Ⅰ 為什麼穿衣服睡會出汗，裸睡不會出汗
這個情況要考慮盜汗，建議檢查排除結核病，另外要考慮陰虛火旺有關的，可以服用知柏地黃丸或者六味地黃丸調理 ， 飲食清淡
Ⅱ 裸眠出汗穿睡衣不出汗是為啥
那是因為你的睡衣是棉質的吸收了你的汗液。
Ⅲ 裸睡好還是穿衣睡好
裸睡好還是穿衣睡好
裸睡好還是穿衣睡好，在睡覺的時候，每個人的睡覺方式都是不一樣的，現在的年輕人很多人喜歡進行裸睡，但也有人說裸睡不好，下面一起來看看裸睡好還是穿衣睡好呢？
裸睡好還是穿衣睡好1
1、從健康的角度看
裸睡可以加速血液循環，幫助放鬆，因此更有助於預防身體各方面不適症狀的發生，如頭痛、腰痛、腹瀉、便秘等；穿睡衣會使人體處於緊綳狀態，增加壓力。
2、從舒適度的角度看
裸睡比穿睡衣好，因為晚上穿睡衣會增加身體的負擔，讓身體感覺被包裹，而裸睡則處於一種不受約束的狀態，這更有利於放鬆之後的睡眠質量。
3、從衛生角度看
穿睡衣會更衛生，而裸睡會直接接觸床單和被褥，床單和被褥之上細菌較多。一方面，睡衣更頻繁地更換和清洗，另一方面，睡衣很臟，更容易清潔。
裸睡好還是穿著衣服睡覺好
都是比較好的，可以根據自身喜好決定。
裸睡
裸睡可以使人體的肌膚和被子接觸更加好，這樣有利於人體皮膚的毛囊、皮脂腺、汗腺等皮膚附屬器官，分泌皮脂、汗液，有助於皮膚正常的分泌排泄，從而增強局部血流量，促進皮膚的局部代謝，對人體的皮膚是具有一定好處的。
穿衣睡
雖說人體皮膚的防禦系統比較強，不容易感染皮膚病，但要是平時不愛護衛生，長期裸睡就會導致皮膚感染細菌以及微生物，這時候穿衣睡，可以幫助人體皮膚有效阻擋細菌、蟎蟲的侵害；其次就是穿衣睡可以更好的保護人體私密性，可以避免造成不必要的尷尬。
因此可以知道，無論是裸睡還是穿衣睡，這兩者都是比較好的，可以根據自身的喜愛進行選擇，不需要太擔心。
裸睡好還是穿衣睡好2
如果你要穿睡衣睡覺，睡衣一定要干凈。
如果你喜歡裸睡，那麼床一定要干凈。
貌似好像是廢話，卻正是兩種睡覺方法的分歧所在。支持穿睡衣的人認為：我們的被子上因為更換時間較長有太多細菌，而干凈的睡衣可以幫我們隔絕掉這些細菌，使我們的私處更加干凈衛生；支持裸睡的人則認為：我們的'睡衣同樣不幹凈，而且過緊的內衣褲會給細菌提供滋生的環境，從而導致很多疾病。
當然除此之外，裸睡的好處還有：
1、 美容
裸睡時皮膚沒有了衣物的阻隔，皮膚的毛孔能夠更加通爽，增加新陳代謝。另外，在黑暗環境下可以釋放褪黑色素，幫助皮膚的保養。
2、 幫助進入深層睡眠
裸睡可以擺脫衣物的束縛感，在睡覺時減少了壓迫感，感覺上更加自在輕松。當身體感到真正輕松時，便會更加快進入深層的睡眠，大大改善了失眠或睡眠質素差的問題！
3、 保護私處
私處如果長期被內褲覆蓋著，細菌很容易在潮濕的狀態下不斷滋生，長期更會導致陰道炎等疾病。因此裸睡的話，可以防止內褲和私處的摩擦，減少患上婦科病的機會。
4、 幫助減肥
裸睡的時候，皮膚更容易暴露於空氣之中，所以人體的熱能會藉此而更快被帶走；而且由於身體沒有異物感，會降低被睡衣弄醒的幾率，當身體的熱能慢慢消耗時，身體便會開始燃燒脂肪來製造熱能，因此裸睡達到減肥的作用！
撇開穿衣睡覺帶來的方便性，我個人覺得裸睡的好處更多些，而且據科學研究表明，冬天睡覺不宜穿太厚的睡衣睡覺，會越睡越冷。如果還是喜歡穿衣睡覺，那麼睡衣一定要勤洗勤換，內衣褲也不宜過緊。
裸睡好還是穿衣睡好3
穿衣服睡覺好還是裸睡好
穿睡衣睡覺好。
雖然裸睡解除了一切衣物對身體的束縛，能讓身心更易放鬆，有助於睡眠，也有利於增強皮腺和汗腺的分泌，促進雙方親密感，但若是不習慣裸睡的人反而睡不著，而且裸睡對於床上衛生要求較高，如果衛生不達標的話
