『壹』 睡衣床單多久洗一次 超過這個時間蟎蟲會成千上萬
1、床單需每周清洗一次。就能很好的改善床單上的細菌，以及蟎蟲等物質。有些人，在平時的生活中，喜歡一回到家就往床上躺，單單就說灰塵而言，上面的灰塵是非常多的。
2、睡衣，至少應該一周換洗一次。這是因為，睡衣作為直接接觸我們的身體的東西，我們是應該經常清洗的。哪怕是在洗澡後，身上的一些油脂和汗漬還是有可能會佔到我們的睡衣上，很容易就會刺激到我們的身體健康，容易導致我們的身上患上皮炎和一些皮膚病，所以，我們應該經常換洗睡衣，以保證我們的自身健康。
『貳』 穿睡衣對蟎蟲有什麼作用
當我們穿上睡衣後，很自然的，我們與蟎蟲之間多了一層屏障，睡衣可以幫我們避免
直接與蟎蟲接觸，這就在一定程度上保護了我們。
更為關鍵的是，睡衣可以最大程度地避免我們身上脫落的皮屑掉在床鋪上，減少蟎蟲
的食物來源，
從而有效抑制蟎蟲的滋生。
穿上睡衣之後，
我們身上脫落的皮屑就會堆積在睡
衣中，從而便於清洗干凈。從這個意義上來講，睡衣是長久抑制蟎蟲滋生的有力武器。
不過，睡衣穿了一段時間之後，必須及時清洗，否則由於睡衣上面有我們的皮屑，蟎
蟲就有可能爬入睡衣中。清洗睡衣最好用
60
℃的熱水，因為這個溫度的水可以有效殺死滋
生其中的蟎蟲，並且能軟化蟎蟲的屍體，使它們便於被清除掉。
『叄』 冬天穿睡衣睡覺好還是裸睡好
冬天穿睡衣睡覺好還是裸睡好
冬天穿睡衣睡覺好還是裸睡好，生活當中，比較多的還是穿著睡衣睡覺而不是裸睡。裸睡一般都是年輕人的睡覺方式。穿睡衣睡覺有穿睡衣睡覺的好處，裸睡也同樣有裸睡的好處。那麼來看看冬天穿睡衣睡覺好還是裸睡好吧。
冬天穿睡衣睡覺好還是裸睡好1
我看了些資料以後得出了如下結論：
如果你要穿睡衣睡覺，睡衣一定要干凈。
如果你喜歡裸睡，那麼床一定要干凈。
貌似好像是廢話，卻正是兩種睡覺方法的分歧所在。支持穿睡衣的人認為：我們的被子上因為更換時間較長有太多細菌，而干凈的睡衣可以幫我們隔絕掉這些細菌，使我們的私處更加干凈衛生；支持裸睡的人則認為：我們的睡衣同樣不幹凈，而且過緊的內衣褲會給細菌提供滋生的環境，從而導致很多疾病。
當然除此之外，裸睡的好處還有：
1、美容
裸睡時皮膚沒有了衣物的阻隔，皮膚的毛孔能夠更加通爽，增加新陳代謝。另外，在黑暗環境下可以釋放褪黑色素，幫助皮膚的保養。
2、幫助進入深層睡眠
裸睡可以擺脫衣物的束縛感，在睡覺時減少了壓迫感，感覺上更加自在輕松。當身體感到真正輕松時，便會更加快進入深層的睡眠，大大改善了失眠或睡眠質素差的問題！
3、保護私處
私處如果長期被內褲覆蓋著，細菌很容易在潮濕的狀態下不斷滋生，長期更會導致陰道炎等疾病。因此裸睡的話，可以防止內褲和私處的摩擦，減少患上婦科病的機會。
4、幫助減肥
裸睡的時候，皮膚更容易暴露於空氣之中，所以人體的熱能會藉此而更快被帶走；而且由於身體沒有異物感，會降低被睡衣弄醒的幾率，當身體的熱能慢慢消耗時，身體便會開始燃燒脂肪來製造熱能，因此裸睡達到減肥的作用！
撇開穿衣睡覺帶來的方便性，我個人覺得裸睡的好處更多些，而且據科學研究表明，冬天睡覺不宜穿太厚的睡衣睡覺，會越睡越冷。如果還是喜歡穿衣睡覺，那麼睡衣一定要勤洗勤換，內衣褲也不宜過緊。
所以你喜歡怎麼睡覺呢？
冬天穿睡衣睡覺好還是裸睡好2
穿睡衣
1、 有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、 可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、 講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
裸睡
1裸睡在睡覺的過程中是有一種舒適的感覺，很讓人感受到溫暖的.，而且對於很多女性朋友們，在裸睡的時候其實對於月經是有一定的好處的，同時，裸睡對於治療失眠也是有一定療效的。
2裸睡對於健康是有好處的，如果長時間穿著緊身的內褲來睡眠的話，那麼時間長了會對健康造成損傷的。
3美容效果，其實對於很多女性朋友們來說，裸睡沒有衣服之後，可以對於我們身體的新陳代謝有著很好的功效的，對於肌膚是大有好處。
4裸睡對於很多的疾病都是有這一定的效果的，在裸睡的夜間中，我們身體中的血液循環會加快，可以對於慢性的便秘有一定的療效。
