜間睡眠時若出汗，會很容易被吸收，身體也會感到舒適。但純棉面料洗後易發皺，需熨燙，不是太方便。麻織品較挺括，也有一定的吸水性，夏季穿著較好，南方地區常用來做睡衣。絲織品很柔軟，又美觀，但吸水性差，夏季穿易粘在身上，冬季穿又太涼，所以適合有空調的房間里穿著，此外，真絲睡衣在洗後熨燙也較麻煩。毛織品一般都不用來做睡衣。
3、 現在比較常用棉和化纖的混紡料子做睡衣。棉佔50%~60%，這樣既有吸水性，也比較容易保持樣式，不易皺縮，清洗也方便，且洗後也不一定要熨燙，因此可作為首選面料。
以上的就是關於睡衣要選擇什麼樣的面料為好的內容介紹了。
E. 什麼樣的睡衣穿著舒服 這幾種睡衣既性感又有助於睡眠
每個女人在家都不想要穿著太普通的睡衣，尤其是現在夏天最討厭那種傳統的睡衣了，不僅熱還不好看。
不妨試試這款抹胸吊帶蕾絲睡裙，舒適親膚面料在夏天穿更透氣，蕾絲設計更是增添了一絲女人味。
有些MM洗完澡是不穿內衣的，因此總是怕看起來會像飛機場，不妨試試今年流行的帶胸墊的睡裙。
這款吊帶睡裙是帶胸墊的，讓你洗完澡後也能一樣性感，真絲面料還很親膚舒適，可自由拆洗更加方便。
女人千萬不要以為睡衣只要普普通通的就可以了，其實給自己選擇一款好看又性感的內衣是很重要的呢。
它的V領設計，不僅很有女人味還很性感呢，舒適柔軟的面料，吸濕透氣性也很好，非常適合夏天穿。
一件好的睡衣，能讓女人在家更自信，還能大大的提升睡眠質量呢，因此千萬不能忽視了睡衣的材質噢。
就像今年流行的這種冰絲睡衣，它的材質非常的光滑柔順，精緻的綉花，還有一種輕奢感呢。
F. 我25，後媽42。她在家裡真空穿睡衣，乳頭看的很清。她啥意思。。。。
我看這主要取決你的想法，你要是想來一段不倫之事，隨時可能。你要是不想，就假裝不知道，一切正常，就沒事了。
G. 夏天的睡衣裙的挑選
夏天的睡衣裙的挑選
夏天的睡衣裙的挑選，愛美的朋友們，幾乎每天都會注意自己的穿搭，穿搭得好看不好看會直接反映一個人的外觀，甚至是個人的審美等因素。下面分享有關夏天的睡衣裙的挑選內容。
夏天的睡衣裙的挑選1
面料挑選
1、睡衣面料挑選
睡衣作為我們貼身穿著的物件，面料就顯得很關鍵了，因為會直接影響著我們的睡眠質量。同時除了面料輕薄，透氣性和吸汗性也是非常重要。
純棉面料
優點：純棉材質是最常見的面料，因為純棉面料有很好的吸濕性，可以吸收周圍的水分，所以接觸皮膚會感覺很柔軟舒適。同時棉質睡衣也不會引起皮膚過敏和瘙癢，對優質睡眠很有幫助。
缺點：但是純棉面料也是有缺點，第一就是容易皺，而且皺了以後比較難撫平。同時易縮水易變形，所以購買的時候尺寸建議買大一號。
莫代爾面料
優點：莫代爾纖維對生理無害並且可以生物降解，穿著舒適透氣，手感很柔軟。帶有迷人的光澤感，色彩鮮艷，越洗越亮麗。經過清洗依然能保持一定的吸水和輕軟的感覺，避免了衣物在清洗的過程中纖維的互相纏結。
缺點：莫代爾面料最大的缺點就是因為少數過敏體質不是很適合使用。因為莫爾代面料雖然沒有任何有害物質，但是因其是化纖加工的，因此有些過敏體質不太適合。同時會有起絨現象，影響織物外觀風格，所以建議採用手洗。
真絲面料
優點：真絲面料由蛋白纖維組成，與人體有極好的生物相容性，加上表面光滑，對人體的摩擦刺激系數在各類纖維中是最低的。另外，真絲具有很好的吸、放濕性好，所以上身很有清爽感。最重要的是，真絲具有美容功能，它不止能抵擋紫外線，長期使用真絲還能抗皺！
缺點：真絲面料會比較嬌貴，所以價格對普通消費者來說有點小貴，所以市面上還流傳著大部分人造絲。 同時清洗和保養方面也稍顯麻煩。
