⑴ 請問女生睡覺穿什麼好吖
女生睡覺最好是穿純棉寬松的睡衣褲。現在這種天氣睡覺還是需要蓋棉被的，所以睡衣褲可以選擇稍微薄一點的，這樣蓋上被子也不會覺得太熱，但睡衣一定要有衣領，不然肩膀容易酸痛
⑵ 室內溫度24度，寶寶不蓋被子，應該穿什麼睡覺
這種情況多數考慮是穿一個，薄的棉背心就可以了。你一定要注意屋內的溫度變化的溫度。
⑶ 晚上睡覺穿什麼
盡量穿棉質的睡衣，這樣睡覺的時候會比較舒服，同時棉質面料也比較透氣吸汗。當然你也可以裸睡的，只要你條件合適，裸睡是最舒服的。
⑷ 睡覺不愛蓋被子怎麼辦
睡覺不愛蓋被子說明屋裡溫暖，可以不用蓋被子，但是也容易著涼。如果是小孩可以戴兜肚或連體褲，護好肚臍，如果是大人可以穿背心短褲或穿件睡衣都可，都能防止著涼感冒。
⑸ 小孩晚上睡覺不蓋被子有什麼好辦法
如果小孩很小，可以用睡袋。如果三歲以上，小孩活力都特別大，一般情況下都會晚上蹬被子，這個時候就是給她穿睡衣，長袖長褲就行，這樣晚上睡覺不蓋被子也行。
⑹ 小孩睡覺不肯蓋被子怎麼辦
孩子睡覺無論穿多少還是蓋多少，都取決於室內溫度。
如果你給孩子穿的睡袋跟室內溫度恰好匹配（具體選擇方法查看「安睡神器」篇哦），那就無需多慮，安安心心哄孩子睡覺就好了；
但是，如果你家沒有暖氣or暖氣不足or睡袋保暖系數不足等等，只要睡袋的的適用溫度不足以抵抗室溫，當然可以加蓋被子，萬事都以孩子不冷為主。
所以你看，到底該不該蓋被子，重點在於睡袋是否足夠對抗室溫。
小編提醒
有時候家長摸摸孩子的小手，發現小手微涼，就覺得孩子冷，加蓋一層厚厚的被子。
那麼到底怎麼判斷孩子到底冷不冷呢？
還是那個老生常談但有用的方法：摸孩子的頸背部，只要孩子的頸背部溫熱，就說明孩子不冷。
如果孩子出汗了，那就說明蓋多了。
家長如果還是覺得不蓋被子不踏實，那可以嘗試著加蓋一條薄薄的小毯。
不同情況、不同年齡段的孩子，有哪些可推薦的穿蓋方案呢？接著往下看~
02
—
不同年齡段選擇不同穿蓋方案
新生兒
推薦方案：薄睡衣+包被+薄被/毛毯
在新生兒入睡時，給他穿上柔軟貼身的睡衣並裹上包被，會讓孩子覺得有安全感。
然後再給孩子蓋上一層薄被子，增加保暖度。
6個月以上的孩子
不同年齡段，需要選擇不同款式和的睡袋，再配合室溫環境，來判斷具體的穿蓋方案。
小編這里推薦幾種常見的情況，家長可根據自傢具體情形來判斷：
室溫在18℃-22℃
冬季，這種室溫大多出現在暖氣充足的大東北，或者廣東、海南等地區。
推薦方案：純棉長袖內衣+厚紗布睡袋/純棉長袖內衣+薄蓋被
穿內衣（或睡衣）加睡袋是這個室溫環境下最好的穿蓋方式。
孩子的睡衣（or內衣），盡量選擇純棉的材質，薄棉睡衣不但能吸汗、透氣性好，而且舒適又柔軟，很適合孩子睡覺時穿。
室溫在10℃-18℃
推薦方案：冬款睡袋+薄被子/純棉長袖內衣+冬款有袖厚睡袋
不是嚴寒天氣，不建議選擇過於厚重的睡袋。
另外，也不建議家長給孩子穿著加厚保暖內衣睡覺。加厚保暖內衣通常是在內層和外層之間夾了一些填充物，而這些填充物雖然起到了保暖作用，但也減少了透氣性。
作為貼身衣服，最重要的就是親膚、透氣，孩子皮膚太嬌嫩，如果睡覺時的貼身衣物不夠透氣，很容易引發皮膚問題。
室溫在0℃-10℃
推薦方案：純棉長袖內衣+長袖稍厚冬款睡袋+薄蓋被
被子的薄厚程度，家長根據孩子的體溫來判斷就好，千萬別自己覺得冷，就給孩子改大厚被子。
03
—
睡覺要不要給孩子穿襪子