5裸睡的時候總是可以感覺有一種很好的自由感的，而且我們的肌膚裸露在外面的，也是有利於肌膚的排泄的，而且還是可以對於神經有一定的調節的。增強身體的免疫力。
但是不得不說裸睡的壞處，裸睡只能在比較干凈衛生情況好的床上睡覺，如果衛生狀況不好，反而容易生病，或者是引發風濕的情況。但不管睡覺的方式是什麼樣的，都最好要保持放鬆的精神狀態入睡，這樣睡眠質量才會比較好。
冬天穿睡衣睡覺好還是裸睡好3
冬天裸睡好還是穿衣服暖和
裸睡。
很多人在冬天睡覺的時候喜歡穿衣服睡覺，認為裸睡會更加暖和一些，但其實人體裸睡的時候身體的肌膚會與被子產生熱循環，形成一個循環的暖氣流，這樣人體的就會比較暖和，反而穿衣服睡覺時身體的熱氣流不容易釋放，反而沒有那麼暖和，所以冬天的時候裸睡一般會比穿衣服更加的保暖，但同時也要注意，裸睡時身體的熱氣也更加容易釋放。
穿衣服和裸睡哪個好
各有各的好，主要根據自身的需要選擇。
要知道人體的肌膚是很重要的散熱器管，具有較好的調節人體體溫的作用，一般人體在自身生物節律的調節下，裸睡可以使人體更好的釋放熱能，讓人體最快最直接的感受到熱氣，有利於人體睡眠。
但人體皮膚在正常的組織代謝時，會產生一定量的細菌以及微生物，穿衣服睡覺可以很好的阻擋蟎蟲以及細菌的侵入，防止人體感染疾病，對人體的健康具有一定好處，對人體有保護作用，由此可知裸睡和穿衣服睡都各有各的好處以及缺點，可以根據自身喜好以及需要進行選擇，不能以偏概全。
裸睡身體為什麼會發熱
綜上所述可知人體的肌膚是自己可以根據周圍環境的溫度進行體溫調節的，也就是說人體在裸睡的時候也是可以散發熱量的，形成一個熱循環，對人體的健康是具有一定好處的，這就是為什麼裸睡人體會產生熱量的原因。
其次就是裸睡人體的肌膚和被褥的接觸面積比較大，這樣就可以使肌膚更好的散發熱量，有利於人體保暖。
裸睡可以提高睡眠質量嗎
根據實際情況而定。
某種意義上來說人體裸睡的時候，確實是可以幫助提高人體的睡眠質量的，因為裸睡的時候身體束縛小，這樣舒適度就會比較好，對於一些患有疾病的人群來說，可以減少其不適感，對睡眠具有一定促進作用。
但這並不是說所有人裸睡都可以提高睡眠，有些人採取裸睡不僅不利於他們的睡眠，反而容易導致其不適應，出現失眠的情況，反而不利於他們的健康。
穿衣服睡覺的好處是什麼
1、裸睡雖好，但一般建議在比較私密的情況下進行，要是在宿舍或者集體居住的情況，裸睡就不那安全，這時候穿衣服睡覺就具有較好的私密性，可以避免一些突發狀況。
2、冬天人體比較容易受寒，不小心就容易出現感冒發燒的情況，這時候穿衣服睡覺，就可以起到比較好的保暖作用，避免出現受寒等不適症狀發生。
3、最後就是穿衣服睡覺，可以很好的避免人體感染細菌以及微生物，為人體皮膚提供保護，避免人體出現肌膚皮炎瘙癢、水痘等皮膚疾病。
『肆』 穿睡衣的好處和壞處
穿睡衣的好處和壞處
穿睡衣的好處和壞處，現在關於睡衣的評價其實呈現兩個極端，有人覺得穿睡衣好，更干凈衛生，也能避免很多尷尬場面，有人說拜託睡衣糾纏，睡眠質量更好。那麼來看看穿睡衣的好處和壞處有哪些吧。
穿睡衣的好處和壞處1
穿睡衣有哪些壞處
1、在干凈的傳單上裸睡可以提高睡眠質量（每天換床上用品那種）。因為皮膚是人體最重要的散熱器官，入睡後體溫會慢慢下降。如果穿著睡衣睡覺就會影響皮膚對溫度的感知，打亂入睡後降溫的進程，容易失眠。
2、裸睡有助於皮膚分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。當沒有睡衣對皮膚的壓迫後，皮膚血液流量會加大，局部代謝更快，能有效避免毛囊、痤瘡等皮膚病。美容覺也是這么來的。
3、如果是兩人同床，皮膚之間接觸能夠增加催產素的合成和分泌，讓你對伴侶的觸摸更加敏感，增加彼此的親密度。
4、裸睡能保護私處。女孩子私處常年濕潤，裸睡能讓私處通風透氣，減少婦科炎症；男孩子裸睡可以讓私處清涼舒爽，有利增強精子的活力。
穿睡衣有哪些好處
裸睡讓全身肌膚徹底暴露在環境中，灰塵、蟎蟲等容易導致皮膚過敏和哮喘發生，有特異體質的人和生病的人要格外小心。
裸睡一般是夏天，晚上人們吹著空調入睡，裸睡沒有衣服保護，容易受風受涼，導致關節酸痛等，嚴重一些的還會患「空調病」。
穿睡衣的好處和壞處2
1、有助於睡眠