挑選建議：
1）挑選的時候還要結合自身的條件來挑選，如果你容易出汗，就需要選擇透氣吸濕性好的純棉和莫代爾材質，同時莫代爾優選純棉；如果不是容易出汗的，就可以選擇養生的真絲材質。
2）還有就是容易受寒的體質，同樣也要選擇保暖材質比較好的純棉和莫代爾，因為夏季開空調也是要注意不受寒的。
2、睡衣款式挑選
睡衣屬於服飾，當然也需要選擇款式了，而且每個人的生活習慣不同，對於款式也有自己的'喜好。夏季睡衣可以分為這三種款式：吊帶式睡衣、分體式睡衣和連身式睡衣（袍）。
吊帶式睡衣
在夏季最受歡迎的就是吊帶式睡裙，這種睡裙的設計通常分為兩種：一種是分體式，即上身為吊帶衫，下身為短褲；另一種是連體式，即連身的「吊帶裙」，連身「吊帶裙」的長度有長款和短款兩種，短款睡裙通常在膝蓋10厘米左右，長款睡裙的裙擺則長及腳背。
吊帶式睡衣，既可以當家居服，也可以睡覺穿著，一衣多穿。同時面料多以絲綢、絹絲等混紡而成，吸汗且輕盈不貼身，夏季穿著非常舒適清爽。吊帶的款式一般有很好的垂感，並且小露性感，很有味道。
有的吊帶睡衣為了美觀，會加過多裝飾物，影響身體的放鬆。同時吊帶的設計在翻身時容易綳緊，使肩膀局部受壓，影響血液循環。
所以在選擇吊帶睡衣的時候，肩帶的寬度不要太窄，同時不要有任何裝飾，免得翻身的時候壓痛肩部。面料柔軟，長度適中，裙擺也不要過寬過長。
分體式睡衣
分體式睡衣為寬松設計的上下分身衣褲，整體的花色及款式上使用同一花色圖案，最大優點是穿著舒適行動方便，居家的女人大多數都會喜歡這種款式的睡衣。但是褲子一般是腰帶型，如果太緊就會勒痕，所以選擇的時候要注意。
分體式睡衣的款式主要體現在上衣領型的變化上。小西服領式的上衣是最常見的一種領型，寬松的設計，兩個大貼兜充分體現出了實用的價值。
西服翻領設計的另一個妙處是將女人的頸部裸露出來，使居家的女人能夠將頸部修飾一新。在清洗方便，免去了穿套頭衫的不利之處。
連身式睡衣（袍）
在所有款式的睡衣裡面，Royi覺得它是最舒服的款式，既沒有束縛感，走路還帶風。而且睡袍款式沒有扣子，一根腰帶橫腰攔截，所以穿脫很方便。里襯的設計也很柔軟，能給皮膚最溫柔的呵護。
腰帶雖然自由調節很方便，但是打結的地方容易引起睡姿的不適。而且和吊帶式睡裙一樣，睡覺時容易翻卷，不小心會著涼。
同時挑選睡衣的時候，要帶有舒適度，不能太緊，緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。太松的話又顯得累贅，所以大一個號碼剛好，讓身體有合適的伸展空間。
夏天的睡衣裙的挑選2
一、睡衣的起源
「睡衣」一詞在希臘語和烏爾都語里，指的都是晚上在房間內穿的一種肥大的褲子。在羅馬時代，晚上穿著專用睡衣是上層貴族使用的專利。在現代，睡衣則成為一種最普通的日常服裝。
現代的睡衣使用的材質一般包括棉、滌綸、錦綸等各種纖維製品的編織物，能帶給人們舒適與安穩的高品質睡眠。設計師們改進出睡衣的不同款式，例如可外穿的時尚睡衣。
二、夏季睡衣的挑選指南
多數女生在回家後做的第一件事情是換上寬松舒適的睡衣，它能讓我們身處輕松溫馨的氛圍，從而遠離繁重的壓力。
所以許多人對睡衣的選擇越來越重視，不僅突顯優雅氣質，而且擁有更好的睡眠質量。接下來一起看看，精緻女孩在夏天該如何挑選睡衣。
女生想要挑到一件好的睡衣，需要從面料、配色和款式三個方面著手。
1、根據面料挑選
①純棉面料
