㈠ 夜裡睡覺出汗怎麼回事
有些人夜裡睡覺時會出汗，弄得人身上黏黏的，很不舒服，但是又不知道是怎麼回事，我最近做了一項調查，現在給大家分享一下。
經驗步驟：
原因一：夜裡睡覺出汗稱為盜汗。盜汗多因甲亢、糖尿病、結核、腫瘤、高血壓病、低血糖症、系統性紅斑狼瘡、心內膜炎等疾病以及術後體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起。
原因二：也可能是因為陰陽失調、膜理不固而致汗液外泄的，用龍膽瀉肝湯加減，或用中成葯龍膽瀉肝丸（片〕，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等，生活有規律。
原因三：夜裡睡覺出汗也有可能是腎虛引起的。具體的情況可以通過中醫的檢查後來確診病情，平時也要飲食上的調理，少吃辛辣的食物。
注意事項：
平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，要保持心情舒暢，適當的鍛煉身體，增加體能。
㈡ 最近老是睡覺的時候出汗，是不是因為穿的睡衣太厚了
不一定，這種情況在中醫上叫做盜汗，可能是體內濕氣重或者脾虛造成的，建議喝點冬瓜湯排排濕氣。
㈢ 每天我穿睡衣睡覺，我會出汗，睡衣都濕了，怎麼辦
睡覺的時候容易出汗，需要調理調理身體。所以建議看看中醫。
平時搭配的睡衣面料，建議選擇純棉的。可以起到吸汗的效果，會舒服一點。
㈣ 為什麼穿衣服睡會出汗，裸睡不會出汗
這個情況要考慮盜汗，建議檢查排除結核病，另外要考慮陰虛火旺有關的，可以服用知柏地黃丸或者六味地黃丸調理 ， 飲食清淡
㈤ 穿睡衣睡覺醒來衣服有時都濕了，怎麼辦
第一種情況就是我們眾所周知的發虛汗，吃點有營養的東西補補就可以了！
第二種情況就是床鋪不透氣導致的，要麼就是睡衣貼身太緊，導致身體出汗！