睡衣十分地柔軟舒適，穿上身也沒什麼感覺，身體還是能盡情伸展。睡衣透氣吸汗，能讓肌膚保持乾燥涼爽；而且睡衣特別細膩，不容易與皮膚進行太大的摩擦，減少對皮膚的損害。創造了好的睡眠環境才能擁有好的`睡眠，睡衣就能幫你提升睡眠質量。
2、防止著涼生病
很多人睡覺不老實，總踢被子，其實人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關，而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、減少細菌危害
很多男生不喜歡穿著衣服睡覺，其實這樣很不好。因為人的身體和床單被套都是帶有細菌的，而且床單被套可能一個月就洗一兩次，這樣一來，細菌積累，很容易就引起疾病。而穿著睡衣就能很好地隔絕細菌，睡衣的換洗頻率也比較高，能有效減少細菌對人體的危害。
睡衣對睡覺的幫助
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關;中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關;冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
穿睡衣的好處和壞處3
睡覺時衣服穿或者不穿，對身體有哪些影響？
穿衣服睡覺的人，會覺得很暖和，要是身體流汗了，很快就會被衣服給吸收掉。穿衣服睡覺的人，不會覺得身上都是汗液，皮膚被腌的不舒服，晚上睡得好好的突然醒過來。
還有，就是穿衣服的人，會感覺這樣更有安全感，不用擔心自己會走光，晚上也能睡得香。還有，在不幹凈的賓館里睡覺，穿著衣服睡覺的好處，就是可以阻擋身體被有害細菌傷害到。也能保護好皮膚，避免和有害物質接觸，引起過敏反應等。
不穿衣服睡覺的人，也被認為是在裸睡，而人在睡覺的時候，身體和空氣直接接觸，皮膚會很放鬆不會有緊綳的感覺。
就算是蓋著被子睡覺，也不會覺得身體有什麼負擔，雖然皮膚變得更敏感了，但是並不會讓人有不舒服的感覺。要是經常久坐的人，或者是老覺得腰酸的人，就會覺得不穿衣服睡覺身體更舒服。
畢竟，衣服對於人體來說，是起到隔離的作用，導致皮膚很少能和空氣接觸，也影響皮膚的呼吸。而且，穿衣服睡覺的人會先覺得熱後覺得冷，反而不穿衣服睡覺的人，會先覺得冷後面才覺得暖和。
尤其是不穿衣服睡覺，體溫調控能力也更好，不管是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏天都適合這樣睡覺，散熱的能力也更好。
怎麼樣就叫裸睡了？
身上什麼都不穿的人，就算是裸睡，要是身上還穿著內褲，這個也是裸睡，只不過是半裸。當然，裸睡不是讓你就這樣光著睡覺，而是有被子可以蓋，只是身體少了衣服這樣貼身束縛的東西。
很多人把裸睡的人，稱為是天生愛自由，其實並不是，只是這些人的身體更喜歡裸睡的感覺。人們在裸睡的時候，也會覺得更輕松，更容易入睡，煩惱也會跑光。
但是，不喜歡打掃衛生的人，不喜歡經常洗床單的人，皮膚不好的人，就別裸睡了。因為這些人家裡的蟎蟲會有很多，您要是不穿衣服睡覺，皮膚直接和蟎蟲接觸，就會變得更不好。還有，人在裸睡的時候，身上的皮屑汗液都會直接和床單接觸，要是不經常洗滋生細菌，好皮膚也會變差。
這些就是睡覺時穿不穿衣服的之間的區別，不論男女都可以看看。如果，只是從身體健康方面考慮問題，裸睡確實比穿衣服睡覺，對身體更好。但是，有的人要是實在不習慣，或者是不喜歡，也可以穿衣服睡覺，這個是看個人喜好的，不能勉強。
『伍』 洗被子可以殺死蟎蟲嗎
洗被子可以殺死蟎蟲嗎
洗被子可以殺死蟎蟲嗎？蟎蟲是非常細微的，平時是看不出來的，很多人在平時可能會有皮膚癢的症狀，這些困難是蟎蟲在作怪，那麼，我們洗被子可以殺死蟎蟲嗎？一起來了解一下相關知識吧。
洗被子可以殺死蟎蟲嗎1
洗被子可以殺死蜹蟲及其它的蟲子。
一、被子在洗衣機一般都要半個小時的滾洗，在這么長久的水中泡洗蜹蟲或其它蟲子都會相應的被水浸泡中死亡。
二、被子洗干凈經洗衣機的脫水後放到烈日下曝曬一天，在烈日的曝曬後曂蟲或其它的蟲子會因高溫產生脫水死亡。這樣經洗後的被子就沒了蜹蟲了。
三、一般的室內蟲子都喜歡低溫高濕的`環境中生長，平時保持室內明亮通風乾燥，保持室內衛生干凈這樣可以減少室內的害蟲滋生，減少害蟲對人體的危害。
床上蟎蟲怎麼去除