裸睡反而會危害健康，加上現在市面上的睡衣材質也都較為舒服，顏色花樣多，還能阻隔了人體直接與床單被褥的接觸，能夠防止床單上的蟎蟲及細菌侵害身體，因此綜合來看穿睡衣睡覺更好些。
注意
青春期的男性、處於經期間的女性、老人、腸胃不好、有泌尿系統感染的人、有皮膚疾病的人不要裸睡，對健康不利。
男性睡覺要不要穿睡衣
建議穿睡衣。
很多男性平時光著膀子就很習慣，睡覺的時候最多穿一條內褲，其實這樣對皮膚健康不好，因為不穿睡衣睡覺，皮膚分泌的油脂和汗液都會殘留在床單上
而床單面積較大，不同於平時穿的衣物會天天清洗，如果放置時間長了，就會滋生大量的細菌，引發蟎蟲等危害，穿睡衣睡覺的話，就能及時清洗，避免上述危害，所以男性最好也選擇合適的睡衣睡覺為好。
裸睡不蓋被子好嗎
根據情況決定。
1、如果住的地方比較隱秘，私密度較高，那麼不蓋被子不會有尷尬情況出現的話，在溫度較高的情況下可以不蓋，避免出汗太多睡不著的現象。
2、如果住的地方私密性不高，加上開了空調，房間溫度比較低的情況下，不蓋被子很容易出現被人看到或著涼的現象，還是拿一床合適厚度的輕被子蓋著比較好。
為啥裸睡容易出汗
1、裸睡出汗首先考慮是否被子太厚，卧室過熱導致出汗，一般人在穿上衣服睡覺時汗液容易被衣服吸收，不會出現明顯可見的汗液。
2、若平時出汗就較多，則考慮是腎虛或身體虛弱引起的症狀，另外缺鈣也可以引起，需在醫生指導下服用相關葯物改善。
Ⅳ 為什麼陰虛體質的人裸睡易盜汗，穿著睡衣睡就不會了
不可能，陰虛盜汗絕不會因為你是否裸睡，除非你的睡衣吸汗性特別強，把你出的汗瞬間吸走又蒸發了。
另外，陰虛體質的人，如果確定病症，最好服用葯物或食療進行治療，因為盜汗是最傷身體的，久而久之，還可能會演化成陰陽兩虛，那時就不好治療啦！
Ⅳ 穿睡衣睡覺好還是裸睡
穿睡衣睡覺好還是裸睡
穿睡衣睡覺好還是裸睡好，睡覺正是人處於放鬆狀態的時候，而每個人睡眠方式不同，有的人喜歡裸睡，但是也有不少人喜歡穿著衣服睡覺，下面為大家分享穿睡衣睡覺好還是裸睡。
穿睡衣睡覺好還是裸睡1
1、從健康方面看
裸睡能加快血液循環，幫助放鬆，所以會更有助於預防身體各方面不適症狀的發生，比如頭痛、腰疼、腹瀉、便秘等等；而穿睡衣會讓人體處於緊綳狀態，增大壓力。
2、從舒適度上看
裸睡要好於穿睡衣，因為晚上睡覺時穿睡衣會加重身體的負擔，讓身體有一種包裹的感覺，而裸睡處於無拘無束的狀態，放鬆後更有助於睡眠質量。
3、從衛生上看
穿睡衣會更衛生一些，而裸睡會直接接觸床單被褥，而床單被褥上的細菌相對也要多一些，一方面睡衣換洗更勤，另一方面睡衣臟了也更方便清洗。
所以從以上情況分析，裸睡和穿睡衣各有各的好處，具體選擇看個人喜好。
哪些人不適合裸睡
1、處在經期的女性不適合裸睡，因為經期不僅要考慮衛生，而且還要注意保暖，而裸睡不利於保持衛生和保暖，有受涼的風險。
2、腸胃功能不好的人以及患有皮膚疾病的人不適合裸睡，腸胃不好的裸睡容易導致腹部受涼，進而加重腸胃不適的症狀，而換有皮膚病的人裸睡可能會導致身體其他皮膚二次感染，加重病情。
3、老年人各方面機能都在退化，體質相對較差，裸睡會有受涼的風險，需要通過穿衣服睡覺和蓋較厚的被子來禦寒，所以老年人是不適合裸睡的。
為啥裸睡容易出汗
1、裸睡出汗首先考慮是否被子太厚，卧室過熱導致出汗，一般人在穿上衣服睡覺時汗液容易被衣服吸收，不會出現明顯可見的汗液。
2、若平時出汗就較多，則考慮是腎虛或身體虛弱引起的症狀，另外缺鈣也可以引起，需在醫生指導下服用相關葯物改善。
穿睡衣睡覺好還是裸睡2
各有各的好。
皮膚是人體最重要的散熱器官，有調節體溫的作用，但人體進入睡眠後，身體體溫會自然下降，穿著睡衣睡覺可能會影響睡眠節律，而裸睡沒有衣物遮擋，束縛少，舒適度高，同時裸睡能幫助皮膚正常分泌排泄，促進皮膚的局部代謝。
