㈠ 冬天睡覺穿什麼
隨著氣溫逐漸下降，許多朋友回家後都會換上厚厚的睡衣，有些人甚至喜歡穿著棉睡衣入睡。可是，您知道嗎，睡覺時穿得越厚，反而會越冷
這里的穿衣通指睡覺時穿的衣服。有些人因天冷怕寒，冬天睡覺時總愛多穿些衣服，這樣做很不利於健康。一般來說脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。
由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常「呼吸」和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身體的舒適、健康。
如果您穿睡衣：睡覺時穿麻質睡衣睡不好
經過對各種材料的睡衣和被調查者的睡眠狀態進行分析，研究人員發現，絲綢和棉布質地的睡衣有助於睡眠，而麻質睡衣則影響睡眠。
田村照子教授說：「人的自律神經系統包括讓身體處於活動狀態的交感神經和使身體休息的副交感神經。我們讓被調查者身穿絲綢和麻的睡衣睡覺，並測量睡眠的深淺狀態。結果，穿絲綢時副交感神經的活動級別是穿麻質睡衣時的兩倍。」
㈡ 冬天的時候，為什麼很多人都喜歡買非常厚的睡衣
相對於穿睡衣睡覺，裸睡無疑會舒服很多，但是不習慣的人又接受不了裸睡，對於女性來說，裸睡會增加肌膚和被服的摩擦，使得身體過於敏感，對健康無益。因此，挑睡衣對女性來說是一項必不可少的技能。一件好的睡衣不但能提升睡眠質量，在冬季還能起到保暖的作用。那麼是不是穿越厚的睡衣睡覺越暖和呢？
㈢ 冬季適合穿什麼樣的睡衣
睡覺的時候都會穿睡衣，親膚、柔軟而且透氣，有的睡衣還可以當家居服來穿，在家裡穿著活動非常舒服。但是冬季溫度比較低，比較厚的衣服適合在家裡活動時穿，睡覺時則要穿輕便且保暖的睡衣。那麼冬季適合穿什麼樣的睡衣呢？
冬季適合穿什麼樣的睡衣
睡衣的材質有很多種，有棉的、真絲的、珊瑚絨的、夾棉的、莫代爾的等等。選擇睡衣並不是選擇最好的材質，而是不同季節的不同面料。
春秋兩季宜選擇針織棉睡衣。 面料可以是精紡棉織物或天然纖維織物，質地細膩柔軟，手感好，透氣性強。 冬天宜選擇寬松、保暖的睡衣。面料可以選擇近年來非常流行的珊瑚絨面料，珊瑚絨是一種質地細膩、手感柔軟、不起球、不掉色的新型面料。優良的吸水性能是棉製品的3倍。 對皮膚無刺激，無過敏。 外形美觀，色彩豐富。
冬季睡衣能穿著睡覺嗎
如果是輕薄的睡衣是可以穿著睡覺的，比較厚重的珊瑚絨睡衣、家居服等等是不建議穿著睡覺的。睡覺時穿的越厚，反而越冷。這是因為，與薄睡衣相比，厚睡衣的柔軟度相對降低，對皮膚的壓力和摩擦力相對增加。 人在睡覺時，裹在身上的厚睡衣往往會影響體表的血液循環和皮膚的新陳代謝。 減少體表獲得的熱量。 這時候，即使蓋上隔熱性能好的被子，也不會覺得暖和。另外，厚睡衣透氣性差，在一定程度上會阻礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發。
冬季睡衣清洗注意事項
1、純棉細粒耐鹼不耐酸，可用普通洗衣粉或肥皂水洗，手洗或機洗均可。
2、棉麻衣服最好不要用洗衣機（高檔智能型除外），因為棉麻比較柔軟，如果用洗衣機，很容易變形、起皺。 如果實在沒有時間和精力，可以把衣服放在洗衣袋裡洗，然後用洗衣機的輕柔檔洗。
3、黑色棉麻衣服， 在最後一次漂洗衣服時加入濃縮咖啡或濃茶，可使一些褪色的衣服像以前一樣變黑，但僅限於黑色棉麻織物。
㈣ 冬天穿薄一點的睡衣還是厚一點的睡衣對睡眠好
不穿最好，就穿條內褲就可以，賣條電熱毯，穿內衣內褲就可以，對身體也好。硬要問厚還是薄的話，那肯定是薄的，因為薄的透氣舒服，容易熱身子，厚的不僅不舒服不透氣，因為沒有與外界（被窩），充分接觸，你很難睡熱，體現為腳冷。
㈤ 冬天穿厚衣服睡覺暖嗎
睡衣也就是睡覺穿的衣服，所以材質都是特別柔軟親膚的，再一個就是要透氣、透汗。冬天的時候溫度比較低，特別是南方的小夥伴來說，沒有熱炕頭也沒有暖氣片，除了電暖器就是電熱毯了，所以不少小夥伴會睡覺穿比較厚一點的睡衣、保暖內衣等，但這樣真的就暖和了嗎？