每周定期清洗床上用品，在清洗床上用品時加入一些花露水，這樣便能起到殺死蟎蟲的作用。對於使用的被褥，可以定期將它拿到太陽底下暴曬，因為蟎蟲在50度以上的環境下是無法存活的。然後保持居室的通風乾燥，這樣更利於去消除蟎蟲。
如何防止蟎蟲滋生
1、換上睡衣再上床
為了防止床上蟎蟲的滋生，上床之前一定要先更換睡衣。因為外出之後衣物上回沾染上很多的灰塵和蟎蟲，若直接上床，那麼則會將灰塵和蟎蟲都帶上去，並加快蟎蟲的滋生速度。
2、不要在卧室吃東西
蟎蟲都是比較偏愛甜食的，例如餅干、糖果等，所以不要將食物帶進卧室，更不能再裡面吃東西。另外，平時家中也不要存儲太多的零食，對於開封的食物最好盡快吃完。
洗被子可以殺死蟎蟲嗎2
被褥除蟎蟲的簡單方法
一周清洗一次
要除去蟎蟲，最重要的就是要保證被子沒有其他臟東西給蟎蟲提供滋生條件。所以，若是有條件的話，要一周清洗一次被套和枕巾。
使用硫磺香皂
硫磺香皂殺蟎蟲能力十分強，將硫磺香皂稀釋一同放入洗衣機，再放入洗衣液，能夠有效清除蟎蟲。
曝曬
太陽是蟎蟲的天敵，因此要定期讓被子接受太陽光的照射，用來殺死蟎蟲。
上床要換睡衣
我們出門的時候實際上已經沾染了很多灰塵和蟎蟲，如果直接上床無疑是將蟎蟲帶回被子里，家中應該備有一套家居服，一到家中就應該換上。
經常給室內通風
潮濕是蟎蟲滋生的條件，所以，我們要注意房間通風，要保持空氣流通，這樣可以抑制蟎蟲滋生。
醋+熱水殺蟎蟲
類似於枕巾這樣的小物件，可以通過醋和熱水混合的方式來殺除蟎蟲，十分有效，此外，清洗後應該曬干而不是風干。
洗被子可以殺死蟎蟲嗎3
一、去除蟎蟲好方法
日本電視台教了一個好方法: 棉被通常在太陽的曝曬下，塵蟎還是沒法根除。所以日本人把過程給觀眾看：先用高倍數顯微鏡在已曝曬過的棉被上看,證實棉被雖經曝曬,但依然還有塵蟎存在。
雖然我們看不見, 但是日本人實驗後，用顯微鏡再觀看一次, 那些可恨的塵蟎真的通通死亡啰! 解決方法：把想要曬的棉被或衣物、玩偶、棉毛毯等都行, 用最大的黑色垃圾袋裝好綁好, 一定要用黑色的，因為黑色會吸熱。然後放在大太陽底下曬個1～2小時, 因為在高溫 50℃時塵蟎就會死亡。真的是有效哦！
※ 黑色塑料袋是消滅塵蟎必須准備的袋子。
※ 上班前把它放置於陽光下曝曬升溫。
※ 即使下雨也不會淋濕,所以可以安心上班。
二、蟎蟲的危害
曾有媒體與北京世紀壇醫院變態反應科合作，在王雪燕教授的帶領下，選取普通人家三個月沒有曬過的被子為樣本進行檢測試驗，長期沒有曬過的被子上，蟎蟲真的有百萬之多。顯微鏡下，揪出蟎蟲，蟎蟲是一種長著八隻腳的小蟲，一般約0.03-0.5毫米大小。
蟎蟲以吸食人體體液(血液、淋巴液)、皮脂、皮膚碎屑、或其他粉末狀為生。
蟎蟲無處不在，研究發現一件內衣上的塵蟎和蠕形蟎的數量竟超過萬只。大約30克灰塵中就有45萬只塵蟎，一個用了8年的枕頭其10%的重量竟是蟎蟲和蟎蟲的屍體。
蟎蟲有多種類型，室內對人體傷害最大的是塵蟎和蠕形蟎。塵蟎是過敏性疾病的元兇。
塵蟎是目前已知的世界上最強烈的過敏源之一，所以，過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等各類過敏性疾病患者，一定要做好室內除蟎工作。
塵蟎雖小，但卻比病毒和細菌要大得多，所以每隻塵蟎身體攜帶大量的病毒和細菌，塵蟎可以隨灰塵和人的衣物及寵物進行流動傳播。而塵蟎喜愛吸食人體的體液 (血液、淋巴液)，塵蟎在叮咬人體後不但會造成皮膚炎症，往往還會傳播疾病，由於塵蟎數量眾多，一些傳染性疾病如手足口病、弓形蟲病、流行性感冒、流行性肺炎、流行性腦炎、出血熱等都可能傳播。塵蟎的傳播能力遠遠大於蚊子等害蟲。
青春痘、痤瘡、酒糟鼻都是蟎蟲惹的禍成人蠕形蟎的感染率達97.68%。蠕形蟎寄生在人體毛囊和皮脂腺中，吸食毛囊營養，破環毛囊組織，進出毛孔，帶入細菌、引發毛囊炎。同時蠕形蟎還能分泌一種脂醇素，刺激皮脂腺大量分泌油脂堵塞毛孔，就形成青春痘、痤瘡。很多人前胸後背反復出現小紅疙瘩也都是由蠕形蟎寄生引起。六招控制塵蟎防過敏。
『陸』 家庭除蟎真的有用嗎有什麼方法可以看出來蟎蟲真的被清除掉了
這個不是很簡單嘛！
蟎蟲實在太小了，肉眼真看不到，但是除蟎的時候，一般都會用一盆清水做對比試驗，除蟎前是清水，除蟎後，那盆清水裡，都是粉塵啥的...