原則上不建議！
但小編知道，無論怎麼解釋，還是有很多家長搖著頭大喊「我不聽我不聽我不聽……」
好吧你贏了。如果家長一定要在孩子睡覺時穿襪子，那麼一定要注意這兩點：
襪子里不能有線頭，以免纏繞住孩子的腳趾頭。
襪子要純棉、摸起來輕柔的，襪口不能太緊，勒得孩子難受是一方面，最重要的是，避免出現充血等問題。
04
—
穿了睡袋還是睡不安穩？
就算按照室溫、年齡做好了一切准備，還是有孩子睡覺時踢腳、蹬腿一晚上不安生，家長每天夜裡醒來無數回，就為了避免孩子著涼。
孩子到底為什麼老愛蹬被子呢？找對原因才能解決問題：
1 睡眠環境不好
卧室內開著燈、溫度太高，或者周遭環境不好太吵鬧等等，孩子在睡在這種環境中容易不自在、出汗，翻來覆去無法進入深睡眠，當然很容易就會動來動去地踢被子。
2 衣服被子太厚、太重
孩子睡覺時穿得太厚、太多，或者被子蓋得太厚、太沉，容易造成孩子呼吸不暢、悶熱等，讓孩子感覺不舒適，這時，孩子往往會嘗試通過蹬、踢的方式來擺脫束縛，表現出來就是愛踢被子。
3 睡前太「嗨」
孩子睡前玩耍太興奮，一方面入睡困難，另一方面，即使好不容易哄睡了，也容易手腳不老實。
另外，睡前給孩子吃太多，胃部不舒服，孩子就容易小孩卧立不安，很難好好睡覺。
小編建議
1 保持適宜的室內溫度，也別忘了保證濕度，別太干；室內燈光不要太亮，昏暗些更適合孩子入睡。
2 嘗試在孩子身邊塞1-2個枕頭，孩子不能在床上打轉翻跟斗，不容易踢掉被子；而且就算孩子踢了被子，也還有一層保護，不至於太冷。
⑺ 睡覺穿什麼睡衣最舒服
睡覺穿什麼睡衣最舒服
睡覺穿什麼睡衣最舒服，睡衣作為一個私人衣物，大多隻出現在一些私人空間里，隨著潮流的普遍，睡衣還是以舒適為主，那麼如何挑選一件適合自己的睡衣呢？下面就讓我們去看一下吧。
睡覺穿什麼睡衣最舒服1
睡衣的面料
衣服在面料上的分類是我們挑選時要注意的最重要的因素，根據不同人的皮膚類型，以及生活習慣，面料的選擇也尤為重要，而且對於以舒適著稱的睡衣來說，不同的面料造成的版型也有很大的不同，如果想挑選適合自己的睡衣，對睡衣面料的了解一點不能少，下面就讓我們一起去看一下都有哪些常見的睡衣面料分類吧。
1、純棉面料
我們常見的純棉面料都是以棉花為原料，再經過精湛的紡織工藝進行加工從而產生的這種可以使用的面料類型，它本身的柔軟性都很強，還具有吸濕抗熱的功能，所以說我們最常見的一種睡衣面料類型，而且這種布料的睡衣大多價格實惠，分布於各個季節，所以深受大眾喜愛。
2、棉麻面料
棉麻是一種以棉和麻為原料，在經過紡織技術而產生的一種紡織品，他就沒和嗎兩種的特點。他結合了棉製品和麻製品兩種面料的特點，柔軟舒適的同時，還有抗菌性，比較適合皮膚敏感性人群。因為其特殊的布料觸感，會給人一種涼涼的感覺，所以一般在夏季的睡衣製造中多被使用。
3、冰絲面料
冰絲是一種變性聚粘膠纖維，屬於化學纖維製品，一般都是以棉短絨，木材作為原料，在經過人工優化處理而得來。，它具有較好的吸濕性，透氣性。。這種纖維的吸濕性、透氣性，而且觸感光滑涼爽，抗靜電，防紫外線非常符合人體皮膚的生理要求，也常在輕薄型睡衣製作中多被使用。
4、真絲面料
真絲面料的原料一般是指蠶絲，最常使用的都是桑蠶絲，木薯蠶絲等，它屬於一種特別的絲綢面料類型，它的觸感和冰絲面料是差不多，都是柔軟性較強，而且表面光滑，但是也容易被勾絲，而且這種面料的松緊性較差，雖然版型足夠的寬松，但是還是有一定的限制性，所以在挑選的時候一定要注意這一點。