純棉應該是大家非常熟悉的面料，也是大部分女生在選擇睡衣時的首選面料，上身柔軟貼身， 透氣性較好，不容易引起皮膚過敏或瘙癢，並且純棉面料造價較低，性價比高讓它頗受喜愛。
純棉面料不易變形，在清洗力道上不用太過在意，但它卻容易染上其它顏色，所以在清洗時需要注意顏色的分類，如果你喜歡後期保養起來較簡易的面料，不妨嘗試一下純棉睡衣。
純棉面料具有一定的吸濕性，氣候較潮濕的地方，穿在身上會明顯感受到睡衣有些濕潤，因此在梅雨天氣時，不太適合穿著純棉睡衣。除此之外，純棉睡衣的親膚性、透氣性、吸汗性都很不錯，非常值得嘗試。
②棉麻面料
棉麻面料的睡衣透氣吸汗，非常適合在夏季穿著，雖然它的手感較粗糙，但是在抑制細菌和防過敏的性能上，棉麻比純棉更好，其中的亞麻成分具有良好的抑菌效果，長期穿著能有效預防一些皮膚疾病，並且亞麻有助於減輕炎症，是皮膚過敏人群的福音。
初次嘗試亞麻面料的女生，會明顯感覺到扎膚，不過隨著洗滌次數增加，它會變得越來越柔軟，棉麻面料採用全天然纖維織造，低碳環保，但這種純天然材質的抗皺性較差，因此最好手洗，打理起來比較方便。
雖然棉麻的上身感不及純棉，但是它在許多方面都更優秀，除了上面說到的抑菌抗敏，透氣吸汗，棉麻的散熱性更強，在同樣天氣下，穿著棉麻睡衣的體表溫度比穿著純棉、絲綢的更低，讓你在夏天也能輕松入眠。
③莫代爾
莫代爾的橫空出世，給對於服裝面料挑剔的小夥伴們帶來了更多的選擇。和人造棉一樣，莫代爾是一種纖維素纖維，由紡絲工藝製作而成，不僅擁有良好的吸濕透氣性，而且還有著不錯的彈性和挺括感。
莫代爾纖維用在成衣中的很少，因為他很難達到定型塑型的效果，所以市面上大多數的莫代爾睡衣，都是用莫代爾和其他纖維混紡的面料。
適合在北方較為乾燥的地區穿，不太適合南方，也不太適合較為肥胖的小夥伴。莫代爾面料的吸濕性太強，在南方這種潮濕的環境，很容易有發霉的現象。
④真空
真空屬於蛋白質纖維，絲素中含有18種對人體有益的氨基酸，所以又被稱為「纖維皇後」。真絲擁有柔軟而輕薄的穿著感和趨於完美的透氣性，碾壓其他材質。不僅如此，它還有能夠調節體溫的特點，很適合體質偏熱的女性。
同時也適合對睡眠要求高，皮膚敏感，預算較高的小夥伴。以奢華著稱的真絲家居服，無論什麼款式都自帶高級感。在真絲的映襯下，肌膚變得白里透紅，而身材也被更好的隱藏起來，單穿出街也能驚艷他人。
夏天的睡衣裙的挑選3
樹葉背心睡衣
黃色的樹葉圖案，給人一種十分清涼的夏日感。炎炎夏日，舒適的背心裙絕對是首選。唯美的圖案，彷彿帶你去到海灘一樣。V字的吊帶背心裙，性感又清涼，就算是睡衣也要穿出魅力。順滑的面料，親膚舒適，夏日穿起來很是涼快。皺褶的花邊裙擺，浪漫優雅集一身。
POLO裙睡衣
一眼望去，清新的色彩搭配，看著就讓人十分愉悅。溫暖的黃色領口與袖口，增加活力，讓獨處家中的你，更能感受到獨處的快樂。裙子上橙色的圖案設計，活力滿滿，讓你成為一個元氣少女。連體的睡衣，輕松方便，可愛的款式更得人心。
碎花背心睡衣
浪漫的碎花裙睡衣，家中也能保持時尚。每年的夏天，碎花元素是必入款，那麼碎花睡衣自然也要入手一件。清新浪漫的圖案，盡顯女性優雅氣質。輕薄柔滑的面料，穿起來十分舒適。
H. 冬天應該穿什麼樣的睡衣
最近兩天經歷了斷崖式降溫的朋友們雙十一的快遞都收齊了嗎？反正我的早就到了~一套牛奶衣出門穿，一套絲絨睡裙套裝在家穿，一分錢一分貨，愛慕的東西品質真心沒得說~今天給大家說說最近超愛的這套絲絨家居服！
說到家居服，第一奧義是舒適，但是款式不好看的家居服根本沒資格加入我的戰隊！作為一個顏值控，絲絨+蕾絲的拼接設計完全讓我難以抗拒。