而且他家有個特色，邊除蟎，邊清潔空氣的，除完後，你去那聞聞，空氣都清新好多....
另外就是，相信你是因為過敏了才想到除蟎的，那你就自己感受下，除蟎後，你的過敏現象，有沒有減輕咯
『柒』 真絲睡衣有什麼好處
真絲睡衣有什麼好處？
真絲睡衣以它的華麗的外觀和柔軟爽滑的接觸感給人以心理上的愉悅滿足之外，更以它獨特的吸濕性，透氣性，隔暑健膚作用而被大家所喜愛。自古以來，真絲就有著「纖維皇後」的美譽，現在人們又賦予了它「健康纖維」「保健纖維」的美稱。因此真絲纖維的特殊功效是任何纖維所無法相比，無法代替的。這也是真絲睡衣的好處之一。
國外許多材料學家一直對我國特有的絲綢面料保持著相當高的關注度。許多實驗數據都表明穿真絲睡衣有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。可防多種疾病。而在炎熱的夏天選擇一款真絲睡衣睡覺好處就更多了。真絲製成的內衣，不但有良好的穿著效果，而且有獨特的健美皮膚和防治疾病的作用。真絲織物光滑柔軟，能對皮膚產生一種微妙的按摩作用，吸收並幫助排除皮膚上的汗液和分泌物，保持皮膚清潔。
同時真絲睡衣有利於調節人體的溫度和濕度。真絲睡衣與皮膚接觸後很少會發生接觸性皮炎。相反，通過人體的活動，皮膚不斷與絲綢內衣摩擦，對某些皮膚病還能起到輔助治療的作用，醫學專家將真絲內衣用於治療皮膚瘙癢症、女性外陰瘙癢症、妊娠性瘙癢症、小兒丘疹性蕁麻疹以及小腿瘙癢症等皮膚病，取得了明顯的止癢效果。
基於這些獨特的醫療功效，真絲睡衣正吸引著越來越多的消費者，尤其得到中青年女性消費者的青睞。畢竟真絲睡衣在樣式上也有著一般睡衣達不到的雍容華貴和婀娜多姿。其市場份額正在迅速增長。漸漸有取代純棉製品睡衣，成為睡衣市場的主打產品和高端產品的趨勢。
『捌』 男生能穿睡衣睡覺嗎
男生能穿睡衣睡覺嗎
男生能穿睡衣睡覺嗎，很多人睡覺的時候都會穿睡衣，但是也有很多男性平時光著膀子就很習慣，睡覺的時候最多穿一條內褲，但其實這是非常不好的，那麼男生能穿睡衣睡覺嗎？
男生能穿睡衣睡覺嗎1
男生穿睡衣睡覺好處
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
4、一般來說，褥瘡是壓出來的。老人可以在家人的幫助下，採取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更換等措施，避免局部組織長期受壓。另外，老人常穿真絲睡衣，也可以在一定程度上防治褥瘡。
中醫觀點認為：蠶絲性平，味辛，無毒。用真絲製成的睡衣不僅質感順滑，柔軟舒適，而且還具有易干、吸濕、散熱性能好的特點，可增進身體表皮細胞的活力，促進細胞新陳代謝
對皮膚產生一種微妙的按摩作用，從而減少微生物在皮膚上滋生的機會，對人體有特殊的保健作用。卧床老人長期穿真絲睡衣，對減輕因生褥疹而出現的皮膚瘙癢有明顯的抑製作用，是其他任何一種衣料都不能比的。
值得注意的是，當前市場上的睡衣大多由化學纖維材料製成，老年人穿了，本來就乾燥的皮膚更容易感到瘙癢，反而會加重褥疹、褥瘡的瘙癢狀況。所以，在購買真絲睡衣時，一定要選貨真價實的。
5、夏天穿睡衣睡覺的話晚上也不易著涼；而在秋冬季節，穿著睡衣睡覺感覺比較暖和。另外，穿著古格質地柔和的睡衣，寬松的剪裁有助於睡眠，睡衣舒適的親膚感不僅利於入睡，而且利於熟睡。
現在我們知道睡覺時穿睡衣是有很多好處的，那麼在平時生活中我們就不妨在睡覺的時候穿上睡衣，當然了，在選擇睡衣的時候，建議不要只是考慮價格因素，而應該以睡衣的質量為首要的考慮因素，讓睡衣為自己的健康保駕護航。
男生能穿睡衣睡覺嗎2