5、珊瑚絨面料
珊瑚絨面料是一種以滌綸纖維為原料，再經過後期工藝加工從而產生的一種新型面料類型，珊瑚絨面料的覆蓋性比較好，是種觸感柔軟的紡織面料，因為它的表面具有呈珊瑚狀的紋路，所以以珊瑚絨命名，珊瑚絨面料的質地細膩，手感柔軟，保溫性能較好，所以一般被用作於秋季睡衣或者冬季睡衣。
睡衣的款式
睡衣的款式，也就是我們在挑選時關注點最多的一個因素了，隨著時尚的普及，人們在挑選各類衣物時都不僅僅只限於舒適，更多的是潮流，美麗，睡衣也不例外，不同的款式具有不同的風格，而且對面料的要求也有一定的差異，所以如果想挑選一件適合自己的睡衣，對睡衣款式的了解還是有一定重要性的。
1、性感裙款
性感款的睡衣大多以裙裝為主，而且多為輕薄，在暖氣不盛行的地區，這種睡衣多出現在夏季，其常用的面料以冰絲，真絲為主，雖然版型也是易舒適寬松為要點，但是也能恰到好處的展現身形特點，最常見的就是吊帶款，細細的吊帶，再加上輕薄的面料，本身就給人一，說不出來的嫵媚感。
挑選建議：這種類型的睡裙，是最能展現女人味的單品，但是在選擇上我們也要有所注意。如果你的肩部比較寬的女生，不建議選擇這樣的睡裙，會讓你顯得很壯，讓溫柔立刻就減少了。
2、休閑寬松款
休閑寬松款的睡衣，大多以純棉為布料，版型寬松的同時，彈性也都有一定的要求，比較適合在家活動幅度比較大的人群，而且這種睡衣款式在各個季節分布都較為廣泛，但是大多都以特別寬松著稱，很少能展現身形，種類包含也甚是廣泛，裙裝，褲裝，都有這種風格款式的身影，對於追求睡衣舒適柔軟性較強的人們來說，休閑款的睡衣是最佳的選擇。
挑選建議：這是穿著最常見也最多的睡衣款式，它的選擇比較寬泛，也適合更多的人群穿著。這類型的睡衣不挑身材，即使是胖女生也能輕松穿著，比較居家和日常。
3、精緻套裝款
精緻型的睡衣是近年來出現了一種新型睡衣款式的總稱，這種睡衣常用的面料也以冰絲真絲為主，而且大多是成套出現，比較偏向於家居服的類型，整體風格雖說以簡約，性冷淡為主，其獨特的布料加上特定的顏色系別，就給人一種特別精緻的感覺，但是因為冰絲和真絲這兩種面料彈性較低，所以在購買時一定要先考慮自身在家的習慣歐！
挑選建議：精緻的睡衣在面料的選擇上都會比較高檔，所以款式雖然簡單，但是卻能穿出很有氣質的感覺，但是日常的打理會比較麻煩，一些特殊的面料也要進行特殊的處理，所以，懶癌女生慎選。
4、保暖厚實款
保暖厚實款的睡衣，大多分布在秋季和冬季，因為這兩個季節，室外溫度相對較低，特別是對於暖氣不盛行的地區，這種睡衣的存在可謂是非常重要了，它的面料大多也是以純棉和珊瑚絨為主，因為這兩種面料本身在柔軟的同時，具有很好的保暖功能，再加上厚厚的棉絨疊加，從而達到很好的保暖效果。
挑選建議：保暖厚實的睡衣在天氣寒冷的時候穿著是最普遍的，這樣的面料總是能帶給我們非常舒適的感覺，遇水洗滌的時候比較厚重，而且有一些非常可愛的設計深受小女生的喜歡。
睡覺穿什麼睡衣最舒服2
現在市面上比較好睡衣面料大致可分為:純棉，真絲，模擬絲，法蘭絨，這幾種
純棉
純棉材質的睡衣真的是很常見了，也是很多人挑選睡衣的首選，穿起來舒服透氣，不易皺，不會變形，清洗簡單，對皮膚沒有傷害，一年四季都可以穿。
真絲
這真的是睡衣中比較高級的材質了，如果純棉的舒服，那真絲就太太太太舒服了，好像沒有穿一樣，毫無負擔，手感絲滑，有條件的小夥伴都可以買件體驗一下這德芙般的絲滑，冬天家裡有暖氣的話，也是可以考慮這種面料的