絲絨面料摸起來都非常柔軟細膩，搭配簡約浪漫的蕾絲花邊，優雅又性感。雖然天氣冷了，但是家裡有了暖氣也不喜歡包裹一層又一層的棉服，絲絨睡裙和外套用來作為冬季的家居服非常合適，那種貼心的溫暖，懂的人都懂。
外觀看起來高端大氣上檔次，更心水的是內穿的交叉雙吊帶還有一點巧妙的「小心機」，准備一份燭光晚餐，穿著性感迷人的絲絨睡裙，輕盈飄逸，浪漫優雅。
尤其是深V的領口設計能夠在視覺上拉長頸部線條，穿上後瞬間讓自己擁有了優雅的「天鵝頸」，身材不夠，衣服來湊！
絲絨外套做工看上去非常有質感，穿上後舉手投足都自帶「仙氣」了。而且有內外雙重系繩，無論單穿還是疊穿都非常方便，內搭吊帶整體看起來更有層次感，想要性感一把想成為精緻玲瓏的「小腰精」還可以選擇真空單穿，對了，千萬別忘了打個漂亮的蝴蝶結喲～
各位再看看這裙子的下擺和袖口拼接處，睫毛蕾絲花邊真的很驚艷呢。基本穿過愛慕家居服的人都知道，他們的蕾絲內衣做工真的超贊，每次有活動我都會下單好幾件，那質量真的是一般的小廠家不能比的，不愧是內衣睡衣界的大品牌。手工製作，用料很足，獨特的睫毛蕾絲邊跟內衣搭配起來更有范兒，無論慵懶的躺在沙發上看電視，還是穿著會客都能在舉手投足間有一絲小小的浪漫感。偶爾也可以作為打底搭配其他的衣服外穿出門，搭個外套就好看～
忙碌的工作之餘，姐妹們也要記得享受一下優雅輕奢質感的美好生活，這套愛慕絲絨睡裙套裝一定能給你帶來不一樣的新體驗，這么貼心又溫暖的愛慕家居服，你們值得擁有！
I. 夏天穿什麼樣的睡衣
夏天穿什麼樣的睡衣
夏天穿什麼樣的睡衣，無論春夏秋冬，睡衣都是人們日常生活中必不可少的一件單品，並且在炎熱的夏季里，人們對睡衣的要求也更高一些。下面我們就一起來看看夏天穿什麼樣的睡衣。
夏天穿什麼樣的睡衣1
1、夏天穿什麼樣的睡衣
一、短袖短褲睡衣： 在夏天這樣炎熱的天氣裡面，大部分人都會選擇穿短袖以及短褲作為睡衣，這樣舒服透氣，最重要的是，這樣的睡衣樣式是非常涼爽的，所以在夏天的晚上就算沒有空調也不會很難熬，平時在家裡面的時候，也可以直接穿著睡衣隨意走動，是非常方便的，所以在進行選擇使用的時候，這樣的睡衣變成了首選，但是在材質上面記得選擇全棉或者是冰絲。
二、睡衣裙： 比起較為傳統的短袖短褲睡衣來說，這一款吊帶裙睡衣就會比較少女一點，但是這一款睡衣比短袖短褲更加透氣，所以過會更加涼爽，同時這樣的睡衣多數都是一些少女會經常選擇的，這樣脫取比較方便，如果選擇一些冰絲材質的，那麼這樣的睡衣簡直就是完美，但是這一款也是有缺點的，對於睡覺不老實的人來說，可以裙子下擺會直接罩住頭部，導致不舒服，所以大家要注意。
三、法式睡衣： 這一類的睡衣就是偏成熟的睡衣，並且睡衣的形式大多數都是紗裙，並且還會有很多的抹胸、蕾絲、花邊的元素，總的來說，這樣的睡衣樣式是非常仙的，給人一種仙女睡覺的感覺，也是現在很多女生都喜歡選擇的，這樣的樣式會更加成熟一點，同時整體的視覺效果也會更好一點，選擇也是可以選擇的哦。
2、夏天什麼材質的睡衣比較好
一、全棉： 對於普通睡衣來說，我們首先追求的材質就是全棉，因為全棉的材質才是最透氣的材質，這樣的睡衣樣式材質才會使我們在睡覺的時候比較舒服，不會被汗水干擾，同時全棉材質也是最柔軟的，可以直接達到親膚的效果，就不會有肌膚受不了的現象，所以選擇睡衣的時候選全棉的比較好。
二、蠶絲： 蠶絲睡衣是在睡衣中使用效果最好的一款材質樣式，因為這一款的材質是屬於一款較為舒服的材質，在質地上面足夠柔軟，並且是非常滑的，可以直接親膚，同時在夏季使用的時候，這樣的材質是屬於冰冰涼涼的效果，所以就有很好的穿著效果，在夏季非常舒服，但是這樣材質的睡衣一般都是比較貴的。