睡衣的作用有幫助睡眠、保暖、保證身體衛生等。
1、幫助睡眠：睡衣面料輕薄柔軟，穿著非常舒適，有利於提高睡眠質量。
2、保暖：夜晚穿著睡衣睡覺能夠避免毛孔張開而引起受涼。
3、保證身體衛生：睡衣可以在被褥和皮膚之間形成一個屏障，能吸汗讓身體保持乾燥涼爽。
穿睡衣睡覺好處：
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠度，又利於熟睡。
2、還可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關。像我晚上如果不穿睡衣的話，兩個肩膀特別怕冷，第二天還會酸痛。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病屬菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
4、睡衣，還可以給忙碌了一天的我們帶來輕松。
睡衣盡量素雅或者淺色的，能夠起到安目寧神的作用。睡衣盡量淺色，讓自己睡的'舒服，睡的安穩。
男生能穿睡衣睡覺嗎3
如果您穿睡衣：睡覺時穿麻質睡衣睡不好
經過對各種材料的睡衣和被調查者的睡眠狀態進行分析，研究人員發現，絲綢和棉布質地的睡衣有助於睡眠，而麻質睡衣則影響睡眠。
睡衣是左右睡眠質量尤其是睡姿的重要因素。那麼，麻質睡衣有什麼弊端呢？
人的自律神經系統包括讓身體處於活動狀態的交感神經和使身體休息的副交感神經。我們讓被調查者身穿絲綢和麻的睡衣睡覺，並測量睡眠的深淺狀態。結果，穿絲綢時副交感神經的活動級別是穿麻質睡衣時的兩倍。
我國曾經流行過麻質服裝，其中也包括睡衣，但現在看來，還是不穿為好。
如果你不想穿睡衣，裸睡更健康：
一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
綜上所述，睡覺時穿著睡衣是可以的，不過在選擇睡衣的時候要謹慎一些，要注意選擇其材質，如果是麻質的睡衣，最好就不要在睡覺的時候穿著了，以免給身體帶來不必要的傷害，如果不想穿睡衣，也可以選擇裸睡，對健康也有好處。
男生能穿睡衣睡覺嗎4
穿睡衣有哪些好處
裸睡讓全身肌膚徹底暴露在環境中，灰塵、蟎蟲等容易導致皮膚過敏和哮喘發生，有特異體質的人和生病的人要格外小心。
裸睡一般是夏天，晚上人們吹著空調入睡，裸睡沒有衣服保護，容易受風受涼，導致關節酸痛等，嚴重一些的還會患「空調病」。
所以，裸睡有利也有弊，如果能做到環境干凈，空調溫度控制的很好，裸睡還是很有益處的。
穿睡衣有哪些壞處
1、在干凈的傳單上裸睡可以提高睡眠質量（每天換床上用品那種）。因為皮膚是人體最重要的散熱器官，入睡後體溫會慢慢下降。如果穿著睡衣睡覺就會影響皮膚對溫度的感知，打亂入睡後降溫的進程，容易失眠。
2、裸睡有助於皮膚分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。當沒有睡衣對皮膚的壓迫後，皮膚血液流量會加大，局部代謝更快，能有效避免毛囊、痤瘡等皮膚病。美容覺也是這么來的。
3、如果是兩人同床，皮膚之間接觸能夠增加催產素的合成和分泌，讓你對伴侶的觸摸更加敏感，增加彼此的親密度。
4、裸睡能保護私處。女孩子私處常年濕潤，裸睡能讓私處通風透氣，減少婦科炎症；男孩子裸睡可以讓私處清涼舒爽，有利增強精子的活力。
『玖』 被子除蟎好處
蟎蟲大家都很熟悉，一般都是在我們的被子和床單上，雖然我們的肉眼無法看見，但卻是實實在在存在的，而且還很多。因此，我們平時要注重除蟎。那麼，被褥除蟎蟲有哪些簡單的方法呢?蟎蟲有什麼危害?我們應該怎麼防止蟎蟲?