而穿睡衣睡覺不僅能有效的阻擋床品細菌、蟎蟲的入侵，起到一定的保護作用，而且在當下季節也能起到良好的保暖作用，避免身體受涼感冒，此外，如果睡覺環境私密程度不高的話，建議穿衣服睡覺為好，因此穿睡衣和裸睡是各有好處的，最好綜合考慮選擇。
睡覺裸睡要穿內褲嗎
可穿可不穿。
裸睡可全睡或半裸睡，全睡時身體上沒有一絲束縛，身體和大腦都比較放鬆，而半裸睡則是穿內褲或內衣睡覺，這種情況比較適合剛嘗試裸睡的人群，如果覺得不穿內褲舒服的話，那麼試試全睡，這樣不會對睡眠有太大的影響，個人睡眠習慣不同，選擇舒適適合自己的就可以了。
睡覺哪種姿勢有利於身體健康
各有利弊。
在生活中60%的人選擇仰卧睡姿，因為仰卧是頸後背和腰肌最放鬆的時候，並且雙側平衡，頭頂部、頭頸和脊椎維持在一條平行線上，能夠避免脊椎側彎或彎腰駝背，但仰卧位時舌根後墜，提升了上氣管氣體的摩擦阻力，因此容易產生打呼嚕和吸氣中止的狀況。
除此外側卧睡也是比較常見的睡姿，側卧位能防止舌根後墜，呼吸系統較為順暢，降低了睡覺打呼嚕和睡眠呼吸暫停的產生，但側卧位時腰背闊肌、膝蓋並不是處於放鬆狀態，長期下來會造成肌肉勞損，並有可能發生骨關節退行性變。
睡覺哪種姿勢最不好
趴著睡。
許多兒童資環趴著睡，但對成年人而言，趴著睡是最不推薦的睡姿，趴著睡覺時，頭一般會偏重一側，頭頸到後背的全身肌肉都處於過度緊張，入睡以後，頸椎骨長期處於一個逼迫部位，非常容易發生頸部和後背的痛疼，即常說的「落枕」，並且趴著睡時危害胸闊，很有可能造成呼吸短促，因此這種睡姿最不推薦。
穿睡衣睡覺好還是裸睡3
穿睡衣
1、 有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、 可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的.肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、 講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
裸睡
1、裸睡在睡覺的過程中是有一種舒適的感覺，很讓人感受到溫暖的，而且對於很多女性朋友們，在裸睡的時候其實對於月經是有一定的好處的，同時，裸睡對於治療失眠也是有一定療效的。
2、裸睡對於健康是有好處的，如果長時間穿著緊身的內褲來睡眠的話，那麼時間長了會對健康造成損傷的。
3、美容效果，其實對於很多女性朋友們來說，裸睡沒有衣服之後，可以對於我們身體的新陳代謝有著很好的功效的，對於肌膚是大有好處。
4、裸睡對於很多的疾病都是有這一定的效果的，在裸睡的夜間中，我們身體中的血液循環會加快，可以對於慢性的便秘有一定的療效。
5、裸睡的時候總是可以感覺有一種很好的自由感的，而且我們的肌膚裸露在外面的，也是有利於肌膚的排泄的，而且還是可以對於神經有一定的調節的。增強身體的免疫力。
但是不得不說裸睡的壞處，裸睡只能在比較干凈衛生情況好的床上睡覺，如果衛生狀況不好，反而容易生病，或者是引發風濕的情況。但不管睡覺的方式是什麼樣的，都最好要保持放鬆的精神狀態入睡，這樣睡眠質量才會比較好。
Ⅵ 裸睡為什麼胸部會出汗
情況很復雜，信息也不全。 有可能：只有偶爾1次出現大量汗水。做噩夢什麼的都會出現如此情況，屬於正常。 有可能：穿睡衣時蓋的少。沒穿睡衣蓋得厚了。。。 最有可能：本來就會出汗，穿睡衣時睡衣吸走了，所以沒感覺。沒穿，就發現了。而這汗不咸不淡，無異味。屬於虛汗。體質弱而已，改善體質就好了。