3、夏季選擇睡衣小貼士
在夏季選擇睡衣的時候，大家不一樣要選擇一款新的睡衣套裝，我們可以直接使用不穿的或者是太大的.全棉短袖直接作為睡衣，這樣非常的舒服，同時也有很好的效果，非常方便，進行使用的時候都是很不錯的。
夏天穿什麼樣的睡衣2
夏天穿什麼睡衣涼快？
1、衣料：針織睡衣
最為理想的睡衣面料應該是針織類的睡衣，這類睡衣很輕薄，感覺柔軟舒服。另外，最好的原料應是全棉織物，至少也應是以棉為主的合成纖維。事實上，如果從健康角度考慮，棉料的衣服都是最理想的，因為棉料的衣服有很強的吸濕性，能夠較好地吸收皮膚上的汗液，而且透氣性很強。
棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和瘙癢等現象。絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作為情趣睡衣倒是不錯的選擇。老年人新陳代謝緩慢，大多有皮膚乾燥瘙癢的困擾，而真絲對皮膚的刺激性最小。真絲還有吸濕、易干、排熱的特性，尤其適合夏天穿著。
2、分類：吊帶式裙裝、分體式套裝
第一類是吊帶式裙裝，這一類睡衣主要是適合夏天穿，富有時尚感，也最能展示女性性感魅力。第二類是分體式套裝，這一類睡衣主要是從方便和舒適兩方面出發設計的，比起裙裝，套裝沒有過多的累贅，行動也非常方便。
老年人的睡衣款式，最好是兩件套，上衣是短袖或長袖開衫，下身是中褲或者長褲。上衣可以適當長些，這能避免睡覺時腰部受涼，褲子的長度最好以能覆蓋膝蓋為宜。最後看大小，睡眠時穿著的衣服因盡量寬松，因此可以買比外衣大一個尺碼的。
3、顏色：各種粉色的為宜
淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
如果買了顏色鮮亮的睡衣，回家後一定要多洗幾次，把可能附著在上面的染料洗掉。深色染料對健康無益，染色越多的衣服，添加的化學物質越多，對健康的危害越大，不僅對皮膚不好，甚至還有可能致癌。
4、款式：背幅和前幅有闊度
睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗。
睡覺的衣服當然跟穿出去的衣服不一樣，睡覺是一天唯一放鬆的時間，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡覺就睡得舒服，穿睡衣就要穿寬松一些的，讓身體在衣服里能有足夠的空間去伸展。
4種睡衣影響睡眠質量
1、連身睡衣。連身睡衣會影響翻身的動作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影響呼吸，可能讓你著涼感冒。
2、連帽睡衣。睡覺時，身穿連帽睡衣，會讓帽子壓在身下，影響頸部舒適度，從而引發酸痛、落枕等，影響睡眠質量。另外，頸部受到壓迫，會導致血液循環不良，大腦供血不足。
3、緊身睡衣。緊身睡衣緊貼身體，影響皮膚排汗以及體溫的調節，還會影響血液循環。
4、過厚睡衣。冬天，有些女性喜歡穿著厚厚的睡衣睡覺，雖然很保暖，但是會增加摩擦力，不利於翻動身體，妨礙睡姿的調整，可能會讓你越睡越累。
J. 女生怎麼睡啊裸睡內衣還是睡衣裡面真空
一般情況下都是睡衣裡面真空睡，晚上裡面不穿內衣睡覺對乳房的發育和保養是有很多好處的。在家裡一個人睡也可以裸睡。