被褥除蟎蟲的簡單方法
一周清洗一次
要除去蟎蟲，最重要的就是要保證被子沒有其他臟東西給蟎蟲提供滋生條件。所以，若是有條件的話，要一周清洗一次被套和枕巾。
使用硫磺香皂
硫磺香皂殺蟎蟲能力十分強，將硫磺香皂稀釋一同放入洗衣機，再放入洗衣液，能夠有效清除蟎蟲。
曝曬
太陽是蟎蟲的天敵，因此要定期讓被子接受太陽光的照射，用來殺死蟎蟲。
上床要換睡衣
我們出門的時候實際上已經沾染了很多灰塵和蟎蟲，如果直接上床無疑是將蟎蟲帶回被子里，家中應該備有一套家居服，一到家中就應該換上。
經常給室內通風
潮濕是蟎蟲滋生的條件，所以，我們要注意房間通風，要保持空氣流通，這樣可以抑制蟎蟲滋生。
醋+熱水殺蟎蟲
類似於枕巾這樣的小物件，可以通過醋和熱水混合的方式來殺除蟎蟲，十分有效，此外，清洗後應該曬干而不是風
低溫除蟎
蟎蟲在濕度低於15%的乾燥環境中就會死亡，在低溫的環境中無法進一步繁殖。所以冬天的時候，可把床墊和棉被放在室外過夜，讓床墊中的蟎蟲凍死，可有效殺死70%的蟎蟲，第二天拍打上面的灰塵即可用。
『拾』 如何去除被子上的蟎蟲
如何去除被子上的蟎蟲
如何去除被子上的蟎蟲， 蟎蟲是人比較討厭的一種寄生蟲了，它存在於人們生活中的各個地方，連人睡覺的被子里都有很多，接下來我給大家分享如何去除被子上的蟎蟲。
如何去除被子上的蟎蟲1
1、使用吸塵器
家裡有吸塵器的朋友可以使用吸塵器吸附一下被子上的灰塵和細菌，這個比較簡單方便。
2、用除蟎儀
市場上有除蟎儀這種機器，專門去除蟎蟲的危害，效果非常明顯，就是很多除蟎儀比較的貴，一般都需要幾千塊才可以買到。
3、曬太陽
曬太陽是最有效而且不需要成本的方式，當夏天太陽比較大的時候，可以把被子取下來用黑色的塑料袋裝著，然後把被子放在黑色塑料袋裡面曬，因為黑色比較吸熱，所以被子可以吸收比較高的溫度，能更有效的殺死細菌。
4、清洗被套
被子中不僅被芯里有很多蟎蟲，被套裡面也有大量的蟎蟲，所以需要定時清洗被套，建議一個月一次，冬天可以2到3個月清洗一次，清洗時用肥皂或者84消毒液來殺下毒，洗完之後將被套放在陽光下曬幾個小時即可。
如何避免蟎蟲的滋生
1、起床後攤開被子
很多人喜歡在起床之後就疊被子，然而這樣並不好，折疊被子會使被子內部溫度一直很高，而且晚上睡覺時人呼出出的水汽不能從被子中揮發出來，導致被子里高溫又高濕，這種環境是最適合蟎蟲生長的，只會讓蟎蟲更多。
2、保持房屋清潔
要經常打掃房屋，保持房間干凈，這樣才不會給蟎蟲有生存空間，一個干凈整潔的房間，蟎蟲是很難生存的。
3、勤曬被子
被子最好經常拿出去曬，並且一定時間後就要更換，夏天最好每周都曬一次被子，不給蟎蟲殘留的機會。
4、睡覺穿睡衣
睡覺時不要穿著上班時穿的衣服，最好自己有一套睡衣，因為白天工作時身上會帶有很多外面的細菌和蟎蟲，所以睡覺時肯定不要穿著白天的衣服睡覺，避免床上沾染蟎蟲。
如何去除被子上的蟎蟲2
怎麼殺死被子里的蟎蟲
1、太陽曬
蟎蟲是比較怕高溫的，一般在25度以上蟎蟲就會不舒服了，到50度基本上就會死翹翹，所以最好的辦法就是經常把被子拿出來曬一曬。最好使用黑色的袋子裝好被子曬，因為黑色吸熱，可以保持內部溫度比較高，能有效的殺死蟎蟲。
2、熱水加醋清洗被套
使用醋能夠有一定的殺菌作用，搭配熱水除蟎有更好的效果，既可以殺菌，又可以除蟎。注意水溫最好在60度左右，太高容易燙壞衣服，太低又殺不死蟎蟲。
3、使用除蟎儀
除蟎儀一般是利用特定頻率的超聲波，這種超聲波可以與蟎蟲產生共振導致蟎蟲進食和繁殖收到抑制。減少蟎蟲的滋生，這種方式對人和動物都是沒有危害的。
怎麼有效防止蟎蟲滋生
1、房屋清潔
要防止蟎蟲滋生，首先就要做好清潔，房間的清潔工作需要做好，減少蟎蟲的數量，讓蟎蟲失去舒適的生存環境。最好一周清潔一次房間。
2、睡前換睡衣