，因為真絲打理起來比較麻煩，也有部分品牌的真絲睡衣會添加滌綸，這樣會比較方便，具體的真絲要怎麼保養，我就不贅述了
模擬絲
相比較真絲，模擬絲抗皺性更好，更結實，不易斷，不易縮水，保養上沒多要求，簡單方便，從手感上來說，一段時間可以媲美真絲睡衣的，如果預算有限的話，模擬絲上一個不錯的選擇。
法蘭絨
這個一般秋冬睡衣主要會用到的材質，柔軟舒適親膚，保暖度厚度也都不錯，冬天穿上真的炒雞舒服啊，重要的是也都不是很貴啊，一定不要貪便宜買質量很差的法蘭絨，一定會後悔的，不要問我怎麼知道，我就是知道。
在睡衣的挑選上，先選擇自己喜歡的材質然後選擇喜歡的'款式，顏色不要選擇太鮮艷的，不利於休息，顏色選擇飽和度低的，更有利於放鬆情緒，提高睡眠質量，也不易過後，盡量選擇貼膚，適合睡眠的，尺寸上，太小或者剛剛好都不舒服，睡覺的時候會有束縛，盡量選擇比平時衣服大一碼的，更舒適，建議睡衣一周洗一次，和其他衣物分開洗，保持衛生。
睡衣的顏色
雖然說顏色對於衣服來講在各個分類款式中都不好區分，但是因為睡衣本身的款式和面料分類較少，而且一些特定的面料類型，對於版型有很大的影響，再結合顏色就會達到差異很大的風格效果，所以顏色對於睡衣的分類，就會變得明顯起來，下面就讓我們去看一下，近年來都哪些特別的睡衣顏色分類吧。
1、冷淡色系
冷淡色系是近年來新出了一種顏色組合的名稱，最常見的顏色是白色，黑色，冷灰色等等，這種色系的衣服大多都以極致簡約為主，但是又不會給人特別平凡的感覺，對睡衣來講，其最常被使用的面料也都是以冰絲和真絲為主，不用說，真是這兩種面料本身就會給人一種精緻冷淡的感覺，再加上冷色調得顏色，就打造處了妥妥的性冷淡風。
這個色系的睡衣，對膚色的要求不高，但是其中膚色偏重的小仙女們要避免一些偏淺和色調較為明亮的顏色，比如白色，墨綠色等等。
2、性感色系
性感色系大多以黑色和紅色為主，這兩個色調本身就是性感顏色的代名詞，特別對於紅色來說，暗紅色在這個色系中佔有非常高的地位，其款式也都以裙裝為主，常搭配冰絲和真絲兩種面料，以達到性感嫵媚的效果。
性感色系的睡衣因為自身色調較重，所以會對膚色有一種映襯效果，其中對比最強烈的就是白色系的肌膚了，紅色和黑色對白色的映襯，本身就帶有不一樣的嫵媚性感，所以如果你的皮膚很白，性感色系的睡衣是一定要收入囊中的睡衣類型歐！
3、日常休閑色系
休閑色系，也就是排除前兩種特別色系和款式之外，所有睡衣顏色的總稱，相對比前兩個色系來講，休閑色系所分布的款式和面料類型都要廣泛許多，其最大的特點並不在顏色本身，重點是在顏色和面料的結合，比如排除前兩種色系後，其所包含的其他顏色，比如粉紅色，果綠色等與真絲和冰絲的結合，就會產生截然不同的風格效果。
對於日常色系來說，因為其包含顏色多種多樣，所以會有一些膚色搭配誤區存在，膚色偏黃或者偏黑的小仙女在挑選時要避免過於明艷的顏色比如明黃色，亮粉色等，想對比之下，稍微重色一些的睡衣會是更好的選擇歐！
睡覺穿什麼睡衣最舒服3
裸睡和穿睡衣哪個好
如果床單是干凈的話，裸睡更好。
裸睡的時候身體上沒有衣物的束縛，睡覺的時候會更加的舒服一些，讓身體處於一個完全放鬆的狀態，會更有安全感和歸屬感，可以讓緊綳的神經放鬆下來，會更容易進入到深度睡眠中，睡眠狀態也會要更好一些，因此從睡眠質量來說，裸睡會比穿睡衣睡覺更好一些。