冬天穿厚衣服睡覺暖嗎
反而不會暖和。睡眠時穿的衣服越厚，就會越冷。 與薄睡衣相比，厚睡衣的柔軟度相對降低，並且皮膚上的壓力和摩擦相對增加。 當一個人睡覺時，厚厚的睡衣被包裹在身上，這通常會影響身體表面的血液循環和皮膚的新陳代謝。 它可以減少從身體表面獲得的熱量，即使它被覆蓋了良好的保暖性能的被子也不會感到溫暖。
另外，厚的睡衣的透氣性差，這在一定程度上會阻礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發。 長時間穿著它會增加睡衣中「小環境」的相對濕度，這不僅不利於保暖，而且有害於人體健康。
冬天睡覺穿什麼舒服保暖
睡衣穿什麼材質的好
1.純棉，適用於夏季和冬季，因為這種睡衣輕便，柔軟而富有彈性。棉質材料具有很高的吸濕性，可以很好地吸收皮膚上的汗水，並且由於它柔軟且具有良好的吸濕性和透氣性，因此還可以減少皮膚刺激。 棉與人造纖維不同，它不會引起過敏和瘙癢，因此在身體旁邊穿著最舒適。
2.蠶絲：適合在夏季保護皮膚免受傷害。 真絲睡衣很舒適。
3.莫代爾：適合夏季和秋季，質地良好。
㈥ 睡覺時，穿什麼樣的衣服比較好
大多數人在睡覺的時候都會穿睡衣，當然，睡衣的款式和材質也是多種多樣的，睡覺時，穿什麼樣的衣服比較好？
三、只要面料舒服，比較寬松，都是非常適合睡覺穿的。
很多人可能在睡覺的時候並不會穿睡衣，而是選擇大的T恤，或者自己穿舊的衣服，當然是那種純棉的，寬寬大大的，睡覺的時候沒有壓迫感，很多人不願意穿新衣服，是因為新衣服清洗不到位的話，會有一種味道，這可能就是我們所說的甲醛，這身體是有一定危害的。大家在睡覺的時候，不要糾結於穿什麼衣服，只要自己感覺舒適就可以了。
㈦ 冬天穿什麼睡衣睡覺好 冬天睡衣怎麼選擇
1、純棉舒適圓領的薄睡衣為好。
2、部分人因為冬天天氣冷，就穿著厚厚的睡衣睡覺，結果反而睡的不踏實，建議即使是在溫度較低的時候，也不要穿過於厚實的睡衣睡覺，要選擇輕便的棉質睡衣，這樣方便翻身，而且質地柔軟還透氣性能好，有利於肌膚健康，另外還要注意不要選擇有帽子、開口領、襯衫領款式的睡衣，如比較適合居家洗澡後穿著，但不宜睡覺，會影響頭頸部位的舒適度。
㈧ 冬季睡覺穿厚衣服有什麼不好
有的時候冬天比較寒冷，很多人在寒冷的季節都會多穿一些衣服，這樣有助於保暖，對於預防疾病或者預防感冒方面的症狀都有很好的作用，但是在冬季，如果睡覺的時候也穿一些比較厚的衣服會感覺睡眠不舒服，有的時候還會經常出現失眠多夢的症狀，所以我睡覺的時候可以穿一些薄的衣服，如果感覺到比較寒冷，可以多蓋一些被子，對健康是非常好的。
步驟/方法：
1 有些人經常怕冷，所以在睡覺的時候也會多穿很多衣服，這樣對健康是不利的，如果睡覺的時候穿的衣服過多，可能會對大腦有一定的影響，使大腦和肌肉很難進入正常的休息的狀態，睡得也非常不舒服。
2 睡覺的時候，如果穿的衣服過後可能會導致心跳跳動減少，有的時候可能會使人更加的疲勞，所以睡覺的時候最好要穿薄的衣服入睡，對身體的各個器官的休息都有很好的作用，還能夠預防疾病。
3 如果睡覺的時候穿了過多的衣服，可能會影響到正常的皮膚分泌，而且會導致皮膚散熱和呼吸受到一定的影響，嚴重的情況下還會影響到正常的血液循環，所以平時睡覺的時候應該少穿一些衣服，蓋一些厚的被子。
注意事項
我們平時應該注意正常的養生保健方法，睡覺的時候要注意有一個好的睡眠姿勢，也不要穿過多的衣服，這樣可以有效的保證真心的正常休息。
㈨ 冬天睡覺睡衣厚點好還是薄點好啊
薄點好，被子厚點就行了，衣服太厚感覺會不舒服的
㈩ 冬天為了保暖穿厚的睡衣睡覺好嗎
你好，人在睡覺時候穿著過厚的睡衣睡覺是非常不好的，而且穿著太厚的睡衣睡覺反而會更冷，因為人在睡眠狀態下，厚厚的睡衣裹在身上，往往會影響體表的血液循環和皮膚的新陳代謝，使體表獲得的熱量減少，這時，即使是蓋著保暖性能很好的被子，也會覺得不暖和。