我們睡前最好更換睡衣，因為日常生活中，我們在外面工作一天之後身上肯定會帶有很多的細菌和蟎蟲，如果不換睡衣直接躺在床上會把衣服上的細菌和蟎蟲帶到床上。這樣床上也會有大量的蟎蟲，所以我們要准備一到兩套睡衣，最好一回家就洗澡並換上睡衣。
3、使用硫磺皂洗澡
蟎蟲可以生活在很多地方，也可以在人的體表生活，如果人體表蟎蟲過多會導致人得皮膚病，也會長很多痘痘。當我們覺得自己身上可能有很多蟎蟲時可以使用硫磺皂洗澡，硫磺可以殺死細菌和蟎蟲，偶爾可以使用硫磺皂洗洗也不錯，但是不需要天天用硫磺皂洗，只要一周到2周使用一次就可以了。
3、開窗通風
蟎蟲最喜歡潮濕的地方了，所以家裡濕度不能太高，尤其是在冬季，人們經常使用空調導致室內溫暖潮濕，正是蟎蟲生存的舒適環境，所以我們需要經常開窗通風，保持室內濕度適宜。同時室內不能擺放容易潮濕和容易聚集灰塵的東西，比如窗簾、織物桌布、書架和盆栽植物等。
4、經常曬被子
被子是最容易有蟎蟲的地方，因為它溫暖而且容易吸濕，所以是蟎蟲最好的生存環境了。加上人經常使用被子，被子一直處於暖和的狀態下，以及在睡覺時也會排出大量的水分，增加棉被的濕度，就更適合蟎蟲的生長了。所以我們要經常曬被子，而且被套也要經常清洗。
如何去除被子上的蟎蟲3
一、去除蟎蟲好方法
日本電視台教了一個好方法: 棉被通常在太陽的曝曬下，塵蟎還是沒法根除。所以日本人把過程給觀眾看：先用高倍數顯微鏡在已曝曬過的棉被上看,證實棉被雖經曝曬,但依然還有塵蟎存在。
特大號黑色垃圾袋
解決方法：把想要曬的棉被或衣物、玩偶、棉毛毯等都行, 用最大的黑色垃圾袋裝好綁好, 一定要用黑色的，因為黑色會吸熱。然後放在大太陽底下曬個1～2小時, 因為在高溫 50℃時塵蟎就會死亡。真的是有效哦！
雖然我們看不見, 但是日本人實驗後，用顯微鏡再觀看一次, 那些可恨的塵蟎真的通通死亡啰!
黑色塑料袋是消滅塵蟎必須准備的袋子。
上班前把它放置於陽光下曝曬升溫。
即使下雨也不會淋濕,所以可以安心上班。
曾有媒體與北京世紀壇醫院變態反應科合作，在王雪燕教授的帶領下，選取普通人家三個月沒有曬過的被子為樣本進行檢測試驗，長期沒有曬過的被子上，蟎蟲真的有百萬之多。顯微鏡下，揪出蟎蟲，蟎蟲是一種長著八隻腳的.小蟲，一般約0.03-0.5毫米大小。
二、蟎蟲的危害
蟎蟲以吸食人體體液(血液、淋巴液)、皮脂、皮膚碎屑、或其他粉末狀為生。
蟎蟲無處不在，研究發現一件內衣上的塵蟎和蠕形蟎的數量竟超過萬只。大約30克灰塵中就有45萬只塵蟎，一個用了8年的枕頭其10%的重量竟是蟎蟲和蟎蟲的屍體。
蟎蟲有多種類型，室內對人體傷害最大的是塵蟎和蠕形蟎。塵蟎是過敏性疾病的元兇。
塵蟎是目前已知的世界上最強烈的過敏源之一，所以，過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等各類過敏性疾病患者，一定要做好室內除蟎工作。
塵蟎雖小，但卻比病毒和細菌要大得多，所以每隻塵蟎身體攜帶大量的病毒和細菌，塵蟎可以隨灰塵和人的衣物及寵物進行流動傳播。而塵蟎喜愛吸食人體的體液 (血液、淋巴液)，塵蟎在叮咬人體後不但會造成皮膚炎症，往往還會傳播疾病，由於塵蟎數量眾多，一些傳染性疾病如手足口病、弓形蟲病、流行性感冒、流行性肺炎、流行性腦炎、出血熱等都可能傳播。塵蟎的傳播能力遠遠大於蚊子等害蟲。
青春痘、痤瘡、酒糟鼻都是蟎蟲惹的禍成人蠕形蟎的感染率達97.68%。蠕形蟎寄生在人體毛囊和皮脂腺中，吸食毛囊營養，破環毛囊組織，進出毛孔，帶入細菌、引發毛囊炎。同時蠕形蟎還能分泌一種脂醇素，刺激皮脂腺大量分泌油脂堵塞毛孔，就形成青春痘、痤瘡。很多人前胸後背反復出現小紅疙瘩也都是由蠕形蟎寄生引起。六招控制塵蟎防過敏。
塵蟎是塵土中最重要的室內過敏原來源。由於塵蟎與過敏性哮喘、過敏性鼻炎和特應性皮炎關系密切，去蟎非常必要。有關專家指出，去蟎時，床、地毯、家裝和空調是重點。