小貼士
不過裸睡有床單被套是干凈的前提，如果床單被套不幹凈、不放心的話還是不要裸睡的好。
穿著內褲算不算是裸睡
穿著內褲睡覺算是半裸，半裸也算是裸睡，只是沒這么徹底。
對於女性來說，裸睡的重點在於不穿內衣，內衣具有束縛性，如果在睡前的時候穿著內衣睡覺的話，很容易出現胸部勒痕，睡眠質量也會大受影響，出現睡不安穩、入睡困難等不適，不過如果擔心生殖健康的話，可以穿著內褲睡覺，並且睡前清洗身體。
裸睡多久換一次床單被套
建議一個星期更換一次。
一般來說，床單被套半個月到一個月就要進行一次更換，裸睡的話對床單被套要求會要更高一些，為了避免床單被套上面有灰塵和蟎蟲，一般一個星期進行一次清洗，然後放在太陽下面進行暴曬，消毒殺菌，這樣的床單被套裸睡起來也會比較的安心和舒適。
小貼士
可以在家多備一些床單被套、被芯床褥，然後被芯床褥勤曬，經常換著用，睡眠質量會大大提升的。
裸睡什麼材質的被套最舒服
純棉和真絲被套最舒服。
純棉和真絲質地的被套都具有良好的透氣性，與肌膚接觸無任何刺激，久用對人體有益無害，衛生性能良好，裸睡的時候皮膚接觸到這種被套會很快的進入到夢鄉，有利於睡眠的。
小貼士
裸睡的時候床單被套要選用親膚性好的面料、被芯，床褥也要足夠軟，這樣會有助於睡眠質量的改善。
⑻ 女兒晚上總不蓋被子，有什麼好方法
後來我就不管他了，穿個長點的，能遮住肚子的睡衣，不再強迫他蓋被子，結果整夜睡的可香了。我兒子4歲，這2-3年都基本上不蓋被子睡，完全沒有問題，即使偶爾鼻子不通氣也沒事，從未因此生過病。當然，如果那天晚上確實很冷，我也給他蓋，這個時候他也不踹，如果還踹，就隨他去吧。另外，我們是關著門窗睡的。別再為這個跟寶寶較勁了。還有個辦法也挺有效，用個薄被子，只把被子的一角蓋在寶寶肚子上，把他的腿露出來。這樣既給肚子保暖，又讓寶寶不至於太熱，而且即使踹，也踹不著。|||到紅孩子、樂友的網站上買些夾被子的夾子|||我想首先搞清楚孩子不蓋被子的原因。中醫說法孩子是否體熱？有無內熱等等。排除了這些原因就可在孩子的寢具上下功夫。建議買一件質地松軟的純棉大人（孩子媽媽可穿的睡衣），媽媽先穿上一兩次後，孩子睡覺時給孩子當睡衣穿著睡覺。這會給孩子帶來一種鎮靜和幸福感，孩子一定會睡得踏實，也就不會踢被子。試試吧！相信會有效果的。|||我們的辦法是先在身上蓋個毛巾被，把腳露出來，防止踢被子，上面再蓋東西，即使厚點的被子登下去了，毛巾被基本也會留在身上。不過我家閨女也是我們醒來光溜露在外面，大人就趕緊給她蓋上。小孩子估計都結識，也沒見凍壞。
⑼ 12度晚上不蓋被子要穿什麼衣服
秋衣秋褲和保暖長款外套。
如果晚上12度不蓋被子，那麼就需要穿秋衣秋褲，外套穿稍微厚一點的長款保暖棉衣，比較厚的風衣都可以，最好穿秋褲加上別的長褲，比如牛仔褲，運動褲等，這樣才能避免凍傷或者感冒。
⑽ 晚上睡覺選擇穿什麼樣的睡衣，對身體有影響嗎
大多數人晚上睡覺都會穿睡衣的，人們對於睡衣的選擇是有講究的。只有我們穿的舒服，睡覺才能睡得香。睡衣是與人的身體直接接觸的，因此我們對於睡衣的面料也得做好選擇，必須從舒適度、對人體的影響等多方面進行考慮。
1，睡衣的面料光滑、透氣性好，這是我們選擇睡衣首先要考慮的。
睡覺之前最好換上寬松的內衣，尤其是比較胖的人和孕婦。很多人睡覺都有翻身的習慣，如果睡衣太緊翻身的時候很容易會醒來，一旦醒來可能就入睡困難了，而穿寬松的睡衣就沒有這種顧慮了。